ألم الظهر والحالات الالتهابية
يعتبر ألم الظهر أحد أكثر الأسباب الشائعة للتوجه إلى الطبيب، إذ من شأنها أن تؤثر في حياة المريض وتؤدي إلى إعاقة عمله، ومع تقدم العمر تزداد فرصة الإصابة بآلام الظهر. [١] وترتبط بعض آلام الظهر بوجود مشكلة في مفاصل وفقرات العمود الفقري أو الأنسجة الرخوة بينها، بينما البعض الآخر يعود لمجموعة من الأمراض التي تسبب التهابات في أجزاء مختلفة من الظهر. تمارين لتقسيم وابراز عضلات الظهر السفلية و وارجل الحصول على قوي دون اصابات -Back exercises - YouTube. [٢] لكن ما هي الأمراض الالتهابية التي تسبب ألم الظهر؟ وهل يمكن علاج ألم الظهر المرتبط بالالتهابات؟ هذا ما سنتحدث عنه في هذا المقال. ما الأمراض الالتهابية التي تسبب ألم الظهر؟
يصيب ألم الظهر المرتبط بالالتهاب غالبًا الأشخاص تحت عمر الخامسة والثلاثين، ويعدّ من الآلام المزمنة الذي يستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، ويشعر المريض عادة بألم وتصلب في عضلات الظهر ويمتد إلى منطقة الأرداف، و يشتدّ هذا الألم وقت الراحة والاسترخاء، ولكنه سرعان ما يزول مع الحركة وعند ممارسة الأنشطة والتمارين. [٣] وقد تسبب بعض الأمراض الالتهابية آلامًًا في الظهر وتنتمي هذه الأمراض إلى مجموعة أمراض اعتلالات الفقار (Spondyloarthropathies)، ومن هذه الأمراض ما يلي: [٤]
التهاب الفقرات التصلبي
يُعرف باسم (Ankylosing Spondylitis) ويعد من أكثر الأمراض الالتهابية شيوعًا، وهي حالة مزمنة تتمثل بالتهاب يصيب فقرات العمود الفقري ويؤدي إلى نمو غير طبيعي للعظم ويسبب تشوه قد يعيق حركة المريض، ليس هذا فحسب إنما من الممكن أن يمتد تأثير هذا المرض إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل عظام الكاحل والركبة، وممكن أن يسبب مشاكل في الرؤية أيضًا.
- تمارين لتقسيم وابراز عضلات الظهر السفلية و وارجل الحصول على قوي دون اصابات -Back exercises - YouTube
- فلل للبيع في حي التيسير جدة للدعاية والإعلان
- فلل للبيع في حي التيسير جدة تغلق
- فلل للبيع في حي التيسير جدة بلاك بورد
تمارين لتقسيم وابراز عضلات الظهر السفلية و وارجل الحصول على قوي دون اصابات -Back Exercises - Youtube
وهي ليست مجرد عضلة واحدة، ولكنها مجموعة من العضلات والأوتار التي تمتد، إلى حد ما، على طول العمود الفقري على اليسار واليمين ، من منطقة الحوض والوركين إلى قاعدة الجمجمة. هذه العضلات هي من العضلات المخفية التي تكون تحت عضلات أخرى وبالتالي لا ترى بالعين من الخارج وقد يظهر أجزاء بسيطة منها في أسفل الظهر وأعلى الرقبة. تتكون هذه العضلات من ثلاثة رؤوس تمتد على طول العامود الفقري تقريباً وهي:
Iliocostalis: وهي الرأس الجانبية الأبعد عن العامود الفقري والتي تربط ما بين الرقبة وعظام الحوض. Longissimus: وهي الرأس الوسطى والتي تربط ما بين عظام الجمجمة وعظام الحوض. Spinalis: وهي الرأس الأقرب للعامود الفقري وتمتد أيضاً من عظام جمجمة الرأس حتى عظام الحوض. 3- العضلات الناصبة للعامود الفقري / القطانية / وتسمى: عضلات الظهر السفلية (Lower Back) واسمها العلمي (Erector Spinae)
4- الرومبويد أو العضلات ذات شكل المعين، واسمها العلمي (Rhomboids):
هي عضلات ذات شكل معين مرتبطة بالكتف. وتقع خلف عضلات الترابيس، حيث أن الترابيس تغطيها بشكل كامل ومن الممكن أن يظهر منها فقط طرف صغير جداً من الأسفل. هناك نوعان من العضلات المعينية على كل جانب من أعلى الظهر، وهما:
العضلة المعينية الكبيرة (Rhomboid major muscle).
مواضيع مشابهه قد تعجبك
مع السلطان انت الكسبان
|
**بدأ الحجز**مشروع الروضة 7 افخم المشاريع السكنية بحي الروضة شقق مكونة من 5 غرف وغرفة خادمةوغرفة سائق و غاز مركزي
**بدأ الحجز**مشروع( السلطان جاردن)مساحات مختلفة للحجز(0557700658)
**بدأ الحجز** مشروع حي السلامة شقق مكونة من 6 غرف 210 م(غرفة خادمة + غرفة سائق)
**بدأ الحجز** مشروع (حدائق الصفا 2) شقق سكنية متميزة بمساحات مختلفة للحجز(0591818718)
(قريبا) مشروع حي الشعلة من افخم مشاريع تمليك السلطان
**بدأ العمل**مشروع مشرفة (تحت الانشاء)افخم المشاريع السكنية بجدة
فلل للبيع في حي التيسير جدة للدعاية والإعلان
هذا إعلان منتهي، ولا يظهر في سوق مستعمل. ملحق روف 5غرف للبيع بحي التيسير
16:41:59 2022. 02. 27 [مكة]
جدة
750, 000 ريال سعودي
10
ملاحق للبيع في جده بحي التيسير
21:31:48 2022. 03. 12 [مكة]
665, 000 ريال سعودي
شقق للبيع في جده بحي التيسير
11:33:07 2022. 13 [مكة]
ملاحق فاخره للبيع بحي التيسير جده
01:31:48 2022. 13 [مكة]
22:31:48 2022. 12 [مكة]
روف للبيع Vid بحي الصفا جده
18:15:51 2022. 01. 15 [مكة]
780, 000 ريال سعودي
روف 4 غرف للبيع بحي الصفا جده
02:31:48 2022. 13 [مكة]
2
شقة روف بسطح مستقل للبيع بدون عمولة في حي التيسير..
23:01:01 2021. 12. 25 [مكة]
630, 000 ريال سعودي
فيلا روف للبيع والاستثمار في التيسير
18:55:20 2022. فلل للبيع في حي التيسير جدة للدعاية والإعلان. 15 [مكة]
520, 000 ريال سعودي
روف تمليك فاخر في التيسير
17:00:09 2021. 11. 21 [مكة]
610, 000 ريال سعودي
للتمليك روف مع سطح في التيسير بتصميم مميز وسعر مغري..
11:01:01 2021. 22 [مكة]
1
شقق وملاحق للبيع بحي التيسير بتشطيب لوكس
09:54:19 2021. 28 [مكة]
شقق للبيع بحي التيسير المربع الذهبي
02:35:00 2021. 14 [مكة]
720, 000 ريال سعودي
شقق للبيع بحي التيسير بتشطيب ديلوكس
05:46:52 2022.
02 [مكة]
19:20:28 2022. 03 [مكة]
19:12:01 2022. 03 [مكة]
شقق مميزة للبيع تقبل البنك حي التيسير
15:54:42 2022. 20 [مكة]
23:25:19 2022. 23 [مكة]
شقق للبيع بدون دفعة أولى حي التيسير
16:18:06 2022. 07 [مكة]
12:59:56 2022. 04 [مكة]
شقق فاخرة للبيع بجده حي التيسير
18:20:25 2022. 02 [مكة]
شقق للبيع حي التيسير بمزايا ممتازه وضمانات مذهله
19:39:42 2022. 11 [مكة]
330, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للبيع حي التيسير
10:04:45 2021. 07 [مكة]
شقق للبيع تمليك حي التيسير
10:36:22 2021. 07 [مكة]
شقق للبيع حي التيسير بمساحات كبيره
19:36:00 2022. 11 [مكة]
580, 000 ريال سعودي
شقق جديدة للبيع في جدة حي التيسير
14:38:09 2022. 24 [مكة]
شقق للبيع حي التيسير بمزايا ممتازه
19:26:50 2022. 11 [مكة]
550, 000 ريال سعودي
شقق للبيع حي التيسير بضمانات ممتازه
19:24:43 2022. 11 [مكة]
شقق فاخره للبيع جده حي التيسير
02:13:15 2022. 5050 | للبيع شقة مفروشة بحي التيسير بجدة. 07 [مكة]
920, 000 ريال سعودي
19:39:07 2022. 11 [مكة]
1
فلل للبيع في حي التيسير جدة تغلق
رقم الإعلان: 7742
الوصف
روف ملحق للبيع مع السطوح بسعر مغري جدًا من المالك
مباشرة بدون عمولة في حي التيسير بجدة
العقار جديد لم يسكن
الموقع مميز
مكون من:
4 غرف, 4 دورات مياه, غرفة شغالة, صالة معيشة, مطبخ, سطوح و غرفة سائق
بمساحة 186 م. بدون السطوح
مواقف خاصة, خزانين مياه مستقلة علوية وسفلية و عداد كهرباء مستقل
الموقع قريب من المسجد ومتوفرة خدمات من سوبر ماركت ومطاعم ومحطة وقريب من الحديقة
يوجد اتحاد ملاك لضمان الصيانة للمبنى، ضمانات على السباكة والكهرباء والهيكل الخرساني،
*لدينا شقق فاخرة وعروض أخرى تقبل البنوك والقروض العقارية
للتواصل والاستفسار يرجى الاتصال على الارقام التالية:
0559300392 / 0508009596
11 [مكة]
470, 000 ريال سعودي
شقق للتمليك بحي التيسير
08:38:00 2022. 23 [مكة]
350, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بحي التيسير إفراغ فوري
04:40:11 2021. 20 [مكة]
370, 000 ريال سعودي
شقة فاخرة بموقع مميز بحي التيسير افراغ فوري وتقبل البنك
17:20:22 2022. 10 [مكة]
شقه جديده للتمليك بحي التيسير
23:27:23 2022. 05 [مكة]
420, 000 ريال سعودي
شقة 4 غرف بديكور راقي بحي التيسير
13:48:12 2022. 12 [مكة]
290, 000 ريال سعودي
شقق للبيع جده حي التيسير
14:39:14 2022. 01 [مكة]
شقق للبيع في جده حي التيسير بتصميم عصري
22:53:30 2022. 20 [مكة]
شقة للبيع في جده حي التيسير بتشطيب جذاب
21:52:03 2022. فلل للبيع في جدة حي حي التيسير : تقسيط فلل مودرن بأفضل المناطق وارخص الاسعار. 21 [مكة]
695, 000 ريال سعودي
شقق فاخرة للبيع جده حي التيسير
22:56:24 2022. 26 [مكة]
21:59:56 2022. 04 [مكة]
شقق وملاحق للبيع في جده حي التيسير بتصميم وديكور عصري
09:47:36 2022. 21 [مكة]
شقق فاخرة للبيع جده حي التيسير تشطيب ديلوكس
19:44:58 2022. 05 [مكة]
11:56:24 2022. 27 [مكة]
شقق للبيع حي التيسير جده
11:41:51 2022. 31 [مكة]
23:59:56 2022. 04 [مكة]
19:59:56 2022. 05 [مكة]
11:35:36 2022. 26 [مكة]
00:56:24 2022. 27 [مكة]
10:25:19 2022.
فلل للبيع في حي التيسير جدة بلاك بورد
الاسترخاء تساعد الفلل سكانها بالحصول على قدر عال من الاسترخاء، حيث إن الأجواء الداخلية والخارجية لها تساعد على تحقيق ذلك، من خلال الجلوس في الحديقة، أو إضافة قطع أثاث تساعد على ذلك، ويدعم وجودها المساحة المتوفرة، والتي لا تتوفر في المنازل. الدراسة والعمل يمكن توفير مساحة خارجية للأطفال تمكنهم من الدراسة في الهواء الطلق، كما يمكن أيضاً إكمال الأعمال اليومية في حديقة الفيلا. فلل للبيع في حي التيسير جدة تغلق. اختيار التصميم المناسب تعد الفلل من المنازل التي يمكن لأصحابها التحكم باختيار تفاصيلها بشكل كامل، من خلال اختيار التصميم والحجم المناسب، وحسب الرغبة، وإمكانية استغلال المساحة المتوفرة بأفضل شكل. إمكانية زيادة الطوابق يمكن الحصول على مزيد من الطوابق في الفيلا في أي وقت، ويعتمد ذلك على سلامة الأساس المعماري، وتتجه بعض العائلات إلى بناء وحدة سكنية كاملة لأبنائها عند زواجه، حيث يكون ذلك أقل كلفةً وأكثر سهولة. سلبيات الفلل على الرغم من كافة المميزات التي توفرها الفلل لأصحابها، إلا أنه يوجد لها بعض السلبيات، ومنها: الأمان لا تتمتع الفلل بعوامل أمان كافية، وذلك لأنه يعد من السهل اقتحام أسوارها والدخول إليها من خلال حديقة المنزل أو الفناء الخلفي، وسيكون من المكلف توفير عوامل الأمان كبناء سور مرتفع، أو وجود حارس أمن يعمل لحمايتها بشكل شبه دائم، خاصةً في حالات الفلل التي لا توجد ضمن مجمعات سكنية، أو الواقعة في مكان بعيد عن المناطق السكنية.
24 [مكة]
340, 000 ريال سعودي
6
شقه 4 غرف كبيره اماميه للبيع بحي التيسير
00:53:35 2021. 24 [مكة]
310, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للتمليك بحي التيسير
09:21:39 2021. 26 [مكة]
700, 000 ريال سعودي
شقق فاخره للتمليك بحي مريخ التيسير
00:46:16 2021. 27 [مكة]
6 غرف شقق فاخره للتمليك بحي مريخ التيسير
00:53:07 2021. 03 [مكة]
شقق جميلة وبأسعار مغرية بحي التيسير
18:05:31 2022. 10 [مكة]
640, 000 ريال سعودي
سعر تنافسي لشقق بحي التيسير
19:36:10 2022. 11 [مكة]
240, 000 ريال سعودي
01:42:19 2021. 26 [مكة]
450, 000 ريال سعودي
ملحق بمواصفات مميزة وبدون دفعة اولى بحي التيسير
16:27:09 2022. 09 [مكة]
سارع بالحجز شقق فاخرة بدون دفعة اولى بحي التيسير من المالك مباشرة
14:33:10 2022. 09 [مكة]
620, 000 ريال سعودي
شقه تمليك 5غرف بحي التيسير
08:54:19 2021. 28 [مكة]
3
شقه لقطه بحي التيسير المربع الذهبي بسعر مغري
02:48:12 2022. 13 [مكة]
شقة فاخرة للتمليك من المالك مباشرة افراغ فوري بحي التيسير
11:24:05 2022. 27 [مكة]
570, 000 ريال سعودي
شقه بمستوى عالي بحي التيسير
20:52:32 2021. 16 [مكة]
شقة فاخره بمساحات كبيره بحي التيسير
19:32:13 2022.