من اعداد: مجدي يونس
سنة: ٢٠١٧
عدد الصفحات:
نوع الملف: بي دي اف
حجم الملف: ٥،٩ ميغابايت
الناشر: دار الايمان للنشر والتوزيع
وصف الكتاب::يهدف هذا الكتاب إلى عرض ومناقشة الموضوعات الرئيسية للتعليم الإلكتروني، من حيث المفهوم والأدوات والاستراتيجيات المستخدمة فيه. مع التعريف بالفيديو التفاعلي من حيث نشأته وتطوره ودور الألعاب الإلكترونية التعليمية في دعم عملية التعليم الالكتروني. ويناقش الكتاب أيضا أهمية التعليم الإلكتروني ومستويات توظيفه في المؤسسات التعليمية التقليدية بصورة تكاملية مع المسار التعليمي التقليدي. كما يستعرض أهم التجارب العالمية والعربية في هذا المجال، بالإضافة إلى تقديم قائمة بأشهر المواقع التعليمية على شبكة الإنترنت. تحميل الكتاب: اضغط هنا
شارك المقالة
تحميل كتاب التعليم الإلكتروني PDF 2018-07-21
كتاب التعليم الإلكترونية
وصف الكتاب كتاب التعليم الإلكتروني (التقنية المعاصرة.. ومعاصرة التقنية) تأليف مجموعة مؤلفين
كتاب التعليم الإلكتروني
وفي الفصل الثاني من الكتاب تم التطرق إلى التصميم التعليمي في التعليم الإلكتروني، والذي يعرف بأنه سلسلة من الخطوات النظامية لتخطيط أحداث وأنشطة التعليم، والمشتملة على عدة مراحل معتمدة على بعضها البعض، وهي التحليل والتصميم والتطوير (الانتاج) والتقويم. وفي الفصل الثالث تم الحديث عن مدير المدرسة والمشرف التربوي، حيث إن أدوارهما أساسية في تفعيل التعلم الالكتروني بشكل إجرائي في الميدان التربوي. وتطرق الفصل في هذا الصدد إلى إيضاح: المبادرة، وتأسيس لجنة التعلم الإلكتروني، وتحديد الإطار العام، والرؤية، والرسالة، والخطة الزمنية، وإيراد مراحل نشر وتبني التعلم الإلكتروني، ودور الإدارة والإشراف فيه، ودورهما في التطوير المهني والتغيير باستخدام أساليب نشر وتبني الابتكارات. كما سيتم إيضاح دور الإدارة والإشراف فيه، ودورهما في التطوير المهني والتغيير باستخدام أساليب نشر وتبني الابتكارات. كما سيتم إيضاح دور الإدارة والإشراف تجاه الطالب في التعلم الإلكتروني من حيث: التحاق الطالب بالتعلم الإلكتروني، والحضور، والتحكم، والدرجات، والتقدير، والالتزامات والحقوق. ودور الإدارة والإشراف في تصميم وتطبيق التعلم الإلكتروني، مع تحديد أدوار الإدارة والإشراف في التعلم الإلكتروني.
وبناءً على ذلك ليس من المستغرب أن نجدها تحتل مكان الصدارة في الاستراتيجيات الحديثة للبحث العلمي. كذلك الأمر بالنسبة للاتصالات فالاستثمارات الهائلة على الصعيد العالمي في مجال ثقافات وشبكات الاتصالات الرقمية تحتل المرتبة الأولى. ويتسارع التنافس في البنى التحتية والخدمات الحديثة. وتحقق الآن الحلم الكبير بالطرق السريعة للمعلومات، والبنى التحتية الفضائية. ومن المستلزمات الأساسية التي يجدر ذكرها بالإضافة إلى البنى التحتية، ضرورة تغيير النظم التعليمية لتتلائم مع التطورات السريعة الجارية. وتتزايد أهمية هذه المستلزمات في الدول النامية ويضاف إليها ضرورة وضع استراتيجيات محدثة بشكل مستمر، وخطط لنقل العلوم والثقافات. وحول التعليم الالكتروني (E-Learning)، جاء في نصوص وثيقة الاتجاه الأوروبي 2002 بعنوان "نحو أوروبا مستندة إلى المعرفة ومجتمع المعلوماتية (Knolge Socotiey) إذا أراد الاتحاد الأوروبي أن يكون ذا الاقتصاد الأكثر قدرة على المنافسة في العالم بحلول العام 2010، فان عليه أن يمتلك إستراتيجية تعليمية متينة نشطة. إن على المؤسسات التعليمية مهارات مواطنيها بالتعليم وبالتعلم طوال العمر، ولكن، وعلى المستوى الأوروبي العام فان مبادرات التعليم الالكتروني، تدعم طرقا جديدة للتعلم باستخدام الشبكة (على الخط Line-On) بمختلف دول الاتحاد الأوروبي.
الأنشطة الشديدة وما يُرافقها من إجهاد وصعوبة تنفس ناتجة عن صعوبة أخذ كميّة كافية من الأكسجين تُلبّي حاجة الجسم المتزايدة أثناء ممارسة التمارين؛ كالركض والسباحة، وبشكل عام يمكن القول إنّ التمارين الرياضية غالبًا ما تُسبّب ضيق النفس قصير الأمد، ولكن سرعان ما تختفي هذه الأعراض بعد بضع دقائق لدى الأشخاص الأصحّاء بدنيًّا. اسباب الكتمة وضيق التنفس من شهيق وزفير. [٣] [١]
مشاكل الرئة ومجرى التنفّس
تسبب العديد من مشاكل وأمراض الرئة ضيق التنفس، مثل: [٤]
نوبة ربو: تسبب نوبة الربو ضيقًا مفاجئًا في النفس، والذي ينتج عن تضيّق مجرى التنفّس وزيادة إنتاج البلغم (بالإنجليزية: Phlegm)، مما يسبب السعال، والأزيز (بالإنجليزية: Wheeze)، وصعوبة في التنفّس نظرًا لصعوبة حركة الهواء داخل وخارج الرئتين، ولتخفيف هذه الأعراض ينصح الأطباء باستخدام جهاز مُباعدة (بالإنجليزية: Spacer Device) مع جهاز الاستنشاق الخاص بالربو لضمان وصول كميّة أكبر من الدواء إلى الرئتين. الالتهاب الرئوي: (بالإنجليزية: Pneumonia) وهو التهاب في الرئة ينتج غالبًا عن عدوى، مما يسبب ضيق النفس والسعال، ويُعالَج بالمُضادات الحيوية. داء الانسداد الرئوي المزمن: (بالإنجليزية: Chronic Obstructive Pulmonary Disease) واختصارًا COPD، ويُعتبر ضيق النفس في هذه الحالة دلالة على تفاقم المرض المفاجئ.
اسباب الكتمة وضيق التنفس الخلوي
الرئيسية » الطب النفسي » حقائق لم تكن تعلمها حول الفرق بين الكتمة وضيق التنفس تعرف عليها الفرق بين الكتمة وضيق التنفس يمكن معرفته من خلال عدة طرق، وذلك لوجود اختلافات بينهما بالرغم من تشابه الأعراض وان كلاهما ينطوي على صعوبة التقاط الأنفاس، ولمعرفة إذا كنت تعاني من الكتمة أو ضيق في التنفس، إليك أهم الاختلافات في الأعراض وأسباب الإصابة وطرق العلاج. الفرق بين الكتمة وضيق التنفس من المعروف ان الفرق بين الكتمة وضيق التنفس، هو أن الكتمة تعد شعورًا غير حقيقي ناتج عن أسباب نفسية، مثل القلق أو الهلع، ويستمر لفترة قصيرة، ويطلق عليه اسم ضيق التنفس الوهمي، بينما ضيق التنفس الحقيقي يحدث لأسباب عضوية أو طبية، مثل مشاكل في الرئتين أو القلب، ويكون مزمناً. ما هى اسباب الخوف بدون سبب فجأة وكيف تتخطاها ما هي أسباب حدوث الإصابة بالكتمة وضيق التنفس أسباب حدوث الإصابة بالكتمة وضيق التنفس مختلفة ومتعددة، تشمل مجموعة من الاضطرابات النفسية والعضوية، نوضحها كما يلي: 1- أسباب حدوث الكتمة "ضيق التنفس الوهمي" الإصابة باضطرابات القلق. نوبات الهلع. ما هي اسباب ضيق التنفس والكتمه. الخوف الشديد. التوتر والارتباك. 2- أسباب حدوث ضيق التنفس: الربو: ضيق المسالك الهوائية الناتج عن الربو يسبب ضيق التنفس.
اسباب الكتمة وضيق التنفس والاخراج
تواجد الشخص في الأماكن المزدحمة والأماكن المغلقة ممكن أن يؤدى إلى كتمة النفس، بسبب عدم توافر نسبة كافية من الأكسجين، مما يؤثر على الرئتين ويسبب حالة من ضيق التنفس والاختناق. التعرض لعوادم السيارات السامة بكثرة، والتواجد في الأماكن التي يكون هوائها ملوث. يمكن أن يصاب الشخص بصعوبة التنفس والاختناق في حالات الهلع والخوف الشديد. من المحتمل أن يصاب مرضى فقر الدم بصعوبة التنفس، حيث عند قيامهم بمجهود حتى لو كان بسيط يصابون بالتعب والارهاق الشديد، وفى حالات أخرى تصل إلى الإغماء. الإصابة بالتسمم يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة التنفس، لذلك إذا كانت الأعراض خطيرة يجب التوجه إلى المستشفى. القيام بالتمارين البدنية الشاقة، يمكن أن يؤدى إلى صعوبة في التنفس. اسباب الكتمة وضيق التنفس للصف. أعراض تصاحب كتمة التنفس
هناك عدة أعراض تصاحب أسباب الكتمة ، ومن الممكن أن تكون أعراض خطيرة، وأعراض أخرى يمكن تخطيها بأخذ الدواء المناسب وهي كالتالي:
الشعور بالألم ووخز في منطقة الصدر، يظهر فيها على المصاب آثار التألم الشديد عند محاولة التنفس وأخذ النفس من الرئتين. تزداد ضربات القلب للمريض بحيث يمكن الشعور بها عند لمسه. التعرق الزائد. حالات فقدان الوعى المفاجئ، والتي تكون نتيجة صعوبة التنفس ونقص الأكسجين في الهواء.
اسباب الكتمة وضيق التنفس للصف
وعلاج حالات الالتهاب الرئوي، يصف الطبيب بعض المضادات الحيوية. اليك ايضا: قائمة أسعار المصحات النفسية فى مصر المرخصة نصائح للوقاية من ضيق التنفس والكتمة؟ إذا كنت لا تعاني من أي أمراض تسبب الكتمة وضيق التنفس، يجب اتباع بعض النصائح التي قد تفيدك في الوقاية من ضيق التنفس والكتمة، وذلك من خلال:- الإقلاع عن التدخين. الابتعاد عن أماكن التدخين السلبي. عدم استنشاق الأبخرة الكيميائية دخان الأخشاب، لأنه يسبب تطور الكتمة وضيق التنفس. اتباع حمية غذائية وفقدان الوزن، لأنه يخفف الضغط على القلب والرئتين. اسباب الكتمة وضيق التنفس الخلوي. يجب أن تتكيف مع الأماكن المرتفعة تدريجياً، حتى لا تزداد أعراض ضيق التنفس. في النهاية.. الفرق بين الكتمة وضيق التنفس يرجع لعوامل واضطرابات نفسية وجسدية تحدث للشخص المصاب، ولكن لا يمكن إهمال ضيق التنفس لأنه يسبب مضاعفات خطيرة، خاصة إذا كان مزمن واستمر لفترات طويلة. مقالات قد تهمك 3 خطوات تساعدك فى علاج ضيق التنفس النفسي أعراض نوبات الهلع والأسباب المؤدية إليها وطرق العلاج أمراض القلق النفسى 6 أمور يجب مراعاتها قبل استشارة الطبيب النفسي أينما تجد الأمل... تجد الحياة شاركنا رأيك: نسعد بالرد على إستفساراتكم فى أى وقت
اسباب الكتمة وضيق التنفس من شهيق وزفير
مارس التمارين الرياضية باعتدال، واستشر الطبيب حول التمارين المناسبة لحالتك المرضية. تجنب التدخين والتدخين السلبي فهو يضر بالجهاز التنفسي. حاول الابتعاد عن الهواء الملوث، مثل الأبخرة الكيميائية، وتجنب التواجد في الأماكن المرتفعة أو الصعود على الجبار دون استراحة. ابق بعيدًا عن الأماكن التي تكون فيها درجات الحرارة مرتفعة. أعراض تستوجب زيارة الطبيب
بعد أن تعرفت على أسباب ضيق التنفس والكتمة، عليك زيارة الطبيب فور إصابتك بضيق في التنفس الذي يصاحبه أحد أو جميع الأعراض الآتية:
ألم أو انزعاج في الصدر. الدوار أو الإغماء. أسباب الكتمة وكيفية الوقاية منها نهائيًا - موقع مُحيط. زيادة الكتمة وصعوبة التنفس في الليل. احتباس السوائل في الأطراف. سعال دموي. تحول الشفاه أو أطراف الأصابع إلى اللون الأزرق. من قبل
سلام عمر
-
الاثنين 29 تشرين الثاني 2021
أسباب ضيق التنفس والكتمة
هناك الكثير من أسباب ضيق التنفس والكتمة التي قد تكون عائق لدى البعض لممارسة حياتهم بشكل طبيعي، ويجب معرفة السبب لتناول العلاج المناسب، لأن هذه مشكلة خطيرة. ضيق التنفس
قد تشعر بضيق في التنفس بشكل مفاجئ، وهذا يعني أنك تفقد قدرتك على التنفس براحة، وتشعر أنك تبذل مجهود لكي تستطيع استنشاق الهواء كما الغريق. وهذه الحالة مرتبطة بالكثير من الأمور منها ما هو طبي، أي بسبب حالة مرضية يٌعاني منها الفرد وأغلبها يكون مشاكل في القلب والرئتين. والبعض الآخر يكون مرتبط بحالات التسمم، أي وجود شيء أو مادة غير مٌريحة للشخص في الجو المحيط به، وهذا يجعله غير قادر على التنفس. حتى أنه هناك بعض المشكلات التي تتعلق بنفسية المريض تزيد من إحساسه بصعوبة التنفس، كأن يخاف لدرجة شديدة، أي يٌصاب بنوبة رعب، أو أن يبكي بشدة حتى لا يستطيع التنفس، وغيرها من الأمور المتعلقة بالصحة النفسية. ما هوسبب الكتمة او ضيق التنفس عند تناول الطعام - أجيب. من خلال موقع المواطن سنتعرف على أسباب ضيق التنفس والكتمة المختلفة والتي قد تودي بحياة الشخص إن كانت حالته خطيرة، ومن تلك الأسباب الآتي:
الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وعدم الانتظام في تناول الدواء، أو التعرض للضغط والتوتر يؤدي إلى صعوبة شديدة في التنفس، وإن لم يتم إنقاذه تكون حياته معرضة للخطر.
في الأجواء الحارة جدا يحتاج الجسم إلى بذل طاقة كبيرة للمحافظة على درجة الحرارة الداخلية والخارجية وهذا يسبب نقص الأكسجين. الهواء الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الملوثات وعوادم السيارات. بذل مجهود بدني شديد يستهلك طاقة كبيرة من الجسم. التدخين وتناول الكحوليات. الزيادة الشديدة في الوزن. فقر الدم الشديد. التوتر والتعرض لضغط نفسي شديد. حساسية الجهاز التنفسي. بعض الأدوية تسبب هذه الحالة. شاهد أيضا: ألم الصدر ، أسبابه و علاجه و طرق الوقاية منها
متى يصبح التدخل الطبي أمر ضروري للغاية؟
يجب زيارة الطبيب على الفور إذا ظهرت إحدى هذه الأعراض:
استمرار هذه الحالة لفترة طويلة وبشكل مستمر وخاصة إذا زادت المدة عن شهر. السعال الشديد المستمر الذي يسبب صعوبة في التنفس وألم في الصدر. زيادة المشكلة عند محاولة النوم أو الإستلقاء. إذا كان ضيق التنفس والصدر مصاحبا بتورم في الأطراف خاصة القدمين. زيادة هذه المشكلة عند التحرك أو بذل مجهود حتى ولو بسيط. الإجهاد العام والإرهاق وعدم القدرة على بذل أي مجهود. ألم في أحد الذراعين أو الفك والرقبة. الشعور بضغط شديد على منطقة الصدر. اقرأ أيضا: التعب و الإرهاق المزمنين و أسبابهما
نصائح للتقليل من الشعور بكتمه وضيق في الصدر
هذه بعض النصائح التي سوف تحسن من الحالة حتى موعد زيارة الطبيب وننصحك بعدم التأخر على هذه الخطوة إذا ظهرت المشكلة مرة اخرى:
التوقف تماما عن التدخين والبعد عن أماكن تواجد المدخنين لأن زيادة مستوى النيكوتين في الجسم يسبب هذا الشعور.