قراءة كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك
المؤلف:
كاثرين برايس
القسم:
علم النفس
اللغة:
العربية
عدد الصفحات:
184
تاريخ الإصدار:
2018
حجم الكتاب:
48. 5 ميجا
نوع الملف:
PDF
عدد التحميلات:
8801 مره
تريد المساعدة! :
هل تواجه مشكله ؟
وصف الكتاب تحميل كتاب كيف تقطع علاقتك بهاتفك pdf هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة. سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك.
- أخضر
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
متاح
185. 00
ج. م
166. 50
عدد الصفحات
184
دار النشر
مكتبة جرير
حجم الكتاب
21*14
متوفر في
فرع جليم, فرع لوران
هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه للاطلاع على المستجدات فحسب، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة. سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك
تعليقات مضافه من الاشخاص
كيف تقطع علاقتك بهاتفك : Free Download, Borrow, And Streaming : Internet Archive
Show
Hide
هل هاتفك هو أول شيء تمسكه في الصباح وآخر شيء تلمسه قبل النوم؟ هل كثيراً ما تمسكه "للاطلاع على المستجدات فحسب"، فترفع نظرك بعد خمس وأربعين دقيقة لاحقاً وتتساءل أين مضى الوقت؟ هل تقول بأنك تريد قضاء وقت أقل على هاتفك، لكن ليست لديك فكرة عن كيفية القيام بذلك دون التخلي عنه تماماً؟ إذا كان الأمر كذلك، هذا الكتاب هو الحل. الصحفية الحائزة على جوائز كاثرين برايس تقدم خطة عملية للانفصال عن هاتفك، ثم الرجوع إليه. الهدف؟ علاقة طويلة الأجل تشعر فعلاً بأنها مريحة. سوف تكتشف كيف صممت الهواتف والتطبيقات لتسبب الإدمان، وتتعلم كيف أن الوقت الذي نقضيه عليها يضر بقدراتنا على التركيز، والتفكير العميق، وتشكيل ذكريات جديدة. ستجري تغييرات تناسبك على وجه الخصوص على الإعدادات والتطبيقات والبيئة والعقلية من شأنها أن تتيح لك في النهاية استعادة السيطرة على حياتك. SKU
5004564
ISBN:
N/A
Author:
كاثرين برايس
Pages:
184
Pub. Year:
2019
Publisher:
مكتبة جرير
Cover:
غلاف ورقي
Order in Series
N/A
كما بينت لنا الخطر الداهم للهواتف الذكية، وكيف غيرت تفكيرنا، واستحوذت على أذهاننا، بل وقتلت انتباهنا، فصرنا نفعل الأشياء بتلقائية، وكأننا آلات مُسيرة، وغابت عنا الرؤية، وغاب عنا التركيز، وتلاشى انتباهنا بكثرة المشتتات. بل ذهبت إلى نقطة جوهرية وهي استعمار الأجهزة الذكية لنا، عن طريق التطبيقات المجانية، الذي لا يكون ثمنها في الحقيقة إلا انتباهنا وتشتيته، وعن طريق بذل معلوماتنا بكل اختيار وحرية، فندون كل لحظة، ونفصح عن كل طور في حياتنا، فنقر باسمنا وتاريخ ميلادنا، والمدرسة التي ارتدناها والجامعة التي درسنا فيها، والعمل الذي نشتغل فيه، وعن أحلامنا واهتمامنا، وكل ذلك باختيارنا، وإذا قُدر لنا مثلا أن سألنا إنسان حتى ولو كانت له سلطة عن كل تلك المعلومات، لما سردناها له بمثل تلك التفاصيل. كما بينت الكاتبة خطر الهاتف وأنه نوع إدمان، بدليل أننا نمد يدنا كل مرة بتلقائية لأخذه، وأن أذهاننا معلقة بنوع من الشعور بالسعادة والإثارة والفرح، مما يجعله يفرز مادة "الادرينالين" أي نفس المادة التي يفرزها مخ كل المدمنين. وللدلالة أكثر على الإدمان، فالكل يعرف ما يشعر به أثناء نسيانه لهاتفه، أو عدم الاطلاع عليه ولو مدة زمنية يسيرة، متعللا ببعض الأعذار من خوف فوته مكالمة مهمة، أو شيئا طارئا أو أو... ، والحق أنه الإدمان، لأنه في غالب الأحيان، يجد الهاتف بدون تلك المكالمة المهمة ولا الأمر الطارئ.
معلومات مفصلة
إقامة
شارع باعبيد، مخطط، عبدالرحمن العبيد، ابرق الرغامة، جدة 22262، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
21. 4933318, 39. 28026970000001
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. هزاز جدة انستقرام تسجيل. ساعات العمل
السبت: 8:30 ص – 12:00 م, 4:00 م – 12:00 ص الأحد: 12:00 ص – 12:00 م الاثنين: 8:00 ص – 12:00 م, 4:00 م – 12:00 ص الثلاثاء: 8:30 ص – 12:00 م الأربعاء: 8:30 ص – 12:00 م الخميس: 8:30 ص – 12:00 م الجمعة: 4:00 م – 12:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
272k Followers, 0 Following, 11. 4k Posts – See Instagram photos and videos from هزاز جدة للتخفيضات (@hazaz_jeddah) شاهد المزيد…
عرض ملف حسين هزازي الإحترافي الشخصي على LinkedIn. LinkedIn هي أكبر شبكة للمحترفين في العالم، وتساعد محترفين مثل حسين هزازي على التعرف على الزملاء الذين يعملون في الشركات المهمة والمرشحين للوظائف، وخبراء المجال وشركاء العمل.
هزاز جدة انستقرام موقع
عروض عالم الهزازي للاواني و الاجهزة المنزلية: عروض عالم الهزازي للاواني و الاجهزة المنزلية نقدمها لكم من موقع عروض اليوم و تضم أقوى الحسومات على احدث انواع الاجهزة تفضلوا … أكمل القراءة »
هزاز جدة انستقرام Sarapopfit
ومدى جودة هذه المواد بحيث يتحمل الاستعمال لفترات طويلة دون أن يتلف. تتوافر عدد من المقاسات للكرسي الخاص بالاسترخاء، لذلك لابد من الحصول على المقاس المناسب للجسم أو أن يكون متوسط المقاس يناسب جميع أفراد الأسرة. الحرص على معرفة عدد الحركات التي يمكن استخدامها من خلال الكرسي. بحيث يتناسب مع نوع الراحة المطلوبة مثل إراحة منطقة الظهر أو الرقبة أو عضلات الرجل أو الذراعين. البعض يحرص على أن يتناسب الكرسي الهزاز مع ديكور المنطقة التي يوضع فيها. سواء في المنزل أو المكتب أو الصالة، أو مكان العمل. هزاز الرياض انستقرام Archives - عروض اليوم. عند شراء الكرسي الهزاز فإن أفضل المواد التي تغطي الكرسي من الجلد الذي يسهل تنظيفه مع الألوان الداكنة التي تتناسب مع كافة الديكورات أو الألوان المحيطة بالمكان من الأثاث. اتساع المكان الذي يوضع فيه الكرسي خاصة مع تنوع هذه الكراسي من حيث الحجم من الأشياء الهامة التي يجب الحرص عليها حتى لا يسبب ضيق المكان. أهم ما يتم البحث عنه في كرسي الاسترخاء الهزاز هو السعر. الأسعار تتفاوت حسب المواد الخام المصنوع منها. عدد الحركات التي يؤديها الكرسي، وكذلك الحجم الخاص به ومدى الشعور بالراحة عند تجربة الكرسي.
هزاز جدة انستقرام تنزيل
الإخبارية مباشر - عبدالله العيد
دشن رئيس مركز مدينة العيون عبدالهادي بن راشد العجمي مركز هزاز العيون التجاري وقد حضر التدشين عبدالرحمن احمد السبيعي عضو المجلس البلدي عن الدائرة الرابعه ، ومدير مستشفى مدينة العيون فهد بن وسمي الكليب ، ورجل الأعمال والوجه الاجتماعي المعروف سعد حمد الشدي ورئيس مصرف الراجحي فرع العيون سعود المنحول وأحمد بن سلمان السليم ورئيس نادي العيون خالد سالم السبيعي وعدد من مدراء الدوائر الحكومية ، و المؤسسات واعيان المحافظة. ويقدم المركز لمدينة العيون وماجاورها خدمات تجارية ويعتبر احد المراكز الكبيرة في المدينة حيث يشتمل على تشكيلات متنوعة من البضاعة من المواد المنزلية والاستهلاكية من ملابس وغيرها
وتم التجول داخل المركز ، وقال العجمي أشكر كل من قام على هذا المشروع الذي يخدم المدينة ، كما أعرب احمد سلمان السليم صاحب المحل عن سعادته البالغة بما شاهدة من إقبال من الجمهور وقدم شكرة لرئيس مركز العيون وقال إن ماقدم جزء بسيط لخدمة هذه المدينة الغاليه على قلوب الجميع.
هزاز جدة انستقرام مسلسلات
الاختراااااااااع الرااااائع و التحفه
و التي تساااااعد كثيرااا الزوج لايصاااال زوجته لاقصى قمه من الرضاااا و السعااااده
الخاتم الهزاز حيث سر المتعة الجديده الذي يعمله كل مره الخاتم الهزاز حيث يلبسه الزوج
بكل سهوله وببساطة ويقوم بإيصال أحاسيس الخاتم الهزاز التي تنبض بالحيوية
والنشاط للطرفين. فهو مصمم خصيصا لإعادة النشاط والحيوية للمنطقة الحساسة للذكر ولأنثى. مميزات الخاتم الهزاز السيليكون للرجال
———————-
1-زيادة الإثارة والوصول لقمة المتعة عدة مرات. 2- الحصول على أقصى درجات الرضا للطرفين. افضل كرسي استرخاء هزاز - عزم الانجازعزم الانجاز. 3-قد يكون هو الحل لمن يراودها أو يراوده أحيانا فكرة الإصابة بالبرود الجنسي لاسمح الله. 4-لعبة زوجية مثيرة حركه جديدة وحلوة ممكن الزوجة تفاجئ زوجها لكسر الروتين الزوجى الممل،والعكس. 5-الخاتم الهزاز آمن وفعال ونتائجه أكيدة لرضا الطرفين. 6-الخاتم الهزاز أحدث هدية تخترع لرضا الطرفين في نفس الوقت
هذا الخاتم يمكن استعمالة اكثر من مرة لان لة بطارية يمكن تغييرها
طريقة الاستعمال:
يلبس الزوج هذا الخاتم فى قضيبة ويشغل زر الفيبريشن ويقوم بالمعاشرة الزوجية
مع زوجتة فتحصل دغدغة بين الزوجين واثارة ومتعة للزوجين
هزاز جدة انستقرام تسجيل
شركة قصر الاواني متخصصة في توفير جميع احتياجات المطبخ من أواني طهي وتقديم وكماليات وأجهزة كهربائية منذ عام 1998 و في هذا المتجر نوفر خدمة التسوق الالكتروني لمنتجاتنا و التوصيل السريع. شركة السيف هوم رائدة في مجال الأدوات والأواني المنزلية الفاخرة التي تحاكي البيت الخليجي العريق.
الفروع
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. فروع جدة: قزاز فرع البلد قزاز فرع الكورنيش قزاز فرع التحلية فروع مكة: قزاز ميزون مكة قزاز مكة هيلتون فرع المدينة: قزاز ميزون المدينة فروع الرياض: قزاز شارع الثلاثين قزاز شارع الستين فروع الخبر: قزاز ميزون الخبر قزاز الراشد مول فرع خميس مشيط: قزاز أصداف مول فرع جيزان: قزاز الخيال مول