22
Data Sheet إصدار 03 (ENGLISH)
2019. 08. 12
Quick Setup Guide إصدار 00 (ENGLISH, عبرية)
2019. 27
Quick Setup Guide إصدار 00 (ENGLISH, العربية, صينية, الفرنسية, البرتغال, الفيتنامية)
User Manual (by Model) إصدار 01 (ENGLISH)
User Manual (by Model) إصدار 01 (الفرنسية)
User Manual (by Model) إصدار 01 (العربية)
User Manual (by Model) إصدار 01 (عبرية)
- مقاس شاشة ايفون x.com
- مقاس شاشة ايفون x 10
- مقاس شاشة ايفون x p
- مقاس شاشة ايفون 11
- مقاس شاشة ايفون x 4
- كم سعره حراريه بالبيض المسلوق والقيمة الغذائية له - إيجي برس
- تعرف على سر تسمية الفول بـ «المدمس» - اقتصاد
- السعرات الحرارية في البيض المقلي كم سعرة حرارية في البيض المقلي
- ريجيم الجسم الدرقي | مجلة سيدتي
مقاس شاشة ايفون X.Com
سعر و مواصفات iPhone X – مميزات و عيوب ايفون اكس
اعلنت شركة ابل في نوفمبر 2017 عن هاتف iPhone X الجديد فتصميم الهاتف ممتاز جداً و كان بمثابة نقلة في واجهة هواتف ايفون حيث الحواف اصبحت قليله جداً و يوجد نوتش في الهاتف من الاعلى يوجد به السماعات و السينسور والكاميرا الامامية فهل تعتقد أن الهاتف قيمة مقابل سعر و يستحق الشراء ؟ ستعرف هذا من موبتك. يأتي الهاتف بشاشة من نوع Super Retina OLED بمقاس 5. 8 انش و جودتها FHD+ بدقة 2436×1125 بكسل تحتوي الشاشة على 82. 9% من واجهة الهاتف الامامية وهي أكبر نسبة شاشات ايفون اكس ويوجد عليها طبقة حماية مضادة للصدمات والخدوش. يعمل الهاتف بمعالج Apple A11 Bionic و معالج رسوميات Apple GPU (3 core graphics) و ياتي الهاتف بنسختين من مساحة التخزين الداخلي 64/256 جيجا بايت مع 3 جيجا رام و يأتي بنظام iOS 11. 1. 1 من العلبة و تم تحديثة الى iOS 14. 4 و تقوم بتشغيله بطارية بحجم 2716 مللي أمبير. يأتي الهاتف بكاميرا خلفية مزدوجة وهي:-
كاميرا اساسية بدقة 12 ميجا بيكسل وفتحة عدسة (F/1. 8). مقاس شاشة ايفون x 10. كاميرا لتصوير الزوم بدقة 12 ميجا بيكسل وفتحة عدسة (F/2. 4). يأتي الهاتف بكاميرا امامية احادية و هي:-
كاميرا السيلفي بدقة 7 ميجا بيكسل وفتحة عدسة (F/2.
مقاس شاشة ايفون X 10
5:9
كثافة الـ pixels
458 ppi
326 ppi
تقنية الشاشة
Super AMOLED
IPS LCD
ألوان الشاشة
16 مليون لون
اللمس
متعدد اللمس إلي 10 اصابع
حماية الشاشة
Ion-strengthened glass
Scratch-resistant glass, oleophobic coating
مميزات إضافية
3D Touch
True-tone display
Wide color display P3
625 nits max brightness
الكاميرا
الكاميرا الرئيسية
كاميرا مزدوجة
12 ميجا بيكسل (رئيسية) +
12 ميجا بيكسل (عدسة تقريب)
12 ميجا بيكسل
+ 12 ميجا بيكسل
الفلاش
LED رباعي
LED رُباعي
فتحة العدسة (Aperture)
f/1. 8 (رئيسية) -
f/2. 4 (عدسة تقريب)
f/1. مقاس شاشة ايفون x.com. 8
+ f/2. 4
البعد البؤري (Focal Lenght)
28 مل (رئيسية) -
56 مل (عدسة تقريب)
26 مل
+ 13 مل
حجم السينسور
1/3. 0 بوصة (رئيسية)
1/2. 55 بوصة
مميزات أخرى
OIS, phase detection autofocus, 2x optical zoom, geo-tagging, simultaneous 4K video and 9MP image recording, touch focus, face/smile detection, Auto HDR, panorama
OIS, phase detection autofocus, 2x optical zoom, geo-tagging, simultaneous 4K video and 9MP image recording, touch focus, face/smile detection, Auto HDR, panorama up to 63MP
الفيديو
2160p at 24/30/60fps, 1080p at 30/60/120/240fps
الكاميرا الأمامية
7 ميجا بيكسل
ثٌنائية - 12 ميجا بيكسل (رئيسية) +TOF 3D camera
مميزات الكاميرا الأمامية
1080p at 30/120fps - HDR - f/2.
مقاس شاشة ايفون X P
LH98QBREBGCXUE
جودة صورة بدقة 4K
الارتقاء بالمستوى إلى الوضوح الفائق UHD
تقليل الضوضاء
حان الوقت لرفع مستوى الوضوح في شاشتك
تتميز شاشات QB98R الجديدة من سامسونج بخصائص فريدة تجعلها تقدم أفضل دقة بوضوح UHD، بالإضافة إلى الارتقاء بالمستوى إلى الوضوح الفائق UHD بذكاء، وكل ذلك في إطار تصميم نحيف. جودة صورة 4K مذهلة
تقدم شاشات QB98R الجديدة من سامسونج دقة 4K عالية الوضوح الفائق لعرض صور أقرب إلى الواقع بجودة أكبر من أي وقت مضى. حجم "98| سامسونج الخليج QBR شاشة سامسونج من فئة. التقنيات الذكية للارتقاء بالمستوى إلى الوضوح الفائق UHD
تعمل تقنيات سامسونج المتقدمة للارتقاء بالمستوى إلى الوضوح الفائق UHD بذكاء على إجراء إصلاحات متطورة وتقليل الضوضاء لتقديم جودة صورة UHD مثالية، حتى إذا كان المحتوى بدقة أقل. ومن ثم، يضمن هذا الحل "القابل للتكيف مع التغيرات المستقبلية" تقديم أفضل جودة صورة بغض الطرف عن دقة المحتوى الأصلية. مشاهدة مثالية مع الشاشة المضادة للانعكاس
تتميز شاشة QB98R بلوحاتها الاعتمادية المضادة للانعكاس التي تقدم إمكانيات مشاهدة أفضل من جميع الزوايا، في أي وقت من اليوم، مما يسمح للمؤسسات بتقديم معلومات دقيقة على مدار الساعة في المواقع التي يُعد وضوح المعلومات ودقتها من الأهمية بمكان، مثل المطارات ومحطات القطار.
مقاس شاشة ايفون 11
- ثلاثة ميكروفونات (خلفية، سفلى وعلوية). - تقنية تعرف على الصوت مطورة ومختلفة عن earSmart الموجودة في معالج A5. - مكبر صوت سفلي أقوى وذو صوت أعلى. - مكبر صوت يحمل خمس محولات طاقة مغناطيسية لجعل الصوت أنقى وأعلى. - مكبرات الصوت أصغر بـ20% من القديمة. السماعات [ عدل]
- تغيير كلي للسماعات. - شكل مختلف. - صوت أنقى وأعلى. - الـBass أصبح أفضل. - عدم تأثير الهواء والضجيج على صوت السماعة. الموصل/ الشاحن الجديد (البرق) [ عدل]
- أصغر بنسبة 80% من الموصل القديم. - إمكانية توصيله من أي جهة. مقارنة سريعة - الفرق بين هواتف الآيفون الجديدة: آيفون XR و XS و XS Max. - ثمان شرائح موصلة بالإضافة إلى شريحة موصلة معدنية. - أكثر عملية وأسرع. هذه هي المعلومات بالتفصيل حول جهاز الأيفون 5، فأبل طورت كل شيء في جهاز الأيفون، بداية من تصميم مختلف، إلى تقنيات صوتية جديدة. وجميع التغييرات تقريباً تصل إلى حوالي 70 تغيير في الجهاز. هذا الجزء الأول من موضوع الأيفون 5 بالتفصيل، بإذن الله سيتم ربط المعلومات والتغييرات ببعضها. وتوضيح بعض النقاط حول جهاز الأيفون 5. مصادر [ عدل]
I Phone 5 S
مقاس شاشة ايفون X 4
2, 32mm
2160p at 24/30/60fps, 1080p at 30/60/120fps, gyro-EIS - HDR - f/2. 2
البطارية
نوع البطارية
ليثيوم أيون 2716 مللي امبير - 15 واط شحن سريع
ليثيوم أيون 3046 مللي امبير - 18 واط شحن سريع
مكالمات حتى
21 ساعة
موسيقى حتى
60 ساعة
فيديو حتى
13 ساعة
قابلة للإزالة
غير قابلة للإزالة
التوصيل
الشبكة
2G / 3G / 4G
بلوتوث
v5. 0, LE, A2DP
Wifi
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac
Wi-Fi 802. 11 a/b/g/n/ac/ax
Hotspot
نعم
NFC
USB
v2. آيفون 5 - ويكيبيديا. 0, Lightning connector
OTG
IR
لا
الوسائط (Media)
راديو
السماعات
Dual Speakers
فتحة 3. 5mm
طريقة الفتح
Face ID
GPS
A-GPS, GLONASS, QZSS, GALILEO
sensors
Accelometer
Gyroscope
Proximity
Compass
Barometer
VR
Notifications LED
ميكروفون اضافي
يوجد
معلومات الشراء
الألوان
رصاصي، فضي
بنفسجي، أبيض، أسود، أصفر، أحمر، أخضر
السعر
10, 900 جنيه (64 جيجا بايت)
11. 900 جنيه (256 جيجا بايت)
12, 500 جنيه - (128 جيجا بايت)
الشراء
مقارنات أخرى
مقارنات iPhone X
مقارنات iPhone11
آيفون 5 معلومات عامة الماركة
آيفون النوع
هاتف ذكي لمسي الصانع
فوكسكون نسخة GSM, بيجاترون نسخة CDMA الشعار
( بالإنجليزية: Loving it is easy. That's why so many people do. ) — ( بالإنجليزية: The biggest thing to happen to iPhone since iPhone) المطور
أبل عائلة المنتج
آيفون تاريخ الإصدار
2012 توقف الإصدار 10 سبتمبر 2013 موقع الويب
على GSMArena
الوظائف الشاشة
آي بي إس إل سي دي وإضاءة إل إي دي خلفية و Retina display بدقة 1136x640 بمعدل 488 بكسل لكل بوصة
نسبة تباين 800:1 (قياسية)
طلاء أوليوفوبيك (oleophobic) مقاوم لبصمات الأصابع على الجهتين. الكاميرا
- الخلفية: 8 ميجابكسل مع تسجيل فيديو عالي الوضوح ( 1080p بمعدل 30 إطار في الثانية) و5x تقريب رقمي ، النقر للعزل في الفيديو والثابت، فلاش LED، تحديد الموقع الجغرافي في الفيديو والثابت. - الأمامية: 1. 2ميجابكسل عالي الوضوح ( 720p)، النقر للعزل في الفيديو والثابت، فلاش LED، تحديد الموقع الجغرافي في الفيديو والثابت. الإدخال
- شاشة لمس متعدد. - أزرار التحكم. مقاس شاشة ايفون x 4. - سماعة الرأس. - مصدح ثنائي. - مقياس تسارع بثلاثة محاور [1]
- بوصلة رقمية [1]
- مستشعر اتجاه بثلاثة محاور [1]
- حساس ضوئي [1]
- حساس قرب (إطفاء الشاشة حين تقريب الهاتف من الوجه في مكالمة مثلاً) الخصائص المعالج الرئيسي
معالج أبل ايه6 ثنائي النواة بسرعة 1.
البيض
تحتوي البيضة الواحدة على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، وهي اللبنات الأساسية للبروتين، وهذا أمر مهم لأن هذه الأحماض لا يستطيع الجسم صنعها بنفسه، فيحتوي بياض البيض على حوالي نصف هذا البروتين ونسبة صغيرة فقط من الدهون والكوليسترول، كما أن عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق وكمية البروتين تتناسب ليكون وجبة غداء بديلة عن اللحوم والدواجن، يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، أهمها عنصر السيلينيوم، الفوسفور ، الكولين، وفيتامين B12، ومضادات الأكسدة المتعددة، والتي تحافظ على صحة الخلايا. [١]
السعرات الحرارية في البيض المسلوق
تحتوي بيضة مسلوقة كبيرة بوزن 50 غرام على 78 سعرة حرارية، أما إذا تم تقطيع البيض المسلوق وقياس نصف كوب منه، فإنها يحتوي على ما يقرب من 100 سعرة حرارية، [٢] فالسعرات الحرارية في البيض المسلوق أقل في السعرات الحرارية والدهون من البيض المقلي، ولكن على خلاف ذلك، فإن محتواها من المواد الغذائية متطابق إلى حد كبير، تؤثر كمية الزيت التي تستخدمها على السعرات الحرارية في البيضة المقلية، لكن البيضة المقلية النموذجية تحتوي على 90 سعرة حرارية و 6. 8 غرام من الدهون ، تحتوي البيضة النيئة على 72 سعرة حرارية و 4.
كم سعره حراريه بالبيض المسلوق والقيمة الغذائية له - إيجي برس
أما عن الاختلاف في عدد السعرات الحرارية فهو هل تختلف السعرات بين البيض مقلي بالزيت أو بالسمن أو زيت الزيتون. أنواع البيض
يوجد أنواع كثيرة من البيض فيوجد البيض البلدي والبيض الأحمر وبيض البط وبيض الأوز بيض الرومي وطبعا على حسب حجم البيض يختلف السعرات الحرارية:
البيض البلدي يحتوي على عدد سعرات حرارية أقل مقارنة ببقية البيض. البيض الأحمر تكون سعراته الحرارية عالية ما يعادل حجم بيضتان بلدي تقريبًا ويوجد به حوالي ٧٢ سعر حراري. بيض البط ويكون سعراته الحرارية كبير جدًا ويصل تقريبًا إلى ١٣٠سعر حراري. بيض الرومي أكثر أنواع البيض سعرات حرارية فهو يحتوي على ١٣٥من السعرات الحرارية. ليس البيض الرومي أكثر البيض سعرات حرارية ولكن بيض الإوز من أكثر البيض في سعراته الحرارية وتصل سرعته إلى ٢٧٦ سعر حرارية. وهكذا نكون ذكرنا كم سعره في البيض المسلوق والمقلي وكذلك كل أنواع البيض. تعرف على سر تسمية الفول بـ «المدمس» - اقتصاد. فوائد البيض
للبيض عدة فوائد منها:
يحتوي على عنصر الكالسيوم والبروتين وهما من العناصر الهامة جدًا للجسم. يقوي الجسم وخصوصًا في سن بناء الجسم للأطفال. يقوي الشعر والأظافر ويمنع تكسر الأظافر ويمنع تساقط الشعر. يعطي الوجه البهجة واللمعة.
تعرف على سر تسمية الفول بـ «المدمس» - اقتصاد
لأنه يحتوي على الليسيثين ، يمكن أن يحافظ على نشاط المخ ومستويات الكوليسترول في الدم. للوقاية من تطور سرطان الثدي والقولون. لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية ، يمكن أن يحفز الكبد والقلب والكلى والدماغ والمثانة. جيد لصحة الشعر والأظافر. يمنع تكون الجلطات الدموية والسكتات الدماغية والنوبات القلبية. يعزز بشكل كبير استعادة الذاكرة. يعالج العديد من الأمراض مثل الأمراض العصبية وفقر الدم وأمراض الكبد. يقاوم الشيخوخة المبكرة. كم عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق
بالرغم من أن البيض له العديد من الفوائد لجسم الإنسان ، إلا أنه إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن فإن الإفراط في تناوله سيضر بنظامك الغذائي ، كما أن نسبة الكوليسترول في صفار البيض مرتفعة ، لأن السعرات الحرارية فيه تختلف باختلاف أنواع البيض ، ويمكن تفسير ذلك في الآتي:
يحتوي صفار البيضة على 59 سعرة حرارية. تحتوي بياض بيضة واحدة على 17 سعرة حرارية. ريجيم الجسم الدرقي | مجلة سيدتي. تحتوي بيضة مسلوقة كبيرة على 79 سعرة حرارية. بيضة صغيرة تزن 37 جراماً تحتوي على 52. 5 سعرة حرارية. تحتوي بيضة متوسطة الحجم تزن 44 جرامًا على 62. 5 سعرة حرارية. تحتوي بيضة عملاقة تزن 63 جرامًا على 92.
السعرات الحرارية في البيض المقلي كم سعرة حرارية في البيض المقلي
تحسين مستويات الكوليسترول النافع في الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تزويد الجسم بفيتامين د، وهو أحد الفيتامينات التي لا توجد في العديد من الأطعمة. المساعدة على زيادة الشعور بالشبع، مما قد يساهم في إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة. غني بالدهون الصحية، مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي تساهم في الحفاظ على صحة القلب. تقليل خطر الإصابة بأمراض العيون، وذلك بسبب احتواء البيض على مضادات الأكسدة المفيدة لصحة العيون. دعم صحة الدماغ والقدرات العقلية، والتقليل من خطر تراجعها مع التقدم في السن. المراجع ^ أ ب "egg", FoodData Central, Retrieved 8/8/2021. Edited. ↑ Jacquelyn Cafasso (13/12/2018), "How Many Calories Are in an Egg? ", healthline, Retrieved 4/10/2021. ↑ "Calories in an egg", egginfo, Retrieved 8/8/2021. ↑ "Egg Whole Raw", mynetdiary, Retrieved 8/8/2021. ↑ Kaitlyn Berkheiser (9/10/2018), "Hard-Boiled Egg Nutrition Facts: Calories, Protein and More", healthline, Retrieved 8/8/2021. ↑ "Egg, whole, cooked, hard-boiled", FoodData Central, 1/4/2019, Retrieved 8/8/2021. ↑ "10 Amazing Health Benefits Of Eggs", australianeggs, Retrieved 8/8/2021.
ريجيم الجسم الدرقي | مجلة سيدتي
الغداء: سلطة الدجاج مع 2-3 حبات جوز برازيلي. العشاء: دجاج مقلي مع الخضار يقدّم مع الأرز. يوم الثلاثاء
الفطور: دقيق الشوفان مع ¼ كوب (31 غراماً) من التوت. الغداء: سلطة سلمون مشوي. العشاء: سمك مطبوخ بالليمون والزعتر والفلفل الأسود، يقدّم مع الخضار على البخار. يوم الأربعاء
الغداء: بقايا طعام العشاء. يوم الخميس
الإفطار: بودينغ الشيا - ملعقتان كبيرتان (28 غراماً) من بذور الشيا، 1 كوب (240 مل) من الزبادي اليوناني، ½ ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا، وشرائح الفاكهة من اختيارك، يُنقع في وعاء طوال الليل. العشاء: لحم خروف مشوي، يقدّم مع الخضار المطبوخ على البخار. يوم الجمعة
الإفطار: عصير الموز والتوت. الغداء: ساندويتش سلطة دجاج. العشاء: فاهيتا - شرائح لحم قليل الدهن، فلفل رومي، وصلصة - تُقدم في خبز التورتيلا بالذرة. يوم السبت
الإفطار: بيض،فطر( مشروم) وكوسا. الغداء: سلطة التونة والبيض المسلوق. العشاء: بيتزا متوسطية محلية الصنع، مغطاة بمعجون الطماطم والزيتون وجبنة الفيتا. يوم الأحد
الفطور: عجة بالخضروات المختلفة. الغداء: سلطة كينوا مع الخضار والمكسرات. العشاء: ستيك مشوي مع سلطة جانبية.
- السيلينيوم
يساعد السيلينيوم على "تنشيط" هرمونات الغدة الدرقية، كما يحتوي هذا المعدن الأساسي أيضاً على فوائد مضادة للأكسدة.. تعدُّ إضافة الأطعمة الغنية بالسيلينيوم إلى نظامك الغذائي، طريقة رائعة لزيادة مستويات السيلينيوم لديك، وهذا يشمل المكسرات البرازيلية والتونة والسردين والبيض والبقوليات. - الزَنك
مثل السيلينيوم، يساعد الزنك الجسم على "تنشيط" هرمونات الغدة الدرقية. يعدّ نقص الزنك نادراً في البلدان المتقدمة؛ حيث يوجد الزنك بكثرة في الإمدادات الغذائية.. ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من قصور الغدة الدرقية؛ فتناولي المزيد من الأطعمة الغنية بالزنك مثل: المحار ولحم البقر والدجاج. تابعي المزيد: كل ما تريدين معرفته عن ريجيم الهرمونات
خيارات صحية
ثَمّة خيارات صحية تساعد على خسارة الوزن
هناك الكثير من الخيارات الغذائية الصحية للأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية، بما في ذلك البيض واللحوم والأسماك، ومعظم الفواكه والخضروات والحبوب والبذور الخالية من الغلوتين، وجميع منتجات الألبان والمشروبات الخالية من الكافيين. نموذج لبرنامج غذائي لأسبوع واحد
برنامج ريجيم الجسم الدرقي
يوم الإثنين
الفطور: توست بالبيض.