Last updated نوفمبر 25, 2020
تتعرض المرأة العاملة وأحيانا أيضا ربة المنزل إلى مواقف تضطر فيها إلى تحضير وجبات سريعة أو اكلات سريعة التحضير وسهلة جدا وغير مكلفة لحل أزمة وقتية في موضوع الطعام ربما توفيرا للوقت بدلا من الذهاب إلى السوق لشراء حاجيات غير موجودة في المنزل ولذلك في هذا المقال سنتعرف على أسرع أكلات يمكن تحضيرها بأسهل الإمكانيات. اكلات سريعة التحضير وسهلة جدا
نعرض لكم قائمة بسيطة من الأكلات السريعة سهلة التحضير وهي:
مارجريتا
أسرع وأسهل نوع في قائمة أكلات سريعة التحضير وسهلة جدا فهو طبق يمكن تحضيره بأقل الإمكانيات والمكونات سهلة وبسيطة:
كيس من المكرونة. بصلة. 2 فص ثوم. فلفل إسود. زعتر. ملح. 2 حبة طماطم. زيت زيتون. قطعة فلفل أخضر. قطعة من الجبن الشيدر. كأس مياة. 10 جرام صلصة. طالع ايضا: إعداد اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة
التحضير:
أولا عليكي بتحضير المقلاة و تسخين الزيت ووضع فيها الثوم والبصل وتقليبهم جيدا حتى يصبح لونهم أحمر. بعد ذلك قومي بإضافة الصلصة و قومي برش بعض من الفلفل الإسود والملح والزعتر. ثم قومي بسكب كأس المياة. أكلات سريعة وسهلة - موضوع. بعد ذلك تقومي بسلق كيس المكرونة. وبعدها تضعي عليها خلطة الصلصة التي قمنا بتحضيرها بداية.
اكلات سريعة التحضير وسهلة - الطير الأبابيل
دجاجة (1500 جم) مقطعة أربع قطع. ½ كيلو (500 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة قطعًا متوسطة الحجم. 2 بصلة متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة. ثمرة طماطم كبيرة مقطعة أربع قطع. 2 ثمرة فلفل أخضر حار. 3 ملاعق كبيرة (45 مل) زيت. ¼ كوب (50 جم) بقدونس مفروم. ملعقة صغيرة (5 جم) تابل (توابل تونسية). 5 جم) فلفل حار أحمر مجروش. طريقة التحضير سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي الدجاج وقلبيه حتى يتغير لونه. أضيفي البصل والفلفل الحار والطماطم وصلصة الطماطم والتابل والكركم والفلفل الحار المجروش والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات. أضيفي الماء المغلي، واتركيه حتى يغلي مع الدجاج، ثم غطي القدر، واتركيه على نار هادئة لمدة 30 دقيقة. أفكار أكلات سريعة التحضير ✔ سهلة ✔ لذيذة ✔ - YouTube. أضيفي البطاطس وقلبي جيدًا، ثم اتركي مرقة البطاطس على نار هادئة لمدة 20 – 25 دقيقة، حتى تنضج البطاطس. ضعي مرقة البطاطس في طبق التقديم، وزينيه بالبقدونس، ثم قدميه ساخنًا مع الأرز أو الكسكس. طريقة عمل شوربة الفريك التونسية باللحم المقادير 8 أكواب (2000 مل) ماء مغلي. ¾ كوب (150 جم) فريك (شعير). ½ كيلو (500 جم) لحم ضأن مقطع مكعبات صغيرة. ½ كوب (100 جم) حمص منقوع. ¼ كوب (50 جم) كرفس أو كزبرة خضراء مفرومة.
أكلات سريعة وسهلة - موضوع
أضيفي الفلفل الرومي والفلفل الحار والسجق، وقلبي لمدة خمس دقائق، حتى يتحمر السجق. أضيفي صلصة الطماطم والهريسة والثوم، وقلبي لمدة دقيقتين، ثم أضيفي الماء والكركم والكراوية والفلفل الأسود والملح، واتركي المكونات على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. أضيفي البيض إلى السجق، وانتظري حتى ينضج، ثم ارفعي المقلاة عن النار، وزينيها بالبقدونس ثم قدمي العجة. اقرئي أيضًا: بالصور: 7 وصفات للسجق الشرقي طريقة عمل الطاجين التونسي بالدجاج المقادير ½ كيلو (500 جم) أفخاذ دجاج مسلوقة ومنزوعة الجلد والعظم. ¼ كيلو (250 جم) بطاطس مقشرة ومقطعة مكعبات. ½ كوب (100 جم) جبن بارميزان مبشور. ¼ كوب (50 جم) جبن شيدر مبشور. ¼ كوب (50 جم) جبن موتزاريلا مبشور. ½ كوب (100 جم) بقدونس مفروم. 3 بيضات مسلوقة مقطعة مكعبات. ثمرة بصل متوسطة الحجم مفرومة ناعمًا. اكلات سريعة التحضير وسهلة - الطير الأبابيل. 8 بيضات كبيرة الحجم. ملعقة صغيرة (5 جم) كركم. 5 جم) تابل وكراوية (توابل تونسية). 2 ملعقة كبيرة (30 مل) زيت. طريقة التحضير حمري البطاطس في زيت غزير، حتى تُصبح ذهبية اللون، ثم ارفعيها من الزيت، واتركيها جانبًا. في وعاء كبير، قطعي الدجاج إلى شرائح رفيعة وصغيرة. أضيفي البطاطس المقلية والبصل والبقدونس والكركم والكزبرة والكراوية والملح والفلفل الأسود، وقلبي جيدًا.
أفكار أكلات سريعة التحضير ✔ سهلة ✔ لذيذة ✔ - Youtube
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
reddit
Google
Facebook
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن: 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
للإعلان معنا
RSS
RSS 2. 0
في الانترنت
في
قصيمي نت
الساعة الآن 06:18 PM. Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd., Designed & TranZ By
Almuhajir
اكلات سريعة وسهلة التحضير وإقتصادية
يشتكي الكثير من ربات البيوت والأمهات العاملات من ضيق الوقت، ومن ملل أسرهن من تناول الوجبات اليومية التقليدية نفسها، لذلك يحرصن على اختيار بعض الأكلات الجديدة والمتنوعة من مطابخ العالم العربي، مثل المطبخ التونسي المعروف بأطباقه اللذيذة ونكهاته المميزة المأخوذة من مطابخ البحر الأبيض المتوسط، لتجديد مائدة الطعام على وجبات الغداء والعشاء، و"سوبرماما" هنا اليوم لتساعدكِ في تحضير بعض الوصفات لأكلات تونسية سريعة وسهلة، تعرفي إلى خطواتها بالتفصيل في السطور التالية. 7 وصفات لأكلات تونسية سريعة وسهلة تُقدم لكِ "سوبرماما" سبع وصفات لأكلات تونسية سريعة التحضير، أعديها لأسرتكِ، فلن تستغرق منكِ الكثير من وقتكِ. طريقة عمل التسطيرة التونسية المقادير 5 بيضات كبيرة. 5 ثمرات طماطم متوسطة الحجم مقطعة نصفين. 3 ثمرات فلفل أخضر رومي متوسطة الحجم مقطعة نصفين. ثمرة فلفل أخضر حار مقطعة نصفين. 3 فصوص ثوم مهروس. 4 ملاعق كبيرة (60 مل) زيت زيتون. ½ ملعقة صغيرة (2. 5 جم) كركم. 5 جم) توابل رأس الحانوت (بهارات مشكلة). 5 جم) كمون مطحون. ملح وفلفل أسود. طريقة التحضير حمري الفلفل الرومي والحار في زيت غزير لمدة دقيقة لكل جهة، ثم ارفعيه من الزيت، واتركيه جانبًا في وعاء حتى يبرد.
يتم تقديم الفتة مسخن مع الخبز السوري وبالف صحة. شاهد أيضاًَ: وصفتين لتحضير تشيز كيك اللوتس بطريقة سهلة وسريعة
طريقة عمل كباب العدس
طريقة عمل كباب العدس كباب العدس مناسب للأشخاص النباتيين الذين لا يأكلون اللحم وصفة غنية بالبروتين ومغذية فهي…
طريقة عمل أرضي شوكي بالزيت
طريقة عمل أرضي شوكي بالزيت أرضي شوكي أو الخرشوف بزيت الزيتون من الأكلات السهلة والمغذية التي يمكنك في تحضيرها…
طريقة عمل تورتة صيامي
تورتة صيامي تورتة صيامي تتميز كونها بدون بيض أو كريمة شانتيه وتحضيرها سهل وسريع ومذاقها رائع ويمكن للأطفال…
طريقة عمل صالونة خضار هندية
صالونة خضار هندية يتميز المطبخ الهندي بغناه بالاطباق اللذيذة و خاصة أطباق الخضار المتنوعة ، كما تعتبر التوابل…
المضادات الحيوية: ان استهلاك المضادات الحيوية لفترة طويلة قد تقتل الكثير من البكتيريا النافعة في المهبل. ويؤدي ذلك إلى اختلال توازن البكتيريا في المهبل وزيادة الفطريات في تلك المنطقة. الدوش أو الرشاشات المهبلية: يؤدي استخدام الدوش المهبلي إلى إزالة البكتيريا من المهبل، ومنها البكتيريا النافعة، مما يؤدي إلى اختلال التوازن البكتيري في المهبل. ضعف جهاز المناعة: إن إصابة المرأة بفيروس نقص المناعة البشرية المعروف أيضاً بالإيدز، أو أحد اضطرابات جهاز المناعة الذاتية، تزيد من فرصة نمو الفطريات في المهبل. العلاقة الجنسية: كما قد ذكرنا سابقاً، لا تعد عدوى الفطريات المهبلية من الأمراض المنقولة جنسياً. على الرغم من ذلك، يمكنها أن تنشتر من شخص إلى آخر عبر الاتصال الجنسي. أعراض الإصابة بعدوى الفطريات المهبلية
الشعور بحكة وتهيج في منطقة المهبل. الشعور بحرقة، على وجه التحديد أثناء ممارسة العلاقة الزوجية أو عند التبول. احمرار المهبل وتورمه. الشعور بألم في منطقة المهبل. الإصابة بطفح جلدي في منطقة المهبل. نزول إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن. نزول الإفرازات المهبلية المائية. كيفية الوقاية من عدوى الفطريات المهبلية
اتعبي نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل تناول اللبن أو المكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك.
تجربتي مع إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن علاجها - موسوعة
أسباب الإفرازات المهبلية
في الأصل، الإفرازات المهبلية طبيعية جدًا ، وتساعد في البداية في عملية التطهير العميق للمهبل. ومع ذلك، إذا تجاوز الإفرازات المهبلية الحد الطبيعي ، أو صاحبها أعراض مزعجة أخرى ، فمن الضروري في هذه الحالة تحديد الأسباب الطبية وراء هذه الظاهرة ، من أجل معرفة العلاج الأنسب لهذه الظاهرة. على سبيل المثال ، كما أشرنا ، يتم التعامل مع الإفرازات المهبلية البيضاء مثل الجبن باستخدام مضادات العدوى الفطرية. قد تكون الإفرازات ناتجة عن عدوى فطرية ، خاصة إذا كانت المرأة مصابة بداء السكري ، أو كانت تقوم بالكثير من المجهود البدني مؤخرًا. في كثير من الحالات ، إذا استخدمت المرأة حبوب منع الحمل ، فإن لها العديد من الآثار الجانبية ، بما في ذلك زيادة معدل الإفرازات المهبلية. أو قد يكون بسبب عدوى ببكتيريا المهبل ، فإذا كانت هذه المنطقة مصابة بالجراثيم أو البكتيريا ، فإن كميات كبيرة من الإفرازات ستخرج برائحة كريهة ومزعجة. تسبب البكتيريا أن تصبح هذه المنطقة حساسة للغاية ويجب معالجتها على الفور. أو يمكن أن تكون الإفرازات الطبيعية نتيجة الإصابة بأي من الأمراض المنقولة جنسياً التي تصيب المرأة بعد الاتصال الجنسي.
أسباب افرازات المهبل البيضاء مثل الجبن وكيفية الوقاية منها
كمية الإفرازات في هذا الوقت محدودة ، وإذا تجاوز المعدل الجرعة العادية في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب. إذا كانت الإفرازات مصحوبة بحكة مؤلمة وشديدة ورائحة كريهة للغاية ، فقد تكون علامة على أن المرأة تعاني من مشاكل في المبيض أو عدوى فطرية أو عدوى فطرية. إذا أصبح سمك الإفرازات مشابهًا جدًا للجبن القريش ، فقد تكون هذه الأعراض علامة أكيدة على وجود عدوى فطرية ، ويتم علاجها بالمضادات الحيوية. كما ذكرنا فإن الإفرازات المهبلية من الأمور الطبيعية التي تمر بها جميع النساء من جميع الأعمار ، إذا كانت في شكلها الطبيعي وبكميتها المعتادة. هناك بعض التعليمات والإرشادات الطبية التي يجب على المرأة الالتزام بها دائمًا ، وهذا سيساعدها على التحكم في طبيعة وكمية الإفرازات. علاج الإفرازات المهبلية البيضاء
يتم معالجة الإفرازات المهبلية البيضاء مثل الجبن للتأكد من نظافة المهبل تمامًا ، ويفضل تنظيف هذه المنطقة بالماء فقط ، أو استخدام منظف خالٍ تمامًا من العطور والمواد الكيميائية. في الآونة الأخيرة ، تم اختراع المناديل الصحية التي تساعد على التحكم في العملية اليومية للإفرازات المهبلية. ويجب الابتعاد نهائيا عن الملابس الداخلية المصنوعة من مواد مصنعة أو المواد التي تسبب التهابا في هذا المجال ، وينصح دائما باختيار الملابس الداخلية القطنية.
وجود إفرازات مهبلية بيضاء تشبه الجبن ما سببها - موقع الاستشارات - إسلام ويب
في الحالات المتدهورة قليلًا إذا كانت الفطريات قد انتشرت بالفعل في المهبل بشكل كبير، يتم اللجوء إلى دواء كالفلوكونازول. وهذا الدواء فعال للغاية، وواسع المفعول، وفي كثير من الحالات يتم ملاحظة نتيجته منذ المرة الأولى من الاستخدام. أحيانًا يمكن أن يطول علاج مشاكل المهبل، فتصل مدة العلاج في بعض الأحيان إلى ستة أشهر. ومن الأدوية المستخدمة حمض البوريك (Boric Acid) ، وأدوية الأزول (Azole). كل أدوية المهبل لابد من استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها، خاصة إذا كانت المرأة حامل، للحفاظ على سلامة وصحة الأم والجنين. إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن علاجها يكن في الأغلب عن طريق علاج العدوى الفطرية، بالمضادات الحيوية. أما إذا كانت الإفرازات تأخذ اللون الأحمر في فترة بعيدة عن مدة الدورة الشهرية، ففي هذه الحالة يكن العلاج مرتبط بشكل كبير بعدوى عنق الرحم. أما إذا كانت المرأة مصابة بإفرازات ذات لون القرنفل، ففي هذه الحالة يكن السبب الأساسي وراء هذه الإفرازات هو وجود التهاب في منطقة المهبل. والإفرازات الطبيعية العادية إذا كانت بكميتها الطبيعية تكن إما بسبب الإباضة، أو بعض الاختلالات الهرمونية، أو إفرازات صحية.
تعاني الكثير من النساء من إفرازات المهبل، ولذلك تريد الكثير من النساء التعرف على إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن علاجها وطرق الحد من هذه الإفرازات، وهذا ما سنقوم بتوضيحه بالتفصيل في هذا المقال في موقع موسوعة ، كما سنشير إلى الأسباب الطبيعية لهذه الظاهرة الصحية، لكي تتعرف على الطريقة المثلى للتعامل مع الإفرازات الغريبة ذات الرائحة النفاذة الكريهة. إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن علاجها
الإفرازات المهبلية أمر طبيعي للغاية لدى كل النساء، ولا يسبب القلق إذا كان بمعدله الطبيعي، وإذا لم يرافق هذه الإفرازات ألم من أي نوع. ورأى العلماء أن الإفرازات المهبلية على الرغم من كونها تسبب ضيق لدى الكثير من النساء، إلا أن لها فائدة كبيرة للغاية. ففي الأصل هذه الإفرازات تقوم بتنظيم المهبل بصورة دورية، وتقوم بتنظيم الرحم، خاصة في الفترة التي تلي الحيض. إذا كانت الإفرازات المهبلية مصحوبة برائحة كريهة، أو مصحوبة بحكة أو لون غريب، ففي هذه الحالة من الممكن أن تكون إنذار يشير إلى الإصابة بأي من الأمراض التي تصيب الجهاز التناسلي. وهناك أنواع وألوان مختلفة للإفرازات المهبلية تختلف باختلاف حالة المريض. إفرازات المهبل البيضاء مثل الجبن هي إفرازات تنتج بصورة طبيعية للغاية، خاصة مع انتهاء الدورة الشهرية ومع بدايتها.