وقع وزير المالية يوسف الخليل قراراً مدّد بموجبه حتى 31/05/2022 ضمناً، مهلة تقديم التصريح الشخصي لضريبة الرواتب والأجور للمستخدمين والأجراء الذين يعملون لدى أكثر من رب عمل أو يتقاضون في الوقت نفسه معاش تقاعد أو تخصيصات لمدى الحياة، وللمكلفين الخاضعين لضريبة الباب الأول ويتقاضون في الوقت ذاته رواتب وأجور أو معاش تقاعد أو تخصيصات لمدى الحياة (النموذج ر8) وتسديد الضريبة المتوجبة عنه عن سنة أعمال 2021. مـــــــــقـــــــــالات ذات صـــــــــلـــــــــة
- النيابة توافق على طلب محامية أسرة هدهود بالإدعاء المدني.. وسراج: تقرير الطب الشرعي لم يحدد موعد الوفاة - مرصد مصر
- فوائد حبوب خل التفاح للتنحيف | مجلة البرونزية
النيابة توافق على طلب محامية أسرة هدهود بالإدعاء المدني.. وسراج: تقرير الطب الشرعي لم يحدد موعد الوفاة - مرصد مصر
الرئيسية / أخبار العالم / وزير الدفاع الصيني في طهران لبحث تطوير التعاون العسكري بين البلدين
20 ساعة مضت
أخبار العالم, الشرق الأوسط, الصين, اهم الاخبار, ايران
التقى وزير الدفاع في جمهورية الشعب الصينية "في فانغ هي" الذي يزور ايران حاليا، التقى اليوم الاربعاء برئيس هيئة الاركان العامة للقوات المسلحة "اللواء محمد باقري". وافادت وكالة "ارنا" ان هذا اللقاء جرى في مقر هيئة اركان القوات المسلحة الايرانية، حيث تناول الجانبان اخر التطورات في الصعيدين الاقليمي والدولي، مضافا الى سبل تطوير التعاون الستراتيجي والدفاعي والامني ورفع مستوى التعامل بين القوات المسلحة الايرانية والصينية. يذكر ان وزير الدفاع الصيني وصل صباح اليوم الاربعاء الى طهران؛ يرافقه وفد عسكري رفيع لاجراء مباحثات مع كبار القادة في القوات المسلحة الايرانية. شاهد أيضاً
250 ألف مُصلٍّ يحيون ليلة القدر في المسجد الأقصى رغم التشديدات التي فرضها الاحتلال
قالت دائرة الأوقاف الإسلامية في القدس إن قرابة 250 ألف مُصلٍّ أحيوا مساء الأربعاء 27 …
وذكرت المندوبية، في هذا الصدد، بأن إصلاح نظام هيئات المعاهدات، وفقا لقرارات الجمعية العامة للأمم المتحدة، عرف عدة تطورات منذ 2012، تخص تدعيم وتعزيز فعالية أداء هذا النظام، الذي ساهمت المملكة المغربية في مختلف محطاته، لافتة إلى أن هذا الإصلاح قد هم، في العلاقة مع موضوع تقديم التقارير، اعتماد المسطرة المبسطة التي تعد نهجا مرنا للتفاعل مع لجان المراقبة الأممية في مجال حقوق الإنسان، والتي أصبحت مطالبة بموجب ذلك، بتوجيه أسئلة مباشرة للدولة الطرف، التي يعتبر جوابها عنها بمثابة تقرير وطني. وأضافت أن هذه المسطرة تقتضي من هيئات المعاهدات إعادة برمجة آجال تقديم التقارير من طرف الدول الأطراف، وهي آجال غير تلك التي قد تكون محددة في الاتفاقية المعنية، أو في الملاحظات الختامية لهيئات المعاهدات، عقب فحص التقارير الوطنية. وذكرت المندوبية الوزارية، في هذا السياق، بأن المملكة قبلت اعتماد هذه المسطرة بالنسبة لسبع لجان أممية، وهي: لجنة مناهضة التعذيب، واللجنة المعنية بحقوق الإنسان، ولجنة الحقوق الاقتصادية والاجتماعية والثقافية، ولجنة حقوق الطفل، واللجنة المعنية بالعمال المهاجرين وأفراد أسرهم، واللجنة المعنية بحقوق الأشخاص ذوي الإعاقة، واللجنة المعنية بالقضاء على التمييز العنصري.
هناك الكثير من الطرق التي يمكن من خلالها استخدام حبوب خل التفاح لإنقاص الوزن من أهمها أن تؤخذ حبة واحدة منه في وسط الطعام، وخاصة وجبة الغداء لأنها تحتوى على الكثير من الدهون أكثر من غيرها، كما يمكن أن أردت مضاعفة النتائج ن تأخذ حبة في العشاء وسط الطعام كذلك. وذلك لأن له الكثير من الفوائد الرائعة منها:
التخلص من الدهون الزائدة
يعد خل التفاح من أكثر الأشياء التي يمكن لها أن تساعد على حرق الدهون الغير مفيدة التي في الجسم، وليس الدهون المفيدة فأنها تخلص الجسم من الدهون الزائدة وليس التي يحتاج لها الجسم، كما أنها تعمل على شد الجلد بعد ذلك حتى لا يحدث له ترهلات بعد التخسيس. علاج مشاكل العظام
نتيجة لزيادة الوزن فإن الإنسان يعاني من الكثير من مشاكل العظام لأن الدهون الزائدة في الجسم يمكن لها أن تكون سبباً في الكثير من مشاكل العظام المختلفة منها التهاب المفاصل، كما أن الغضاريف والعظام يحدث لها بعد الألتهاب أو الآم، لذلك فأن حبوب خل التفاح تساعد على علاج الكثير من هذه المشاكل وتحسن من أداء حركة العظام بعد إنقاص الوزن. فوائد حبوب خل التفاح للتنحيف | مجلة البرونزية. إخراج السموم الضارة من الجسم
تساعد حبوب خل التفاح على إنقاص الوزن عن طريق إخراج الدهون الزائدة، والسموم من الجسم عن طريق زيادة إفراز العرق الذي يخرج معه السموم الزائدة والسوائل التي تزيد عن حاجة الجسم ويمكن لها أن تضره.
فوائد حبوب خل التفاح للتنحيف | مجلة البرونزية
ذات صلة كيف أستخدم خل التفاح ما فائدة خل التفاح للتنحيف
كيفية استخدام خل التفاح للتنحيف ولإزالة الكرش
أشارت دراسةٌ نشرتها مجلة Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry عام 2009 إلى أنّ استهلاك 15-30 مليلتراً؛ أي ما يعادل ملعقةً كبيرةً إلى ملعقتين من الخلّ مدّة 12 أسبوعاً من قِبل مجموعة من الأشخاص المصابين بالسمنة ساهم في تقليل وزن الجسم، ومؤشر كتلة الجسم، والدهون الحشوية، ومحيط الخصر، ومستويات الدهون الثلاثيّة في الدم لدى هذه المجموعة. [١] ويشير الباحثون إلى أنّ هذا التأثير يرجع إلى احتواء الخلّ على مركب حمض الخليك، ومع ذلك يجدر الذكر أنّ خل التفاح قد يُحدِث تأثيراً صغيراً، ولكنّ الأثرَ الأكبرَ في تقليل الوزن يعتمد على اتّباع الحميات الغذائيّة، وزيادة النشاط البدنيّ للجسم. [٢]
فوائد خل التفاح للتنحيف
على الرغم من أنّ فوائد خل التفاح العضوي للتخسيس غير فعّالة إلى حد بعيد؛ إلّا أنّ هناك بعض الأدلة العلميّة القليلة وغير المؤكدة التي قد تدعم هذه العلاقة. [٣] وقد أشارت دراسة صغيرة نشرتها مجلة Journal of Functional Food للبحث فيما إذا كان لخلّ التفاح فوائد في إنقاص الوزن؛ حيث خضع 39 مصاباً بالسمنة أو فرط الوزن لنظامٍ غذائيٍّ مُحدّد السعرات الحراريّة بالإضافة إلى تناول 30 مليلتراً من خلّ التفاح بشكل يوميّ مدة 12 أسبوعاً، وتبين أنّ تناول خل التفاح تزامناً مع اتّباع هذا النظام الغذائي قد يقلل بشكلٍ بسيطٍ من الوزن، ومؤشر كتلة الجسم، ومستوى الدهون الحشويّة، والشهيّة، ومحيط الورك، ومستويات الدهون الثلاثيّة والكوليسترول الكليّ، ويزيد مستويات الكوليسترول الجيّد.
خفض مستويات الدهون في الجسم؛ حيث يحتوي خلّ التفاح على مركب حمض الخليك (بالإنجليزية: Acetic acid)، وقد بيّنت بعض الدراسات الأوليةّ أنّ هذا المركب النشط من الممكن أن يساعد على إنقاص الوزن، مثل دراسة أوليّة أجريت على فئران التجارب ونشرتها مجلة Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry عام 2014 ولوحظ فيها أنّ الفئران التي أُعطيت حمض الخليك انخفضت لديها مستويات الدهون مع ارتفاع مستويات صرف الطاقة أو الحرق، والسعة القصوى للأكسجين في الجسم، وبالتالي تقليل اكتساب وزن أعلى من الدهون مقارنةً بالمجموعة التي لم تستهلكه، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ للمزيد من الدراسات لتأكيد هذا التأثير عند البشر. تجربتي مع خل التفاح للبشرة تجربتي مع خل التفاح للبشرة، هناك الكثير من الناس يستخدمون خل التفاح كجزء من نظام الجمال اليومي، لأنها طريقة طبيعية وفعالة للحفاظ على بشرة نضرة. "جربت خل التفاح مخفف بالماء العادي أو ماء الورد وهذا أفضل منظف للبشرة ويطهرها ويعالج حب الشباب". "استعملت خل التفاح على البشرة بقطعة قطن صغيرةولم ألاحظ أي تغيير على وجهي للتخلص من اثار الحبوب والشمس". "كنت أعاني من حب الشباب في وجهي، لحين استخدامي وصفة تتكون من ملعقة صغيرة من زيت الزيتون و 4 قطرات من خل التفاح وتركها لمدة ٢٠ دقيقة ومن ثم يغسل بالماء الساخن وبعدها بالماء البارد مباشرة".