يجب أن تلتزم بالفترة الموضوعة لتجبير قدمك ذلك بالإضافة إلى تناولك جرعات النباتات الطبية التي أوصى لك بها الطبيب بعناية وذلك لأنك بحالة إهمالك لعلاج التواء الدرجة الثالثة فقد تكون أكثر عرضة لخطر عدم استقرار الكاحل الدائم. قد يهمك قراءة المقالات الاتية
اقرأ ماهي أمراض جهاز المناعة الذاتية ومضاعفاته
وتعرف أيضاَ على اسباب خشونة الركبة
علاج تمزق الاربطة في الكاحل من خلال إعادة تأهيل المفصل:
إعادة تأهيل المفصل تعتبر خطوة أساسية في علاج أربطة الكاحل المتمزقة، لإنه بهذه الطريقة يبدأ المفصل في إستعادة وظيفته ومهامه الأساسية بطريقة تامة مع إتباع برنامج التأهيل، كما أن التأهيل يقلل من فرصة إصابته مرة أخرى ويقوم بتخفيف الألم المزمن ويقلل من ضرر عدم استقرار الكاحل إلى جانب تفادي تعرض المفصل المصاب إلى الإلتهاب. أما بالنسبة لكيفية التطبيق فيكون برنامج التأهيل للكاحل أو المفصل المصاب على ثلاث مراحل.. علاج تمزق الاربطة في القدم pdf. بهذه الطريقة:
المرحلة الأولى من برنامج تأهيل الكاحل:
تكون بإراحة المفصل مع تخفيف الانتفاخ الموجود به، إلى جانب إتاحة الوقت حتى يتم شفاء الضرر الموجود بالكاحل. المرحلة الثانية:
خلال هذه المرحلة تقوم ببعض التمارين الرياضية التي يعلمها لك الطبيب وذلك لتزيد من مرونة المفصل المصاب مع تقوية الأربطة والعضلات، وأيضًا دعم واستعادة التوازن.
علاج تمزق الاربطة في القدم
علاج التواء الكاحل بالأعشاب
زيت الخروع
له العديد من الخصائص المضادة من الالتهابات ويساعد على الشفاء في فترة قصيرة ويتم تدليك المنطقة المصابة مرتين يوميا. زيت الزيتون
يخفف من أعراض الالتواء ويمكن استخدامه في بعض الطعام، أو تدليك مكان الالتواء به. علاج تمزق الاربطة في القدم. البردقوش
يحتوي على بعض الزيوت الطبيعية التي تساعد على علاج التواء الكاحل عن طريق تدليك الكاحل يوميا بزيت البردقوش. الكركم
قوم بخلط القليل من الكركم ومعاه عصير الليمون وقوم بعمل خليط يوضع منه جزء على منطقة الكاحل ويتم وضعها ليلا وإزالتها صباحا
الثوم لعلاج تمزق أربطة القدم
يحتوي على مضادات حيوية ومضادات الالتهاب وبعض المواد الفعالة التي تخفف الالتواء ويوضع عصير الثوم مع زيت جوز الهند ووضعهما على المنطقة المصابة والتدليك. البصل
يحتوي على المواد الفعالة ومضادات حيوية طبيعية ويساعد على القضاء على التواء الكاحل وهذا عن طريق قطع شرائح من البصل ووضعها على مكان الإصابة لمدة ساعتين حتى يزول الوجع. البابونج
يعتبر من المهدئات الطبيعية للألم حيث يتم نقعه وتدليك المنطقة المصابة بمنقوع البابونج الدافيء. الزعتر لعلاج تمزق أربطة القدم
يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد في علاج التواء الكاحل عن طريق وضع كمدات من منقوع الزعتر الدافئ على منطقة الإصابة.
علاج تمزق الاربطة في القدم Pdf
الدرجة الثانية
وتكون الإصابة هنا في ألياف الكولاجين أكبر من الحالة السابقة ويكون في هذه الحالة الألم شديد والالتهابات أوسع ويكون هناك تورم في المنطقة المصابة. الدرجة الثالثة
يحدث فيها تمزق شديد في الألياف مما يؤدي إلى تمزق كامل للأربطة وتنفصل عن المفصل وتحدث حالة ( الانصباب المفصلي) وفي هذه الحالة يحتاج البعض إلى إجراء جراحي. علاج تمزق أربطة الكاحل وأعراضه - الدكتور احمد ابو النصر. مناطق تمزق أربطة القدم
مفصل المشط السلامي الأول
تكون هذه الحالة أكثر شيوعا عند راقصات الباليه ولاعبين كرة القدم وتكون هذه الإصابة في المفصل الواقع في قاعدة إصبع القدم الكبير وتكون حدوث هذه الحالة نتيجة انحناء شديد للأصابع للخلف. منتصف القدم
وهي المنطقة المقوسة في منتصف القدم وتكون حدوث الإصابة فيها نتيجة حركة خاطئة أو في بعض الحيان تكون نتيجة حادث أو سقوط من مكان مرتفع وتكون في هذه الحالة ألمها أشد من الحالة الثالثة في التمزق ويكون مصاحب لهذه الحالة فتح في القدم أو كسرفي القدم. وتكون هذه الإصابة منتشرة في الأشخاص الذين يمارسون الألعاب الرياضية وتكون نتيجة التواء أو انحناء القدم. تمزق أربطة القدم وأربطة الركبة
أسباب تمزق أربطة الركبة
التعرض لحوادث السيارات. السقوط والتعرض للإصابة في المنزل.
ويحدث تمزق الأربطة عند تعرض تلك الأنسجة الضامة لتمدد فوق قدرتها أو يفوق تحملها نتيجة التواء مفاجئ القدم أو القفز من مكان عالي. مما يسبب في تمزق بالأربطة وحدوث بعض الأعراض المصاحبة لذلك. ما هي علامات تمزق الأربطة؟
هناك الكثير من العلامات التي قد تظهر مكان الإصابة والتي تدل على حدوث تمزق الأربطة القدم ومن تلك العلامات التي تؤكد على ذلك:
حدوث الألم الشديد حول المفصل المصاب. التورم أو الانتفاخ حول المنطقة المصابة. علاج تمزق الاربطة في القدم الامامي. ظهور كدمة في منطقة المفصل المصاب. عدم القدرة على تحريك المفصل المصاب بشكل طبيعي. وقد تختلف درجة شدة الأعراض المصاحبة لحدوث التمزق حسب شدة التمزق في الأربطة. كيفية تشخيص تمزق الأربطة؟
يقوم الطبيب المعالج والمتخصص في العظام وآلام المفاصل بتشخيص الحالة المرضية وذلك باستخدام بعض الأمور الطبية لتشخيص تمزق الاربطة، ومن تلك الامور التي تستخدم في تشخيص تمزق الأربطة:
الفحص البدني للمريض حيث يقوم الطبيب بفحص الحالة والبحث عن وجود انتفاخ أو تورم في المنطقة المصاب. حيث يتم التعرف وتشخيص الحالة بأنها تمزق في الاربطة بطريقة سهلة من خلال الفحص البدني للمريض. أو عن طريق الأشعة السينية حيث يحتاج إليها الطبيب ليستبعد وجود أي كسر بالعظام حول منطقة التمزق الأربطة.
الاستعلام عن مستحقات التأمينات برقم الهوية
يتساءل أيضا العديد من السعوديين عن خدمة الاستعلام على المستحقات وباقي مستحقاته الخاصة وقد قامت البوابة أيضا بطرح الخدمة بشكل إلكتروني أيضا للمواطنين والمستفيدين من البرنامج بشكل خاص، وسنقوم بتعريف القارئ بطريقة عمل الخدمة بعد أن وضحنا طريقة التحقق من الاشتراك في التأمينات عبر رقم هويتك أو السجل المدني الخاص بك، ومن أجل القيام بالعملية اتبع الآتي:
أولا ادخل على البوابة الرسمية. ثانيا بتسجيل دخولك بحسابك الشخصي. ثالثا اختر خدمات الأفراد. رابعا اضغط على خدمات التأمينات عبر الإنترنت. استعلام عن اشتراك التأمينات الاجتماعية المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية - ثقفني. خامسا اضغط على الاستعلام على باقي المستحقات الخاصة بالتأمينات. سادسا اكتب البيانات المطلوبة للقيام بالخدمة. سابعا اضغط على استعلام. ثامنا ستظهر لك كافة البيانات التي قمت بالاستعلام عنها. استعلام عن اشتراك التأمينات الاجتماعية
بهذا يكون القارئ قد عرف عملية الاستعلام على بقية مستحقاته المادية في التأمينات الاجتماعية بشكل إلكتروني كما عرف أيضا عملية معرفة اشتراكه أم لا في النظام. التأمينات الاجتماعية تسجيل
تتيح المؤسسة للجميع إمكانية التسجيل للجميع والاستفادة من الخدمات المقدمة من البرنامج الخاص بالتأمينات الاجتماعية وذلك خلال موقع التأمينات الاجتماعية، ومن أجل القيام بالعملية اتبع الآتي:
أولا ادخل على الرابط الخاص بالتأمينات الاجتماعية.
استعلام عن اشتراك التأمينات الاجتماعية المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية - ثقفني
قم باختيار أيقونة "الخدمات الإلكترونية". النقر على خدمة التأمينات الاجتماعية استعلام برقم الهوية. قم بكتابة رقم الهوية. ثم اضغط على استعلام. في النهاية نكون قد قمنا بتقديم جميع المعلومات حول طرق استعلام عن اشتراك التأمينات الاجتماعية، والاستعلام عن مستحقات التأمينات برقم الهوية، وطرق الاستعلام عن مدة الاشتراك وطريقة إلغاء مدة الاشتراك، بجانب معرفة أسهل طريقة لاستخراج برنت التأمينات الاجتماعية وطباعته، وكيفية حجز موعد في التأمينات والاستعلام عن الراتب. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
مادة ( ١١٠) مع عدم الإخلال بحكم الماد ة ( ١٩٨)من هذا القانون ومع مراعاة أحكام المواد التالية ، إذا كان عقد العمل غير محدد المدة،جاز لكل من طرفيه إ نهاؤه بشرط أن يخطر الطرف الآخر كتابة قبل الإنهاء. ولا يجوز لصاحب العمل أن ينهى هذا العقد إلا فى حدود ما ورد بالمادة ( ٦٩) من هذا القانون أو ثبوت عدم كفاءة العامل طبقًا لما تنص عليه اللوائح المعتمدة. كما يجب أن يستند العامل فى الإ نهاء إلى مبرر مشروع وكاف يتعلق بظروفه الصحية أو الاجتماعية أو الاقتصادية ويراعى فى جميع الأحوال أن يتم الإنهاء فى وقت مناسب لظروف العمل. مادة ( ١١١) يجب أن يتم الإخطار قبل الإ نهاء بشهرين إذا لم تتجاوز مدة الخدمة المتصلة للعامل لدى صاحب العمل عشر سنوات، وقبل الإ نهاء بثلاثة أشهر إذا زادت هذه المدة على عشر سنوات. وفى رأييى عمل اخطار مرفق به الاستقالة يرسل بالبريد الموصى عليه بعلم الوصول على عنوان المنشأة المعتمد والاحتفاظ بصورة منه مع ايصال التسجيل بأختام مكتب البريد مع استمرارك فى العمل حتى يتم الاسترشاد بها فى مكتب العمل والتأمينات
25-09-2015, 04:23 PM
# 5
الصياد --- مستشار التأمين الإجتماعي --- محمد حامد الصياد
بارك الله فيكم
مع تحياتي محمد حامد الصياد مستشار التأمين الإجتماعي وكيل أول وزارة التأمينات (الأسبق) رئيس صندوق التأمين الاجتماعي للعاملين بالحكومة (الأسبق) محمول: 01001428370
26-09-2015, 06:38 AM
# 6
deyaashedeed عضو ماسي
عفوا
ماذا لو كان العقد محدد المدة ؟
شكرا لكم.