نهر اليانغتسي أو النهر الأحمر أو الممر المائي الذهبي كما يسمى هو أطول أنهار الصين وثالث أطول نهر في العالم بعد نهر النيل في أفريقيا ونهر الأمازون في أمريكا الجنوبية وأطول نهر في قارة آسيا يصل ارتفاعه 3915 ميلا. اين يقع المحيط الهندي. ٠٩٢٢ ٢٢ أغسطس ٢٠١٩. مناخ المحيط الهادي. النباتات والشعاب الساحلية. اين يقع مضيق باب المندب والذي يعد من أهم المواقع الاستراتيجية في المنطقة وهو واحد من أهم ممرات النقل والمعابر البحرية في العالم والتي تربط أوروبا بحوض البحر المتوسط ويربط بين المحيط الهندي بشرق أفريقيا ومن خلال. ضمن الإجابة على السؤال اين يقع المحيط الهندي لابد من التطرق إلى معلومات عدة حوله إذيقدر عرض المحيط الهندي نحو 10000 كيلومترا وذلك في المنطقة الواقعة جنوب أطراف قارتي أفريقيا وأستراليا أما. حسب مساحتها إلى المحيط الهادي المحيط الأطلسي المحيط الهندي المحيط المتجمد الجنوبي والمحيط المتجمد الشمالي وفي هذا المقال سيتم التعرف. أين يقع مضيق باب المندب. من أول من قطع المحيط الهادي. مواضيع ذات صلة بـ. يقع المحيط الهندي بين قارتي افريقيا وامريكا الشماليه - منبع الحلول. أين يقع المحيط الهادي. التنوع الحيوي في المحيط الهادي. اشرح أين يقع المحيط الهادئ. ما عمق المحيط الهندي.
معلومات عن المحيط الهندي - سطور
سُئل
يناير 25، 2021
بواسطة
ساري
( 844 نقاط)
المحيط الهندي هو ثالث أكبر محيط بين محيطات الأرض ،يغطي حوالي 20% من المياه على سطح الأرض. ويحده من الشمال شبه القارة الهندية؛ من الغرب شرق أفريقيا، ومن الشرق شبة الجزيرة الهندية الصينية, جزر سوندا وأستراليا، ومن الجنوب يحده المحيط المتجمد الجنوبي (أنتاركتيكا). المحيط الهندي في أي قاره - مقال. مرحبًا بك إلى تلميذ، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين. نطمح لبناء مجتمع صالح يمكنك تعلبم الأسئلة التي لا ينصح بنشرها في مجتمعنا
ضرورة استخدام األجهزة الذكية للتعلم وزيادة المعرفة
فقط.
المحيط الهندي في أي قاره - مقال
الحياة البحرية في المحيط الهندي
يُعد المحيط الهندي موطن لعدد كبير من الحيوانات البحرية المهددة بالانقراض؛ كالأطوم، السلاحف والحيتان، حيث يُعد محيطًا استوائيًا؛ تلعب النباتات والحيوانات التي تعيش فيه دورًا رئيسًا في تنظيم المناخ العالمي، ومن أهم الأنواع التي يضمها المحيط اليلجراس؛ حيث تُعد الأعشاب البحرية نباتات شائعة الوجود في المحيط، فإنّ اليلجراس مثلًا توجد عادةً في خلجان المحيط الضحلة، والخلجان الصغيرة، وجداول المد والجزر، كما يُعد موطنًا مهمًا، أرضًا حاضنة ومصدرًا غذائيًا للأسقلوب، سرطان البحر وعدد من أنواع الأسماك [٧].
يقع المحيط الهندي بين قارتي افريقيا وامريكا الشماليه - منبع الحلول
المناخ في المنطقة الموسمية
هذه المنطقة من المناطق الأولى في المحيط الهندي، حيث أنها تستمع بمناخ موسمي، وفي خلال نصف الكرة الشمالي في فصل الصيف من الشهور التي تتراوح من مايو إلى أكتوبر، فسوف تجد عزيزي القارئ أن سرعة الرياح قد تصل إلى 28 ميل أي في الساعة الواحدة تصل إلى 45 كم. أما بالنسبة للمناخ في جنوب آسيا فكون رضب، ونصف الكرة الشمالي في فصل الشتاء يمتد من أول شهر نوفمبر حتى شهر إبريل. المناخ في منطقة الرياح التجارية
وهذه هي المنطقة الثانية من مناطق المحيط الهندي، حيث أن الرياح التجارية الجنوبية الشرقية تسود فيها طوال العام، ولكن الفترة التي تمتد فيها الرياح التجارية، وبشكل أقوى هي الفترة ما بين شهر يونيو وشهر سبتمبر. والأعاصير تحدث في عدة مناطق من المحيط الهندي، والتي من أهم تلك المناطق شرق مدغشقر، ولكن تحدث في وقت محدد وهو شهر ديسمبر وشهر مارس. والجزء الشمالي من منطقة الرياح التجارية يبلغ فيها متوسطة درجة حرارة الهواء إلى 77 درجة فهرنهايت أي أنها تصل إلى 25 درجة مئوية من منطقة الجنوب، وذلك في فصل الشتاء بداية من شهر مايو حتى شهر أكتوبر. شاهد أيضًا: شرح استراتيجية المحيط الأزرق بالتفصيل
مناخ المنطقة شبه الاستوائية والمعتدلة
وهذه المنطقة هي المنطقة الثالثة من مناطق المحيط الهندي، حيث أن الرياح فيها يكون سائد وخفيف ولكنه متغير في الجزء الشمالي من المنطقة، بالإضافة إلى أن الرياح يسود في المنطقة الجنوبية.
ذات صلة أين يقع المحيط الأطلسي ما عمق المحيط الهادي
موقع المحيط الهادي
يمتد المحيط الهادي الذي يُعد أكبر المحيطات على سطح الأرض من الجهة الشمالية من القطب الشمالي من مضيق بيرنغ لمسافة تُقارب 15. 500 كيلومتراً إلى الجهة الجنوبية من القطب الجنوبي، ويحده من الجهة الغربية كلاً من آسيا وأستراليا، أمَّا من الجهة الشرقية يحد المحيط الهادي الأمريكيتان. [١]
معلومات عن المحيط الهادي
يُعد المحيط الهادي أعمق نُقطة في العالم والتي تساوي 10911 متراً، ويحتوي المحيط الهادئ على 75% من البراكين على الأرض، كما يحتوي على ما يُقارب 25000 جزيرة، والتي تتجزأ إلى ثلاثة أجزاء رئيسية وهي ميلانيزيا، وميكرونيزيا، وأكبر جزء هي بولينيزيا التي تمتد من هاواي إلى نيوزيلندا. [٢]
مناخ المحيط الهادي
يتميز المحيط الهادئ بالتباين الكبير في درجات الحرارة التي يمتلكها حيثُ تُسجل درجات الحرارة بالقرب من خط الإستواء ما يُقارب 30 درجة مئوية، بينما تُسجل درجات الحرارة بالقرب من المياه في القطبين -1. 39 درجة مئوية.
المحيط الهندي هو ثالث أكبر المحيطات في العالم ، وتوجد ثلاث قارات من قارات العالم تطل على سواحل المحيط الهندي قارة آسيا وقارة أفريقيا وقارة أستراليا من ناحية الشمال والغرب والشرق ، كما أن المحيط الهندي يلتقي بالمحيط الجنوبي من ناحية الجنوب ، ويعتبر المحيط الهندي موطنًا لمئات الجزر وتوجد ست دول جزرية متواجدة بالمحيط الهندي وهي جزر القمر ملديف ومدغشقر، وموريشيوس وسيشيل وسريلانكا ، كما توجد انهار تصب في المحيط الهندي مثل نهر جوبا ونهر زمبيري ونهر السند ، وأيضاً توجد بعض الدول التي تطل على المحيط الهندي مباشرة. الهند
يعتبر الهند من أكبر البلاد الموجودة في قارة آسيا ، وتتميز الهند بأنها جمهورية دستورية تتألف من 29 ولاية ولكل منها درجة كبيرة من السيطرة على شؤونها ، أما العاصمة الوطنية فهي دلهي. إندونيسيا
اندونيسيا هو بلد يقع قبالة ساحل البر الرئيسي جنوب شرق آسيا في المحيطين الهندي والمحيط الهادئ ، وتقع إندونيسيا بالقرب من خط الاستواء ويمتد مسافة تعادل ثُمن محيط الأرض ، ويمكن تجميع جزرها في جزر سوندا الكبرى في سومطرة. جنوب أفريقيا
تشتهر دولة جنوب إفريقيا التي تقع في أقصى الجنوب في القارة الإفريقية ، بجمال الطبيعة بها ، بالإضافة إلى تنوعها الثقافي ، وكل ذلك جعل البلاد وجهة مفضلة للمسافرين من جميع أنحاء العالم.
[٨] وللاطلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد الخضار يمكنك قراءة مقال بحث عن فوائد الفواكه والخضروات. لمحة عامة حول الخضروات الورقية
استُخدمت الخضار الورقيّة الخضراء على مدى عقود لما تمتلكه من فوائد صحيّة، وهي تُعدّ من الخُضار المُهمّة في النظام الغذائي للحصول على الاحتياجات اليوميّة من العناصر الغذائيّة المُفيدة للصحّة، ويُمكن استهلاكها طازجة مع السلطة، أو مطبوخة، أو مُصنّعة حسب الرغبة، ويُمكن الحصول على العديد من أنواع هذه الخضار على مدار السنة، ومن الأمثلة عليها؛ الكرنب الأجعد، والكرنب الأخضر، والسبانخ، والملفوف، وأوراق الشمندر الخضراء، والجرجير، والخس الروماني. [٩] [١٠]
المراجع
^ أ ب Lin Yan (13-8-2016), "Dark Green Leafy Vegetables" ،, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ Dawn Berkelaar (17-10-2018), "Green Leafy Vegetables" ،, Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ Ingrid Adams (2013), "THE HEALTH BENEFITS OF DARK GREEN LEAFY VEGETABLES" ،, Retrieved 18-6-2020. Edited. الصلاة الضحى - الطير الأبابيل. ↑ "Dark Green Leafy Vegetables",, 2-4-2019، Retrieved 18-6-2020. Edited. ↑ Martha Morris, Yamin Wang, Lisa Barnes, and others (16-1-2018), "Nutrients and bioactives in green leafy vegetables and cognitive decline", Neurology, Issue 3, Folder 90, Page 214-222.
انواع الورقيات الخضراء ومبادرة الشرق الأوسط
تناول الأغذية الغنية بالماء خطوة جيدة على طريق أسلوب الحياة الصحي والمحافظة على الوزن. تلك الأغذية تمنع جسمِك من الجفاف حيث أن الأغذية مصدرا للماء الذي يحتاجه الجسم فتمثل من 20 إلى 30% من إحتياجك للماء. إذا كنتي تريدين إنقاص وزنك فعليكِ بالأغذية الغنية بالماء لأنها: تبدو أكبر حجما مما يعطيكي الإحساس بالشبع. عندما يتحد الماء مع الغذاء، يبطى عملية الإمتصاص في الأمعاء ويبقى لمدة أطول في المعدة. إذن، ما هي تلك الأغذية الغنية بالماء؟ الورقيات الخضراء الخس الكابوتشي هو الأغنى بالماء والأقل سعرات حرارية. باقي أنواع الخس والسبانخ وباقي الورقيات الخضراء غنيين بالألياف والفيتامينات والمعادن. الفاكهة الفاكهة غنية جدا بالماء. وتساعد على خفض حرارة الجسم في الأيام الصيفية الحارة. تعطيكِ الفاكهة ما تحتاجينه من سكريات بمذاقها الحلو أيضا وبأقل السعرات الحرارية ولا تنسي كم الفيتامينات الهائل بها. الخضروات الورقية وفوائدها الغذائية - ثقف نفسك. اقرأي أيضا: ماذا تعرفين عن فيتامين الجمال) الشمام والبطيخ لا يضاهيهم شيء آخر في أيام الصيف الحارة. ولهم فوائد أخرى هائلة فهما يحتويان على فيتامينات سي و أيه (C, A) ويحتويان أيضا على الليكوبين وهو ما يساعد خفض نسبة حدوث السرطان في البروتستاتا والثدي والقولون والرئة.
انواع الورقيات الخضراء Pdf
[٥]
أشارت نتائج تحليل شمولي لثمانية دراسات أُجريت على أكثر من 26, 173 مُصاباً بأمراض القلب والأوعية الدمويّة ، ونشرتها مجلّة JRSM Cardiovascular Disease عام 2016 إلى أنّ زيادة استهلاك الخضار الورقيّة الخضراء قد يُساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة. [٦]
الكميات الموصى بها من الخضروات الورقية
توصي وزارة الزراعة الأمريكيّة أو اختصاراً الـ USDA باستهلاك كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً من الخُضار الورقيّة الخضراء للبالغين، ولكن نظراً إلى أنّ هذه الخُضار قليلة بكثافتها الغذائية من جانب محتواها من السعرات الحرارية فإنّ كوبين غير مطهيين منها قد يُعادلان في قيمتهما الغذائيّة كوباً واحداً من أنواع الخُضار الأُخرى، وهذا ينطبق على الكرنب الأجعد، والسلق، والكرنب، والملفوف الصينيّ؛ حيثُ إنّ طهيها سيُقلّل من حجمها إلى النصف على الأقل، وبالتالي فإنّ الحصة الواحدة من هذه الخضار المطبوخة وليست النيئة تعادل كوباً واحداً. [٧]
فوائد الخضراوات بشكلٍ عام
يمكن أن يُساهم استهلاك الخُضار بشكلٍ عام في تزويد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة، لذلك ففي أغلب الأحيان يكون الذين يستهلكون الخُضار والفواكه باستمرار كجزء من نظامهم الغذائي الصحي أقل عُرضة للإصابة ببعض الأمراض المُزمنة ، حيثُ إنّ مُعظم الخضار تُعدّ قليلة بالدهون والسعرات الحراريّة، كما أنها خالية من الكوليسترول، وعليه فهي مصدر مُهمّ للعديد من العناصر الغذائيّة الأساسيّة.
انواع الورقيات الخضراء خلال 3 سنوات
- الوقاية من أمراض القلب وضيق الشرايين من أهم فوائد الخضار ذات اللون الأخضر. - الألياف من أهم مركبات الخضار الخضراء و هي تساعد على تحسين الهضم و تنظف الجهاز الهضمي و تحسن من أداءه. IMLebanon | حضّروا الـSmoothies بهذه الورقيات. - من فوائد الخضار الخضراء أنها تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم الذي يؤثر على مستوى السكر في الدم و يجعله منتظما. - الخضار الخضراء هي غنية في الحديد و الكالسيوم و التي تفيد لصحة العظام و تقوية المفاصل و العضلات. الخضار الخضراء تحتوي على كمية كبيرة من الماء الذي يساعد في تنشيط الجسم وإخراج السموم والفضلات منه.
[١]
مصدرٌ جيدٌ بالمعادن: كالحديد، والكالسيوم ، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى بعض المعادن الشحيحة التي تدخل في وظائف بعض الوظائف الإنزيميّة المُهمّة في الجسم. [٢]
مصدر غني بمضادات الأكسدة: تُعدّ الخضارّ الورقيّة الخضراء غنيّة بمُضادّات الأكسدة الّتي تُساعد على تقليل الجذور الحُرّة في الجسم قبل أن تتحوّل إلى موادّ ضارّة؛ حيثُ أشارت بعض الأبحاث إلى أنّها تحتوي على الكاروتينات (بالإنجليزيّة: Carotenoids) التي قد تُساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، كسرطان الجلد ، والثدي، والرّئة، والمعدة. [٣]
مصدرٌ غنيّ بالألياف: كما ذكرنا سابقاً فإنّ هذه الخُضار تُعدّ مصدراً جيّداً للألياف، [٤] لذلك فإنّ إضافتها إلى النظام الغذائيّ الصحيّ والمتوازن قد يزيد من نسبة الألياف المُستهلكة خلال اليوم، وبالتالي تنظيم عمل الجهاز الهضمي، ممّا يُساهم في تحسين صحة الأمعاء، والتحكُّم بالوزن، ومن الجدير بالذكر أنّ هذه الفائدة تُعدّ مُهمّة لمرضى السكّري من النوع الثاني على وجه الخصوص.