سؤال من أنثى 26 سنة
ارتفاع ضغط الدم
هل ضغط الدم عالي 148 96
5 يونيو 2021
1128
لقد قمت بقياس ضغط الدم مره واحده و كان ١٤٨/٩٦ ماذا يجب ان افعل انا انثي و عمري ٢٦ عام
2
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
يجب قياس الضغط جالسه بعد عشره دقائق راحه
٣ أيام متتاليه
وإذا كان هناك شكوى مرضيه صداع
أو هناك حمل أو عامل وراثي اب او ام عندها ضغط دم مرتفع يجب قياس الضغط لمده ٣ ايام متتاليه
وانصحك بالبعد عن القهوه والشاي والضغط النفسي
1
2021-06-07 22:08:50
د.
قياس الضغط بعد المشي إلى الصلاة
07:26 م
الثلاثاء 11 يونيو 2019
ارتفاع ضغط الدم بعد الأربعين عامًا
كتبت - نورهان أشرف:
عند بلوغ الإنسان لسن الأربعين، تحدث له بعض التغيرات الفسيولوجية، نتيجة لحدوث بعض الاضطرابات الهرمونية، التي تجعله أكثر عرضة للأمراض المزمنة، وخاصةً ارتفاع ضغط الدم أو كما يسموه الأطباء بالقاتل الصامت. "الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد سن الأربعين، وأعراضه، وطرق الوقاية منه، وفقًا للدكتور مرتجي نجم، استشاري أمراض جراحة القلب بالمعهد القومي للقلب. أسباب الضغط المرتفع بعد سن الأربعين
- تناول الأطعمة الدسمة، ما يتسبب في تراكم الدهون بشرايين المخ، فيؤدي ذلك إلى قلة مرونتها وتصلبها، ويزيد
- الوزن الزائد. - الإفراط في تناول الأطعمة المملحة، مثل المخللات. - التوتر والانفعالات وضغوط العمل. - عوامل وراثية. قياس الضغط بعد المشي إلى الصلاة. أعراض ارتفاع ضغط الدم
- الصداع المستمر. - فقدان التوازن. - ضيق التنفس. - آلام في الرقبة. أقرأ أيضًا: أمراض قد تصيبك بعد سن الأربعين.. تعرف عليها
طرق الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- قياس ضغط الدم شهريًا. - عمل تحليل لمعرفة نسبة الدهون في الدم. - التقليل من كمية الملح المضافة للطعام.
- البعد عن المخللات. - الامتناع عن الوجبات السريعة، لتقليل كمية الدهون. - ممارسة الرياضة بشكل دوري، وخاصةً المشي. - تناول الأسماك، لاحتوائها على البروتينات المفيدة للجسم. نصائح لمرضى الضغط المرتفع
- قياس ضغط الدم أسبوعيًا. -المتابعة مع الطبيب المتخصص، لأخذ علاج الضغط المناسب للحالة. - المواظبة على ممارسة الرياضة يوميًا، لمدة نصف ساعة. ما الطريقة الصحيحة لقياس الضغط وما العوامل المؤثرة في القياس - موقع الاستشارات - إسلام ويب. - تناول أدوية تقلل من نسبة الدهون في الدم. - شرب السوائل والمياه، لتوسيع الشرايين. - الحرص على تناول أدوية الضغط في موعدها، لتجنب الإصابة بأمراض الكلى، ونزيف المخ، ومشكلات في الشبكية.
كاث كيدستون
399 د. إ
160 د. إ
(تتضمن ضريبة القيمة المضافة)
إنك توفر:
239 د.
تسوق شنطة بطبعات ماركة كاث كيدستون لون طبعات في دبي وابوظبي
كاث كيدستون
149 ر. س
137 ر. س
(تتضمن ضريبة القيمة المضافة)
إنك توفر:
12 ر. تسوق شنطة بطبعات ماركة كاث كيدستون لون طبعات في الكويت والجهراء. س
8% خصم
اضف الى حقيبة التسوق
ماركات أصلية 100%
الدفع نقداً عند الاستلام
الاستبدال مجاناً
التوصيل سريع
جزء خارجي من قطن متين واملس تصميم بجزئين مع سحاب للاغلاق حمالتا كتف قابلتا للتعديل مزينة بشعار الماركة محبوك
SKU
21128AC25FDP
اللون
ازرق
اغلاق
سحاب
عرض المنتج (سم)
5
ارتفاع المنتج (سم)
24
طول المنتج (سم)
19
أقسام الحقيبة
2
رقم الموديل من المورد
812290
المادة الخارجية
البولي يوريثين
المادة الداخلية
البوليستر
الرئيسية
>
اطفال
شنط
بنات
شنط ظهر
شنط عصرية
شنطة ظهر انيقة
تسوق شنطة بطبعات ماركة كاث كيدستون لون طبعات في الكويت والجهراء
توصيل دولي مجاني تبقى 1 فقط - اطلبه الآن. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل توصيل مجاني لطلبك الأول للسلع التي تشحن من قبل أمازون تبقى 3 فقط -- (سيتوفر المزيد قريباً). شحن مجاني يشحن من خارج السعودية
عمليات البحث ذات الصلة
فرز موطن الطراز التقليدي العصري، تشتهر Cath Kidston بلمستها العصرية على الطراز البريطاني التقليدي. التشكيلة الفريدة من منتجات الحياة اليومية العملية مصممة لتجلب البسمة على الوجوه وتضفي الإشراق على يومك. البنات المنتجات المنزلية ملابس النوم إكسسوارات غطاء لحاف وردي فاتح Pembroke من Cath Kidston 261 ر. س - 492 ر. س طقم من غطاء لحاف وغطاء وسادة قطن زهور من Cath Kidston 261 ر. س غطاء Silver Linings من Cath Kidston 347 ر. س طقم من غطاء لحاف وغطاء وسادة Forget Me Not من Cath Kidston 261 ر. س طقم من غطاء لحاف وغطاء وسادة Sweet Pea من Cath Kidston 261 ر. س وسادة Jubilee Queen من Cath Kidston 203 ر. تسوق شنطة بطبعات ماركة كاث كيدستون لون طبعات في دبي وابوظبي. س وسادة Jubilee Corgi من Cath Kidston 203 ر. س فستان أزرق برباط من الخلف للبنات من Cath Kidston 255 ر. س - 278 ر. س فستان وردي للبنات Emily من Cath Kidston 232 ر. س - 255 ر. س سترة بومبر زرقاء متباينة من Cath Kidston 243 ر. س فستان رياضي رمادي بكم طويل بياقة للبنات من Cath Kidston 174 ر. س - 185 ر. س وسادة قطن مطرزة زهور من Cath Kidston 185 ر. س