– سادساً تناول ملعقة عسل قبل النوم يخلصك من عدة أمراض.. قام مجموعة من الأطباء بحصر الأمراض التي يكافحها العسل وتبين أن للعسل أثر فعال في مقاومة جميع الأورام الخبيثة ،و مقاومة الشيخوخة المبكرة كما يحد من ظهور تجاعيد الوجه ،و يحد من الحموضة و حرقان المعدة و يسهم في تقوية كرات الدم البيضاء ،و يكافح الأنيميا.
فوائد البرتقال قبل النوم للمتزوجين
إن تناول الكيوي قبل النوم لا يجعلكِ تشعرين بالجوع لفترة طويلة. من خلالها يمكنكِ تجنب تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية. فاكهة الكيوي غنية بفيتامين سي
هل تعلمين أن الكيوي يحتوي على فيتامين سي أكثر من البرتقال؟ فاكهة واحدة تغطي 100٪ من احتياجاتكِ اليومية من فيتامين سي. مثالية لبدء اليوم بشكل صحيح، هذه طريقة سهلة لاكتساب المزيد من الطاقة والحيوية كل صباح عند تناوله قبل النوم! يساعد فيتامين سي على عمل الجهاز المناعي، ولكنه مفيد أيضًا للعظام والأربطة، ويسهل عملية التئام الجروح، ناهيكِ عن خصائصه المضادة للأكسدة. فاكهة رائعة سواء كنتِ صغيرة أو كبيرة السن! تساعد فاكهة الكيوي في الحفاظ على مظهر جيد
منخفضة السعرات الحرارية، فاكهة الكيوي هي بالتأكيد أفضل صديق لكِ إذا كنتِ ترغبين في الحفاظ على لياقتكِ! كما تحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات تجعل من الممكن التغلب على بعض النواقص. يحتوي على نسبة منخفضة من الدهون، ويحتوي على الفركتوز، وهو سكر موجود بشكل طبيعي في الفاكهة. مع قوة إشباع عالية، من المفترض أن تكون مغذية أكثر بعشر مرات من تفاحة. لذا وقتما تشاءين، فقط خذي استراحة وتناولي الكيوي. فاكهة الكيوي تعزز العبور المعوي
من الرائع الحصول على المزيد من الألياف، يحتوي الكيوي على الأكتينيدين، وهو إنزيم طبيعي يساعد على هضم بعض البروتينات.
ثانياً فوائد تناول ملعقة عسل قبل النوم مباشرة:
– أولاً تناول ملعقة عسل قبل النوم يخلصك من الوزن الزائد … تبين من خلال نتائج دراسة طبية أن تناول العسل قبل النوم مباشرة يساعد الجسم على التخلص من الدهون لأنه لا ينتج سعرات حرارية مضرة و يسهم في ضبط عملية الأيض و بالتالي ينقص حوالي كيلو و نص أسبوعياً من وزنك الزائد. – ثانياً تناول ملعقة عسل قبل النوم يزيد من طاقة الجسم.. تبين من خلال مجموعة من الأبحاث الطبية أن تناول العسل قبل النوم يمد الجسم بمجموعة متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين " أ " ،و فيتامين "ب" ،و فيتامين "د" كل هذه الفيتامينات تتحد معاً و تعمل على تحويل الطاقة و تسهم في ضبط عملية استقلاب الغذاء. – ثالثاً تناول ملعقة عسل قبل النوم يعالج العقم.. ينصح بتناول العسل للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي حيث إنه يزيد من انتاج الحيوانات المنوية و يعمل على تقويتها كما يعالج مشكلات العقم عند النساء أيضاً. – رابعاً تناول ملعقة عسل قبل النوم تحميك من البكتيريا الضارة.. ثبت علمياً فاعلية تناول العسل قبل النوم في زيادة كفاءة جهاز المناعة و تطهير الجسم من البكتيريا ،و الميكروبات ،و الفيروسات
– خامساً تناول ملعقة عسل قبل النوم مفيد للقلب.. يفضل من يعاني من أمراض القلب و انسداد الشرايين و ارتفاع نسبة الكوليسترول لان بتناول ملعقة عسل قبل النوم فهي تعمل على تقوية عضلات القلب.
ما زلت أذكر تلك اللحظات الأولى التي بدأت فيها وولدي رحلتنا معاً مع الرضاعة، أذكر أيام الألم الأولى، وأذكر توجهه بشفتَيه وبحثه عن المكان المناسب؛ ليستطيع أن يبدأ وجبته البسيطة. لم تكن الرضاعة له فقط السبيل لإشباع جوعه والحصول على ما ينمو به بطيئاً، خاصة في عامه الأول، ولكنها كانت ملجأه للشعور بالأمان، أو لتخفيف ألمه، أو ربما فقط ليشعر بأنه قريب منّي، ملامس لجسدي، شاعر بأنفاسي. «وفصاله في عامين»، تلك الآية من سورة لقمان، مع غيرها من البقرة والأحقاف، استنبط منها العلماء المدة الزمنية التي يستلزم على الأم أن تقوم بإرضاع طفلها فيها «عامين»، لا بأس عليها إن أتمّت فطامه قبلها طالما كان الأمر برضا الوالدين، وطالما تطلب الأمر ذلك، حقيقة لم أصِل مع أي طفل من أبنائي لإكمال العامين لظروف مختلفة مرّ بها كل منهم. تفسير: ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلي المصير - شبكة الوثقى. ولكن هل يرتبط الفصال في عامين فقط بالرضاعة؟
ما زلت أذكر مهاتفتي لوالدتي، باكيةً شاكيةً التصاق صغيري بي طوال الوقت، فلا أستطيع الحركة، ولا الجلوس، ولا النوم، ولا فعل أي شيء، يلتصق بي كما لو كان الغراء هو عامل الالتصاق بيننا، ولم يكن صغيري حينها يرضع، بل كان فطامه قد تم قبل عدة شهور. يومها ذكرت لي والدتي تلك الآية «وَفِصَالُه في عَامَين»، وقالت لي: «انتي فاكرة إن الفصال بس في الرضاعة؟!
تفسير: ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين أن اشكر لي ولوالديك إلي المصير - شبكة الوثقى
توهم تناقض القرآن في تقدير مدة الحمل والرضاع (*)
مضمون الشبهة:
يتوهم بعض المشككين أن هناك اضطرابا بين قوله سبحانه وتعالى:) حملته أمه وهنا على وهن وفصاله في عامين ( (لقمان: ١٤) وقوله عز وجل:) والوالدات يرضعن أولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة ( (البقرة: 222)، وقوله سبحانه وتعالى:) وحمله وفصاله ثلاثون شهرا ( (الأحقاف: ١٥). ويتساءلون: كيف تكون مدة الحمل والرضاع حولين كاملين في الموضعين الأولين، وثلاثين شهرا في الموضع الثالث؟! ألا يخالف هذه معطيات العلم الحديث؟
ويهدفون من وراء ذلك إلى القول بـبشرية القرآن مادام فيه هذا الاضطراب والتناقض. وجه إبطال الشبهة:
القرآن يفسر بعضه بعضا، ويتفق مع نتائج العلم الحديث، فمدة الرضاع وحده عامان، لكن مدته مع الحمل ثلاثون شهرا؛ إذ أقل الحمل ستة أشهر.
وقيل: الذي أناب النبي صلى الله عليه وسلم. وقال ابن عباس: ولما أسلم سعد أسلم معه أخواه عامر وعويمر; فلم يبق منهم مشرك إلا عتبة. ثم توعد عز وجل ببعث من في القبور والرجوع إليه للجزاء والتوقيف على صغير الأعمال وكبيرها.