آثار مدمرة لزيادة مستويات "فيتامين د" على القلب
عمون - عاني الكثيرون خلال فصل الشتاء من نقص مستويات "فيتامين د" لديهم، ما قد يدفعهم للتعويض عن طريق المكملات، لكن ذلك قد يؤدي أحيانا إلى زيادة معدلاته في الجسم، الأمر الذي قد يترتب عليه آثار كارثية بما في ذلك على القلب. وينتج الجسم "فيتامين د" بشكل طبيعي من خلال التعرض لأشعة الشمس، ويستخدم لتنظيم تركيز الكالسيوم والفوسفات في الدم وهو ضروري للنمو والتطور، وإعادة بناء العظام. الفيتامين أ ( Vitamin A). إلا أن الباحثين في مجال الصحة يحذرون من أن تناول المكملات الغذائية بشكل مبالغ فيه خلال أشهر الشتاء الباردة يمكن أن يؤثر سلبا على قلبك، بحسب موقع إكسبريس. وتشمل أعراض التسمم بـ "فيتامين د"، عدم انتظام ضربات القلب والتبول المفرط وخسارة الوزن وفقدان الشهية. ويحذر الخبراء من أن الجرعات العالية من "فيتامين د" يمكن أن ترفع من مستويات الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم)، ما قد يقود إلى تلف القلب والكلى والأوعية الدموية. ورغم أن نقص المغذيات يمكن أن يؤذي القلب، إلا أن الدراسات الجديدة أظهرت أن المستويات الزائدة منها يمكن أن تجعله ينبض بسرعة كبيرة ويخرج عن إيقاعه المعتاد، وهي العملية التي تعرف باسم الرجفان الأذيني.
علاج الجرعة الزائدة من فيتامين د الطبيعي
الجرعات القصوى الآمنة مدرجة ي الجدول أدناه وإنما لا تطبّق على الأشخاص الذين يتناولون الفيتامين أ لدواع طبية وتحت إشراف ورعاية الطبيب. لم يتم تحديد الجرعة القصوى الآمنة من البيتا كاروتين وغيره من طلائع الفيتامين أ. التشخيص والعلاج يستند تشخيص جرعة الفيتامين أ الزائدة إلى الأعراض أساساً، ولتأكيد التشخيص، غالباً ما يلجأ الأطباء إلى فحوص دم لقياس معدل الفيتامين أ. علاج الجرعة الزائدة من فيتامين د 3. يشمل العلاج وقف مكملات الفيتامين أ ومعظم الأشخاص يتعافون تماماً. بحسب المراحل الحياتية الجرعة القصوى الآمنة: من الولادة وحتى 12 أشهر 2000 وحدة دولية الأطفال من سن العام وحتى 3 أعوام 2000 وحدة دولية الأطفال من سن الـ 4 وحتى 8 أعوام 3000 وحدة دولية الأطفال من سن الـ9 وحتى 13 عاماً 5667 وحدة دولية المراهقون من سن الـ14 وحتى 18 عاماً 9333 وحدة دولية الراشدون (19 عاماً وأكبر): 10000 وحدة دولية تداخلات دوائية يمكن أن تتفاعل مكملات الفيتامين أ أو تتداخل مع عدد من الأدوية: أورليستات (آلي، كزينيكال)، دواء لتخفيف الوزن، يمكن أن يخفف امتصاص الفيتامين أ، ما يسبب مستويات متدنية في الدم لدى البعض. عدد من الأشكال المصنعة من الفيتامين أ تستخدم كأدوية يصفها الطبيب.
لكن معظم الأشخاص يحصلون على كفايتهم من هذا الفيتامين ونادراً ما تظهر حالات النقص. لكن بعض المجموعات تعاني أكثر من غيرها للحصول على كمية كافية من الفيتامين أ: الأطفال الذين ولدوا قبل الأوان، والذين غالباً ما تكون معدلات الفيتامين أ متدنية في جسمهم في السنة الأولى. الأطفال والحوامل والمرضعات في البلدان التي هي بطور النمو. الأشخاص الذين يعانون من التليّف الكيسي. تسمم «فيتامين د» الأسباب والأعراض وطرق العلاج. الأعراض العارض الأول الذي يظهر في حالة نقص الفيتامين أ هو العمى الليلي الذي يسببه خلل يصيب الشبكية. وبعدها يصبح لون البياض والقرنيتين داكناً وتسمكان، وهي حالة تعرف بجفاف الملتحمة (xerophthalmia) - أي العجز عن رؤية النور الخفيف ويمكن أن تؤدي إلى العمى إن لم تعالج. وهذه الحالة شائعة على نحو خاص بين الأطفال الذين يعانون من نقص حاد في السعرات الحرارية (الطاقة) أو البروتين، أي ما يشمل كميات غير كافية من الفيتامين أ، فمن الممكن أن يبطأ نموهم. قد تظهر ترسبات رغوية (بقع بيتو) في بياض العينين. قد تلين القرنية الجافة وتتدهور وبالتالي يصاب المرء بالعمى. نقص الفيتامين أ هو من الأسباب الشائعة للعمى في البلدان في طور النمو. يصبح الجلد جافاً ومتقشراً وتسمك بطانة الرئتين والأمعاء والمسالك البولية وتتصلب.
( عافاك على هالمصادر)!! وهذا ديدن الناس مع جميع ماينتشر من أخبار سواء أحدث ضجة أولم يُحدِث. أنامُ ملءَ جُفُوني عن شوارِدِها
ويسهرُ الخلق جرّاها ويختصِمُ
على طاري شواردها! كم من الناس يكتفي بما يعرف ويترك مالا يعرف ومالا فائدة له أن يعرف ؟؟! نُشر بواسطة alookcriticism
أحب أن أكتب..
عرض كل المقالات حسبalookcriticism
التنقل بين المواضيع
«أنام ملء جفوني عن شواردها»! - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وهو شاعر حكيم، وأحد مفاخر الأدب العربي، وتدور معظم قصائده حول مدح الملوك. ولقد قال الشعر صبيًا، فنظم أول أشعاره وعمره 9 سنوات، واشتُهِرَ بحدة الذكاء واجتهاده وظهرت موهبته الشعرية مبكرًا.
أنام ملء جفـــــــــــــــــوني
وإذا كان الوضع هكذا فلماذا يتعب الحاسد نفسه في شيء لا يملك تحقيقه؟ ولماذا يشغل نفسه بغيره إلى الحد الذي يجعله ينسى نفسه وأهله وعمله، ولا يكون همه وشاغله سوى حياة من يحسدهم؟.. هل يملك أحد إجابة لهذا السؤال؟
يقول أبو الليث "يصل الحاسد خمس عقوبات في الدنيا: أولها غم لاينقطع، وثانيها: مصيبة لا يؤجر عليها، وثالثها: مذمة لا يحمد عليها، ورابعها: سخط الرب، وخامسها: يغلق عنه باب التوفيق.
جريدة الرياض | واحرَّ قلباهُ ممّن قلبه شَبِمُ
عندما كان ينشد هذا الشعر في المعارك، كان يشحن الجنودَ بالقوّة والثقة لتحقيق النصر، الأبيات عكست الفِكر المُحفز، وانتشال النفس من حضيضِ الهزيمة، إلى قمّةِ الوعي، هذه هي القوّة الحقيقيّة التي يصنعها الشعر.
انام ملء جفوني – شاعركم اللاعب فهد الهريفي – فيديو | أكثرُ وعْياً
الصفحة الرئيسية
> فيديوهات > انام ملء جفوني – شاعركم اللاعب فهد الهريفي – فيديو
انام ملء جفوني – شاعركم اللاعب فهد الهريفي – فيديو
السبت 23/أكتوبر/2021 - 08:01 م
نعمات البحيرى
سأثبت لها الليلة أننى كنت أنام ملء جفونى طوال العشرين عامًا الماضية، على الرغم من أنها تعلم علم اليقين أن المرتبة الأولى قصيرة والمرتبة الثانية أقصر والفارق بينهما وبين الجدار ملأته بالخيال.
وأضاف: "على مدار تاريخ تشيلسي لم يحدث هذا الأمر، أن تجري هذا التغيير الجذري، هذا الوضع لم يكن سهلا، يتعين أن تسير رويدا رويدا حتى تتبلور الفكرة". وتابع: "تأمل دائما ألا تجري تغييرات كثيرة على الفريق، يوجد لاعبون لا يعرفون سوى اللعب بأربعة مدافعين". ويستضيف متصدر الدوري منافسه بورنموث في الـ26 كانون الأول ( ديسمبر) وستوك سيتي في الـ31 من ذات الشهر، قبل أن يحل ضيفا على توتنهام في الرابع من كانون الثاني (يناير) المقبل.