التزلج على الجليد. التزحلق. من 10 إلى 12 سنة
خلال هذه المرحلة تتحسن قدرة الأطفال على الرؤية بشكل قوي، بالإضافة إلى قدرتهم على فهم واسترجاع الاستراتيجيات الرياضية، إذ يمكنهم خلال هذه المرحلة ممارسة الرياضات المعقدة، وفيما يأتي الرياضات المناسبة لهذه الفئة من الأطفال: [١]
كرة السلة. كرة الطائرة. الهوكي. أهمية الرياضة للأطفال
تعد الرياضة من الأنشطة الأساسية التي يجب أن يمارسها جميع الأطفال، وذلك لتحفيزهم للابتعاد عن الحياة الخاملة وحرق الطاقة داخل أجسامهم عن طريق ممارسة التمارين البدنية، إذ إن ابتعاد الأطفال عن ممارسة الرياضة سبب أساسي لتعرضهم لبعض الأمراض مثل؛ السمنة، السكري، ضغط الدم، أمراض القلب. الرياضة للأطفال.. كيف اختار الرياضة المناسبة لطفلي لتعزيز النمو البدنى والعقلى؟. [٢]
تزايدت مشكلات الأطفال الصحية الناتجة عن قلة ممارسة الرياضة في الوقت الحالي عما كانت عليه في السابق، وذلك لعدم وجود نمط حياة صحي، وجدير بالذكر أن الأطفال يمتلكون طاقة طبيعية بداخلهم، والتي يجب التخلص منها بشكل يومي للحصول على مخطط نمو صحي. [٢]
يقضي الأطفال معظم ساعات اليوم على ألعاب الفيديو المتواجدة على أجهزتهم الإلكترونية، مما يؤثر على حياتهم بشكل سلبي ويمنع نموهم بصورة صحيحة، لذلك يجب أن يتدخل الآباء في هذه الحالة وإيجاد نمط حياة مناسب للحفاظ على صحة أطفالهم.
الرياضة للأطفال.. كيف اختار الرياضة المناسبة لطفلي لتعزيز النمو البدنى والعقلى؟
مما يعني أن ممارسة الطفل لنشاط رياضي، يساعده على حفظ دروسه بصورة أكبر وأسرع. تهذيب الأخلاق وتنمية العلاقات الاجتماعية
يتخلص الطفل من العصبية والعناد والأنانية
تعمل الرياضة على تقوية وتنمية علاقة الطفل الاجتماعية، وخروجه بشكل جيد من دائرة الأسرة. كما تساعده على مواجهة أشكال العنف المختلفة التي قد تواجهه في المجتمع، مثل التنمر والتحرش. وتساعد الرياضة الطفل على العمل الجماعي والعمل بروح الفريق وتقبّل الخسارة. تخلص الرياضات التي تحتوي على سباقات، الطفل من الأنانية والغَيرة وحب الذات. كما تعمل الرياضة على زيادة ثقة الطفل بنفسه. ويتخلص الطفل من العصبية والعناد والتعامل بدونيّة؛ حيث تحقق الرياضة المساواة بين جميع الأطفال. وتساعد الرياضة الطفل على تنمية روح التعاون والمشاركة، من أجل تحقيق أهداف عالية. أهمية ممارسة الرياضة للأطفال سبعة فوائد مهمة | تربية سليمة. تعرفي إلى المزيد: كيف ألاعب طفلي في الشهر الثاني؟
شروط ممارسة الرياضة للأطفال
اهتمي بتغذية طفلك
يجب أن تهتم الأم ببناء جسم طفلها وتقويته؛ فلا يمكن أن يستطيع الطفل ممارسة الرياضة ببنية ضعيفة. يجب أن يمارس الطفل الرياضة حسب مؤهلاته الجسدية والنفسية. لا بد أن تساعديه على اختيارها وعدم إجباره؛ ليجد فيها الكثير من المتعة.
أهمية ممارسة الرياضة للأطفال سبعة فوائد مهمة | تربية سليمة
هناك بعض الرياضات التي لا تتناسب مع عمر و حجم الأطفال مثل رياضة رفع الأثقال، فيجب ممارسة أنواع أخرى من الرياضة و تتمثل في ما يلي:
1- السباحة. 2 – رياضة كرة القدم. 3 – ممارسة كرة السلة. 4 – كرة الطاولة. 5 – الكرة الطائرة. 6 – بعض الرياضات المعتمدة على الحركات القتالية مثل التايكوندو. 7 – رياضة الهوكي. 8 – ركوب الدراجات الهوائية. يرغب معظم الآباء في تشجيع الأطفال على ممارسة الرياضة لمساعدتهم على الشعور بالقيمة والثقة بالنفس. يمكن لكل طفل أن ينجح في رياضة أو أخرى ومع ذلك، يستغرق الآباء وقتًا للعثور على الرياضة المناسبة للطفل. لذلك، يجب أن يتحلوا بالصبر في اختيار الألعاب الرياضية، لأنها عملية ستؤتي ثمارها على المدى الطويل. ما هي الإجراءات التي يجب اتباعها عند ممارسة الطفل للرياضة؟
في حال كانت الرياضة تتطلب وجود أعداد كبيرة من الأطفال ففي هذه الحالة يجب التأكد من خلو الطفل من الأمراض المعدية و التي تنتقل عن طريق التنفس أو الاختلاط المباشر. كما يجب إبعاد الأطفال عن أنواع الرياضة التي قد تُحدث كسورا أثناء التعرض للسقوط مثل رياضة التزلج والتسلق وغيرها من أنواع الرياضة الخطرة. في حين أن جميع الأطفال لن يكون لديهم القدرة أو الرغبة في ممارسة الرياضة، فإن إدخالها في سن مبكرة يضفي طابعًا رائعًا على تكوين أطفال مدربين جيدًا.
صعوبة في تطوير المهارات: يمكن أن يعاني بعض الأطفال من صعوبة في تعلم أساسيات ومهارات ممارسة رياضة معينة، وذلك نتيجةً لضعف اللياقة البدنية أو تشتت الانتباه أو عدم فهم القواعد اللازمة لممارسة الرياضة، ويمكن حل هذه المشكلة من خلال التدرب بشكل مستمر مع الطفل داخل المنزل. وجود مشكلة في المدرب: يمكن أن يرفض بعض الأطفال ممارسة الرياضة بسبب أسلوب المدرب الخاص بهم، إذ يمكن أن يتسبب أسلوب المدرب الذي يعتمد على التنافسية بين الأطفال إلى زيادة توتر الطفل وتردده، ويمكن حل المشكلة من خلال التحدث المباشر مع المدرب. الرهبة: هنالك بعض الأطفال الذين يشعرون بالرهبة أو الخجل عند ممارسة الرياضة أمام مجموعة من الأشخاص، ويمكن أن يظهر هذا الشعور عند إحباط الطفل لعدم قدرته على الفوز في رياضة ما، وتحل المشكلة من خلال إخبار الطفل بأن الهدف من الرياضة ليس التنافس وإنما المرح والحفاظ على الصحة. عدم إيجاد الرياضة المناسبة: إن توجيه الطفل نحو رياضة معينة بشكل خاص أمر خاطئ، وذلك لامتلاكه مهارات تساعده على القيام برياضة أخرى، ويمكن حل هذه المشكلة من خلال الانفتاح وتقبل اهتمامات الطفل. المراجع ^ أ ب ت "Children, sports and exercise: Choices for all ages", mayoclinic, Retrieved 23/12/2021.
الأبراج التي تتوافق مع برج الأسد ومن أكثر الأبراج التي تتوافق مع برج الأسد برج القوس، إذ أنهم يجتمعون سويا على حبهم للمغامرات، كما يتوافق معه أيضا برج الحمل، فهو يتفق مع برج الأسد نزعة الغرور، كما يمكن لبرج الجوزاء أيضا أن يتوافق مع برج الاسد، فبالرغم من اختلافهما في الصفات كثيرا، إلا أنهم يمكن أن يقوموا باستكمال بعضهما البعض. هذا الخبر منقول ولا نتحمل أي مسئولية عن مدى صحة أو خطأ المعلومات الموجودة به
هذا الخبر منقول من الوطن
حظك اليوم برج الأسد الأحد 1-5-2022 عاطفيا ومهنيا
بسبب استقبال الزعيم الانفصالي الصحراوي لجبهة البوليساريو إبراهيم غالي في إسبانيا، لتلقي العلاج من كوفيد، أدى الخلاف بين الرباط ومدريد إلى وصول أكثر من 10 آلاف مهاجر إلى سبتة في مايو 2021 خلال 24 ساعة نتيجة تخفيف عمليات المراقبة في الجانب المغربي. المصالحة بين إسبانيا والمغرب مطلع أبريل توجت المصالحة بين إسبانيا والمغرب مطلع أبريل بزيارة رئيس الوزراء الإسباني بيدرو سانشيز إلى الرباط، عندما قرر البلدان «إطلاق مرحلة غير مسبوقة» في شراكتهما. واعلن سانشيز في حينها أن «أحد الأهداف الأولى سيكون إعادة نقل البضائع والسلع عند نقطتي سبتة ومليلية». كارلا سيمون: «الدب الذهبي» حررني. واستؤنفت الرحلات البحرية في 12 أبريل مع وصول أول عبارة من إسبانيا إلى طنجة منذ عامين. النزاع في الصحراء الغربية - المنطقة الصحراوية الشاسعة الغنية بالفوسفات ومياه غنية بالسمك - يدور منذ عقود بين المغرب والانفصاليين الصحراويين في جبهة البوليساريو المدعومة من الجزائر. بينما تدعو الرباط إلى حكم ذاتي تحت السيادة المغربية، تطالب جبهة البوليساريو باستفتاء حول تقرير المصير تحت رعاية الأمم المتحدة.
العراق: سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد .. مباشر نت
مشاهدة الموضوع التالي من مباشر نت.. العراق: سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد والان إلى التفاصيل: أكد التحالف الدولي، اليوم السبت، سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد العراقية دون تسجيل خسائر. العراق سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد الإمارات كانت هذه تفاصيل العراق: سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. العراق: سقوط صاروخ خارج قاعدة عين الأسد .. مباشر نت. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على موقع 24 وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة مباريات اليوم
استهداف القاعدة الامريكية في عين الاسد في الانبار بثلاثة صواريخ – شبكة نهرين نت الاخبارية
(فهم المقروء واستيعابه وتذوقه) (5 درجات) ————-
أَلأَسَـــدُ وَالْفَـــأَرُ
مَشَى فَأْرٌ عَلى جِسْمِ أَسَدٍ نائِمٍ، فَنَهَضَ مِنْ نَوْمِهِ غَضْبانَ، وَقَبَضَ عَلى الْفَأْرِ لِيَقْتُلَهُ. فَبَكَى الْفَأْرُ وَقالَ لِلْأَسَدِ: أُتْرُكْني، فَقَدْ أَنْفَعُكَ في يَوْمٍ مِنَ الْأَيامِ. فَعَفا عَنْهُ وَتَرَكَهُ. وَذاتَ يَوْمٍ وَقَعَ أَلأَسَدُ في شَرَكٍ ، وَسَمِعَ َالْفَأَرُ زَئيرَهُ ، فَأَتى إِلَيْهِ مُسْرِعاً، وَصارَ يَقْرِضُ الْحَبْلَ بِأَسْنانِهِ حَتّى قَطَّعَهُ. فَنَجا أَلأَسَدُ وشَكَرَ َالْفَأَرَ عَلى عَمَلِهِ. اقرأ القطعة السابقة ثم أجب عن الآتي:
103-صوت الأسد يسمى:
(1 نقطة)
قد نحاول أحياناً في موقع « البسام الأول » في البحث عن حل لبعض الأسئلة الصعبة التي قد لايتمكن الطلاب حلها ببساطة وسهولة، ومن هنا يقدم موقعنا « البسام الأول » والآن نقدم لكم حل السؤال التالي في مربع الإجابة الأسفل ↓↓↓↓:-↓↓↓↓↓
صوت الأسد يسمى:
زئير
نباح
الإجابة الصحيحة هي
زئير.
كارلا سيمون: «الدب الذهبي» حررني
5 درهم/الحزمة
النعناع بين 1 و 2 دراهم/الحزمة
الفول بين 4 و 7 دراهم/كلغ
الخرشوف بين 5 و 9 دراهم/كلغ
البروكولي بين 12 و 20 درهم/كلغ
الكرفس بين 1 و 5، 2 درهم كلغ
الفطر بين 45 و 65 درهم/كلغ
السبانخ بين 10 و 20 درهم/كلغ
الزيتون بين 15 و 20 درهم/كلغ
بطاطا حلوة بين 6 و 10 دراهم/كلغ
القرع الأحمر بين 8 و 12 دراهم/كلغ
البسباس بين 6 و 10 دراهم/كلغ
الفجل الأبيض بين 5 و 8 دراهم/كلغ
جريدة إلكترونية مغربية
القاهرة - بوابة الوسط السبت 30 أبريل 2022, 04:43 مساء أكدت الولايات المتحدة، اليوم السبت، قلقها من «الإغلاق المستمر للنفط في ليبيا، الذي قد يؤدي إلى مزيد الانقطاعات المتكررة للكهرباء لفترات أطول، مع ارتفاع تكلفة توليد الكهرباء خلال فصل الصيف». وأوضحت واشنطن، عبر بيان للسفارة الأميركية لدى ليبيا، أنها ستظل ملتزمة بمساعدة الشركة العامة للكهرباء بالتخفيف من مشاكل انقطاع التيار الكهربائي. مساعدة أميركية لليبيا من أجل منع انقطاعات الكهرباء واعتبرت السفارة أن المساعدة يمكن أن تسهم في إيقاف تشغيل الأجهزة الكهربائية غير الضرورية، وتحويل الاستخدام المكثف للكهرباء إلى خارج ساعات الذروة، كذلك ترشيد استخدام مكيفات الهواء، في تقليل إمكانية حدوث انقطاع للتيار الكهربائي وتمكين الشركة من اقتصاد الوقود نظراً للقيود الناجمة عن إغلاق حقول النفط. وزارة التخطيط والوكالة الأميركية للتنمية الدولية تناقشان خارطة طريق إصلاح قطاع الكهرباء «الكهرباء» تستعد لمواجهة «لهيب الصيف» النفط الليبي يدخل دائرة الإغلاقات السوداء.. الانقسامات تدمر الاقتصاد وأشار البيان إلى قيام الوكالة الأميركية للتنمية الدولية بإطلاع الشركاء الدوليين والليبيين على دعم استقرار شبكة الكهرباء في ليبيا، ودعم توليد الطاقة في صيف العام 2022.
وفي الأشهر الأخيرة، استهدفت عشرات الهجمات الصاروخية أو بطائرات مسيرة المصالح الأميركية في العراق، ولا تتبنى أي جهة تلك الهجمات عموما، لكن الولايات المتحدة تنسبها إلى فصائل عراقية موالية لإيران. المصدر: الجزيرة + وكالات
شاهد أيضاً