زبدة الفول السوداني الطبيعية
بازلاء مسلوقة
فول سوداني محمص بقشره
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
60. 00
37. 00
الوزن بالغرام
1. 29
كتل البروتين
0. 89
كتل الكربوهيدرات
12. 00
كتل الدهون
كتل # / قياس
0. 62
وحدة الكثافة بالغرام
217. 00
السعرات الحرارية كالوري
906. 00
الطاقة بالكيلوجول
9. فول سوداني محمص مدخن - فستق وهيل - Fustuq & Hail. 00
غرام البروتين
8. 00
غرام الكربوهيدرات
18. 00
مجموع الدهون بالغرام
2. 00
مجموع السكر بالغرام
3. 00
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
0. 00
الكولسترول بالملغ
20. 00
الكالسيوم بالملغ
0. 80
الحديد بالملغ
الصوديوم بالملغ
244. 00
البوتاسيوم بالملغ
65. 00
المغنيسيوم بالملغ
133. 00
الفسفور بالملغ
الثيامين بالملغ
ريبوفلافين بالملغ
نيون النياسين بالميكروغرام
54. 00
حمض الفوليك بالميكروغرام
فول سوداني محمص بنكهة الثوم من ديكا دوا، 200 غرام - عبوة واحدة: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية
- 23% Roll over image to zoom in
Click to open expanded view
$ 4. 50
$ 3. 70 (-23%)
Compare
Description
Specification
مراجعات (0)
الفول السوداني نبات سهل النمو ، لذا فإن سعره اقتصادي أكثر من المكسرات الأخرى. نظرًا لكونها دهنية ولذيذة ، فقد أصبحت الوجبة الخفيفة المفضلة لكثير من الناس ، ليس فقط في المكسرات المشكلة ، ولكن أيضًا بمفردها. الفول السوداني هو تطابق مثالي مع كل من الحلو والمالح. فول سوداني محمص بنكهة الثوم من ديكا دوا، 200 غرام - عبوة واحدة: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية. لهذا السبب ، فقد احتل مكانة مهمة في مطابخ مختلفة من ثقافات مختلفة. الفول السوداني ، الذي يؤكل كوجبة خفيفة محمصة لذيذة في بلدنا ، يمكن استخدامه كمعجون على الخبز للإفطار وحتى الغداء في أمريكا الشمالية و أوروبا. Related
معلومات إضافية
Weight
100 جرام, 250 جرام, 500 جرام
فول سوداني محمص مدخن - فستق وهيل - Fustuq &Amp; Hail
كان بكام سوبرماركت هو مراقب عروض و يقدم خدمة قائمة التسوق لمنتجات السوبرماركت و التي تتيح للمستخدم مشاهدة و تجميع كل العروض من مختلف محلات و متاجر السوبرماركت مثل كارفور، التميمى، العثيم، بانده، لولو في مكان واحد و تجعل مقارنة العروض بين مختلف متاجر السوبرماركت أسهل و أسرع. خدمة قائمة التسوق تتيح للمستخدمين اختيار العروض التي يرغبون بشرائها و إضافتها لقائمة التسوق و الاحتفاظ بها علي الجوال أو مشاركتها مع السوبرماركت لتجهيز المنتجات والأغراض (إذا أمكن). راقب الأسعار:
تقوم مواقع التسوق الإلكترونية بتغيير أسعار المنتجات بصفة مستمرة، في بعض الأحيان كل ساعة. لضمان حصولك علي سعر جيد للمنتج، يقوم كان بكام بمراقبة أسعار هذه المنتجات، و تخزينها ثم رسمها لك حتي تتمكن من معرفة ما إذا كان السعر الحالي جيد أم لا مقارنة بسعره التاريخي. إعرف التخفيضات و العروض:
التخفيضات و العروض الحقيقية قد لا تكون مثل ما يتم الترويج له. العرض أو التخفيض الحقيقي يكون عندما تقارن السعر الحالي بالسعر السابق. بعض البائعين علي الانترنت لا يقومون بهذا في بعض الأحيان، و ذلك لإظهار نسبة التخفيض بشكل أكبر في سعر المنتج أمام المستخدمين في العرض أو التخفيض.
كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه:
يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري. يعمل علي اللابتوب، التابلت و الجوال:
يعمل موقع كان بكام علي كل أنواع متصفحي الانترنت علي أجهزة الكومبيوتر، اللابتوب، التابلت و الجوال. يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.
كيف اتغير ؟! | 6 خطوات فعالة للتغيير! ازاى للأفضل بخطوات بسيطة! ؟ - YouTube
10 طرق لكي تقوم بالتغيير - ثقف نفسك
كيف اغير حياتي الممله لقد مررت في حياتي ببعض العقبات والمشاكل التي أحيانا كنت أقول أنها أسوا ما واجهته في حياتي، لتمضي الأيام وأواجه أمورا أسوأ بكثير. لا شك أن الجميع يرى الحياة صارت أصعب بكثير، ويحن للماضي، ويقول يا ليته يعود رغم قسوته، فالأيام صارت أقسى بكثير. كيف اتغير للأفضل - حلوها. في الحقيقة هذه من أكبر الأخطاء التي تعلمت ألا أكررها في حياتها، وهي العيش في الماضي، لا ترتكب هذا الخطأ مرة أخرى، فأنت لا تحتاج الماضي ليعود، كل ما تحتاجه حقا هو أن تتعلم من دروس الماضي، أن تغير من نفسك أولا ، وتعيش في الحاضر والمستقبل، تعيش أحلامك، وكل أفكارك التي تؤجلها ، وتقول دوما أن الوقت لم يحن لها، لا تسجن نفسك في ماضيك، دائما هناك خطوة واحدة تفصلك عن النجاح، أعرف ما هي وتعلم من كل شيء مررت به، سوا اكان سيئا أو جيدا فالحياة تعطي الدروس بكل الطرق، وأنت التلميذ الذي لابد أن تكون ناجحا، متفوقا في الحياة ودروسها. لا تتركهم يقتلوا أحلامك من أكثر الأمور التي حطمتني في الماضي تلك التعليقات والكلمات التي كنت أسمعها من الكثيرين، عندما أكتب خاطرة أو قصيدة، عندما أرسم صورة، أو أقوم بأي شيء، وأجد تعليقات محبطة، تهدم عزيمتي وتجعلني أرى نفسي فاشلا، ولا أفهم في أي شيء.
كيف اتغير ؟! | 6 خطوات فعالة للتغيير ! ازاى للأفضل بخطوات بسيطة !؟ - Youtube
وهناك القلب الذي يُعتقد أنه العمود المنسي للصحة، رغم دوره الأساسي بضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، إلا أن له دورا خاصا في العلاقات الإنسانية. وأوضح شاترجي "نعلم أن الشعور بالوحدة والافتقار إلى التواصل الاجتماعي يضران بالصحة، لذلك يعد القسم الخاص بالقلب في الكتاب مليئا بالوجبات الخفيفة الصحية التي تشجع على التواصل الاجتماعي والتغذية". ويضيف شاترجي أن رعاية الصلات الاجتماعية تساعد صحتك بطرق أخرى، فقد تبيّن أنه إذا لم نتعامل مع المشاكل الأساسية فإننا نتّبع عادات غذائية خاطئة، مثل العلاقات السيئة أو الإجهاد أو الشعور بالوحدة، إذ نحاول ملء هذا الفراغ في القلب من خلال تناول السكريات. قد تكون هذه الأمور جيدة، ولكن بشرط أن تكون في سياقها الصحيح. 10 طرق لكي تقوم بالتغيير - ثقف نفسك. فمثلا، تُعد مشاهدة الزوجين معا لبرنامج تلفزيوني أمرا جيدا وصحيا، لكنها لا تعد كذلك إذا كان أحدهما أثناء المشاهدة يحدق في الهاتف. وتشكل الروابط الاجتماعية الجزء الأكثر أهمية من الصحة، رغم أنها الأكثر تجاهلا. ولكن عندما ندعم تلك الروابط، نجد رغباتنا الشديدة في تناول السكريات، وردود أفعالنا تجاه الإجهاد، تتحسن. وخلصت الكاتبة إلى أن كتاب الدكتور شاترجي يتعلق بضرورة تقدير النفس في عالم مزدحم، وفي هذا الإطار قالت "أنا مهمة بالقدر الكافي لتكريس 15 دقيقة يوميا لرفاهيتي، وهذه الدقائق الخمسة عشر ستغير من حياتي".
كيف اتغير للأفضل - حلوها
بالتزامن مع قهوة الصباح بعبارة أخرى، بينما تحضّر قهوة الصباح، يمكنك القيام بسلسلة من تمارين اليوغا مدتها خمس دقائق، أو أي تمارين أخرى. كما يمكنك ترك حصيرة اليوغا الخاصة بك في المطبخ، لأن وجود الإشارات البصرية يساعدك على التمسّك بعاداتك. وقال الدكتور إن "هذا الدليل هو الخطة لتحافظ بها على صحة جيدة في الوقت الراهن، فهو يضم أكثر من خمسين وجبة خفيفة صحية، وأنا أفعل ثلاثة منها كل يوم في الوقت نفسه". من المهم جعل هذه العادات تدوم، وعموما يمكن القيام بها عند الاستيقاظ من النوم. كيف اتغير ؟! | 6 خطوات فعالة للتغيير ! ازاى للأفضل بخطوات بسيطة !؟ - YouTube. في المقابل، يمكنك ربطها بنشاطات طوال اليوم، فمثلا أثناء انتظار غليان قهوة الصباح، أو مباشرة بعد العودة من المدرسة، أو بعد تنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان. الروابط الاجتماعية تشكل الجزء الأهم من الصحة رغم أنها الأكثر تجاهلا (بيكسابي)
العقل والجسم والقلب اختار شاترجي العقل والجسم والقلب كأهم ثلاثة أقسام نظرا لأنه يشعر بأنها الطريق الرئيسي نحو الصحة الجيدة. بالنسبة للجسم، نحن بحاجة إلى الحفاظ على أجسادنا سليمة ونشطة. وبالنسبة للعقل فالحديث حول الصحة العقلية والإجهاد كان يشهد زخما على مدار الأعوام القليلة الماضية، وهو أمر رائع.
دع الخلق للخالق: فلا تتعب نفسك في انتقاد الناس ومراقبتهم وتحليل تصرفاتهم، وسامح من أساء إليك ووكّل الله ليأخذ لك حقك منه، ببساطة دع الخلق للخالق. لا تندم على ما فات ولا تبالغ في التفكير في المستقبل: عش اللحظة بتفاصيلها، وحرر نفسك من الماضي وآلامه وهمومه، تعلم من أخطائك، ووظف ما تعلمت في التخطيط للمستقبل دون أن تبالغ في التفكير فيه. لا تأخذ الأمور على منحى شخصي: إن راجعت كثيراً من المواقف التي حدثت معك وأغضبتك، فستجد أن كثيراً منها حدث لأنك اتخذت الأمور بمنحى شخصي مع أن الأمر لم يكن كذلك، فتروَ ولا تحكم على الأمور بسرعة. كن بسيطاً: فليس هناك أجمل من البساطة؛ فلا داعي لتقتني أحدث موديل من الهواتف الخلوية، ولا أحدث سيارة حتى لو كان معك ثمنها فعلياً. فهذا قد يزيد الأناس الحسودين والاستغلاليين و"المصلحجية" حولك، ويعلمك جحد النعم. أعط كل يوم شيئاً لأحد: فإن تعودت على العطاء؛ بأن تعطي كل يوم شيئاً لأحد، حتى لو لم يكن فقيراً، ففائدة هذا اللطف والعطاء فسيرد عليك. عد للطبيعة: فعش حياة طبيعية ما استطعت؛ فقلل من فترة تواجدك على شبكات التواصل الاجتماعي، وحاول الاعتماد على الساعة بدلاً من ساعة الموبايل، واخرج في رحلات للطبيعة لتتحسن نفسيتك وتنعش صحتك وتزداد طاقتك، اقض وقتاً مع من تحب وجهاً لوجه بدلاً من أن تتصل به مكالمة فيديو، وابعد نفسك وأطفالك عن الإشعاعات الضارة والبلوتوث التي تشحنكم بالسلبية.