يمكنك تقديم البان كيك مع زبادي الفواكه أو العسل الأبيض أو مع صوص الشوكولاتة ، وبالهناء والشفاء. ويمكنك من خلال البان كيك أن تقدمي لأسرتك الفطور الجيد والصحي وكذلك العشاء الخفيف، مع قطع الفاكهة اللذيذة والمفيدة لصحة الجسم. طريقة بان كيك الشوفان هو من أفضل الوصفات الصحية، والتي تتناسب مع العديد من الأشخاص خاصة مع من يرغب في عمل رجيم، أو يتبع حمية غذائية معينة، بالإضافة إلى تقديم نفس الوصفة مع العديد من الإضافات الصحية كبذور الشيا.
طريقة بان كيك الشوفان للتنحيف
طريقة بان كيك الشوفان وهو يعتبر من الوصفات المميزة واللذيذة التي يقبل عليها الأطفال والكبار، والآن أصبح بإمكانك تقديم البان كيك بالعديد من الوصفات الصحية ومنها الشوفان، والذي يعد صحي جدًا عن طريقة عمل البان كيك بالدقيق، كما أنه من الأكلات المفضلة لدى أصحاب الحمية الغذائية وهو من خلال العديد من لوصفات المختلفة لسالي فؤاد. طريقة بان كيك الشوفان
تعتبر طريقة بان كيك الشوفان من أسهل الوصفات التي تحرص على تقديمها الشيف سالي فؤاد، وبالتأكيد فأن الوصفة يتم فيها استبدال الدقيق بالشوفان الصحي، والذي يحتوي على عناصر غذائية عالية:
مكونات بان كيك الشوفان
نصف كوب من الشوفان المطحون. ربع كوب من الدقيق. كوب وربع من الحليب الخالي الدسم. 2 ملعقة صغيرة بكينج بودر. 2 ملعقة صغيرة من الملح. بيضة واحدة مخفوقة جيدا. ملعقة كبيرة من زيت الذرة أو زيت الزيتون. طريقة التحضير
قومي بوضع الشوفان مع الدقيق وتقليبهم جيدا في وعاء كبير، ثم ضيفي اليهم الملح والبيكنج باودر، واستمري في تقليبهم بشكل جيد. وعليك بعدها أن تقومي بإضافة البيضة المخفوقة مع الحليب والزيت معًا إلى الخليط، قومي بتقليب الخليط بشكل جيد، حتى يتم الحصول على عجينة سائلة تشبه عجينة الكيك.
طريقة بان كيك الشوفان للرجيم
تاريخ النشر:
2022-03-28
الصنف:
حلويات
التقييم:
تعتبر طريقة البان كيك بالشوفان من الطرق البسيطة لإعداد وجبة إفطار خفيفة، غنية بالمغذيات الأساسية، إذ يعتبر الشوفان من أهم مصادر الألياف والكربوهيدرات المفيدة التي لا تؤثر سلبا على مستوى السكر في الدم، لذلك يمكن تقديمه للأطفال أو لمتبعي الحميات الغذائية المختلفة، لأنها تزود الجسم بالطاقة وتمنحه الشعور بالشبع لفترة طويلة. المكونات
10 دقيقة
4 اشخاص
262 سعرة حرارية
مقادير بان كيك الشوفان
كوب من رقائق الشوفان. كوب من الحليب السائل. بيضتان. ملعقة كبيرة من السكر. نصف كوب من الطحين متعدد الاستعمالات. ملعقتان من البيكنج باودر. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من القرفة. مقادير الخبيز
ملعقة كبيرة من الزبدة الغير مملحة. طريقة التحضير
20 دقيقة
طريقة نقع الشوفان
تم نسخ الرابط
اخفقي الشوفان مع الحليب معاً في وعاء واتركيهم لمدة عشر دقائق حتى تذوب حبوب الشوفان ويصبح ملمسها أفضل. طريقة تحضير خليط البان كيك
أضيفي الزبدة والبيض والسكر إلى خليط الشوفان والحليب واخفقيهم لمدة دقيقتين ثم أضيفي الطحين والبيكنج باودر والملح والقرفة واخفقي من جديد لمدة ثلاث دقائق.
كل يوم أكلة | طريقة عمل موس الرنجة مع الشيف فيفيان فريد - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. منتجات ذات صلة
252 ر. س – 299 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبير الفاكهة الطازجة مع التشيبر.. أطلق العطر مع العام 2013 يبدأ العطر بمزيج من الليمون, التفاح, الخوخ, الأفسنتين نبات. يتوسط العطر مزيج من الورد, الشاي, الياسمين, خشب الصندل. قاعدة العطر مزيج من أخشاب الكشمير, الفانيلا, المسك, العنبر. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار. 201 ر. س – 293 ر. س شامل الضريبة عطر نسائي بعبق الأزهار المنعشة. أطلق العطر في العام 2011 يبدأ العطر بمزيج من الجريب فروت, الليمون, تفاح جراني سميث. يتوسط العطر مزيج من القرفة, الورد الطائفي, المشمش. قاعده العطر مزيج من المسك, العنبر, الأخشاب. يأتي العطر في زجاجة رائعة, أنيقة بتصميم فريد كلاسيكي بطريقة تواكب الموضة. عطر يدوم طويلاً, يناسب النهار. 288 ر. س – 380 ر. عطر الشعر من نارسيسو رودريغز 30 مل - RAWAND PERFUME. س شامل الضريبة عطر نسائي فاخر أنيق غامض ومصنع من مكونات عالية الجودة. أطلق في خريف 2008. يبدأ العطر بمزيج من عبير البرغموت عصير الأناناس. يتوسط العطر مزيج من الكمون الكراوية الياسمين الفراولة. قاعدة العطر مزيج من البتشول خشب الصندل الفانيليا المسك. يأتي في قنينة مصنوعة من الزجاج الفاخر, تجسد وتحاكي نجوم السماء بكل تفاصيلها, وتاتي باللون الوردي الفاتح.
نارسيسو عطر الشعر في
نارسيسو رودريغز ، تمتعي بالتسوق داخل متجرنا و احصلي على نارسيسو رودريغز - عطر الشعر - 30 مل الذي يعمل على منح شعرك رائحة جذابة ومنعشة تدوم لفترات طويلة ، متوفر الان لدى متجرنا بسعر حصري و خاص يناسب الجميع مواصفات نارسيسو رودريغز - عطر الشعر نوع المنتج: نارسيسو رودريغز. التصنيف: العناية بالشعر. الحجم: 30 مل. الماركة: نارسيسو رودريغز. نوع الشعر المستهدف: جميع انواع الشعر. نارسيسو عطر الشعر الاحمر. الاستخدام: تعطير الشعر. مكونات نارسيسو رودريغز - عطر الشعر مكونات مقدمة نارسيسو رودريغز: زهور الروز. قلب العطر يتكون من: نجيل الهند و غاردينيا وشجر الارز. تتكون قاعدة العطر من: المسك. مميزات نارسيسو رودريغز - عطر الشعر نارسيسو رودريغز مناسب للاستعمال اليومي و في المناسبات. يتميز بأنه ذو تركيز وثبات عالي يجعله يدوم لفترات طويلة. يقبل عليه الكثير من الفتيات بسبب انه مصنوع بدقة وجودة عالية من افضل المواد حتى يكون آمن على الشعر ولا يسبب له أي ضرر مثل التطاير أو التقصف. يأتي في زجاجة ذات تصميم عصري حديث يضيف لمسة أنيقة ورقيقة الى خزانتك.
نارسيسو عطر الشعر الاحمر
95 S. R 207. R 153. 00
عرض عطر شعر منعش مثير زهري فاكهي من ماركة جيرلانيضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: الخزاميالمكونات الاساسية: الفانيلابنفس زجاجة تصم.. 00
عرض عطر شعر منعش شرقي بالفانيلا من ماركة دولتشي غابانايضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: البرغموت ، زهرة البنفسجالمكونات المتوسطة:.. R 215. 05 S. R 253. R 187. 00
عطر شعر منعش من ماركة ديلا لوتشيتركيبته يحمي الشعر وتعطرهعبير منعش ويضفي الكثير من الاثر الجميل يعطي لمعان على الشعر يوضع العطر بحركة خفيفة.. R 172. نارسيسو عطر الشعر في. 96
السعر بدون ضريبة:S. R 150. 40
عطر شعر منعش من ماركة ديلا لوتشيتركيبته يحمي الشعر وتعطرهعبير منعش ويضفي الكثير من الاثر الجميل يعطي لمعان على الشعر يوضع العطر بحركة خفيفة.. R 287. R 250. 00
عرض عطر شعر منعش من ماركة ديوريضيف لمعان على الشعريترك اثر مع الوقتبنفس زجاجة تصميم عطور مجموعة ديور جادورصغير الحجم وبوزن خفيف يتلائم بحقيبة اليدمستحضر ي.. 00
نفذت الكمية عطر رومانسي زهري نقي تم استخلاصه حديثاً من ماركة كالفن كلاين ( او دو برفيوم)
المكونات العليا: الليشي, الجوافة, الرمان, نبات عود
المكونات.. R 117.
نارسيسو عطر الشعر الجاهلي
وصف عن هذا المنتج: عطر الشعر فور هير من مجموعة نارسيسو رودريغير. يمهد لك الطريق أولًا بباقة دافئة من زهر الروز ويرتكز على قاعدة من المسك تعطي لشعرك عبقًا يضفي عليه جمالًا إضافيًا. نبذة عن هذه الماركة: "بدأت العلامة التجارية نارسيسو رودريغيز عام 1997، التي أطلقت العنان لإبداع مؤسسها نارسيسو في تصميم الأزياء وصناعة العطور الفاخرة حتى حظى بشهرة عالمية واسعة كأحد أهم المصممين الأمريكيين خلال العقدين الأخيرين. نارسيسو عطر الشعر الجاهلي. وتقع دار الأزياء نارسيسو رودريغيز في مدينة نيويورك حيث يعرض ملابسه النسائية الجاهزة وحقائب اليد والأحذية ومجموعات العطور. معلومات الحجم 30 مل الماركة نارسيسو رودريغز الجنس نسائي نوع المنتج عطر للشعر شخصية عطرك متألق العائلة العطرية الأزهار اللون وردي المكونات روز، زهرة السوسن، مسك النوتات العُليا روز النوتات المتوسطة بودرة النوتات القاعدية مسك هذا المنتج لايمكن ارجاعه او استبداله
50 S. R 230. R 170. 00
عرض عطر شعر منعش مثير بالفواكه من ماركة ايف سان لورانيضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: البرغموت ، البرتقال ، الكمثرى ، التوت العليق.. R 234. 60 S. R 276. 00
عرض عطر شعر منعش مثير زهري من ماركة بارفام دي مارلييضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: الورد التركي ، الفاوانيا ، زنبق الواديالمكونات.. R 342. R 402. R 297. 50
عرض عطر شعر منعش شرقي بالفانيلا من ماركة برادايضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: المسكالمكونات المتوسطة: الجاويالمكونات الأساسية:&.. 00
نفذت الكمية عطر شعر منعش مثير زهري خشبي بالمسك من ماركة بربري يضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: الخزامي ، الفلفل الوردي ، الالدهيدات ، الني.. R 165. 20 S. نارسيسو رودريغز - عطر الشعر - 30 مل - Yasflorيسفلور. R 194. 35
السعر بدون ضريبة:S. R 143. 65
نفذت الكمية عطر شعر منعش من ماركة بوشرونيضيف لمعان على الشعريترك اثر مع الوقتبنفس زجاجة تصميم عطور مجموعة بوشرون كواترصغير الحجم وبوزن خفيف يتلائم بحقيبة اليدمستح.. R 180. 84 S. R 212. R 157. 25
عرض عطر شعر منعش شرقي خشبي للنساء من ماركة تيري موغلريضيف لمعان على الشعر ويترك اثر مع الوقتالمكونات العليا: الياسمينالمكونات المتوسطة: الملاحظات الخشبي.. R 175.