نترك المزيج على النار لمدة خمس دقائق
مع التحريك. نُضيف السمك، ونُحرك برفق إلى أن ينضج ويُصبح لونه ذهبياً، ثمّ نتركه
جانباً. نُحضِر الصلصة، فنُذيب نصف كمية الزبدة في قدر على النار، ثمّ نُضيف عصير
الليمون. نُحرك المكوّنات، ثمّ نُضيف المتبقي من
الزبدة. نُنكه بالفلفل الأسود والملح، ونُحرك إلى أن نحصل على صلصة سائلة. نضع الستيك في طبق التقديم، ثمّ نسكب الصلصة
على وجهه ونُقدمة مع رشه خفيفه من السمسم المحمص
وبالعاِفية..
المقادير
– فيليه الهامور: 5 قطع
– الزبدة: 4 ملاعق كبيرة (مذوبة)
– عصير الليمون: 2 ملعقة صغيرة
– الثوم: فصّان (مهروس)
– سكر: ملعقة صغيرة
– فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة
– الأعشاب الإيطالية: نصف ملعقة صغيرة
(مجففة)
– بقدونس: ملعقة كبيرة (مفروم)
– بقسماط: ثلث كوب (كعك مطحون
طريقة تحضير فيليه سمك المشوي بالفرن
1. سخني الفرن على حرارة 425. 2. جهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من
الزيت. 3. جففي السمك المنظف بورق المطبخ وضعيه
في طبق مسطح. 4. اخلطي الزبدة المذوبة مع الملح والفلفل
والثوم والسكر والبقدونس وعصير الليمون والأعشاب المجففة وأضيفي المزيج للسمك. فيليه السمك المشوي بالفرن مع البطاطا بطريقة صحية وطعم خرافي .وصفه تستحق التجربة من مطبخناالشامي - YouTube. 5. وزعي البقسماط فوق السمك وضعيه في طبق
الفرن المجهز وأدخليه الفرن لمدة 25 دقيقة حتى ينضج.
- طريقه عمل سمك فيليه بالفرن دايت - شملولة
- فيليه السمك المشوي بالفرن مع البطاطا بطريقة صحية وطعم خرافي .وصفه تستحق التجربة من مطبخناالشامي - YouTube
- طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة
- تسريحات لشعر قصير للعيد - YouTube
طريقه عمل سمك فيليه بالفرن دايت - شملولة
نضع التتبيلة في طبق التقديم، وفوقها قطع السمك المشوي. طريقة عمل سمك فيليه بالفرن
4 ثمرات بطاطس مقطعة شرائح. 5 فصوص ثوم. ثمرة فلفل أخضر حار. كوب بقدونس مفروم. نصف كوب كزبرة مفرومة. ملعقة كبيرة بهارات سمك. 2 ملعقة سماق. ربع كوب من زيت الزيتون. ملعقتين من الكمون. نصف ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ربع كوب من عصير الليمون. اغسلي السمك بالماء والدقيق والخل. قومي بخلط الثوم المهروس، مع الفلفل الحار، البقدونس، الكزبرة، الملح، عصير الليمون، الكمون، زيت الزيتون، الفلفل الأسود، السماق، وامزجي كل المكونات معًا. ضعي السمك في التتبيلة السابقة مدة ساعة. أحضري صينية الفرن، ضعي بها شرائح البطاطس، ثم ضعي فوقها السمك. سمك فيليه بالفرن. غطي السمك وضعيه في الفرن حوالي نصف ساعة حتى ينضج، ثم افتحي الشواية حتى يتحمر وجهه، ويتم تقديمه وهو ساخن. طريقة الفيليه المشوي بالصلصة البيضاء
يمكنك صنع السمك الفيليه مع الصلصة البيضاء كنوع من التغيير والتنوع في الوصفات كالتالي:
ربع كيلو جمبري مسلوق. ربع كوب عصير ليمون. ملعقة كمون. شرائح من الليمون. ربع كوب لبن ساخن. ربع كوب زبد. ملح وفلفل أسود. نصف كوب جبن مبشور. 3 ملاعق من الدقيق.
فيليه السمك المشوي بالفرن مع البطاطا بطريقة صحية وطعم خرافي .وصفه تستحق التجربة من مطبخناالشامي - Youtube
فيليه السمك بطريقة لذيذة بإضافة تابل الكاري مع الحليب، وصفة بنكهة هندية خفية وطعم لذيذ للتقديم مع الرز الأبيض، تعرفي على طريقة عمل السمك الفيليه بالفرن بصوص الكاري خطوة خطوة بالتفصيل سهل وسريع. في مقلاه تيفال يشوح قطع السمك الفيلية في كمية بسيطة من الزيت، ويرفع في طبق جانباً. في نفس المقلاة نضع بصله مقطعة صغير مع فص ثوم مفروم، ويشوح جيداً ثم نضيف ملعقة كبيرة من الكاري، و 1/4 ملعقة كركم، بهارات السمك، ملح وفلفل، ملعقه صغيرة دقيق، ويشوح الكل مرة أخرى لمدة دقيقة. نضيف 1/2 كوب حليب ونستمر بالتقليب حتى يغلي ثم نرص السمك بقالب الفرن، ونصب عليه الصلصة. طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة. إقرأي أيضاً: فيليه سمك بالطريقة الهندية يدخل الفرن لمدة ربع ساعة ونشغل الشواية ويترك 5 دقائق إضافية حتى يحمر الوجه ويقدم مع الأرز المبهر والليمون. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
طريقة عمل سمك فيليه بالفرن | أطيب طبخة
تقلى شرائح البصل والصنوبر في مقلاة منفصلة، بملعقة كبيرة من الزيت، حتى يصبح لونها ذهبيًا. تقلب محتويات القدر عند التقديم، فوق طبق واسع وكبير، ويزين بشرائح البصل المقلية والصنوبر، وتقدم مقلوبة السمك ساخنة.
يمكن تقديمه بعد تمام النضج مع السلطة الخضراء. سمك فيلية دايت سالي فؤاد
يمكنك اتباع الخطوات التالية لتحضير سمك فيلية دايت للشيف سالي فؤاد. ربع كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة نعناع مجفف. سمك فيلية. ملعقة كبيرة بقدونس مجفف. 2 ثمرة طماطم مقطعة إلى مكعبات. 3 فصوص ثوم مفروم. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملح وفلفل. ملعقة صغيرة بهارات سمك. طريقة تحضير سمك فيلية دايت سالي فؤاد
في وعاء يتم خلط النعناع والبقدونس المجفف والثوم وعصير الليمون ،زيت الزيتون، بهارات السمك والملح والفلفل. وتسكب فوق السمك ويترك السمك في هذا الخليط لمدة ساعة. بعدها يتم وضع السمك داخل صينية وتغطى بورق الفويل. أدخل الصينية إلى الفرن على درجة حرارة 180 لمدة 30 دقيقة حتى تمام النضج. ثم يقدم مع التوست والسلطة الخضراء. سمك فيلية مشوي في الفرن
يحتوي سمك فيلية على الكالسيوم و أوميجا 3 وهو من الوصفات اللذيذة التي يمكن تحضيرها بالطريقة التالية:
3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. نصف كيلو سمك فيلية. 3 فصوص ثوم مهروس. وملعقة صغيرة بشر الليمون. ملعقة كبيرة من الزبدة. طريقه عمل سمك فيليه بالفرن دايت - شملولة. 2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم. بهارات السمك. ملح ، فلفل اسود. ملعقة صغيرة كمون. طريقة تحضير سمك فيلية مشوي في الفرن
في طبق عميق يتم خلط زيت الزيتون، عصير الليمون، الثوم، البقدونس ،الزبدة ،الملح والفلفل الأسود، بشر الليمون، بهارات السمك.
تسريحات لشعر قصير للعيد حيلو/part3 - YouTube
تسريحات لشعر قصير للعيد - Youtube
قصات الشعر القصير يحب الكثير من الناس الشعر القصير بقصاته المختلفة، ومن انواع قصات الشعر القصير ما يلي: قصة الكاري القصير: وهي قصة للشعر التي يكون فيها القسم الأمامي من الشعر في مستوى عظام الوجنة، والتي تعطي للمراة جاذبية خاصة. قصة الكاري المائل: وهو الشعر القصير جدا، لكن بأطراف طويلة لإطلالة جذابة والكثير من الناس تحب هذه القصة التي تظهر ملامح وجهها بشكل اكبر.
الشعر القصير له سحر خاص و يعطى طلة مميزة للمرأة، ويوجد العديد من قصات و تسريحات الشعر القصير التى تبرز جماله، و الموضه هذا العام هي الشعر القصير بظهور عدة قصات مميزة و ألوان جديدة. يعتبر من أجمل ما فى المراة هو شعرها و هو ما يبرز جمالها الخارجى يعبر عن شخصيتها، و يوجد العديد من قصات و تسريحات الشعر التى تجعل المرأة تبدو بشكل مختلف و مميز. فهذا العام تتميز تسريحات الشعر القصير بعمل ألوان مختلفة فى الشعر مثل أصفر الخفيف و الممزوج بالبني أو اللون الأصفر مع اللون الأبيض، أو اللون الأحمر الغامق أو اللون البنفسجى الغامق، أو اللون الأزرق، والشعر الملون بألوان كثيرة، فكلها ألوان تبرز شكل قصة الشعر. تسريحات لشعر قصير للعيد - YouTube. سوف نستعرض فى هذا الموضوع أحدث 20 تسريحة للشعر القصير موضة لهذا العام بالخطوات و الصور.