مشاهدة الموضوع التالي من اخبار كورونا الان.. القوات الروسية تعلن وقفا احادي الجانب لاطلاق النار بالمنطقة الصناعية في مدينة (ماريوبل) والان إلى التفاصيل: موسكو – 25 – 4 (كونا) -- اعلنت القوات الروسية اليوم الاثنين وقفا احادي الجانب لاطلاق النار حول مجمع الصلب والحديد في مدينة (ماريوبل) شرق اوكرانيا لدوافع انسانية. مدنين : مجزرة مرورية على الطريق - Tunisie Telegraph. وقال رئيس ادارة الدفاع الروسية الجنرال ميخائيل ميزينتسيف في بيان ان القوات الروسية والقوات الاوكرانية في اقليم دونيتسك قررت وقف اطلاق النار من جانب واحد والانسحاب الى بعد امن اعتبارا من ظهر اليوم بهدف ضمان خروج المدنيين من رجال ونساء واطفال من المجمع عبر ممرات فتحت لهذا الغرض. واكد على عدم وجود اي عراقيل على طريق خروجهم من المجمع داعيا القوات الاوكرانية الى رفع الرايات البيضاء على طول طريق خروج المدنيين من مجمع الصلب والحديد (ازوف ستال). واتهم ميزينتسيف القوات الاوكرانية والجماعات القومية المتشددة المسلحة باستخدام المدنيين "كدروع بشرية" مطالبا القيادة الاوكرانية بضرورة اعطاء الاوامر لقادة المتشددين بالسماح للمدنيين بالخروج من هناك. وعلى صعيد متصل قال الناطق باسم وزارة الدفاع الروسية ايغور كوناشينكوف في بيان ان القوات الروسية دمرت منذ بدء العملية العسكرية الروسية في اوكرانيا 141 طائرة حربية و110 مروحية و566 طائرة مسيرة و265 منظومة صاروخية و2526 دبابة وعربة مدرعة و283 منظومة للاطلاق الكثيف و1096 مدفع هاون ومدفعية و2362 مركبة متنوعة.
- مدنين : مجزرة مرورية على الطريق - Tunisie Telegraph
- فوائد الطحينية للنساء جدة
- فوائد الطحينية للنساء 2021
- فوائد الطحينية للنساء بالرياض
- فوائد الطحينية للنساء 1442
مدنين : مجزرة مرورية على الطريق - Tunisie Telegraph
ننشر لك موضوعات من الموضعات المهمة التي يبحث عنها عدد كبير حيث شهر رمضان يحرص الجميع على تقديم الخير فيه بكثرة، وإعطاء الفقير والمحتاج ما يحتاجه في هذا الشهر الكريم، وكل الأشخاص يبادرون بفعل الخير، ويحرصون عليه بشدة سواء كان في السر والعلانية، بشتى أنواعه من توزيع المشروبات في الشارع للصائمين أو توزيع التمر وحتى عمل موائد للإفطار. ومؤمن شاب مصري أقدم على مبادرة يفعلها منذ سنوات لإطعام الصائمين في منطقة مساكن عثمان عزبة النخل، طوال الشهر الكريم هو ومجموعة من الشباب، الذين يعطوا مثال للشباب المصرى المعطاء. قال مؤمن حسن خريج نظم ومعلومات إدارية، وصاحب مبادرة الإفطار الجماعى ، أن الفكرة بدأت من رمضان 2019، وفكر كيف يجمع أهالى المنطقة السكان الجديدة بالقديمة، من باب تأليف القلوب حتى يصبحوا سند لبعض، خاصة بعد أنهم وجدوا المسافات بين الجيران تزيد بشكل غير طبيعى، ولا يعرف كلاهما الأخر، ويجعلهم يقتربوا من بعض. وأضاف مؤمن كانت الطريقة هي عمل الإفطار الجماعى في الشارع، ليجمع فيه أهل المنطقة بمختلف أعمارهم من شباب و رجال ونساء وأطفال، و لأدخال الفرحة والسرور بين العائلات ويكون لها ذكريات جميلة في الشارع.
نشرت في: 26/04/2022 - 17:51 آخر تحديث: 27/04/2022 - 14:08
صورة ملتقطة من الشاشة من مقطع فيديو يظهر لاجئين من الروهينغا على حافة طريق سريعة بعد هربهم من الشرطة في الليلة الفاصلة بين 19 و20 نيسان/ أبريل. مقطع فيديو التقطه أحد السكان ونشرته وسيلة الإعلام الماليزية "كوسمون لاين" على تيك تيوك. © تيك توك
فريق تحرير مراقبون
5 دقائق
هرب يوم الأربعاء 20 نيسان/ أبريل الجاري نحو 500 من اللاجئين المنتمين لأقلية الروهينغا من مركز اعتقال في ماليزيا. وظهروا في عشرات المقاطع المصورة بصدد الركض على الطرقات. وقد تم إيقاف معظمهم فيما بعد على يد رجال الشرطة. ولكن يوم الثلاثاء 26 نيسان/ أبريل، أطلقت السلطات الماليزية نداء للسكان للبحث عن 61 من أفراد الروهينغا ما زالوا في حالة فرار ما أدى إلى موجة تنديد من قبل الناشطين للدفاع عن حقوق الإنسان بينهم مراقبتنا التي تتخوف من تعرض مهاجرين هاربين من الاضطهاد في بلادهم بورما للعنف أو يتم التعامل معهم على أنهم "مجرمون". تمكن نحو 500 من اللاجئين المنتمين لأقلية الروهينغا من الهرب من مركز احتجاز المهاجرين بمنطقة سونغاي باكاب على جزيرة بينانغ الماليزية في 20 نيسان/ أبريل الجاري.
فوائد الطحينية للنساء مهمة في خفض ضغط الدم المرتفع
فوائد الطحينية للنساء مهمة في خفض ضغط الدم المرتفع.. تحظى الطحينية، أو الطحينة أو الراشي أو الرهش، بشهرة واسعة في المطبخ المتوسطي. وهي تحضر من بذور السمسم المحمصة أو غير المحمصة، وتملك فوائد صحية عديدة، فضلاً عن مذاقها الرائع. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعك في السطور الآتية على فوائد الطحينية للنساء:
فوائد الطحينية في خفض ضغط الدم المرتفع
الطحينة تحتوي على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، والذي يلعب دوراً مهماً جداً في ضبط مستوى ضغط الدم في الجسم، ناهيك عن أنها غنية بمضادات الأكسدة التي تقلل من مستوى الالتهابات. فوائد الطحينية للنساء جده. فوائد الطحينية في تحسّن صحة القلب
تساهم الطحينية في تحسين صحة القلب؛ لأنَّ بذور السمسم التي تُستخدم في تصنيعها غنية بمادة "السمسمولين"، التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين. فوائد الطحينية في ضبط مستوى الكولسترول في الدم
للطحينية دور مهم في ضبط مستوى الكولسترول في الدم؛ وذلك بفضل احتوائها على مادة "الفيتوستيرول"، ونسبة مهمّة من الدهون المفيدة للجسم. فوائد الطحينية في التوازن الهرموني
تحافظ الطحينية على التوازن الهرموني، خصوصاً لدى النساء اللاتي تجاوزن سن الخمسين وأصبحن في مرحلة انقطاع الطمث.
فوائد الطحينية للنساء جدة
تعزز من رطوبة البشرة. تعالج مشكلات الخراج والدمامل، وذلك عن طريق دهن الأماكن المصابة بها.
فوائد الطحينية للنساء 2021
خلط المكونين السابقين بالخلاط الكهربائي جيدًا. إضافة نصف كوب من الطحين تدريجيًا إلى الخليط أثناء الخلط. إبقاء الخلاط يعمل حتى تتجانس طحينة السمسم جيدًا. آخر تعديل -
الأربعاء 3 آذار 2021
فوائد الطحينية للنساء بالرياض
لا بد أنك سمعت كثيرًا عن طحينة السمسم، وفوائدها في زيادة قوة العظام، تعرف عليها وعلى فوائدها الأخرى وطرق استخدامها في هذا المقال. تُعد طحينة السمسم من الأصناف الغذائية التي تضاف إلى كثير من الأطعمة نظرًا لمذاقها المميز وفوائدها المتعددة للجسم، فما هي طحينة السمسم؟ وما هي فوائدها للجسم واستخداماتها؟ الإجابات وأكثر في ما يأتي:
ما هي طحينة السمسم؟
يتم صنع طحينة السمسم بعد تقشير و تحميص بذور السمسم جيدًا، وثم عصرها بواسطة آلات خاصة في المصانع، بحيث يتم استخلاص الطحينة ذات اللون المائل إلى الأبيض منه. تمتلك بذور السمسم العناصر الضرورية، مثل: السيسامين (Sesamin)، والسيسامول (Sesamol) والتي تمتلك قدرة عالية على وقاية الجسم من الأمراض. كما أن السمسم غني بالمعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم إضافة إلى حمض الفوليك (Folic acid). ما هي فوائد طحينة السمسم؟
تعد طحينة السمسم من الأغذية ذات القيمة الغذائية العالية والمهمة للجسم، فهي تساعد على:
الوقاية والعلاج من فقر الدم (Anemia)، إذ تحتوي طحينة السمسم على كمية عالية من الحديد. فوائد صحية مذهلة للطحينة.. لن تتخيلها! - صحيفة الاتحاد. تنقية الجسم من السموم خصوصًا الكبد، وذلك بسبب احتوائها على مركب الميثيونين (Methionine).
فوائد الطحينية للنساء 1442
73 غرام
الدهون
49. 67
الكربوهيدرات
23. 45
الألياف الغذائية
11. 8 غرام
المغنيسيوم
351 ملليغرام
البوتاسيوم
468 مللي غرام
الفسفور
629 ملليغرام
السيلينيوم
34. فوائد الطحينية للنساء 1443. 4 ميكروغرام
الزنك
7. 75 ملليغرام
الصوديوم
11 ملليغرام
فيتامين ب6 (Pyridoxine)
0. 79 ملليغرام
طحينة السمسم للبشرة
ذُكر سابقًا أن من فوائد طحينة السمسم قدرتها على العناية بالبشرة، ويتم ذلك باستخدامها بوصفات تدخل في صنع ماسك جيد للبشرة، ومن أبرز طرق صناعة الماسك بطحينة السمسم ما يأتي:
ماسك تفتيح البشره
يتم خلط طحينة السمسم و الكركم والحليب جيدًا باستخدام الخلاط، ثم يوضع الماسك الناتج على البشرة مدة 20 دقيقة، بعد ذلك يتم غسل الماسك بالماء الفاتر، ويُفضل استخدام الماسك يوميًا للحصول على النتيجة المرغوبة. ماسك إزالة البقع والتصبغات
يتم خلط طحينة السمسم مع ماء الورد، لينتج ماسك يتم تطبيقه على البشرة وفركه بشكل دائري وبلطف، ثم يُترك الماسك على البشرة حتى يجف، ثم يغسل بالماء الفاتر، ويُفضل تكرار الماسك مرة أسبوعيًا على الأقل. طريقة صنع طحينة السمسم في المنزل
يمكن تحضير طحينة السمسم بالمنزل عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
وضع نصف كوب من الزيت النباتي مع كوب من السمسم المحمص.
تعتبر الطحينية إحدى المواد الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة ، حيث يكفي تناول ملعقتي طعام منها صباح كل يوم، ليحصل الجسم على الفيتامينات والمعادن اللازمة. وإذا كان الشخص يعاني من صعوبة الاستيقاظ في الصباح أو من "التعب المزمن" فعليه إضافة الطحينية إلى نظامه الغذائي اليومي. لأن الطحينية تعطي الجسم طاقة كبيرة. فوائد الطحينية للنساء – هاشتاقات – صحيفة إلكترونية شاملة مستقلة. وعلاوة على ذلك، فإن للطحينية المصنوعة من بذور السمسم طعم لذيذ، ومفيدة جدا للصحة، لأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والألياف الغذائية والبوتاسيوم وأحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامينات وعناصر معدنية مختلفة، لذلك يجب أن تكون ضمن النظام الغذائي. وبالنظر لاحتواء الطحينية على نسبة عالية من مضادات الأكسدة فهي تساعد على تطهير الدم من المواد الضارة وتقوي القلب والأوعية الدموية. كما أن تناول الطحينية بانتظام ينظم مستوى الكوليسترول في الدم ويزيد من مقاومة الجسم لعدد كبير من الأمراض المرتبطة به. وبالإضافة إلى ذلك، تساعد الطحينية على تنظيم تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم، وبفضل هذه الخاصية تخفض خطر العديد من المشكلات الصحية مثل النوبات القلبية والجلطة الدماغية. والطحينية مادة غذائية غنية بفيتامين С الذي بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يحمي الجسم من أنواع عديدة من البكتيريا والفيروسات ويزيل السموم من الجسم وفي نفس الوقت يحمي الجسم من التسمم.