الاقتصادي:
جمع فيلم الرسوم المتحركة والأنميشن"Hotel Transylvania 3: Summer Vacation" (هوتيل ترانسيلفانيا 3) إيرادات وصلت إلى نصف مليار دولار. وأورد موقع "بوكس أوفيس موجو" الأميركي أن فيلم "Hotel Transylvania 3" حقق إيراداته هذه في جميع دور العرض منذ بدء عرضه في 13 يوليو (تموز) الماضي. وتدور أحداث الجزء الثالث من فيلم الأنيمشن العائلي حول مفاجأة مافيس (سيلينا جوميز) لوالدها دراكولا (آدم ساندلر) برحلة عائلية على متن سفينة تدعى "مونستر كروز" الفاخرة حتى يتمكن من قضاء إجازة ممتعة. ويبدأ دراكولا بقصة رومانسية جديدة مع قبطان السفينة السحرية وتدعى إيريكا وتلعب دورها (كاثرين هان) وذلك بمجرد مغادرته الميناء، وتسعى مافيس للعب دور الوالد مع إبقاء والدها وإيريكا منفصلين. فيلم كرتون فندق ترانسيلفانيا 3 - عطلة متوحشة مدبلج عربي. ويلعب دور البطولة في الفيلم الممثل آدم ساندلر وآندي سامبرج وفران دريشر وميل بروكس وسيلينا جوميز وكاثرين هان وديفيد سبايد، وهو من إخراج جيندي تارتاكوفسكي وتأليف مايكل ماكولرز وتارتاكوفسكي. وبلغت ميزانية فيلم "Hotel Transylvania 3" نحو 80 مليون دولا، وهو من إنتاج شركة "سوني بيكتشرز أنیميشن" وتوزيع "سوني بيكتشرز رليسينج". وسبق عرض الجزء الأول من الفيلم في عام 2012 وجمع أكثر من 358 مليون دولار، وطرح الجزء الثاني من سلسلة "Hotel Transylvania" في عام 2015 محققاً 474 مليون دولار في ذلك الوقت.
- هوتيل ترانسيلفانيا 3.1
- فوائد الفشار : 7 فوائد صحية ستجعلك تأكل الفشار كل يوم، القيمة الغذائية للفشار - شاركني
- كم يحتاج جسم المرأة من سعرات حرارية - كل يوم معلومة طبية
هوتيل ترانسيلفانيا 3.1
وعند الوصول إليه، يرى جوني في نافذة طائرة على وشك الإقلاع فيتحول إلى خفاش ويطارد الطائرة تحت أشعة الشمس التي تبدأ في حرق جلده. وبعد نيله انتباه جوني، يتجه دراكولا إلى مقدمة الطائرة ويستخدم قوى السيطرة على العقل على الطيار ويعتذر من خلاله لجوني ويخبره بأن ميفس كبيرة بما يكفي لتفعل ما تشاء. هوتيل ترانسيلفانيا 3.0. يقبل جوني الاعتذار فيقوم دراكولا من خلال الطيار بإعادة الطائرة إلى مطار ترانسيلفانيا. يعيد دراكولا جوني إلى ميفس معلنًا تقبُّله له. ويعترف جوني لميفس أن "زينكـ"ـهما متبادل. ويكمل الوحوش حفلة ميفس مع بقية نزلاء الفندق.
[٤] أصبح الآن الحفيد دينيس بعمر الخمس سنوات، وهو ما يزال من غير أية صفة من صفات الدراكولا، الأمر الذي أثار حفيظة جده دراكولا "أدم سالندر"، تحاول والدته مافيس "سيلينا جوميز" أن تربي الطفل كما تربى والده جوني ، وهو الأمر الذي لا يسمح به والدها. قصة فيلم Hotel Transylvania 2 - سطور. [١]
في تلك الأثناء يطلب دراكولا من جوني الذهاب مع مافيس إلى كاليفورنيا لزيارة الأهل، ويطلب ترك دينيس لديه، حتى تتسنى له الفرصة لإعداده بالطريقة التي يرغب، وهي طريقة مصاصي الدماء، يستعين دراكولا بأصدقائه "فرانك واين وغريفين وموراي وبلوبي" لكي يقدموا له العون في تربية الطفل وتدريبه كمصاص دماء. [١]
يحاول الجد دراكولا وأصدقائه من الوحوش تدريب دينيس على حركات الوحوش، ولكن الطفل لا يستجيب، فتعلم مافيس ما يقوم به والدها مع ابنها، فتغضب وتخبره أنه يعرض الطفل لخطر كبير، وبناء على ذلك تقرر المغادرة بعد إتمام الحفلة، إذ تخبر والدها أنه فتح الفندق للبشر، ولكنه لم يفتح قلبه لهم. تدعو مافيس فلاد ، جدها ووالد دراكولا إلى الحفلة، وهو شخص معروف بعدم تقبله للبشر وبشكل يفوق ابنه، كما وأنه لا يعلم أن مافيس حفيدته متزوجة من بشر، وأن لديها ابن نصف بشري، يحاولون إخفاء الأمر عليه، وفي أثناء تلك الأسرار والخفايا يختفي الطفل دينيس في حالة إطار غامض.
يمكن للألياف أن تساعد أيضًا في تخفيف الوزن وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. الاستهلاك اليومي الموصى به من الألياف هو 25 غراما للنساء و 38 غراما للرجال. ومع ذلك ، فإن معظم الناس يأكلون أقل بكثير من ذلك. 100 غرام (3. 5 أوقية) من الفشار تحتوي على 15 غراما من الألياف ، مما يقطع شوطا طويلا نحو تلبية متطلبات الألياف اليومية. الفشار يحسن الهضم
من المهم أن ندرك أن الفشار عبارة عن حبة كاملة ، و الحبوب الكاملة مصدر أساسي للكربوهيدرات المركبة والألياف الغذائية اللازمة لأداء وظائف الجسم المختلفة بشكل سليم.. لذلك ، فالفشار يحتوي على كل الألياف الموجودة في النخالة ، ناهيك عن المعادن وفيتامينات B المعقدة وفيتامين E.
يساعد المحتوى العالي من الألياف في تليين حركة الأمعاء ويمنع الإمساك. كم يحتاج جسم المرأة من سعرات حرارية - كل يوم معلومة طبية. والألياف تسبب حركة العضلات المعوية الملساء وتحث على إفراز عصارات الجهاز الهضمي ، وكلاهما يساعد على الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بأكمله. ينظم نسبة السكر في الدم
الدور الحيوي الثالث للألياف هو تأثيره على نسبة السكر في الدم داخل الجسم. عندما يحتوي الجسم على كميات وافرة من الألياف ، فإنه ينظم إطلاق وإدارة مستويات السكر في الدم والأنسولين بشكل أفضل من الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من الألياف.
فوائد الفشار : 7 فوائد صحية ستجعلك تأكل الفشار كل يوم، القيمة الغذائية للفشار - شاركني
يعد الحد من هذه التقلبات في نسبة السكر في الدم من المكافآت الرئيسية لمرضى السكر ، لذلك يعد الفشار دائمًا توصية جيدة إذا كنت تعاني من هذا المرض الصعب. غني بالبوليفينول
البوليفينول هي مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايانا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة. أظهرت دراسة أجريت في جامعة سكرانتون أن الفشار يحتوي على كميات كبيرة جدًا من البوليفينول. يرتبط البوليفينول بمختلف الفوائد الصحية. يتضمن ذلك تحسين الدورة الدموية وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض كثيرة. أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن مادة البوليفينول قد تقلل من خطر الإصابة بالسرطان ، بما في ذلك سرطان البروستاتا والثدي. فوائد الفشار : 7 فوائد صحية ستجعلك تأكل الفشار كل يوم، القيمة الغذائية للفشار - شاركني. يخفض مستويات الكوليسترول في الدم
تحتوي الحبوب الكاملة على نوع من الألياف يمكن أن يزيل الكوليسترول الزائد من جدران الأوعية الدموية والشرايين، مما يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم بشكل عام ، ويقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. هذا يقلل أيضًا من الضغط على القلب لكي لا يحتاج إلى العمل بشكل مضاعف لنقل الدم عبر الأوعية الدموية والشرايين المسدودة.
كم يحتاج جسم المرأة من سعرات حرارية - كل يوم معلومة طبية
مجتمع رجيم /
الحمية و الرشاقة و الرجيم كتبت:
تومي طومي
- السلام عليكم..
لو سمحتم كوب الفشار بدون زيت كم سعره حراريه فيه ؟؟
بالكميه هذي..
[imgl]/imgl]
وكم سعره حراريه في الخبز الابيض
مثل هاذي الصوره
ملاحظه:-
الصور من قوقل:) كتبت:
- 13 زيارة ولا رد واحد!!! اذا ماتعرفون ليش داخلين
عجب! كتبت:
غنى الكون
- انا وكمان ابغى اعرف السعرات الحرايه
في الفشار
لاني مووووت احبه كتبت:
هـــدوء الــكــون
- صراحه سؤالك صعب
انا مثلا
بعض الحاجات اشتريها من السوبر ماركت ومكتوب عليها
وبعضها في كيس شفاف مو مكتوب عليه ولا شي
لكن اهم شي الوحده تنتبه وين الي فيه دهن وسكر كثير
وشكرا
الحديد: 18 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. المغنيسيوم: 36 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. الفوسفور: 36 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. البوتاسيوم: 9 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. الزنك: 21 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. النحاس: 13 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. المنغنيز: 56 ٪ من القيمة الموصى بتناولها يوميا. تشكل مامجموعه 387 سعرة حرارية و 13 غراما من البروتين و 78 غراما من الكربوهيدرات و 5 غرامات من الدهون. تحتوي هذه الحصة أيضًا على 15 جرامًا من الألياف ، وهي نسبة عالية جدًا. يجعلها واحدة من أفضل مصادر الألياف في العالم. كم سعره حراريه في الفشار؟
الفشار هو وجبة خفيفة مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن: لا يحتوي على السكر أو الدهون. وكوب من الفشار يحتوي على أقل من 31 سعرة حرارية. هل يمكننا تناول الفشار أثناء الحمل؟
إن الرغبة في تناول الأطعمة المالحة أثناء الحمل أمر طبيعي بالنسبة لجميع الحيوانات ، وليس للنساء فقط. الفشار والبطاطا والمعجنات. غالبا ما يكون لدى النساء الحوامل ميل للأكلها. نعم ، يمكنكي أن تأكلي الفشار أثناء الحمل دون أي قلق. ومع ذلك ، هناك العديد من التوصيات التي يجب احترامها بشأن استهلاك هذه المنتجات الغذائية.