بدأت نشاطاتها في العام 1980 باسم قناة "سحر " حيث کانت تبث ساعة واحدة یومیّا و في العام 2005 تغيّر اسم القناة الی قناة "الکوثر " الفضائيّة. في العام 2010 أحدثت القناة نقلة نوعیّة و أصبحت واحدة من أهم القنوات الاسلامیّة الرائدة و أکثرها انتشارا و تأثيرا و بدأت تبث 24/24 ساعة مقدمة باقة من البرامج المتنوّعة في شتّى المجالات الدینيّة و الاجتماعيّة و السیاسيّة و الاقتصاديّة و العديد من البرامج الاخری التي تستهدف مختلف الفئات العمريّة والتي تهم المشاهد المسلم و تلامس همومه و احتياجاته. قناه الكوثر بث مباشر. بالاضافة الى ذلك، تقدم القناة یوميّا اربع نشرات إخباريّة مفصّلة تتضمن تعليقات من المتخصصين و المحللين السياسيين. كما ينتشر مراسلوها في العديد من المدن العربيّة و الاسلاميّة كغزة وبغداد و بيروت و القاهرة و صنعاء. استطاعت قناة الكوثر بفضل الله أن تحجز لنفسها موقعأ رياديا منافسا بين نظيراتها، و بات يتابعها جمهور واسع من المشاهدين العرب و المسلمين وكل الأحرار من كافة أنحاء العالم. قناة الكوثر، لها توجه عام يدور في فلكه نشر الحقيقة ونقد الظواهر التي تعرقل حياة المجتمع والأمة و معالجتها بثقافة اسلامية وبقيم تربوية عامة و رسالة عالمية.
- قناة الكوثر
- بث مباشر بواسطة قناة الكوثر الفضائية الأولى - YouTube
- كم سعرة حرارية في البيض المسلوق
- كم سعره حراريه في البيض المسلوق | ملخص
- كم سعر حراري في البيضة المسلوقة والفائدة العائدة على الانسان - موقع تفسير
- البيضة المسلوقة كم سعرة حرارية – لاينز
قناة الكوثر
شاهد البث المباشر لقناة الكوثر
بدأت قناة الكوثر الفضائية نشاطاتها باللغة العربية منذ عام 1980 باسم قناة سحر الفضائية لمدة ساعة واحدة يومياً تغير اسم هذه القناة إلى قناة الكوثر الفضائية في سنة 2006 ووصلت ساعات البث لهذه القناة إلى إلى 24 ساعة يومياً في عام 2010. تهدف قناة الكوثر إلى نشر الفكر الإسلامي المحمدي الأصيل وفكرة أهل البيت حسب عقيدة الشيعة وذلك عبر باقة من البرامج المتنوعة والتي تتعرض لمختلف المجالات الإنسانية والدينية والفكرية والاجتماعية وتهدف إلى نشر الوعي لدى المشاهدين وذلك من خلال ابراز نقاط القوة عند الأمة الإسلامية والدعوة إلى الوحدة والتعاضد ما بين المسلمين الذين عليهم أن يكونوا كالجسد الواحد عملاً بنص القرآن الكريم الذي دعى المسلمين إلى أن يكونوا صفاً واحداً كالبنيان المرصوص. بث مباشر بواسطة قناة الكوثر الفضائية الأولى - YouTube. وبناء عليه تقدم قناة الكوثر برامج متنوعة وهي عبارة عن برامج دينية وثقافية وسياسية واقتصادية واجتماعية وعدد من البرامج الأخرى وكذلك تقدم القناة يومياً أربع نشرات إخبارية مفصلة تتضمن تعليقات من المتخصصين والمحللين السياسيين. و هناك أيضاً برامج مسجلة في مواضيع مختلفة وبرامج تبث على الهواء مباشرة يتم من خلالها طرح آراء المشاهدين لأسئلتهم وعرض مداخلاتهم على أصحاب الاختصاص وعرض اقتراحاتهم على مسؤولي البرامج.
بث مباشر بواسطة قناة الكوثر الفضائية الأولى - Youtube
(( التعريف عن مواقع على الإنترنت))
تردد القناة على القمر الصناعي:
تردد قناة الكفيل الفضائية الإسلامية على القمر الصناعي لكي تشاهد القناة من أي مكان فى الشرق الأوسط والوطن العربي وأوروبا ، التردد كالتالي:
القمر
التردد
FEC/SR
الجودة
النايل سات
12688 (H)
30000 – 5/6
HD
السبت 23-04-2022 01:23 مكة المكرمة
جدول البث
[٢]
يعزز الشعور بالشبع لوقتٍ أطول، مما يقلل السعرات الحرارية المتناولة ويساعد في خسارة الوزن أو الحفاظ عليه. [٣]
يرفع مستوى الكوليسترول الجيد ويقلل الدهون الثلاثية، مما يعزز صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. [٢]
تزود البيضة الواحدة الجسم بما يقارب 6 غرامات من البروتين الحيواني عالي الجودة؛ والذي يضم جميع الأحماض الأمينية الأساسية. [٢]
يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الضرورية للوقاية من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، كالسيلنيوم والكولين، وفيتامين ب12. [٢]
يساعد تناول البيض أثناء الحمل على ما يأتي:
تعزيز نمو عظام وأسنان الجنين حتى بعد ولادته بعامٍ كامل. منع إصابة الجنين بالعيوب الخلقية الناجمة عن نقص حمض الفوليك؛ فهو مصدرٌ غنيٌ به. [٣]
يقوي العضلات ويمنع فقدانها؛ إذ يحتوي على مركباتٍ ذات خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة. [٣]
يعزز وظائف الجهاز العصبي. البيضة المسلوقة كم سعرة حرارية – لاينز. [٣]
يعزز قدرة الجسم على إنتاج الطاقة. [٣]
يعزز صحة الجلد. [٣]
يقوي المناعة. [٣]
أضرار البيض المسلوق
درجة أمان البيض المسلوق
لا توجد كمية محددة من البيض يوصى بعدم تجاوزها، [٤] كما لا توجد دراسات ذات نتائج واضحة حول تناول الكثير من البيض، ويُمكن للأشخاص الأصحاء تناول 3 بيضات كاملة مسلوقة يوميًّا ، ولكن يُنصح المصابون بمرض السكري من النوع الثاني بالاعتدال وعدم تناول أكثر من بيضتين يوميًّا ضمن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات؛ إذ قد يزيد تناولهم كمياتٍ مفرطة من البيض من خطر إصابتهم بأمراض القلب.
كم سعرة حرارية في البيض المسلوق
ذات صلة عدد السعرات الحرارية في البيض كم السعرات الحرارية في البيض
السعرات الحراريّة للبيض المسلوق
يوجد اختلاف في السعرات الحرارية بين أنواع البيض المختلفة ويعود ذلك لاختلاف الأحجام والأوزان؛ وفي ما يأتي تفصيلٌ لذلك: [١]
بيضة صغيرة بوزن 37 غرامًا
52. 5 سعرة حرارية. بيضة متوسطة بوزن 44 غرامًا
62. 5 سعرة حرارية. بيضة كبيرة بوزن 50 غرامًا
71 سعرة حرارية. بيضة كبيرة بوزن 56 غرامًا. 82. 4 سعرة حرارية. بيضة جامبو بوزن 63 غرامًا. 92. 3 سعرة حرارية. القيمة الغذائيّة للبيض المسلوق
يبيّن الجدول الآتي القيمة الغذائية للبيضة المسلوقة بحجم 50 غراماً: [١]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
71 سعرةً حراريةً
الماء
37. 8 ميليلتراً
البروتين
6. 24 غرامات
الدهون
4. 72 غرامات
الكربوهيدرات
0. 36 غرام
الكالسيوم
28 مليغراماً
الحديد
0. كم سعر حراري في البيضة المسلوقة والفائدة العائدة على الانسان - موقع تفسير. 87 مليغرام
الفسفور
98. 5 مليغراماً
البوتاسيوم
68. 5 مليغراماً
الصوديوم
214 مليغراماً
الزنك
0. 64 مليغرام
الفولات
17. 5 ميكروغراماً
فيتامين ب6
0. 08 مليغرام
فيتامين ب12
0. 375 ميكروغرام
فيتامين هـ
0. 52 مليغرام
الكوليسترول
184 مليغراماً
فوائد البيض المسلوق
يقدم البيض المسلوق العديد من الفوائد الصحية ، نذكر فيما يأتي بعضها:
يعزز صحة العين؛ إذ يحتوي البيض على مواد تساعد في تقليل فرص الإصابة بأمراض العين، كإعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر.
كم سعره حراريه في البيض المسلوق | ملخص
كما ان البيض المسلوق تبقا فيه العناصر الغذائيه بدون اي اضافات اخرى. كما يستطيع لاعبي كمال الاجسام من التخلص من الدهون التي تتواجد في البيض عن طريق تجنب تناول الصفار. ولكن هذا بكل تاكيد سيكون على حساب السعرات الحراريه والتي يتواجد معظمها في صفار البيض. ولكن على جميع الاحوال فائده نسبه الدهون التي يحتوي عليها البيض لا تتجاوز الحد المعقول والذي يتناسب مع جسم الانسان. كما ان البيض المسلوق يحتوي على خمسه عشره حمضا امينيا مثل الأرجينين واللوسين
وكلاهما له اهميه بالغه في بناء وتكوين العضلات. كما انه يحتوي على مجموعه من السعرات الحراريه التي يحتاجها لاعب كمال الاجسام. بعد ان يقوم ببذل مجهود كبير اثناء التدريبات مما يجعله يحتاج الى طاقه اضافيه التي تلزمه لبذل الجهد. كما انه على اعتبار انا لاعب كمال الاجسام يبذل جهدا كبيرا ومضاعفا على الانسان العادي. مما لا شك فيه فانه لا بد له من الحصول على نسبه كبيره من السعرات الحراريه. كم سعرة حرارية في البيضة المسلوقة. دون ان يقوم بتعريب جسمه الى اي اعراض سلبيه تنشأ عن تناول الدهون المصاحبه للسعرات الحراريه في مختلف الاطعمه الاخرى. لذلك فانه يعتبر البيض احد المصادر الغذائيه المامونه التي يمكن من خلالها الحصول على السعرات الحراريه اللازمه.
كم سعر حراري في البيضة المسلوقة والفائدة العائدة على الانسان - موقع تفسير
كما انه ايضا يساهم في بناء العضلات وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات المهمه مثل فيتامين ب 12 وفيتامينA. كما انه يعتبر بياض البيض المسلوق من الاطعمه المفضله للرياضي الراغب في بناء عضلاته. كما يحتوي بياض البيض على مجموعه من الاحماض الامينيه الضروريه لبناء العضلات مثل اللوسين. كما ان تناول بياض البيض المسلوق للرياضيين يعمل على امدادهم بالطاقه اللازمه لعمل تمارين بناء العضلات. كما انه يفضل من تناول البيض مع الحليب في وجبه الافطار كل صباح. فوائد البيض المسلوق لرياضه كمال اجسام
بعد ان تعرفنا على كم سعره حراريه في البيض المسلوق سنتعرف على فوائده لرياضه كمال الاجسام. يحتوي البيض على حوالي 6 جرامات من البروتين. حيث يوجد جرامين من البروتين في بياض البيض واربع جرامات من البروتين في صفار البيض. كم سعره حراريه في البيض المسلوق | ملخص. ويعد البروتين من العناصر الاساسيه و المهمه في بناء العظام والعضلات وانسجه الجسم. وتكمن اهميه البيض المسلوق للاعبي كمال الاجسام في انه لا تضاف الى هي الزيوت التي تلزم الى عمليه القلي والتي تعمل على زياده كميه الدهون في الجسم. والتي يحرص لاعبي كمال الاجسام على التخلص من اي زياده في نسبه الدهون في الجسم.
البيضة المسلوقة كم سعرة حرارية – لاينز
كم سعره حراريه في البيض المسلوق يدخل البيض صناعه العديد من الوجبات الغذائيه. وذلك نظرا لسهوله تحضيره وقلة تكلفنه الشرائيه وملائمته لكثير من الاصناف الغذائيه الصحيه والتي يمكن من تناولها طوال اليوم. كما انه يعتبر احد المصادر المتميزه البروتين عالي الجوده كما انه ايضا يحتوي على مجموعه متميزه. من الفيتامينات والمعادن الى جانب احتوائه على عده انواع من الدهون الصحيه. كم سعره حراريه في البيض المسلوق
مكونات البيض المسلوق
قبل التعرف على كم سعره حراريه في البيض المسلوق يتكون البيض من جزئين رئيسيين وهما الصفار والبياض. حيث يحتوي الصفار على العديد من المعادن والفيتامينات الهامه لصحه جسم الانسان. كما انه يحتوي على فيتامين الف وفيتامين ب 12 كما انه من الاغذيه القليله التي تحتوي على فيتامين دال بشكل طبيعي. كما انه ايضا يحتوي على مجموعه متميزه من العناصر المعدنيه مثل الحديد والكالسيوم. والزنك والنحاس والفوسفور واليود والمنجنيز والبوتاسيوم والسلينيوم وحامض الفوليك. ومركب الكولين ومركب الزياكسانثين ومركب اللوتين وفي حال تمت تغذية الدجاج في المزارع بحبوب مدعمة بالأوميجا 3. فإن ذلك يجعل من صفار البيض مصدرا صحيا له ولهذا ينصح بتناول البيض المدعم بأوميجا3.
القيمه الغذائيه للبيض لمعرفه كم سعره حراريه في البيض يجب من معرفه القيمه الغذائيه للبيض. حيث ان لاحتواء البيض على البروتينات والدهون الامر الذي يجعل منه احد الوجبات الغذائيه المشبعه. عدد السعرات الحراريه في البيض المسلوق
وللاجابه عن كم سعره حراريه في البيض المسلوق تصل السعرات الحراريه في البيضه المسلوقه الى 78 سعر حراري. منها 55 سعره حراريه يحتوي عليه صفار البيض و 17 سعر حراري يحتوي عليه بياض البيض. ولهذا السبب يتم القيام باستخدام البيض فيها البرامج الغذائيه الخاصه بعمليات انقاص الوزن والتخلص من السمنه المفرطه. كما تحتوي البيضه المسلوقه على ثلاثه انواع من الدهون. وهي الدهون المتعدده غير المشبعه والدهون المشبعه والدهون الاحاديه غير المشبعه. كما يعتبر البيض من الاصناف الغذائيه التي تحتوي على نسبه قليله من الكربوهيدرات. والتي تاتي بحوالي 0. 6 غرام بينما تاتي نسبه البروتين حوالي 6 غرام. فوائد البيض المسلوق للجسم
بعد ان تحدثنا عن كم سعره حراريه في البيض المسلوق سنتحدث عن فوائد البيض للصحه العامه. حيث تساعد الفيتامينات والمعادن العناصر الغذائيه العديده التي يحتوي عليها البيض في الحفاظ على صحه الانسان.