جاء في "المركزية":
في 2 كانون الأول 1964، وفيما كان متّجهاً إلى بومباي، توقف البابا بولس السادس لمدّة خمسين دقيقة في مطار بيروت الدولي، حيث انتهز الفرصة لينشر رسالة السلام. تركت هذه الزيارة التاريخية أثرها في ذاكرة لبنان، الذي كان يستضيف للمرّة الأولى حبراً أعظم على أرضه. إلغاء لقاء البابا فرنسيس مع البطريرك كيريل في القدس - Lebanese Forces Official Website. واستُكملت المسيرة بزيارة البابا يوحنا بولس الثاني في 10 و11 أيار 1997 الذي قال عبارته الشهيرة "لبنان أكثر من وطن إنه رسالة"، وحمل معه الإرشاد الرسولي المنبثق من السينودوس "رجاء جديد من أجل لبنان". ثم جاءت زيارة البابا بنديكتوس السادس عشر، التي إمتدّت من 14 حتى 16 أيلول 2012، والتي دعا فيها للحرية الدينية في مختلف أنحاء الشرق الأوسط. اليوم ينتظر اللبنانيون بشغف عمق الايمان يومي 12 و13 حزيران، الموعد المرتقب لزيارة البابا فرنسيس للبنان، وهو الذي لم يتوانَ منذ أكثر من عامين عن الصلاة والتفكير من أجل خلاص وطن الأرز ووضع كل جهوده وإمكاناته في سبيل إنقاذه من محنته. التحضيرات للزيارة على قدم وساق بالتعاون والتنسيق بين رئيس اللجنة المكلفة اتخاذ التدابير التحضيرية والقرارات التنفيذية المتعلقة بالزيارة وزير السياحة وليد نصار، وراعي ابرشية جبيل المارونية المطران ميشال عون، رئيس الهيئة التنفيذية لمجلس البطاركة والاساقفة الكاثوليك في لبنان والمسؤول عن ترتيب زيارة البابا على المستوى الكنسي، حيث تمّ وضع برنامج أولي تمهيدا لرفعه الى الكرسي الرسولي ومباشرة التحضيرات اللوجستية والعملانية لنشاطات الزيارة البابوية.
- إلغاء لقاء البابا فرنسيس مع البطريرك كيريل في القدس - Lebanese Forces Official Website
- فوائد مساج القدم بالانجليزي
إلغاء لقاء البابا فرنسيس مع البطريرك كيريل في القدس - Lebanese Forces Official Website
اما يوم الاثنين ١٣ حزيران فسيعقد البابا سلسلة لقاءات من بينها لقاء مع اهالي ضحايا انفجار المرفأ وغداء شعبي في مقر "الفوروم دو بيروت"، وزيارات الى قلب بيروت وكاتدرائية مار جريس المارونية. على أن يغادر لبنان مساء الاثنين ١٣ او صباح الثلاثاء ١٤ حزيران.
ويفترض بالمعنيين التعاطي مع هذا الموضوع بالدقة التي تفرضها المعاطاة مع أمور الفاتيكان عامة بما فيها من أصول ولياقات وتوقيت. فمن المؤكد أن البابا فرنسيس يود أن يزور لبنان كأولوية أولى في سجل دول العالم، ولكنه يعرف سلفًا أن في لبنان جهات تريد أن تستثمر هذه الزيارة في عكس ما تهدف إليه من خير وسلام وأمان لكل اللبنانيين، وأن تحّولها الى مجرد دعاية سياسية في الصراعات الداخلية، وهو هدف يناقض نفسية البابا وفكره وتاريخه النضالي والإنساني والكنسي. 5 - من المهم الإشارة الى أن لبنان يشكل قاعدة أساسية في استراتيجية البابا فرنسيس الدولية، باعتباره التجسيد الفعلي والعملي والحي للحياة المشتركة المسيحية ـ الإسلامية، وبالتالي فلبنان هو التطبيق العملي لوثيقة الأخوة الإنسانية التي وقعها مع شيخ الأزهر أحمد الطيّب. فالأخّوة المسيحية - الإسلامية كما يجسدها لبنان هي الصورة التي يعمل عليها كل من البابا فرنسيس الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف
ومن خلال غرس الأسس الثابتة للعلاقة بين المسيحية والإسلام. فهذه الزيارة ما تحمله من آمال لجميع اللبنانيين ستكون محطّة من المحطات الرئيسية والمهمة في تاريخ لبنان الحديث، وسيكون لها حتمًا إنعكاسات إيجابية على مسار الحلول المنتظرة في المنطقة ولبنان.
أيضًا من فوائد مساج القدم التخلص من الصداع الشديد خاصة الصداع النصفي المزعج الناتج عن الإجهاد العضلي والذهني. فوائد تدليك القدم قبل النوم من أفضل الأوقات لعمل مساج القدمين، فترة ما قبل النوم ولذلك عدة فوائد، أهمها: الشعور بالاسترخاء والراحة والتهيئة للنوم دون إزعاج. النوم العميق فترات طويلة دون قلق. التخلص من التوتر والقلق ومن ثم تجنب الأرق ومصاعب النوم الناتجة عن الإجهاد العصبي. تدفق الدم إلى خلايا الجسم وضبط درجة حرارته بالإضافة إلى التخلص من الشد العضلي والضغط العصبي ما يجعلكِ تنامين بسهولة وعمق. فوائد تدليك القدمين بالماء والملح والآن ربما تتساءلين عن كيفية تدليك القدمين في المنزل، الأمر في غاية السهولة إذ يمكنكِ فعل ذلك بطريقتين: طريقة تدليك القدمين بالماء والملح وهي الطريقة التقليدية التي يتبعها معظمنا في تدليك القدمين والتخلص من الأوجاع، فالملح يعرف بقدرته على سحب الالتهابات من الجسم بالإضافة إلى التخلص من السموم والطاقة السلبية. كما يعمل كمهدئ طبيعي لتورم القدمين ومطهر طبيعي أيضًا يخلصكِ من فطريات القدم المزعجة. تعتمد الطريقة على وضع قدميكِ في إناء به مقدار من الماء الدافئ مضاف إليه الملح سواء كان أملاح البحر أو الملح الطبيعي المتوافر في المنزل، مع تدليكِ قدميكِ برفق حتى تشعري بالراحة والاسترخاء.
فوائد مساج القدم بالانجليزي
وتستطيع التخلص من تلك الأوجاع عن طريق تدليك مفاصل القدمين للتخفيف من العبء على العمود الفقري فتشعر باسترخاء العضلات في ظهرك. تنشيط وظائف الجسم
أثبت العلم الصيني الانعكاسات اللاإرادية في القدمين، حيث أن كل جزء بالجسم على صلة بجزء ما من القدم فعند الضغط على مساحات معينة في القدمين تتنشط كل وظائف الجسم. إزالة الانتفاخات
ثمة مساحات في القدمين تتطابق مع العقد الليمفاوية ويتيح تدليكها والضغط عليها تصريف كل الجهة السفلية من الجسم، لذلك تُعد طريقة مثالية للتخلص من ثقل القدمين والشعور بالارتياح. المساعدة في خفض ضغط الدم
يمكن أن يُسبب الإجهاد والتوتر ارتفاع ملحوظ في ضغط الدم، ولكن يمكن أن تُساعد جلسات القدم المنتظمة على معالجة مشكلات ارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى علاج مشكلات الصداع النصفي. تحسين أداء الرياضيين
لا يعمل مساج القدمين فقط على تخفيف الأوجاع التي تتعرض لها قدميك، بل يمكن أن يعمل على منع الإصابات، والشفاء بشكل أسرع في حال إصابتك سابقًا، وتقوية قدميك لتحسين الأداء الرياضي. تقوية الدورة الدموية
يُساعد تدليك الأطراف على تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، وتعزيز إصلاح الخلايا ونموها.
5- تسخين الكريم المستخدم فى التدليك هذا مفيد أكثر لراحة القدم. التدليك الأساسى للقدم: 1- امسك الجزء السفلي من القدم بكلتا يديك ، أبدأ فى فرك الجزء العلوي من القدم، وافرك ببطء حتى تصل إلى باطن القدم استمر بالضغط ذهابا وإيابا. 2- فرك كعب القدم استخدم الإبهام لهذا، افرك بجعل دوائر صغيرة مع الضغط المتوسط والثقيل، افرك العكب بكامله. 3- استخدام الإبهام لدفع الكعب صعودا وهبوطا. 4- تدليك العظم حول الكاحل، استخدام كلتا اليدين لفرك العظام جانبى الكاحل ، افرك بلطف حتى لاتصيب القدم بالإرهاق. 5- استخدم قبضة يدك لتدليك قوس باطن القدم ، استخدم قمم أصابعك لممارسة الضغط على القوس. 6- تدليك أصابع القدم، مارس التدليك لكل إصبع على حدة. اسحب كل اصبع للاعلى على حدة قد يسبب هذا فرقعه فى الأصبع ولكن ستشعر بعدها بالراحة. حرك السبابة في الفجوة بين كل اصبع من أصابع القدم ذهابا وإيابا. حرك الخمسة أصابع سويا بعد الإنتهاء من تدليك كل واحد على حدة. إتقان تقنيات أخرى فى التدليك: 1- إضغط بيديك الأثنيين على القدم واسحب للخارج ، كحركة الحلب. 2- فرك القدم بالطريقة الهندية ، ضع يدك فى وسط القدم من الأسفل وحركها ذهابا وإيابا كما لو كنت تفرك شئ.