فرقة ايسبا يسيطرن على مسرح الكوتشيلا بالإضافة لكشفهم عن أغنية جديدة
فرقة ايسبا يسيطرن على مسرح الكوتشيلا بالإضافة لكشفهم عن أغنية جديدة.
مدونة اخبار كيبوب في
أنياسيو
هاي احدث الاغاني الي ترجمناها ( بنترجم اسبوعيا). اذا عندكم اي طلبات ترجمة لأي اغنية قديمة او جديدة اكتبولنياها على قناة اليوتيوب وان شاء
الله بنترجمها بأسرع وقت
أنياسيووووو
هذا الرابط
أنياسيو 🙂
Birth of Beautyاليوم ترجمت أغنية من الدراما
تلاقوها على هذا الرابط
أنياسيوو …
كنت بدور بالترحمات الي سويناها و لقيت هاي الاغنية مترجمينها زمان بس ما حطيناها
الأغنية على قناتنا عاليوتيوب
انياسيو
من زمان ما حدثنا شي بهذي المدونة بسبب انشغالنا بالدراسة و أشياء شخصية. تركنا المدونة فترة طويلة بس الصراحة اشتقنا للتدوين و الترجمة. [تبادل اعلاني] مدونة kpop news : – مدونة فريق ناڤيليرا. حابين نبلش شي جديد (مدونة جديدة و قناة على اليوتيوب) بس مش عارفين عن ايش نسويها.
مدونة اخبار كيبوب امينو
– قال الممثل.. الممثل كيم مين مان:.. "على عكس التوقعات، لي جونغ سوك ، حقا، الممثل يعمل بجد وقد يبدو بطيئ قليلا بنسبة للكادر ، ولكنه تغير تماما خلال التصوير كون صرخة الرعب لدي ، ، الرعب يظهر اماما في كل مرة. عندما مثلت ، لكن بقي لي جونغ سوك هادئا. أنا مندهش جدا من هذا ".. مخرج الفيلم: باك هيون تشون.. لي جونغ سوك يودي دور قاتل كوريي الشمالي في فيلم جديد «في اي بي »، الذي سيصدر في 24 أغسطس..
ADM:KEN
اعترفت الشرطة بان توب غير صالح للخدمة العسكرية كضابط شرطة، مع الأخذ بعين الاعتبار وضعه الصحي، والرأي العام..
ولكن هذا لا يعني أنه لا ينبغي أن يؤدي واجبه. توب خدم 117 يوما، وانه لا يزال لديه 520 يوما سيمضي كموظف في الخدمة العامة..
المصدر: kpopbehind
موقع الخبر عبر اوسين: "يانغ هيون سوك، و تصاميم كرودي ايكون العودة في سبتمبر … عدد المعجبين غاضب جدا " "مدير ويجي الترفيه يانغ هيون سوك نشر رسالة حول عودة آيكون، ومن ثم حذفها. مدونة اخبار كيبوب في. نشر يانغ هيون سوك رسالة على اللنستغرام له، قال: "قلق حول آيكون – سوف يكون عناء حقا دعونا ننتظر سبتمبر وأكتوبر … اليوم الذي سنكون سعداء و نضحك! ". لكن المعجبين كانو ضد ذلك – كانو تماما ضدها.
مدونة اخبار كيبوب رخيص
"نجوم المتحولين جنسيا harisu رد على التعليقات أنه يشبه بارك بوم". في حلقة من برنامج "فيديو ستار" بتاريخ 1 أغسطس، harisu، ظهر Kil Gun, Kim Ki Soo و Nancy Lang كضيوف..
أثناء المكالمة، باك قالت. – سمعت أن معجبين من الفرق النسائية أصبحو معجبين ل harisu لأنها تبدو وكأنها عضو في فرقة النساء..
ما قال harisu :
– أنا كثيرا ما قيل لي تبدو وكأنك عضوة 2NE1 بارك بوم السابقة..
ثم ضحك وأضاف:
– ولكن أنا أكثر من ذلك. يبدو انها هي من تشبهني..
هل ترى أوجه الشبه بين بارك بوم و harisu ؟. # parkbom # harisu..
ايدمن:الموز. ترجمة ويكلي ايدول بيغ بانغ عربي من قبل فريقنا ويجي تيم
ايدمن:الموز
في مؤتمر صحفي للفيلم «V. I. P» قال لي جونغ سوك انه يريد ان يودي في فيلم "الرجال".. لي جونغ سوك: "هذه اول مرة اؤدي بها دور الشرير لاعتاد على دور واستشرت مع المخرج بارك هيون تشو نام في الواقع، حالما قرأت السيناريو، في البداية حصلت على اتصال مع مدير وقال انه يريد أن العب هذا الدور، وأنا.. منذو زمن طويل ارغب في محاولة للعب دور رئيسي في فيلم noir ".. "هذا هو الدور الأول من اي ك الشرير ، لذلك قبل التصوير ، وأنا اكتسبت خبرة من خلال عرض مجموعة متنوعة من الأفلام المختلفة في المقابل، شاهدت الكثير من الصور المعتادة لشخصيات مثل السفاحين، الذين حصلو اهتمام خاص للتعبير عن دور الشر ، كنت أريد كل شيء ان يكون سهلة قدر الإمكان. Asian★World | مدونة لأخبار و ترجمات الكي بوب و الجي بوب. "
مؤخرا، كشف اعضاء فرقة EXO انهم يعتقدون ان Taeyeon اجمل عضوة من فرقة Girls' Generation، ومع ذلك، يبدوا ان لدى Heechul اعتراض. لقد اصبح Heechul مؤخرا عضو ثابت في البرنامج المتنوع Ssul Jeon، وكان قد تم اختياره من قبل بعض الاعضاء من العرض. واحد من الاسئلة التي تم عرضها كان، من هي اجمل اعضاء فرقة Girls' Generation؟
وقد رد Heechul قائلا: "YoonA هي الاجمل". مع ذلك، لم يتوقفوا عند هذا الحد، سالين::"اي العضوات تبدو اكثر اختلافا عند ظهورها على الشاشة؟". رد Heechul: " انها بالتاكيد المزيد من الاسئلة التي لم تكن موجودة في النص الاصلي". وقد قال مازحا انه يجب ان يذهب الى برنامج اخر، من المؤكد انه سيكون جيد حقا في Witch Hunt. كالعادة، لقد كان Heechul عضوا مسليا ومضحكا للبرنامج، ونامل الا يقرر حقا الذهاب الى برنامج اخر يسمى Witch Hunt. Jonghyun عضو فرقة في تويتر كتب عن دراجته المسروقة
في 23 سبتمبر، أبلغ Jonghyun لمعجبيه في تويتر أن له دراجة جديدة قد سرقت. وكتب ممازحا، "لقد تعلمت ركوب الدراجة. مدونة اخبار كيبوب رخيص. الآن أنا بحاجة اليها. " ثم تبع Jonghyun مع خبردراجته المفقودة وكتب، "اشتريت دراجة العلامة التجارية الجديدة قبل بضعة أيام.
الحصول على القدر الكافي من الراحة. تناول مسكنات الألم التي يمكن صرفها دون الحاجة لوصفة طبيَّة، كالأسبرين ( Aspirin) ، و الآيبوبروفين ( Ibuprofen). العلاج الطبي
قد يوصي الطبيب ببعض الأدوية أو الإجراءات بناءً على الحالة وشِدتها، ومن الأمثلة على ذلك الآتي: [٣]
صرف مسكنات الألم، أو المُرخيات العضلية. إعطاء المُصاب حقنة الكورتيزون بهدف تخفيف ألم الظهر. وصف جرعات منخفضة من مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات لتخفيف الألم. التوصية بالحصول على تدليك تحت إشراف أخصائي متمرّس، بهدف تليين العضلات المشدودة. علاج المشكلات الكامنة التي تُسبِّب ألم الظهر والصداع، فيصف الطبيب العلاج اعتمادًا على طبيعة المشكلة، كوصف بعض أنواع المضادات الحيويَّة في علاج أمراض العدوى البكتيرية، [٣] وأدوية التريبتانات (Triptans)، لحالات الشقيقة. [١٢]
المراجع
↑ "The association between headache and low back pain: a systematic review", thejournalofheadacheandpain, Retrieved 3/1/2021. Edited. ^ أ ب Lauren Sharkey (28/9/2019), "Link found between chronic headache and back pain", medicalnewstoday, Retrieved 3/1/2021. علاج لفحات الهواء بين الأكتاف - أفضل إجابة. Edited. ^ أ ب ت ث ج Jill Seladi-Schulman (28/5/2019), "What You Need to Know When Headache and Back Pain Happen Together", healthline, Retrieved 3/1/2021.
علاج لفحات الهواء بين الأكتاف - أفضل إجابة
تاريخ النشر: 2012-02-22 12:59:01
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أعاني منذ شهر تقريباً من حرارة ولهيب في منطقة أعلى الظهر والرقبة، أحس بذلك وكأني بجانب لهب، ويصاحب هذه الحرارة إرهاق أحياناً وعدم القدرة على التركيز، عملت أشعة للظهر ولم يظهر شيء، أرجو إفادتي جزاكم الله خيراً. علاج البرد في الظهر والمفاصل أو الصدر - مجلة رجيم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ سامي حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
لم تذكر ماذا كانت نتيجة فحص الطبيب لك، وذكرت أن نتيجة الأشعة للظهر كانت طبيعية، فمهم جداً في مثل حالتك الفحص الطبي؛ لأن الشد العضلي في أعلى الظهر وخلف الرقبة قد يشعر به بعض المرضى، وكأنه ألم حارق أو ألم مثل الشد، وطبعاً مع بقاء الألم، وهذا الإحساس الإنسان يشعر معه بالإعياء باستمرار الألم، وهذا أيضاً يؤدي إلى عدم القدرة على التركيز. الفحص الطبي يكشف هذا الشد العضلي، فيكون هناك تحدد في حركة الرقبة، وباللمس يشعر الطبيب العضلة المشدودة، وكذلك ومع حركة الرأس يزداد الألم والإحساس بالحرقة في أوضاع معينة. هناك حرقة تحصل في جهة واحدة من الجسم، وقد تحصل في أعلى الظهر إن كان قد سبق ذلك ما يسمى بالحزام الناري، وهو ما يسمى بالآلام العصبية التي تتبع الحزام الناري.
علاج البرد في الظهر والمفاصل أو الصدر - مجلة رجيم
الوضع الصحيح أثناء النوم حيث يكون الرأس والرقبة على خط مستقيم مع الجسم. وضع مخدة بين الركبتين في حالة النوم على الجانب، وضع مخدة تحت الركبتين في حالة النوم على الظهر. عدم النوم على البطن وإذا اضطررت لذلك قم بالاستغناء عن المخدة و ضع مخدة صغيرة أسفل البطن. تجنب إسناد الهاتف المحمول بين الأذن والرقبة، وقم باستخدام سماعات الأذن أو مكبر الصوت. الحذر عند حمل الأشياء الثقيلة. تجنب حمل حقيبة ثقيلة ذات أيدي على أكتافك. طريقة تنحيف الاكتاف والظهر بطرق مختلفة، ونتائج مضمونة - لايت كلينك. تجنب ارتداء الكعب العالي وارتداء حذاء مريح. الجراحة
علاج ألم الرقبة والظهر جراحياً
مثل أى جراحة يتم تقييم الحالة العامة للمريض ووضع عمره في الحسبان، كما يتم ميزان فوائد العملية مقابل الخطورة التي يمكن أن تسببها. وقد يلجأ الطبيب للجراحة في الحالات الآتية:
الحالة الصحية العامة للمريض جيدة. فقدان السيطرة على التبول أو التغوط بشكل طبيعي. فشل العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي. صعوبة الوقوف والمشي. متى تكون آلام الظهر خطيرة؟
إذا كنت تعاني من ألم الرقبة والظهر فهناك بعض العلامات والأعراض التي يجب عندها زيارة الطبيب مثل:
استمرار الألم رغم استخدام الباراسيتامول أو الايبوبروفين. استمرار الألم بعد مرور عدة أسابيع.
طريقة تنحيف الاكتاف والظهر بطرق مختلفة، ونتائج مضمونة - لايت كلينك
أبرز أعراض البرد الداخلي والرطوبة: تصلبات في منطقة الظهر مع وجود شد من الأعلى للأسفل. يوجد رطوبة في أسفل الظهر والركب وكذلك تحشرات في البول. عدم الإرتياح أثناء تناول الطعام. آلام شديدة بالرقبة والظهر مع وجود صداع في الرأس. أبرز أسباب برد الظهر والمفاصل: الغضاريف هي بطانة مهمة تربط ما بين كل فقرة والأخرى, حيث هي مهمتها تقليل الاحتكاك والتآكل بالشكل الطبيعي, ولكن في كثير من الأحيان المادة الناعمة تتزحزج عن المكان الصحيح أو تتمزق مما يزيد الضغط بشكل كبير على الأعصاب. عند إصابة الشخص بهشاشة بالعظام وهو مرض يؤثر على قوة تحمل الفقرات والتي تسبب شرخها ومن ثم آلام كبيرة في الظهر, حيث آلام الظهر هي أحد أعراض الإصابة بالأورام السرطانية, وكذلك بعض الأمراض المختلفة منها أمراض الرحم وأمراض الكلى التي تشعرك بآلام كثيرة في العمود الفقري, وأيضا الجلوس بطريقة غير صحيحة لمدة طويلة هذا يشعرك بآلام في الظهر. بسبب التعرض لتيارات الهواء البارد التي تسبب مشاكل كثيرة في الجسم منها التقلصات وشد جميع عضلات الجسم, وكذلك تقلصات عضلات الصدر أيضا, والشعور بضيق في التنفس وتختل هنا درجة حرارة الجسم مما تصبح فرصتك في القضاء على الجراثيم التي تبدأ بالتكاثر والانتشار ومن ثم إصابة الجسم بكافة الأمراض التنفسية التي لا تظهر إلا بعد أيام.
ضع يديك تحت ذقنك، أو خلف رأسك. قم بخفض الجذع العلوي وفرده على الكرة. ثم اضغط أسفل الظهر برفع الصدر عن الكرة. أو قم بالضغط على الكرة بمنطقة الوسط مع فرد نصفك السفلي وذراعيك لأعلى. وحاول الانحاء إلى الخلف. ثبت جسمك قليلًا في كلا الوضعين، عد إلى 5، وعد إلى الوضعية الأولى ببطء. يمكن عمل 3 مجموعات، تتكون كل مجموعة من 10=15 عدة. تمرين الجسر
يعمل هذا التمرين على شد وتنحيف عضلات أسفل الظهر،ويمكن عمله بالخطوات التالية:
استلقِ على ظهرك على الأرض. حاول ثني ركبتيك مع وضع قدميك تحت كل ركبة. ثبت ذراعيك على كلا الجانبين. انظر إلى السقف مع رفع كل من الظهر والوركين والكعبين. توقف عندما تشكل الركبتين، والوركين، والكتفين خطًّا مستقيمًا. عدة 5 عدات أو انتظر ثوانٍ قليلة قدر الإمكان. اننزل ببطء في اتجاه الأرض. يمكنك تكرار هذا التمرين من 10-15 عدة وعمل 3 مجموعات. باتباع هذه التمرينات بانتظام ستجد النتائج بشكل ملحوظ مع مرور الوقت، حتى تجد نفسك تتساءل أين ذهبت الدهون؟
والآن عزيزي القارئ بعد أن تعرفنا على طريقة تنحيف الاكتاف والظهر بالطرق الجراحية وغير الجراحية، نرجو أن نكون قد أجبنا على كل أسئلتكم واستفساراتكم، ولمزيد من الأسئلة والاستفسارات يمكنكم حجز موعد من لايت كلينك عبر هذا الرابط.
طرق إخراج البرودة من الظهر والمفاصل والصدر: من خلال وضع القليل من الزيت على المكان الذي تريد أن تعمل فيه مساج, كذلك البدء بعملية التدليك بشكل دائري ومن ثم الضغط والعمل على تنشيط الدورة الدموية. استعمال طرقة الضرب الخفيف بالطريقة المتوازنة على الجسم ومن ثم عدم نسيان الضغط على العظام. يجب أن نحافظ على استلقاء الفرد على بطنه جيدا مع مراعاة إبعاد الذراعين عن الجسم. النقر على منطقة الكتف جيدا من خلال كتابة رقم ثمانية على الكتب. النقر بإصبع الإبهام المنزلق على جانبي العمود الفقري وهذا ابتداء من الأكتاف.