تحسين صحة الجهاز الهضمي
الألياف الغذائية الموجودة في الشعير والبقدونس تنظف الأمعاء والجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد تناول كوب من الشعير المسلوق والبقدونس يوميًا في تحسين عملية الهضم وتقليل اضطراب المعدة الناتج عن الإسهال أو الإمساك. الوقاية من السرطان
يساعد الشعير المسلوق مع البقدونس على محاربة العوامل المسببة للسرطان من خلال مركبات الفلافونويد ، وهي أحد المركبات النباتية التي تقاوم الخلايا السرطانية. هناك العديد من البدائل للحماية من السرطان ، مثل البابايا والمانجو والبطيخ والكيوي والأفوكادو والليمون والجريب فروت والخوخ والفراولة والكرز والبنجر والتين والشمندر والسفرجل والبطيخ. نصائح غذائية | فوائد شرب ماء الشعير على الريق | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. شاهدي أيضاً: فوائد مشروب الشعير الطبيعي والغازي وكيف يصنع؟
الحفاظ على صحة العظام
يحتوي الشعير المسلوق والبقدونس على فيتامين K ، حيث يساعد هذا الفيتامين في تقليل مخاطر الإصابة بكسور العظام ، حيث أن نسبة عالية من فيتامين K في الجسم تعزز امتصاص الكالسيوم. يحتوي الشعير المسلوق مع البقدونس أيضًا على الفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين د ، مما يساعد على بناء العظام. منع رائحة الفم الكريهة
يساعد مسلوق البقدونس والشعير على قتل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، حيث يعتبر هذا المشروب علاجًا طبيعيًا لرائحة الفم الكريهة.
- ماء الشعير : الفوائد ، الاضرار و طريقة الصنع | اونيلا
- نصائح غذائية | فوائد شرب ماء الشعير على الريق | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- الأطلال - المعرفة
ماء الشعير : الفوائد ، الاضرار و طريقة الصنع | اونيلا
168 ملليغرام من البوتاسيوم. 128 ملليغرام من فيتامين أ. 92 ملليغرام من الحديد. 40 ملليغرام من فيتامين سي. 40 ملليغرام من الكالسيوم. 16 ملليغرام من المغنيسيوم. ماء الشعير : الفوائد ، الاضرار و طريقة الصنع | اونيلا. شاهدي أيضاً: كيف يساعدك الشعير على إنقاص الوزن من أجل قوام رشيق بدون وزن زائد بعد اليوم
ملخص الموضوع في 7 نقاط
فوائد مغلي الشعير بالبقدونس. يمكن أن يساعد مسلوق الشعير والبقدونس في الوقاية من السرطان. يساعد مشروب الشعير والبقدونس في الوقاية من مرض السكري من النوع 2. الشعير المسلوق والبقدونس مفيدان للسيدات أثناء الحمل. الشعير المسلوق مع البقدونس يحسن ويقوي صحة العظام. ينشط جهاز المناعة ويعمل على تقويته. يساعد الشعير المسلوق مع البقدونس على تخليص الجسم من السموم.
نصائح غذائية | فوائد شرب ماء الشعير على الريق | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
يعتبر ماء الشعير مشروب صحي مصنوع من الشعير اللؤلؤي، يحتوي الشعير على نكهة البندق، كما أن ماء الشعير للسيدات الحوامل مفيد لأنه يساعد في الحفاظ على صحتهن أثناء الحمل. وتتعدد فوائد شرب ماء الشعير؛ بسبب الفوائد المتنوعة لحبوب الشعير، وهو واحد من أقدم الحبوب في العالم المُستخدمة في عِدّة مجالات؛ منها الطهي أو المشروبات؛ إذ تُشير العديد من الدراسات إلى فوائده الصحية المذهلة، سواء كان مغليًا أو غازيًا، لذا سنسلط الضوء في هذه المقالة على مجموعة من الأدلة والادعاءات حول فوائده ومخاطره وطرق صنعه، كما يجب التأكيد على إمكانية شربه في أيّ وقت خلال النهار، وعدم اقتصار الفوائد على شربه على الريق مع عدم وجود أدلّة تفيد بأفضلية تناوله على الريق. ما هي فوائد شرب ماء الشعير؟
هناك الكثير من الفوائد لشرب ماء الشعير، يمكن تحضير ماء الشعير بسهولة في المنزل ، فهو يحتوي على مكونات طبيعية 100٪ ، كما أنه آمن للجميع، إنه دواء طبيعي للعديد من الأمراض ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض الأخرى أيضًا. شرب ماء الشعير يحقّق مجموعةً من الفوائد المُؤكّدة بحسب دراسات وأبحاث علمية، التي نستطيع القول من خلالها أن تناول الشعير بكافة أشكاله وأنواعه يُعتبر مفيدًا جدًا للصحة ويُحقّق مجموعةً كبيرةً من الفوائد، كما يُمكن القول أن طرق تناوله وشربه متنوعة أيضًا، لكنها غالبًا ما تشترك بالفوائد ذاتها.
الشعير وامراض القلب وضغط الدم
يتميز الشعير بفاعلية فائقة فى تقليل مستويات الكوليسترول فى الدم لما يحتويه من مركبات كيميائية لذلك يعتبر الشعير علاجا لامراض القلب ، كما أ كدت الابحاث أن تناول الاطعمة التى تحتوى على عنصر البوتاسيوم _ منها الشعير _ تقى من الاصابة باءرتفاع ضغط االدم حيث ان البوتاسيوم يخلق توازنا بين الملح والمياه داخل الخلية. يمنع حصى في المرارة:
كونه غني بالألياف غير القابلة للذوبان ، والشعير يساعد في الحد من إفراز الأحماض الصفراوية ، وبالتالي زيادة حساسية الانسولين وخفض مستويات الدهون الثلاثية وبالتالي ، يمكن أن الشعير يساعد النساء على تجنب حصى في المرارة بشكل فعال. وليس هذا فحسب ولكن الشعير له العديد من الفوائد منها مثلا:
فقدان الوزن:
استهلاك الشعير يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ، وبالتالي يقمع الشهية وعلاوة على ذلك ، فإن الألياف في الشعير تسهل إزالة المواد الدهنية من الجسم وبالتالي ، يمكن أن الشعير يساعد في فقدان الوزن. حماية ضد السرطان:
يحتوي الشعير على مادة مغذية تسمى قشور النبات ، واحدة من هذه enterolactone تساعد على الوقاية من سرطان الثدي فضلا عن أمراض الشريان التاجي ، توفر الألياف الغذائية البكتيريا الجيدة في الأمعاء الكبيرة التي تساعد في حسن سير العمل ، وبالتالي حماية ضد سرطان القولون.
يعلم الحبُّ أني لظاهُ***** وتدري الفراشة أنِّي اللهبْ وبين ذراعيَّ سرُّ الحياةِ ******وفي ناظريَّ بريقُ الشُّهُبْ وشتّان بين السنا والظلامِ***** لعابدةٍ للسنا عن كثبْ! يلوح لها شبحٌ لِلعذاب ******ويبدو لها الأبدُ المقتربْ فراشة روحي تعاليْ وُثوباً ****ستلقين قلباً إليكِ يثبْ وفي صدرها لهفة للعناقِ*** وفي قلبها جنةُ المغتربْ يلوح لها شبحٌ لِلعذاب***** ويبدو لها الأبدُ المقتربْ كأن اللظى قدَحٌ من سلافٍ*** لها فوقه وثباتُ الحببْ فراشة روحي تعاليْ وُثوباً *****ستلقين قلباً إليكِ يثبْ إذا ما امتزجنا احترقْنا معاً ****ونلنا الخلود بهذا العطَبْ!! اسلام بيومي الرجل الغامض عدد المساهمات: 354 تاريخ التسجيل: 21/10/2009 العمر: 31 الموقع: موضوع: رد: يا فؤادي لا تسل أين الهوى الجمعة 23 أكتوبر 2009, 6:15 pm بسم الله... شكرا جدا يا دكتورة نور... أبياات جميلة جداا.. أنا أيضا أفضل الشعر ذو الوزن والقافية الموحده.. ولكن ذلك لا يمنعني من الإطلاع إلى الأنواع الأخرى لما أجد من لذّة المنطق المُقْنع والعاطفة الصادقة.. و أنا أؤيد رأيك.. في أن الشعر ذو الوزن والقافية وذو المعنى التام.. يحتوى وقعا أكثر تأثيرا على النفس.. وطابعا أعمق في أفكار القارئ والسامع.. الأطلال - المعرفة. أرجو أن لا تحرمينا آرائك وأفكارك وإختياراتك... تحياتي.
الأطلال - المعرفة
ghaida93
وانتبهنا بعد ما زال الرحيق وأفقنـا ليـت أنّـا لا نفيـق..
يا فؤادي لا تسل " أين الهوى ؟ "
ام كلثوم
كلثوميات
الأطلال
كم بنينا من خيال! ما بأيدينا خلقنا تعساء
See more posts like this on Tumblr
#ام كلثوم
#كلثوميات
#الأطلال
#كم بنينا من خيال!
جمعاوي صاحب "عيادة أسنان" said,
February 3, 2009 at 11:07 pm
السلام عليكم ايه الجمال والحلاوة دى بجد الممتصر الننييد…. يووووووووووه المسترر المديد…….. ايه ده بيسموه ايه
ايون المختصر المفيد
———————.. كان صرحاً من خيالٍ فهوى ——————-
تسلم ايديكى
يلا سلام