ما هي الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة سميكة في فروة الرأس؟ هل هناك أي نصائح قد تساعد على العلاج؟ سوف تعرف الإجابة عند قراءة هذا المقال. هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة سميكة في فروة الرأس، والتي سنتعرف على أبرزها في هذا المقال:
ما هي أسباب ظهور قشرة سميكة في فروة الرأس؟
هناك عدد من الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة سميكة في فروة الرأس، مثل:
1. التهاب الجلد الدهني (Seborrheic dermatitis)
يعد التهاب الجلد الدهني أحد أهم الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور قشرة سميكة في فروة الرأس، كما قد تظهر أيضًا على المناطق التي تكتسي بالشعر، مثل: الشوارب، والحواجب. قشرة سميكة في فروة الراس مرفوع. قد تزول لوحدها دون علاجات أو قد تحتاج للعديد من العلاجات لتزول، لا يعد سببها معروف تمامًا، إنما قد يعزى إلى نوع من الفطريات الذي يوجد في الإفرازات الدهنية في الجسم والذي يعرف باسم الملاسيزية ( Malassezia)، أو بسبب رد فعل غير طبيعي من الجهاز المناعي في الجسم. 2. سعفة فروة الرأس (Ringworm)
تنتج السعفة بسبب التهابات فطرية معدية، خصوصًا بين الأطفال الصغار وأطفال المدارس، ينتج عنها عدد من الأعراض أهمها قشرة سميكة في فروة الرأس بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، مثل:
بقع مستديرة من القشرة في فروة الرأس مع تساقط الشعر في تلك المنطقة.
قشرة سميكة في فروة الراس من
يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج التهاب الجريبات ، مثل: الكريمات والمراهم الموضعية، كما أنه يمكن استخدام المضادات الحيوية الفموية في الحالات الشديدة والمتكررة، وفي حال كانت العدوى فطرية لا بكتيرية يتم اللجوء إلى الأقراص أو الكريمات أو الشامبوهات المضادة للفطريات. قشرة سميكة في فروة الراس بثبات واتزان. قد ينصح الطبيب باستخدام المستحضرات المضادة للفطريات التي ستقضي على الفطريات والالتهابات، مثل: بيريثيون الزنك (Zinc pyrithione)، وتيربينافين (Terbinafine)، وكبريتيد السيلينيوم (Selenium sulfide)، وفي الحالات الشديدة قد يتم اللجوء إلى مستحضرات قطران الفحم (Coal tar)، وحمض الساليسيليك (Salicylic acid)، والستيرويدات الموضعية (Steroids). يمكن علاج حب الشباب في فروة الرأس باستخدام الشامبو الطبي، وكما يمكن استخدام الشامبو الطبي لعلاج الحالات المختلفة المسببة للحبوب الحمراء في فروة الرأس. من قبل
دينا الساريسي
-
الأربعاء 28 تموز 2021
قشره سميكه في فروه الراس الدهنيه
من ثم أنقعيه لمدة 8 دقائق بعدها يصفى. على حمام مريم، أضيفي مقدار ملعقة كبيرة من مبشور صابون مرسيليا مع ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. بعد أن يذوب الخليط بشكل كامل أضيفي له ماء منقوع الروزماري وبضع قطرات من زيت الروزماري أيضا. وبهذا يصبح الشامبو جاهزا للإستعمال. قمي بتدليك فروة رأسك بلطف باستخدام واتركيه لمدة 5 دقائق ثم أشطفيه. شامبو الأسبرين المضاد لقشرة الشعر قومي بسحق حبتي أسبرين؛ ثم أخلطلي المسحوق بشامبو (معتدل ال بي ايتش). القشرة السميكة في فروة الرأس والإفرازات الكريهة - موقع الاستشارات - إسلام ويب. دلكي شعرك بلطف وأتركي الغاسول على شعرك لمدة دقيقتين ومن ثم أشطفيه جيدا بالماء. طريقة إزالة القشرة من الشعر بإستعمال الماسكات الطبيعية قناع الثوم وزيت الزيتون في وعاء، اخلطي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع فص ثوم مطحون ناعماً وقمي بتدليك فروة رأسك برفق بهذا الخليط. لفي شعرك بمنشفة دافئة وأتركي القناع على شعرك لمدة ساعة إلى ساعتين. قناع بيكربونات الصودا في وعاء، خففي 3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز بالقليل من المياه المعدنية الساخنة. أتركي الخليط واخلطيه مع ملعقة كبيرة من عسل الزعتر و8 قطرات من زيت إكليل الجبل للحصول على عجينة طرية غير سميكة ولا سائلة. بإستعمال فرشاة، قومي بوضع القناة على جذور شعرك.
قشرة سميكة في فروة الراس بثبات واتزان
كما يؤدى تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الأس بالمشط الى زيادة القشور وفرصة حدوث التهاب دهنى بفروة الرأس. ويلاحظ كذلك أن الحالة النفسية لها دور فى هذا الموضوع حيث تزيد مشكلة قشر الشعر وكذلك حب الشباب مع القلق والتوتر والعصبية... بينما تنحصر المشكلة مع الاستقرار النفسى.
قشره سميكه في فروه الراس عند تحريك الشعر
4. حب الشباب (Acne)
يمكن أن تصاب فروة الرأس بحب الشباب تمامًا مثل بقية أنحاء الجسم، وهي نتوءات وحبوب حمراء أو وردية اللون قد يرافقها خراجات في بعض الحالات، والسبب في ظهورها في الغالب يكون وراثيًا أو يمكن أن تحدث بسبب العدوى أو تهيج فروة الرأس. أعراض ظهور بقع حمراء على فروة الرأس
تشمل أعراض ظهور بقع حمراء على فروة الرأس على الآتي:
الصدفية
تشمل الأعراض:
نزيف. الشعور بالألم والحرقان. قشور بيضاء شبيهة بقشرة الرأس. تساقط الشعر بشكل مؤقت. بقع حمراء. لويحات قشرية سميكة منتشرة على كامل فروة الرأس. التهاب الجريبات
تلف بصيلات الشعر بسبب فرك فروة الرأس بقوة. الشعور بالحكة والألم. التهاب الجلد الدهني
احمرار فروة الرأس. ظهور قشور دهنية سميكة باللون الأصفر أو الأبيض. حب الشباب
رؤوس بيضاء تحت الجلد. رؤوس سوداء على سطح الجلد. نتوءات وردية اللون. ظهور بقع حمراء على فروة الرأس - ويب طب. بثور حمراء ممتلئة بالصديد. نتوءات كبيرة وصلبة عميقة تحت الجلد. علاج البقع الحمراء على فروة الرأس
يعتمد علاج البقع الحمراء على فروة الرأس على المسبب، وذلك يكون بالشكل الآتي:
تعد العلاجات الموضعية الحل الأكثر شيوعًا للصدفية، وفي حال كانت الصدفية منتشرة في أجزاء مختلفة من الجسم، فقد يصف الطبيب دواء فموي أو حقن لعلاج الجسم بالكامل.
منتجات الشامبو المضادة لقشرة الرأس متوفرة في معظم المتاجر والصيدليات، ولكنها تقوم بالسيطرة على التهاب الجلد الدهنى لكنها لا تعالجها، قبل استخدام الشامبو المضادة للفطريات، يجب محاولة بعناية إزالة أي بقع متقشرة أو قشر على فروة الرأس إلى أقصى حد ممكن لأن هذا سيجعل الشامبو أكثر فعالية.
تابعي المزيد: نسبة فيتامين د الطبيعي في الجسم
البيض
سواء كان البيض نيئاً، مسلوقاً أم مخفوقاً، فإنه مصدر مثير للاهتمام للفيتامين دي D. يبلغ مستوى الفيتامين ديD في صفار البيض المطبوخ: كل 100 غرام تحتوي على 2. 11 وحدة دولية. ويبلغ مستواه في البيض المسلوق: كل 100 غرام تحتوي على 2 وحدة دولية. أما مستوى الفيتامين في البيض المخفوق: كل 100 غرام تحتوي على 1. 72 وحدة دولية. أمنتال – نوع من الجبن السويسري
يوجد الفيتامين دي D في منتجات الألبان، حتى وإن كان تركيزه أقل بكثير من الأطعمة البحرية أو اللحوم. فيما يلي بعض المعلومات حول بعض أطعمة منتجات الألبان التي تحتوي على الفيتامين دي D. يبلغ مستوى الفيتامين ديD في جبن أمنتال: كل 100 غرام تحتوي على 1. منوعات - صفحة 326. 81 وحدة دولية. ويبلغ مستوى الفيتامين دي D في الحليب المكثف المحلى كامل الدسم: كل 100 غرام تحتوي على 1. 68 وحدة دولية. أما مستوى هذا الفيتامين في الجبن الطازج السويسري المصنوع بالحليب نصف كريمي: كل 100 غرام تحتوي على 1. 25 وحدة دولية. تابعي المزيد: كيف نحافظ على العظام ؟ إليكِ التفاصيل..
منوعات - صفحة 326
تاريخ النشر:
05 مايو 2020 16:17 GMT
تاريخ التحديث: 20 يونيو 2021 12:55 GMT
يلعب فيتامين "د" دورًا حاسمًا في تنظيم استجابتنا المناعية بالإضافة إلى ضمان وجود عظام قوية، وفي الآونة الأخيرة ربط الباحثون نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة
المصدر: شروق محمد - إرم نيوز
يلعب فيتامين "د" دورًا حاسمًا في تنظيم استجابتنا المناعية بالإضافة إلى ضمان وجود عظام قوية، وفي الآونة الأخيرة ربط الباحثون نقص فيتامين د بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب والسرطان والسكري والسمنة. ووفقًا لموقع "Healthline"، فإن إحدى أسهل الطرق للحصول على جرعتك اليومية من فيتامين د هي قضاء ما لا يقل عن 5-15 دقيقة في الخارج تحت أشعة الشمس مرتين أسبوعيًا؛ إذ إنه لا يوجد في الكثير من الأطعمة، لذلك فالمكملات الغذائية هي طريقة أخرى لزيادة تناولك لها. كما قال أطباء الجمعية الدولية لطب الجزيئات إن فيتامين د يجب أن يكون أيضًا جزءًا من خطتك الجديدة للوقاية من الفيروس التاجي "كورونا"، لذا فهم ينصحون بتناول 2000 وحدة دولية يوميًا، جنبًا إلى جنب مع فيتامين سي، والمغنيسيوم والزنك. لا تتخلي عن هذه الأطعمة الأكثر غنى بـ الفيتامين دي | مجلة سيدتي. ومن الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين والتي ينصح الخبراء بتناول المزيد منها أثناء هذا الوباء هي:
سمك السالمون
فهو مصدر كبير لفيتامين د، وكذلك البروتين وأحماض أوميجا 3 الدهنية، كما يحتوي السالمون البري على تغذية طبيعية أكثر من الأصناف المستزرعة.
لا تتخلي عن هذه الأطعمة الأكثر غنى بـ الفيتامين دي | مجلة سيدتي
و يعد أيضاً من أحسن الأغذية وأسرعها هضماً، كما يقي الجسم من الإصابة بفقر الدم. فيتامين ب12 من العناصر الغذائية التي تعمل علي نمو خلايا الدم الحمراء، ويعد نقصه في الجسم من أهم أسباب فقر الدم. حليب اللوز وحليب جوز الهند
123rf - Marina Pissarova يحتوي حليب اللوز وحليب جوز الهند على كمية كبيرة من فيتامين ب 12. لتعزيز مناعتك.. 5 أطعمة غنية بفيتامين (د) عليك الإكثار منها. يتيح ذلك للنباتين تعويض ما ينقصهم من فيتامين ب 12 الهام لهم حيث أن كوباً واحداً، سواء من حليب اللوز أو حليب جوز الهند ، يمد الجسم بـ 3 ميكروجرام منه. يحتوي حليب اللوز أيضًا على الدهون غير المشبعة، مما يحد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسرطانية. بالإضافة إلى أنه غني بالبروتينات و يمد الجسم بـ 12% من إحتياجه اليومي مما يساعد على نموه بشكل سليم. أما فيما يخص حليب جوز الهند، فهو أيضًا يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب 12، كما أنه يحتوي على فوائد عديدة ويمد الجسم بالطاقة اللازمه له. الأكباد ولحوم الدواجن
123rf - IEGOR LIASHENKO ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻛﺒﺪﺓ ﺍﻟﺪﺟﺎﺝ ﻋﻠﻰ ﻛﻤﻴﺔ ﻭﻓﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺑـ 12 ﻭﺍﻟﺬﻱ بدوره ﻳﻌﺎﻟﺞ ﻓﻘﺮ ﺍﻟﺪﻡ ﻭﻳﻘﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ ﻣن الإصابة به. بالإضافة إلى ذلك، فهو مساعد قوي في ﺗﻜﻮﻳﻦ ﻛﺮﻳﺎﺕ ﺍﻟﺪﻡ ﺍﻟﺤﻤﺮﺍﺀ، وﺗﻜﻮﻳﻦ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﻟﺠﺴﻢ، وتقوية الجهاز المناعي.
لتعزيز مناعتك.. 5 أطعمة غنية بفيتامين (د) عليك الإكثار منها
123rf - soloway يعد فيتامين ب 12 من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان لصحته. بالرغم من أهميته، إلا أنه من أكثر الفيتامينات تعقيداً و ذلك لأن الجسم لا يمتصه بسهوله خاصة لدى الكبار في السن. يتواجد هذا الفيتامين المميز في العديد من الأطعمة خاصة اللحوم والألبان والبيض. تكمن أهمية فيتامين ب 12 في كونه المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء التي تضمن صحة الخلايا العصبية؛ فبالتالي، أي نقص فيه يؤدي إلى إصابة الجهاز العصبي بالتلف. لذلك، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12 بشكل يومي للحفاظ على صحة الجسم. في هذا المقال، سوف نقدم لكِ أبرز الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين ب 12 لتعويض إحتياج جسمكِ له والتي ننصحكِ بإدراجها إلى نظامكِ الغذائي. الأسماك والمأكولات البحرية
123rf - Robert Przybysz تعتبر الأسماك وكافة المأكولات البحرية من المصادر الغنية بفيتامين ب 12. يحتوي كل 75 جرام من المحار على 74 ميكروجرام من فيتامين ب 12. ليس هذا فحسب، بل تحتوي كافة لحوم الأسماك على نسبة تتراوح ما بين 5 إلى 18 ميكروجرام من فيتامين ب 12 لكل 75 جرام. و يعد سمك الماكريل من أكثر الأسماك التي تحتوي على فيتامين ب 12.
مع قرار الحكومة السويسرية يوم الأربعاء بتخفيف حدة الإجراءات المطبقة في مواجهة فيروس "كورونا" المستجد ، أصبح من الممكن استئناف الدوري السويسري لكرة القدم في الثامن من يونيو المقبل ولكن مع إقامة المباريات بدون جماهير. و الدوري السويسري متوقف منذ مارس الماضي بسبب تفشي وباء كورونا ، ولكن من الممكن استئنافه حاليا مع عدم حضور الجماهير والتي يطلق عليها "مباريات الأشباح". ولن يشهد صيف هذا العام إقامة أي فعاليات رياضية في حضور الجماهير بما في هذا لقاء الدوري الماسي لألعاب القوى في لوزان والمقرر في 20 أغسطس المقبل. وكان الاتحاد السويسري لكرة القدم أعلن يوم الخميس الماضي تأجيل قراره إلى يوم الأربعاء بخصوص مصير بطولة الدوري التي تم تعليقها لحين أن تقدم وزيرة الرياضة تحديثات عن الوضع في البلاد على ضوء تفشي فيروس كورونا المستجد(كوفيد -19) كان الاتحاد السويسري قرر تعليق كل منافسات كرة القدم، في ظل أزمة تفشي فيروس كورونا المستجد، حتى نهاية الشهر الجاري.
إن الفيتامين (د) يساعد أجسادنا على تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفات-عناصر غذائية تبقي عظامنا وأسنانا وعضلاتنا بصحة جيدة. عادة ما تكون أشعة الشمس التي تصل لجلودنا كافية لتمكننا من إنتاج كامل فيتامين (د) الذي نحتاجه ولكن عندما نفتقد أشعة الشمس فإنه يجب تناول فيتامين (د) ومن الصعب أن نصل للمستويات المطلوبة من الطعام وحده وهذا مهم لإن الفوائد الصحية لفيتامين (د) الكافي ربما تكون أكبر مما كنا نتوقعه سابقا. إن نقص فيتامين (د) منتشر على نطاق واسع فهناك حوالي مليار شخص من جميع الأعمار والعرقيات يعانون من ذلك النقص وحتى في البلدان التي تشرق فيها الشمس على مدار العام وهذا النقص شائع على وجه الخصوص في الشرق الأوسط وهذا يعود جزئيا لانتشار الملابس التي تغطي الجلد والعادات المتعلقة بالبقاء بعيدا عن الشمس. إن نفس هذه العادة مع وجود جلد داكن أكثر يساهم في مستويات أقل من فيتامين (د) بين الأفرقة. وحتى في الدول الصناعية فإن الأطباء يشهدون عودة مرض الكساح وهو مرض يضعف العظام والذي كان قد تم القضاء عليه تقريبا من خلال الحليب المقوى بالفيتامين ومنتجات أخرى والكساح ليس المرض الوحيد الذي قد يتسبب فيه نقص فيتامين (د).