مطبخ الثلاثاء، 19 أبريل 2022 12:05 مـ بتوقيت القاهرة تعدّ ملوخية بالأرانب مع الأرز أحد الأكلات المشهورة، والتي تُعتبر من الأطباق الأساسية التي تقدم على مائدة الفطار في شهر رمضان فهي من الأ طباق سهل التحضير وهو طبق غني بالفيتامينات والبروتينات والمعادن. وتقدم لكي الشيف اسماء مهاود طريقة سهلة وبسيطة لعمل ملوخية بالأرانب مع الأرز. المقادير
أرنب
كوب ملوخية ناعمة
3 فصوص ثوم مفروم
مكعب زبده
شرائح بصل
لتر ماء
ملح وفلفل أسود
حبهان ومستكة
طريقه تحضير الملوخية بالأرانب:
يجب غسل الأرنب جيدا بالملح والليمون
نقوم بسلق الأرنب في ماء مغلي مع إضافه البصل والمستكة والحبهان والملح والفلفل الأسود ونتركه على النار لمدة 30 دقيقة
بعد ذلك نقوم بتحمير الأرنب ثم نقوم بتحضير وعاء أخر نضيف فيه الزبدة والثوم ونقلب قليلا
ثم نضيف مرقه الأرنب ونضيف الملوخية ونتركها على النار لمدة 3 دقائق
يقدم الأرنب المحمر مع الملوخية وشوربة لسان العصفور والارز الأبيض مع الخضار وأيضًا يمكن تناوله مع بعض من العصائر الفريش زي البرتقال بالجزر وعصير الليمون بالنعناع
فطور رمضان الخبر علي
تاريخ النشر:
2022-04-25
الصنف:
مقبلات
التقييم:
تعتبر طريقة عمل فطائر السبانخ من المقبلات الشامية التي تقدم على المائدة بجانب الأطباق الرئيسية، نظراً لقيمتها الغذائية العالية لأن السبانخ من أكثر الأكلات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة جدا وخاصة الحديد، إليكِ طريقة تحضير الوصفة بخطواتٍ سهلة ويمكنك تحضيرها اليوم بجانب وصفات سحور لوجبة مشبعة سهلة الهضم. المكونات
15 دقيقة
8 اشخاص
264 سعرة حرارية
مقادير عمل فطائر السبانخ
مغلف من عجينة البيف باستري. مغلف من السبانخ المجمدة. بصلة مفرومة. فص من الثوم المفروم. ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. كوب من الجبن القريش. ربع كوب من جبن البارميزان المبشور. رشة من جوزة الطيب. نصف ملعقة صغيرة من الملح. فطور رمضان الخبر الصحفي. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ثلاث بيضات. طريقة التحضير
60 دقيقة
قلي البصل والثوم
تم نسخ الرابط
ضعي زيت الزيتون في مقلاة حتى يسخن، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبيهم حتى يصبح لونهما ذهبياُ. خفق البيض مع الجبن والتوابل
ضعي الجبن القريش وجين البارميزان وجوزة الطيب والملح والفلفل وبيضتين في وعاء متوسط، واخفقيهم جيداً. إضافة السبانخ لخليط البيض
ضعي السبانخ والبصل والمقلي والثوم في وعاء خليط الجبن، وحركيهم حتى يتجانسوا.
يعاني كثيرون من مشكلة الشعور بدوار وخمول شديد بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، فما سبب حدوث ذلك وكيف يمكن تجنبه؟. الإصابة بدوار أو دوخة بعد تناول طعام الإفطار مباشرة يحدث نتيجة العديد من الأسباب، وإن كان في أغلب الحالات سببه انخفاض ضغط الدم. أسماء مهاود تقدم وجبة فطور اليوم الثامن عشر ملوخية بالأرانب مع الأرز..بالهنا | مطبخ | أنا حوا. وتشكل حالة الدوار بعد تناول الإفطار خطرا على الصحة حال تجاهلها وعدم علاجها، إذ إن تكرار انخفاض ضغط الدم خاصة الذي يسبب الإغماء بعد الأكل يزيد من احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية أو الذبحة الصدرية. كما أن تكرار عدم وصول الدم للدماغ بشكل كاف قد يسبب في المستقبل مضاعفات صحية خطيرة، لذلك يجب علاج هذه المشكلة وعدم الاستهانة بها. – أسباب الدوار بعد الإفطار في رمضان: هناك أكثر من سبب للإصابة بدوار وخمول بعد تناول وجبة الإفطار الرمضانية ، سواء بوقت قصير أو بعد فترة، منها: 1- انخفاض ضغط الدم يعتبر انخفاض ضغط الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوار والضعف والهزال بعد الأكل للكثيرين، وقد يتطور الأمر ليصل إلى الإغماء وسبب انخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل أن بعض الأشخاص عندما يزود القلب المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية لهضم الطعام لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة، خاصة مع تكرار انقباض الأوعية الدموية وانبساطها، فينخفض ضغط الدم لديهم ولا يصل بشكل جيد إلى الدماغ يحدث الشعور بالدوار.
كتابتها هي سرد مؤثر عن كيف أعادت تجارب ابنتها مع فضح الجسد والعار النحيف كل ذكرياتها القديمة عن تعرضها للتنمر والمعاناة من صورة سلبية عن الجسد نتيجة لذلك. في الأيام التي سبقت ابنتها 18 عامًا العاشر عيد ميلادها ، الذي كانت تخطط له شويتا لباش ساحر ، فتحت لها نافيا مشاكلها. "أنا في وضع التخطيط للحفلة ، عندما يرن هاتفي في إحدى الليالي بإصرار. نساء عائلة أميتاب باتشان على غلاف "Vogue". إنها ابنتي ، إنها ليست بخير ؛ سلسلة من النصوص ولقطات الشاشة في وقت لاحق ، تم تحديثي... إلى جانب الوقوع ضحية لكثير من "الفتيات اللئيمات" في سن المراهقة ، فقد تعرضت للعار جسديًا (عندما تتعرض للسخرية أو التنمر بشأن جسدك ، سواء كان سمينًا جدًا أو داخلها لكونها نحيفة للغاية). أنت تربي أطفالك بمثل هذا الحب والرعاية ، لا يمر يوم لا تخبرهم فيه أو تذكرهم بطرق مختلفة فقط كم هم رائعون... السلطة الوحيدة هي أنهم أقران طفلك وأن كلمتهم ، لفترة من الوقت ، تعني لهم أكثر من المن من السماء. إنه أسوأ أنواع التنمر ، لأنه ببساطة يترك أثرًا دائمًا! " تتذكر شويتا سنواتها التي وصفت فيها بأنها طويلة جدًا ونحيفة جدًا ، مما أدى إلى شعورها بعدم الأمان في كل مرة تغادر فيها منزلها.
نساء عائلة أميتاب باتشان على غلاف &Quot;Vogue&Quot;
تتذكر خوفها الشديد من أن تبتسم تمامًا في الصور لأنها تعرضت للتنمر بسبب الإفراط في تناول الطعام الذي "يمكن أن ينافس باغز باني" ، وهي تشعر بالحزن لأن ابنتها الجميلة التي لا تشوبها شائبة يجب أن تتعامل الآن مع نفس المضايقات والتنمر - لمجرد أنها لا يتناسب مع القاعدة! استدعت ابنتها وأخبرتها أن هذه لن تكون آخر مرة يؤذيها شخص ما ، لكنها لا تستطيع أن تدع العالم يحدد هويتها. ولدت في عائلة تفتخر بتحدي التقاليد. لن تفهم ما أعنيه حتى تكبر هي نفسها ، لكن لديها حساسية تجعلني أشعر أنها تفعل ذلك. أنهت ملاحظتها على رسالة أخيرة واحدة لـ Navya ، وهي الآن على أعتاب مرحلة البلوغ - "مرحبًا بكم في طفلة العالم ، وتعلمي كيف تتدحرج مع اللكمات ، هذا هو الدرس الأول في مرحلة البلوغ. " دعونا نتعلم جميعًا درسًا من هذه المرأة الأنيقة والرائعة والطيبة. يجب أن نعتز ببناتنا لا أن يتم التنمر عليهن. إن قوتهم الشخصية وذكائهم هو ما يجعلهم على ما هم عليه - لأنهم أكثر من مجرد أجسادهم! دعونا نعلم بناتنا ألا يفسدوا صداقاتهم بمعايير جمال سخيفة ومضايقات قاسية ، ونعلم أبنائنا ألا يقدروا المرأة على أساس صفاتهم الجسدية ، بل على عقولهم وقلوبهم وشخصياتهم!
سانجاي كابور يهنئ زوجته بعيد ميلادها
سانجاي نشر أيضا مشاركة جديدة على صفحته على موقع الإنستغرام تمنى فيها عيد ميلاد سعيد لزوجته مهيب والتي تزوجها بعد قصة حب استمرت لمدة عامين، وكان ذلك في عام 1997، ولقد أنجب الاثنان خلال زواجهما طفلين هما شنايا ( Shanaya) وجاهان ( Jahaan)، وفي حين أن شنايا قد بدأت العمل في مجال التمثيل منذ الطفولة، إلا أن جاهان ظل بعيداً عن الأضواء إلى حد كبير.