في 17 سبتمبر 2015
0
منح دراسية مميزة للشباب في مجال السلامة والصحة المهنية ( معهد سلامة المشاريع العالي)
– المنح الدراسية:
* منحة تدراسية ( تدريب منتهي بالتوظيف بمكافأة مالية قدرها 3000 ريال سعودي أثناء فترة التدريب) شروط القبول:
1- حاصل على شهادة الثانوية العامة (علمي) أو معهد صناعي. 2- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 3- لم يسبق دعمه من صندوق الموارد البشرية. 4- غير موظف لا بالقطاع الخاص ولا العام. * منحة دراسية ( تدريب منتهي بالتوظيف) شروط القبول:
* كما يمكن للمتقدم في حال عدم الرغبة في المنح الدراسية التقدم على حسابه الخاص شروط القبول:
1- حاصل على شهادة الثانوية العامة ( علمي) أو معهد صناعي. 2- إجتياز المقابلة الشخصية. – المميزات:
1- حصول المتدرب على دبلوم السلامة والصحة المهنية. 2- منح دراسية داعمة للشباب السعوديين والعاطلين عن العمل. 3- توظيف مباشر بعد الإنتهاء من التدريب. بدء القبول بمعهد سلامة المشاريع العالي للتدريب لحملة الثانوية - وظائف اليوم. 4- مسمى وظيفي بعد التخرج ( مشرف صحة وسلامة مهنية). 5- بعد التخرج يتأهل المتدرب للعمل في الأفاق الوظيفية التالية:
* المشاريع الإنشائية
* القطاعات الصحية
* القطاعات التعليمية
* قطاع النقل
* القطاعات الفندقية
* المصانع
* المجمعات التسويقية والمدن الترفيهية
* القطاعات المالية والبنوك
* مكافحة الحريق والإخلاء
* الإسعافات الأولية
* وغيرها من القطاعات المهتمة بالسلامة المهنية.
بدء القبول بمعهد سلامة المشاريع العالي للتدريب لحملة الثانوية - وظائف اليوم
السلامة والصحة المهنية - معهد سلامة المشاريع العالي للتدريب POSHA - YouTube
السلامة والصحة المهنية - معهد سلامة المشاريع العالي للتدريب Posha - Youtube
يعلن معهد سلامة المشاريع العالي عن فتح باب التقديم في برنامج التدريب المنتهي بالتوظيف لحملة الثانوية العامة للحصول على دبلوم في السلامة العامة (تخصص الصحة والسلامة العامة) مدتها سنتان (أربعة فصول دراسية من ضمنها التدريب العملي) ويهدف البرنامج إلى إعداد خريجي الثانوية العامة للعمل بوظيفة (مشرف سلامة) في المنشآت والمصانع والمشاريع الإنشائية والمرافق الصحية والهيئات التعليمية والنقل. مميزات البرنامج:
- يمنح شهادة دبلوم عالي في السلامة والصحة. بدء القبول بمعهد سلامة المشاريع العالي للتدريب لحملة الثانوية | صحيفة المواطن الإلكترونية. - يؤهل الخريجين للانتساب فوراً للوظيفة كمشرف سلامة وصحة مهنية. - التدريب على المعايير العالمية والوظيفية التي تخص المنشآت حسب التخصص. - راتب شهري 3000 لمدة سنتين (خلال فترة التدريب). طريقة التقديم:
التقديم متاح حالياً من خلال الرابط التالي:
بدء القبول بمعهد سلامة المشاريع العالي للتدريب لحملة الثانوية | صحيفة المواطن الإلكترونية
باقة 100 stc
اجمل هدية للزوجة في عيد ميلادها
افضل شركات المكيفات السبلت
أقر بأنني على علم أن قوائم الانتظار تلغي بعد 3 أشهر و وجود طلبي ضمن قائمة الانتظار لا يعد قبولاً للطلب. أقر بأنه لا يحق لي طلب نقل طفلي إلى أي حضانة آخرى بعد قبول الطلب. أقر بأنني سألتزم بتسليم كافة النواقص في طلب التسجيل وفق المواعيد المحددة من المجلس وسأتحمل مسؤولية الغاء طلب التسجيل في حال عدم الالتزام. السلامة والصحة المهنية - معهد سلامة المشاريع العالي للتدريب POSHA - YouTube. أقر بأنني سألتزم بدفع الرسوم وفق السياسة المحددة من مجلس الشارقة للتعليم. البترول والثروة المعدنية العظمى من المملكة تشكل تحديا معقدا ومثيرا للتربية العلمية والتقنية ، والإدارة. ولمواجهة هذا التحدي ، قد اعتمدت الجامعة التدريبية المتقدمة في مجالات العلوم ، والهندسة ، والإدارة واحدة من أهدافها من أجل تعزيز القيادة و الخدمة في صناعة البترول في المملكة والصناعات المعدنية. كما تعزز الجامعة المعرفة من خلال البحوث في هذه المجالات ، وبالإضافة إلى ذلك ، لأنه يستمد طابعا مميزا من كونها جامعة تكنولوجية في أرض الإسلام ، وتلتزم الجامعة بلا تحفظ إلى تعميق وتوسيع إيمان طلابها مسلم و غرس في نفوسهم تقديرا للمساهمات كبيرة لشعوبها إلى عالم الرياضيات والعلوم.
يقتصر التسجيل في الحضانات الحكومية لأطفال الأمهات العاملات فقط. أن لا يعاني الطفل مشاكل صحية ويجتاز المقابلة ، ويحق لإدارة الحضانات الغاء تسجيل الطفل في بعض الحالات الخاصة التي تعرض سلامة الاطفال الآخرين للخطر. يشترط التسجيل أن يكون أحد الوالدين من مواطني الدولة. يقتصر التسجيل وفق الشواغر المتاحة. التزام ولي الأمر بدفع الرسوم الدراسية وفق الموعد المحدد. مدة صلاحية قوائم الانتظار ثلاثة أشهر فقط. لا يجوز نقل الطفل من الحضانة التي قبل بها. الالتزام باستكمال النواقص من المستندات خلال الفترة المحددة من المجلس والا يعتبر طلب التسجيل لاغياً. تعهد ولي الأمر
أقر بأنني أطّلعت وفهمت تماماً كافة متطلبات ومراحل التسجيل في الحضانات الحكومية التابعة لمجلس الشارقة للتعليم. أقر بأنني سألتزم بتسجيل كافة البيانات بشكل سليم ودقيق وسأتحمل منفرداً مسؤولية رفض طلب التسجيل في حال عدم دقة البيانات. أقر بأنني سأرفق كافة المستندات المطلوبة وفق معايير ومتطلبات التسجيل وسأتحمل مسؤولية رفض طلب التسجيل في حال عدم دقة المستندات المرفقة. أقر بأنني أتحمل منفرداً مسؤولية تسجيل طفلي في أي حضانة خارج النطاق الجغرافي لمكان السكن المسجل بالطلب.
06-11-2017 | 13:53
المصدر: "النهار"
ودعوا ارتفاع معدل الكولسترول مع هذه الأطعمة! يعاني الكثيرون مشاكل في الكولسترول ويفشلون في الحفاظ على مستواه الطبيعي برغم من حرمان انفسهم من تناول الأطعمة التي يحبونها. صحيح ان النظام الغذائي غير المتوازن والمشبع بالدهون يحول دون انخفاض الكولسترول، لكن يمكنك الاحتيال على بعض الأطعمة دون ان تواجهة مشكلة في ارتفاع الكولسترول، كيف ذلك؟ يكفي ان تلتزم بهذه النصائح الغذائية حتى تتفادى مشكلة ارتفاع الكولسترول وأهمها: * تناول الحليب الخالي من الدسم والأجبان والألبان القليلة الدسم. انتبه الى الجدول الغذائي على الغلاف وتأكد من ان نسبة الدسم لا تتعدى الـ15% من الوزن. * تناول البيض فهو إختيار صحي شرط عدم تناول صفار البيض أكثر من 3 مرات اسبوعياً. وتذكر دائما ان الدهون المشبعة تؤثر سلبياً على معدل الكولسترول بالدم أكثر بكثير من مادة الكولسترول الموجودة بالأكل. أطعمة ترفع الكوليسترول تعرف على الاغذية التي ترفع الكوليسترول الضار. * احرص على تناول السمك مرتين في الأسبوع. إذ يحتوي على نسبة قليلة من الدهون المشبعة. تناول السلمون والسمك الأبيض والسردين والتونا وغيرها من الأنواع الغنية بدهن الأوميغا 3. * تناول اللحوم الحمراء مرتين في الأسبوع كحدّ اقصى.
أطعمة ترفع الكوليسترول تعرف على الاغذية التي ترفع الكوليسترول الضار
تناول أطعمة محددة لخفض مستوى الكوليسترول الضار. تناول الشوفان والحبوب الكاملة والأطعمة عالية الألياف. المكسرات البرازيلية واللوز والجوز قد يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار. بما أن العديد من هذه الأشياء يمكن أن يعد كتسالي، يسهل تكميل حميتك الغذائية بأطعمة صحية. [١٤]
أحماض أوميجا-3 الدهنية الموجودة في الأسماك الدسمة وبذور الكتان وزيت بذرة الكتان ومكملات زيوت السمك يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع الكوليسترول الجيد. الأسماك الدسمة تتضمن السلمون والسمك المفلطح وسمك الحدوق وسمك السلور والسردين والقنبر والرنجة وسمك تونا الباكور والأنشوجة. تناول المواد التي تسمى بالستيرولات والستانولات قد يساعد. الستيرولات والستينولات متوافرة في عصير البرتقال وبعض مشروبات الزبادي وبعض أنواع السمن النباتي المصنع لمحاربة الكوليسترول الضار. [١٥]
من الطرق السهلة لإضافة الدهون الجيدة هو تبديل الزبدة بزيت الكانولا أو زيت الزيتون أو إضافة بذور الكتان. قم بالحد من الدهون المشبعة والدهون المتحولة. الدهون المشبعة والدهون المتحولة هي دهون "سيئة" وهي مضاعفة في هذه النقطة تخفض الكوليسترول الجيد وترفع الكوليسترول الضار.
* زيارة الطبيب في حال ما زلت تعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. الكلمات الدالة