فوائد ألزعفران
تتعدد الفوائد الأخرى للزعفران والتي قد تتمثل في ما يلي:
المساعدة في علاج الاكتئاب:
قد يعمل مستخلص الزعفران على التقليل من أعراض الاكتئاب وقد أشارت بعض الأدلة حول دوره الإيجابي في تخفيف أعراض الاكتئاب. يساعد الزعفران في علاج الزهايمر:
تناول مستخلص الزعفران يعمل على قيام المخ ببعض العمليات الحيوية التي يمكن من خلالها الوقاية من الإصابة بالزهايمر، وبعد إجراء دراسة على مرضى الزهايمر، تم التأكد من أن تناولهم لمستخلص الزعفران ساهم في تحسين القدرات المعرفية لديهم حيث أنه امتلك تأثير مشابه لتأثير بعض الأدوية المضادة للزهايمر
يساهم الزعفران في تقليل الوزن الزائد:
ذلك لأنه يساعد في تثبيط الشهية للطعام، وبعد إجراء بعض الدراسات على بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب والشرايين تبين أن تناولهم لمستخلصات الزعفران يساعد على التخفيف من مؤشر كتلة الجسم والتخلص التدريجي من الدهون الزائدة. وبعد أن تعرفنا على فوائد الزعفران للنساء ، يمكننا جعل الزعفران في المنزل باستمرار من أجل تحضيره حين الحاجة إليه والاستفادة الصحية منه للنساء والرجال.
طريقة استعمال الزعفران - مقال
المساعدة في علاج الاكتئاب
قد يساعد تناول مستخلصات الزعفران في تخفيف أعراض الاكتئاب ، حيث أشارت بعض الأدلة حول دور الزعفران الإيجابي في تخفيف أعراض مرض الاكتئاب بالإضافة إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب. 2. المساعدة في علاج الزهايمر
قد يساعد تناول مستخلصات الزعفران في تثبيط عملية تجميع وترسيب لويحات البيتا أميلويد (Beta-amyloid plaques) في الدماغ، وبالتالي المساعدة في علاج مرض الزهايمر. فقد أشارت دراسة أجريت عام 2010 على مرضى الزهايمر، بأن تناول مستخلصات الزعفران ساهم في تحسين القدرات المعرفية عندهم، بحيث امتلك تأثير مشابه لتأثير بعض الأدوية المضادة للزهايمر. 3. المساهمة في علاج التنكس البقعي
التنكس البقعي هو أحد الأمراض التي تصيب العينين والتي قد تؤدي إلى العمى. قد يساهم تناول مستخلصات الزعفران في تحسين الرؤية وتعزيز عمل القرنية وتخفيف أعراض المرض وخاصة في الحالات المراحل الأولى من مرض التنكس البقعي. 4. المساهمة في تخفيف الوزن
هناك بعض الأدلة التي تبين دورًا للزعفران في المساعدة على تخفيف الوزن وتثبيط الشهية، فقد بينت دراسة أجريت عام 2017 على مرضى يعانون من مشكلات متعلقة بالقلب والشرايين، بأن تناولهم لمستخلصات الزعفران ساعدهم على تخفيف مؤشر الكتلة، وتخفيف نسبة الدهون في الجسم، وتخفيف قياس محيط الخصر.
رغم أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، إلا أنه من المستحسن أن نكون على دراية بوقت تناول الزعفران أثناء الحمل؛ لتجنب أي ضرر أو رد فعل سلبي. كيف يُستهلَك الزعفران أثناء الحمل؟
أنت تعرفين الآن أن الزعفران آمن للاستخدام في الحمل، ولكن بكمية محدودة. من المهم أن تكون الأمهات الحوامل على اطلاع جيد حول كيفية استخدام الزعفران أثناء الحمل. يستهلك الزعفران بشكل أساسي في شكلين:
الزعفران مع الحليب: الكالسيوم هو معدن مهم للغاية لنمو وتطور طفلك. عند دخول الشهر الخامس من الحمل، يمكنك إضافة خيوط الزعفران إلى الحليب أو طحن اللوز، الفستق وخيوط الزعفران ويضاف معجون إلى الحليب لديك. يمكنك شرب حليب الزعفران في الصباح. الزعفران في محضرات الأرز - حساء، يمكن إضافة الزعفران إلى الحساء وأطباق الأرز لتعزيز النكهة. فرعان سيكونان كافيين لإضفاء اللون والنكهة. الزعفران بالماء: يمكنك ببساطة وضع حبل من الزعفران في كوب من الماء وشربه. وسوف يساعد في الهضم الخاص بك. الآثار الجانبية للإكثار من تناول الزعفران أثناء الحمل
يتمتع Saffron بفوائد هائلة على النساء الحوامل، ولكنه يأتي مع نصيبه من الآثار الجانبية. يمكن أن يشكل استهلاك الزعفران بجرعات عالية خطورة على الأمهات الحوامل، حيث إنه يؤدي إلى تقلصات الرحم، ويمكن أن يسبب المشاكل التالية:
1.
فهو من الكريمات الطبيعية التي تستخدم على الشعر، ولاسيما هي التي تُحقق للشعر المظهر المثالي، ومن ثم يمنح الشعر الترطيب والعناية الفائقة التي تجعله بعيدًَا عن الجفاف والهيشان ويُحافظ على رطوبته. من أبرز النصائح العامة التي نؤكد عليها هي الابتعاغد عن بقاء الزيوت على الشعر وفروته لفترة طويلة، لاسيما يُفضل وضع الزيت كحمام للتغذية قبل الاستحمام بمدة تتراوح ما بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة. يُعتبر تجفيف الشعر بالمنشفة القطنية هي الحل الأمثل لتجفيف الشعر قبل تمشيطة، فلا يُنصح بتمشيطه قبل تمام جفافه لإن الشعر في تلك الحالة يُصبح أكثر عُرضة للسقوط، فهو يصير في حالته الضعيفة. يُعد حمام الكريم هو الحل الطبيعي لعلاج مشكلة نفشة الشعر الجاف، ولاسيما يحدث ذلك بالتدريج، إذ أن المداومة والصبر هما عنصري الحل،. فيما يُشار إلى تمشيط الشعر بمشط واسع مصنوع من الخشب أثناء حمام الكريم ومن ثم تنشيفه وتسريحه في نهاية المطاف لتحصلي على شعر لامع. نصائح لعلاج نفشة الشعر في الصيف | Yasmina. علاج نفشة الشعر من الأمام
تطرح العديد من النساء تساؤلاتٍ حول كيفية تمشيط الشعر بعد علاج فشة الشعر من الأمام ؟؛ وهذا ما نوضحه فيما يلي:
ينصح خبراء التجميل بضرورة علاج نفشة الشعر من الأمام عن طريق تطبيق مجموعة من العلاجات الطبية ذات التأثير القوي؛ والتي تتمثل في تطبيق خلطة زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا وزيت اللافندر والنعناع ومن ثم تطبيقه على فروة الرأس، بعدغسله جيدًا بالماء الدافئ، إذ تُترك تلك الخلطة على فروة الرأس لمدة ربع ساعة مع وضع فوظة دافئة عليها، ومن ثم غسل الشعر بشامو خالٍ من السلفات، والكبريتات.
نصائح لعلاج نفشة الشعر في الصيف | Yasmina
القرنفل يدخل في مختلف الاستخدامات، حيث يمكن إضافته إلى بعض الأكلات، كما يمكن تناوله كمشروب للقضاء على مشاكل الجهاز الهضمي، وكذلك يستخدم القرنفل المطحون في تغذية بصيلات الشعر والتخلص من الشعر الأبيض، فهو عشب طبيعي متعدد الاستخدامات، ولتحضير الوصفة نحتاج إلى المقادير التالية. مكونات عمل الوصفة:
ـ نصف كوب من القرنفل. ـ كوب من الماء. طريقة تحضير الوصفة:
ـ نحضر إناء ونضع فيه الماء والقرنفل. ـ نضع الخليط على النار للغليان لمدة نصف ساعة. ـ نبلل الشعر بالخليط ونقوم بالتدليك. ـ نترك الخليط على الرأس لمدة ساعتين. ـ يغسل الشعر بالماء الدافئ والشامبو. فوائد القرنفل للشعر:
ـ القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج مختلف أمراض الجسم، كما يمكن إستخدامه في القضاء على الشعر الأبيض المزعج، حيث يمد الشعر الصحية بالفوائد التالية. ـ يساعد زيت القرنفل على تحفيز نمو الشعر لأنه يحتوى على عدد من الفيتامينات والمعادن الهامة. ـ كما أن زيت القرنفل يقضى على قشرة الشعر المزعجة وتهدئة فروة الرأس نتيجة الحكة المستمرة. افضل وصفة طبيعية لتسريح و تنعيم الشعر للتخلص من نفشة الشعر. ـ يقلل من ظاهرة الشيب المبكر التى تنتج عن عوامل وراثية أو اضطرابات صحية. ـ يساهم زيت القرنفل من التقليل من تساقط الشعر ويغذي بصيلات الشعر ويزيد من نموه.
افضل وصفة طبيعية لتسريح و تنعيم الشعر للتخلص من نفشة الشعر
يجب الابتعاد عن التمشيط المفرط للشعر، حيث يكون الشعر الناعم أقل كثافة من الشعر المجعد، وعند تمشيط الشعر سوف يصبح أكثر تجعداً وبالتالي سوف يحصل زيادة في الكثافة، ونتيجة إلى ذلك سوف تزداد نسبة الرطوبة في الشعر، ويمكنك استبدال عملية التمشيط من خلال فك العقد المتشابكة في الشعر بواسطة أصابع اليدين. يمكنك استخدام منعم أو ملمس الشعر الحراري للتخلص من نفشه الشعر بسبب الرطوبة، ولكن يجب الانتباه من وضع ملمس الشعر الحراري على الشعر المبلل، حيث يجب الانتظار قليلاً لكي يجف الشعر، وعكس ذلك قد يتسبب الأمر بحرق الشعر وإصابته بالتلف بشكل تام. يجب الحرص على الترطيب العميق للشعر وبفترات متقاربة، لأن تطاير الشعر هو أحد أسباب التي تؤدي إلى نفشه الشعر، وامتصاص الرطوبة، ولكن عندما تقومين باستخدام المرطبات إلى الشعر لن يحتاج الشعر امتصاص الرطوبة من الجو، لأنه حاصل على كمية كافية من الرطوبة. الابتعاد عن وضع كميات كبيرة من الزيوت على الشعر، لأن طبيعية جسم الإنسان تفرز الزيوت والعرق عند ارتفاع درجة حرارة الطقس، وكلما كان الشعر دهني أكثر كلما ازدادت الفترة التي يحتاجها لكي يجف، ونتيجة إلى ذلك سوف يمتص الشعر كمية كبيرة من رطوبة الجو، وللتخلص من هذه المشكلة يجب الحرص على غسل شعرك ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، والابتعاد عند استخدام مرطبات الشعر الثقيلة.
كما أن زيت الأرجان من أشهر الزيوت المستخدمة في تنعيم الشعر، فضلا عن كونه يتميز بكونه من الزيوت الخفيفة على فروة الرأس ولا تترك ملمسا دهنيا. ملعقتين كبيرتين من المايونيز. ثلاثة ملاعق من زيت الأرجان. ملعقتين من زيت الخروع. نص ملعقة من العسل. توضع كافة المكونات معا وتُخلط جيدا؛ لكى يتم الحصول على خليطا متجانسا. تعتبر من الوصفات التي تقضى على كافة الأتربة والشوائب التي تعوق نمو شعر طفلك بفضل احتوائها على العسل. يتم تطبيق الوصفة من الجذور والتأكد من تغلغلها إلى بصيلات الشعر. تترك الوصفة على الشعر لمدة ساعة إلا ربع على الأقل بشرط مراعاة تغطية الشعر. يتم غسل الشعر بالشامبو والبلسم المناسب للشعر. يُفضل تكرار هذه الوصفة ثلاثة مرات أسبوعيا. وصفة الزبادي والصبار
وهى من ضمن الوصفات المستخدمة في القضاء على الهيشان وإكساب شعر طفلك نموا صحيا بفضل الصبار الذي يعمل على إخراج الشعر من بصيلاته ناعما ورطبا. كما أن الزبادي من ضمن الأطعمة الغنية التي تحتوى على بعض المعادن والفيتامينات الضرورية للشعر لاسيما مع إضافتها على العسل. ملعقتين من جل الصبار. أربعة ملاعق من الزبادي. ملعقتين من العسل. ثلاثة ملاعق من صفار البيض.