الاكتئاب مرض مُعقّد ، ويحتاج إلى علاج قد يطول و ربما يحتاج المريض بالاكتئاب لتناول العلاج المضاد للاكتئاب لمدة سنوات ، وهذا للأسف يحدث مع كثير من المرضى ، وهذا يجعل المرضى الذين يُعانون من الاكتئاب يتذمّرون من طول المدة التي يتناولون فيها هذه الأدوية ، ولكن هذا الأمر قد يكون ضرورياً لعلاجهم وعدم انتكاستهم مرةً أخرى ، وهناك الكثير من الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع ضغط الدم التي يتناول فيها المريض العلاجات طول حياته ، وهذه طبيعة الأمراض المزمنة التي قد يكون الاكتئاب واحداً من هذه الامراض المزمنة والتي قد يحتاج المريض فيها أن يتناول العلاج لسنوات وربما مدى الحياة.
- الادوية التي تتعارض مع ادوية الاكتئاب والقلق
- مم يتكون البترول أو النفط وكيف يتكون البترول في باطن الأرض - ويكي مقال
- كيف يتكون البترول وماهي مكوناته
- كيف يتكون النفط الخام - مقال
- كيف يتكون النفط - بيت DZ
الادوية التي تتعارض مع ادوية الاكتئاب والقلق
أقرا أبضا: كيفية التوقف عن دواء الإكتئاب تدريجيا فى 4 خطوات
مضادات اكتئاب طبيعية
يبحث العديد من الناس عن مضادات اكتئاب طبيعية تعمل جنبا إلى جنب مع أدوية علاج الاكتئاب وتخفف من استعمالها، ويمكن الإشارة إلى بعض الاطعمة والمكملات الغذائية والعادات اليومية التي يمكن اعتبارها مضادات اكتئاب طبيعية، مثل:
المكملات الغذائية: مثل أوميجا 3 وحمض الفوليك و الزنك. الأعشاب الطبيعية: مثل البابونج، وحشيشة القلب والجينسينج. الكربوهيدرات المعقدة: مثل الحبوب الكاملة والفاكهة و البقوليات والخضروات. فيتامين د. الحصول على قسط كافي من النوم. ممارسة التمارين الرياضية. ممارسة تمارين الاسترخاء مثل اليوجا وتمارين التأمل. ما هي اضرار و مخاطر تناول أدوية الاكتئاب مع العلاجات الأخرى. تجنب التدخين والكحول والكافيين. أقرا أيضا: 3 خطوات فى علاج انتكاسة الاكتئاب تعرف عليهم
مضاد اكتئاب خفيف
قد لا تحقق أدوية علاج الاكتئاب نتائج قوية في علاج اكتئاب خفيف، مقارنة بتأثيرها الفعال في علاج الاكتئاب الأكثر حدة، فما هو مضاد اكتئاب خفيف الذي يمكن أن يأتي بمفعول قوي؟، يعتبر العلاج بالكلام أكثر العلاجات الفعالة التي تعمل كمضاد اكتئاب خفيف وتحقق نتائج جيدة، كما أن تغيير نمط الحياة وأسلوبها عادة ما يحقق نتائج جيدة في علاج الاكتئاب الخفيف، مثل ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
تتعارض بعض أدوية الأمراض المُزمنة مع بعض أنواع الأغذية التي يتناولها الأشخاص، ويجهل الكثيرين هذا الأمر وخطورته على الصحة. الادوية التي تتعارض مع ادوية الاكتئاب لدى المسنين. وقالت اخصائية التغذية العلاجية الدكتورة ربى مشربش، إن بعض الأدوية قد تؤدي إلى خسارة الوزن أو زيادته، وهُنا من الضروري أن يجري تخفيف العيار الدوائي تبعاً لإستشارة الطبيب المُختص. وبينت خلال مُشاركتها في فقرة "التغذية" ببرنامج "دنيا يا دنيا" على قناة رؤيا، بعض الأدوية التي تتعارض مع بعض أنواع الأطعمة، ومنها: " أدوية الضغط والكوليسترول، وبعض أدوية الإكتئاب، والأدوية المُدرة للبول والمُضادات الحيوية، و مُميعات الدم". ولفتت إلى أنه في حالات كسل الغُدة الدرقية، يجب تناول وجبة الطعام بعد الجُرعة الدوائية بما يُقارب الساعة كي لا يؤثر على إمتصاص الطعام، مُشيرة إلى ضرورة التقليل من تناول البروكلي و الملفوف النيء كونهما يتعارضان مع أدوية الغُدة الدرقية. والتالي أنواع الأدوية والأطعمة التي تتعارض معها: - الأدوية المُميعة للدم: تتعارض مع تناول الخُضار الورقية، كـ السبانخ - أدوية الكوليسترول والضغط تتعارض مع الجريب فروت، فهو يمنع إنزيم الدواء ويمنع تفاعله - أدوية السُكري، يجب عدم تناول كميات كبيرة من القرفة، وبالأخص الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين - أدوية الإكتئاب قد تتعارض مع الأحماض الأمينية الموجودة في الموز وبعض أنواع الأجبان وأكدت اخصائية التغذية، أنه من الضروري عدم خلط المُضاد الحيوي مع الحليب والألبان، وبالأخص للأطفال
أيضاً في هذه الحزمة
ذات صلة كيف يتكون النفط كيف يتكون النفط في باطن الأرض
طريقة تكون النفط
النفط (بالإنجليزية: Petroleum) الخام عبارة عن الوقود الأحفوري الذي تم تشكيله من بقايا الكائنات البحرية القديمة؛ فمنذ ملايين السنين انجرفت النباتات، والطحالب، والعوالق في المحيطات، والبحار الضحلة، وماتت، وغرقت في قاع البحر، ومع مرور الوقت تم دفنها، وسحقها تحت ملايين الأطنان من الرواسب المختلفة. [١]
في نهاية المطاف جفت البحار القديمة، وظلت الأحواض الجافة التي عُرفت باسم الأحواض الرسوبية، وفي أعماق هذه الأحوض حيث الضغط، والحرارة العاليين، ووجود ملايين الأطنان من الصخور، والرواسب فوق المواد العضوية، وغياب الأكسجين تقريباً، بدأت المادة العضوية بالتحول إلى مادة شمعية عرفت باسم الكيروجين (بالإنجليزية: kerogen)، والتي خضعت نتيجة للمزيد من الوقت، والحرارة، والضغط إلى عملية "catagenesis"، وتحوّلت إلى هيدروكربونات مختلفة: كالفحم، والجفت، والغاز الطبيعي. [١]
مشتقات النفط
يتم إنتاج مشتقات النفط من النفط الخام عبر عملية التكسير المحفز، أو التقطير الجزئي، وتختلف هذه المشتقات عن بعضها البعض من حيث الخصائص الفيزيائية، والكيميائية بناءً على نوع النفط الخام، وعمليات التكرير المتتابعة، ومن الأمثلة على مشتقات النفط ما يلي: [٢]
البنزين: عبارة عن مادة خفيفة الوزن، تتدفق بسهولة، وتنتشر بسرعة، وقد تتبخر بشكل كامل في غضون ساعات قليلة تحت ظروف الحرارة المعتدلة، كما أنها مادة سريعة الاشتعال، وأكثر سمية من النفط الخام، وقابلة للتحلل البيولوجي.
مم يتكون البترول أو النفط وكيف يتكون البترول في باطن الأرض - ويكي مقال
الغرض الرئيسي من تكرير البترول
يهدف تكرير البترول بشكل أساسي إلى تحويل النفط الخام إلى سلع مفيدة مثل غاز البترول المسال والبنزين ووقود الطائرات وزيت الديزل ووقود الطائرات وزيوت الوقود. استخدامات البترول
المنتجات المكررة التي يتم الحصول عليها من النفط الخام لها عدد من الاستخدامات:
غاز البترول المسال يستخدم أو غاز البترول المسال في المنازل وكذلك في هذه الصناعة. يستخدم الديزل والبنزين كوقود للمركبات ، يفضل الديزل عمومًا للمركبات الثقيلة. يستخدم البنزين أيضًا كمذيب للتنظيف الجاف ، بينما يستخدم الديزل أيضًا لتشغيل المولدات الكهربائية. يستخدم الكيروسين كوقود للمواقد والطائرات النفاثة. يقلل زيت التشحيم من تآكل وتآكل الآلات ، وهذا من ضمن أهمية البترول. يستخدم شمع البارافين في صناعة الشموع والمراهم والحبر وأقلام التلوين وما إلى ذلك. كيف يتكون النفط والغاز الطبيعي. يستخدم البيتومين أو الأسفلت بشكل أساسي لسطح الطرق. [2]
كيف يتكون البترول وماهي مكوناته
000 بئر نفط تقريباً، والتي يعد أكثر من 90% منها غير مؤثر على إنتاج النفط العالمي. [2]
التأثيرات البيئية للنفط
يشكل النفط عاملاً سلبياً على البيئة على الرغم من أهميته البالغة كوقود، إذ إنّ له العديد من الأضرار كالتأثير على المناخ بفعل ثاني أكسيد الكربون الناتج عن احتراق النفط، والمنتجات النفطية، والتأثير على البيئة بشكل عام نتيجة عمليات الحفر، والنقل، والتكرير ، وتدمير الأراضي والمناطق التي يتم الحفر فيها، أو التي يتسرب إليها النفط، وغير ذلك من الأضرار. [10]
المراجع
^ أ ب ت Joseph Riva, Gordon Atwater, Priscilla McLeroy (2018-10-15), "Petroleum" ،, Retrieved 2018-11-24. Edited. ↑ CRAIG FREUDENRICH, JONATHAN STRICKLAND, "How Oil Drilling Works" ،, Retrieved 2018-11-24. Edited. ↑ "Abiotic Theory",, Retrieved 2018-11-24. Edited. ↑ Sumit Dutta (2018-11-9), "Introduction to Oil and Gas Industry" ،, Retrieved 2018-11-24. Edited. ^ أ ب "Global Oil Industry and Market – Statistics & Facts",, Retrieved 2018-11-24. Edited. كيف يتكون النفط - بيت DZ. ↑ "Oil and gas in everyday life",, Retrieved 2018-11-24. Edited. ^ أ ب Amy Gleich (2014-7-3), "10 (Unexpected) Uses of Oil" ،, Retrieved 2018-11-24.
كيف يتكون النفط الخام - مقال
بعد الانتهاء من هذه المرحلة في تكوين النفط وأيضا تكوين الغاز الطبيعي. يتم التحريك من أماكن صخور المصدر ثم تنتقل إلى الأماكن التي بها الصخور الرملية والصخور الحجرية. تعتبر الأحجار الرملية و الأحجار الجيرية في الأماكن التي بها مسام كثيرة وغليظة. بمعنى سمك كبير والتي بدورها تعتبر خزانا كبيرا من الصخور الطبيعية، وهي مرحلة من ضمن مراحل تكوين البترول والنفط والغاز. تنحصر الصخور التي تسمى بالخزان لكل من النفط والغاز في الطبقات الصخرية التي ليس بها منفذ ويمكن حصرها في صخور الغطاء. كيف يتكون البترول وماهي مكوناته. بسبب الحركة الأرضية والهزات الأرضية ينحصر كل من الغاز والنفط في هذه الأماكن لحدوث هذه الهزات الأرضية باستمرار. فهي تساعد في إنتاج النفط والغاز الطبيعي تسمى عملية طبيعية للإنتاج. النظرية غير العضوية لتكوين النفط
يطلق اسم النظرية غير العضوية لتكوين النفط على نظرية بديلة لنظرية تكون النفط من المواد العضوية التي ذكرناها من قبل. مثل ألياف الأشجار والنباتات والجيفة من الحيوانات النافقة التي دفنت تحت الأرض. وجهة نظر هذه النظرية غير العضوية أن المفتت قد تكون من المواد غير العضوية والتي هي متواجدة بالفعل في القشرة الأرضية العميقة.
كيف يتكون النفط - بيت Dz
وعندما تنع** هذه الاهتزازات مرة أخرى إلى السطح, يتم تسجيلها وتحويلها إلى صور زلزالية ثنائية وثلاثية الأبعاد.. وبواسطة أجهزة الحاسب الآلي العملاقة, ثم يقوم علماء طبقات الأرض, ولتعيين موقع مكامن الزيت المحتملة في الأعماق تحت سطح الأرض.. وبفضل الله ثم بفضل هذه الجهود ارتفعت احتياطات المملكة من البترول فعلياً عاماً بعد عام, متقدمة بذلك على الكميات المنتجة.
خصائص النفط الخام يمتلك النفط الخام لوناً أسوداً أو بنياً داكناً، ويمكن أيضاً أن يمتلك لوناً يميل إلى اللون الأحمر أو الأصفر أو الأخضر، ويعود سبب اختلاف لونه إلى اختلاف تركيبه الكيميائي من مصادره المختلفة، ويعد البترول الذي يحتوي على نسبة قليلة من المعادن مثل الكبريت أخف وزناً من غيره، ويعد كل من النفط والغاز الطبيعي والفحم الحجري من المصادر غير المتجددة من الطاقة، والتي استغرقت ملايين السنين لتكوينها.
[2]
مراحل تكوين البترول
يتكون البترول والغاز من مواد عضوية تترسب بشكل أساسي على شكل رواسب في قاع البحر ثم تتكسر وتتحول على مدى ملايين السنين ، إذا كان هناك مزيج مناسب من صخور المصدر وصخور الخزان وصخور الغطاء ومصيدة في منطقة ما ، فقد يتم اكتشاف رواسب النفط والغاز القابلة للاستخراج هناك. تنشأ معظم رواسب البترول والغاز على الجرف النرويجي من طبقة سميكة من الطين الأسود التي تقع حاليًا على عمق عدة آلاف من الأمتار تحت قاع البحر. الطين الأسود هو مصدر الصخور ، مما يعني ترسبًا يحتوي على كميات كبيرة من المخلفات العضوية ، ترسب الطين منذ حوالي 150 مليون سنة في قاع بحر غطى معظم شمال غرب أوروبا الحالي ، كان الكثير من قاع البحرميتًا وراكدًا ، بينما كانت طبقات المياه العليا تعج بالحياة. عندما ماتت العوالق النباتية المجهرية ، غرقت في القاع وتراكمت بكميات كبيرة في الرواسب الخالية من الأكسجين ، بمرور الوقت ، تم دفنها بشكل أعمق وتعرضت لعملية طويلة من التحويل الكيميائي عن طريق التحلل البكتيري والنضج تحت كومة من الرواسب السميكة ، تسبب هذا في تكوين الهيدروكربونات السائلة والغازية في صخر المصدر. أحد منتجات التحلل اللاهوائي للمواد العضوية هو الكيروجين ، والذي يولد الزيت والغاز ببطء عند درجات الحرارة والضغط المرتفعين ، على الجرف القاري النرويجي ، ترتفع درجة الحرارة بنحو 25 درجة مئوية لكل كيلومتر من العمق ، بعد أكثر من مائة مليون سنة من التعرية والترسبات ، قد يتم دفن صخور المصدر تحت عدة كيلومترات من الرواسب الطينية والرملية ، يتولد الزيت عندما تصل درجة حرارة الكيروجين إلى 60-120 درجة مئوية في درجات حرارة أعلى ، يتولد الغاز بشكل أساسي.