يقلل الحمص من مستوى الكوليسترول بالدم لذا فهو مناسب لتقوية القلب وحمايته وتعزيز قدرته الكفاحية ضد الأمراض. الحمص مليء بالألياف لذا فهو له القدرة على إعطاء الإحساس بالشبع وبهذا فهو مناسب لإنقاص الوزن بصورة طبيعية وكبيرة. طريقة عمل رز بالحمص - 2,915 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. وكذلك الحال بالنسبة للأرز واللحوم فكلاهما بهما مضادات للأكسدة
ويحافظان أيضاً على الجسم و الشعر والجلد ويخففان من الوزن ويعززان
قدرة القلب والدماغ والجهاز المناعي بالجسم والارز به الياف غذائية قابلة
للذوبان ايضاً تحافظ على الجهاز الهضمي. أما عن أضرار تناول أرز بالحمص والدجاج بكثرة فهي متمثلة في:
تناول الأرز بكثرة يسبب الدهون وبالتالي يسبب السمنة الزائدة والمفرطة
وهو خيار غير مناسب لمن يتبعون الحميات الغذائية وكذلك فان الأرز يحتوي
على مواد سامة تؤثر سلباً على القلب والكلى والكبد وصحة الجسم بشكل عام. تناول الأرز واللحوم بكثرة والحمص يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس الذي
يأتي نتيجة تناول البروتينات بشكل كبير لذا لا ينصح بتناول هذه الاشياء
بكثرة. تناول الأرز واللحوم والحمص بكثرة يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي فيسبب
الإسهال والتلبك المعوي وإضطرابات بالجهاز الهضمي مثل الإنتفاخات
والغازات وآلام البطن.
طريقة عمل رز بالحمص - 2,915 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
رز بالحمص والدجاج المحمر*
09-04-2019, 12:47 PM
رز بالحمص والدجاج المحمر..
أستخدمت أفخاذ دجاج ممكن تستخدمي دجاجة كاملة حسب رغبتك..
سلقت الأفخاذ بالمطيبات التالية:
شرحات بصل+ثوم مهروس+ ورقتين غار+ عودين قرفة+فلفل اسود+ كمون+ كزبرة ناشفه+ هيل+ قرنفل+ ملعقة بودرة بصل+ ملعقة بودرة ثوم+ رشة كركم+ ملح حسب الرغبة +ملعقة معجون طماطم
وبعد ما استوئ الدجاج طلعته ع صينية الفرن وحطيت له فلفل اسود ورشة بهار مشكل ورشة زيت نباتي ودخلته الفرن يتحمر. 🍗
بطنجرة شوحت بصلة مفرومة ناعم مع رشة زيت وملعقة سمنة ولما صار لونها ذهبي حطيت الرز استخدمت رز بسمتي قصير الحبة وملح حسب الرغبة وصبيت عليه من مرقة سلق الدجاج
المرقة تكون اعلئ من مستوئ الرز بشي بسيط وتركته يغلي لين نشفت المرقة وزعت علبة حمص بعد ماصفيتها وغسلتها وطيت الغاز وغطيت عليه ليكمل سواه
بعد سواء الرز نصبه بطبق التقديم ونوزع عليه الدجاج بعد مايتحمر و للتزيين كاجو محمص وبقدونس او اي تزيين تفضليه يقدم مع سلطة الخيار باللبن ولا اروع
الكلمات الدلالية (Tags):
لا يوجد
اقتباس
طريقة عمل أرز الدجاج بالحمص – مجلة الطبخ العربي
• صدر دجاج مقطع • رز منقوع لمده ساعه • المنكهات من: • ورق غار • حب هيل • عود قرفه وقرنفل • زيت
طبخات بنت الشام منى Madona
صدر دجاج. • بطاطا متوسطه. • جزر. • بصله.. • سمنه. • المنكهات (ورق غار.. حب هيل.. عود قرفه.. قرنفل)) • ملح. • عصفر.
• صدر دجاج مقطع • رز منقوع لمده ساعه • المنكهات من: • ورق غار • حب هيل • عود قرفه وقرنفل • زيت
طبخات بنت الشام منى Madona
صدر دجاج. • بطاطا متوسطه. • جزر. • بصله.. • سمنه. • المنكهات (ورق غار.. حب هيل.. عود قرفه.. قرنفل)) • ملح. • عصفر. دجاج (دجاجة واحدة) • ارز بسمتي • بصل يابس مفرومة • سمنة • حمص مسلوق • كمون مطحونة ناعما • لوز وصنوبر محمص للتزين • لسلق الدجاج
Basma hatamleh/ om hamza hatamleh
ساعدنا على تحسين النتائج
شاركنا رأيك
[ 2022/04/18 - 11:17 م] الكشف عن غيابات مانشستر يونايتد أمام ليفربول يستعد نادي مانشستر يونايتد لمواجهة نظيره ليفربول، مساء غدًا الثلاثاء، ضمن منافسات بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. حيث يغيب عن مانشستر يونايتد أمام ليفربول كل من، اليوم في مانشستر يونايتد: رافائيل فاران، لوك شاو، فريد، سكوت مكتوميناي، كافاني، بالإضافة إلى احتمالية غياب... كريستيانو رونالدو.. هداف كرة القدم الأبدي هاي كورة _ يوم جديد لا ينسى عاشه الأسطورة البرتغالي كريستيانو رونالدو بالأمس رفقة فريقه مانشستر يونايتد، بعدما سجل ثلاثية خاصة به في مرمى نورويتش سيتي في إطار بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. ولا يعكس ذلك الرقم سوى عظمة الدون كأفضل هداف في تاريخ كرة القدم، فهو اللاعب الوحيد... إحصائية تثبت أن كريستيانو رونالدو لا ينتهى أبدا! هاى كورة – نجح النجم البرتغالى كريستيانو رونالدو فى الوصول إلى الهاتريك رقم 60 فى مسيرته الكروية سواء مع الأندية التى لعب لها أو منتخب بلاده، بعدما سجل ثلاثية فى شباك نورويتش سيتي، فى اللقاء الذى حسمه اليونايتد 3 – 2 فى البريميرليج. ونجح رونالدو فى الوصول إلى الهاتريك... [ 2022/04/16 - 11:45 م] رقم تاريخي لـ كريستيانو رونالدو في الدوري الإنجليزي حقق البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم فريق مانشستر يونايتد، رقم تاريخي له بعد الهاتريك في مرمى نوريتش سيتي.
كريستيانو رونالدو يعلن وفاة إبنه الرضيع | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
كشفت الصحف البريطانية- منذ قليل- عن وفاة نجل كريستيانو رونالدو المولود حديثًا، وكان من المنتظر ولادة توأم، ذكر وأنثى، بحسب ما أعلن نجم مانشستر يونايتد، 37 عامًا، وجورجينا رودريغيز، 28 عامًا، في أكتوبر الماضي. وأكد بيان صادر عن الزوجين وفاة طفلهما، ووصفاه بأنه ألم كبير، وأعلنوا أيضًا أن طفلتهما نجت من الإجهاض المبكر الذي تعرضت له جورجينا. وتابع البيان: ببالغ الحزن، نعلن وفاة طفلنا الرضيع، هذا هو أعظم ألم يمكن أن يشعر به أي من الوالدين، لقد دمرتنا جميعًا هذه الخسارة، لكن ولادة طفلتنا تمنحنا القوة وتعطينا بعض الأمل والسعادة، مضيفًا: نود أن نشكر الأطباء والممرضات على كل رعاية ودعم قدموه لنا، ولكننا نطلب بعض الخصوصية في هذا الوقت الصعب للغاية. واختتم البيان قائلًا: طفلنا الصغير، أنت ملاكنا، سنحبك دائمًا. وكان قبل ذلك، أظهر منشور لرونالدو وجورجينا صور الموجات فوق الصوتية لتوأمهما، إلى جانب صورة لأطفاله الأربعة وهم يسبحون معًا. أطفال كريستيانو رونالدو:
الابن الأكبر لرونالدو هو كريستيانو جونيور، 11 عامًا، ووُلد في الولايات المتحدة عام 2010 لكنه عاد إلى مدريد لينشأ في إسبانيا، وهوية والدته غير معروفة، كما أن هناك التوأم إيفا وماتيو، أربعة أعوام، وقد ولدا من خلال أم بديلة، وبعد شهر واحد فقط من استقبالهما، أعلن هو وجورجينا أنهما يتوقعان طفلهما الأول معًا، حيث تشارك جورجينا ابنتها ألانا، ذات الثلاثة أعوام، مع كريستيانو.
رونالدو لمتابعيه : دعمكم مهم وشعرنا بمحبتكم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
حيث أصبح كريستيانو رونالدو أول لاعب في تاريخ البريميرليج يسجل 15+ هدف خلال موسمٍ واحدٍ و هو بعمر 36 أو أكثر. [ 2022/04/16 - 11:29 م] رقم تاريخي لـ كريستيانو رونالدو مع مانشستر يونايتد حقق البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم فريق مانشستر يونايتد، رقم تاريخي له بعد الهاتريك في مرمى نوريتش سيتي. حيث وصل كريستيانو رونالدو يصل للهاتريك رقم 50 له مع الأندية. [ 2022/04/16 - 11:24 م] رونالدو بهاتريك رقم ٦٠ في مسيرته! هاى كورة – سجل كريستيانو رونالدو الهاتريك رقم 60 في مسيرته الاحترافية للنادي والمنتخب (الـ50 على مستوى الأندية)، مع الهدف المباشر من الركلة الحرة اليوم رقم 58 من مسيرته. [ 2022/04/16 - 10:22 م] تعليق مثير من رانجنيك بعد هاتريك رونالدو في مرمى نوريتش سيتي علق الألماني رالف رانجنيك المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد، على هاتريك كريستيانو رونالدو في مرمى نوريتش سيتي في بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال رالف رانجنيك عن هاتريك رونالدو خلال تصريحات صحفية: "كما هو الحال في مباراة توتنهام كان رونالدو حاسمًا للغاية لم تكن... رانجنيك يعلق على مستقبل رونالدو مع مانشستر يونايتد علق الألماني رالف رانجنيك المدير الفني لفريق مانشستر يونايتد، على مستقبل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو مع مانشستر يونايتد خلال الفترة المقبلة.
هاي كورة_نجح كريم بنزيما في الوصول لبعض الأرقام القياسية التي كان يختص بها كريستيانو رونالدو لنفسه فبنزيما حاليت بحاجة لهدف واحد فقط ليعادل رقم كرستيانو رونالدو (10 أهداف) كأكثر من سجل في مرحلة خروج المغلوب في موسم واحد في تاريخ دوري أبطال أوروبا. بنزيما صار أول لاعب في ريال مدريد يسجل أكثر من 40 هدفًا في موسم واحد مع ريال مدريد منذ ان فعل كريستيانو رونالدو ذلك آخر مرة في موسم 2017/18.