2022
5 فوائد مفاجئة لحليب الحصان (حليب الفرس) - غذاء
المحتوى
ما هو حليب الحصان؟ تغذية حليب الحصان فوائد حليب الحصان يعالج الأكزيما يساعد في الهضم يحسن صحة العظام يخفض ضغط الدم يزيل سموم الجسم
يعتبر شرب حليب الحصان أمرًا لم يفكر فيه معظم الناس أبدًا ، ولكن في بعض أنحاء العالم ، هذه الممارسة شائعة جدًا ، والفوائد الصحية مدهشة. ما هو حليب الحصان؟ حليب الحصان ، كما يوحي الاسم ، هو حليب مأخوذ من أنثى حصان ، ولهذا يطلق عليه غالبًا حليب الفرس. الاستخدام الأكثر شيوعًا لحليب الحصان ، خارج أمهار التغذية ، هو إنتاج مشروب يسمى كوميس وهو أحد منتجات الألبان المخمرة. يتوفر حليب الحصان المجفف في بعض الدول الأوروبية في الأسواق والمتاجر ، ولكن من غير المألوف رؤية حليب الفرس في صورة سائلة. نظرًا لانتشار خيارات الحليب الأخرى ، مثل حليب البقر وحليب الماعز وحليب الصويا وحليب الأرز ، نادرًا ما يكون حليب الحصان هو الخيار المفضل. 10 جوانب صحية لفوائد حليب الناقة .. تعرف عليها. كما يحظر توفر هذا النوع من الحليب في بعض دول أوروبا وأمريكا. تقليديا ، كان حليب الفرس مهمًا جدًا للعديد من الثقافات ، ولا يزال جزءًا أساسيًا من العلاج الطبيعي في مناطق معينة. ومع ذلك ، هناك عدد من المكونات الغذائية الرائعة في حليب الحصان ، مما أدى إلى زيادة شعبية هذا البديل من الحليب.
فوائد حليب الفرس للجلطات - موقع معلومات
شاهد هنا فوائد الحليب مع الثوم رائع جدا
يحتوي علي كمية قليلة من السعرات الحرارية
كل 100 جرام من حليب الحصان يحتوي علي 44 سعر حراري اقل من حليب الأبقار الذي يحتوي علي 64 سعر حراري. وهذا هو السبب في أن الأشخاص الذين يتناولون حليب الحصان لا يزيد وزنهم سريعاً ، بالإضافة غلي ذلك يحتوي حليب الحصان علي الدهون الأحادية الغير مشبعة التي تعمل علي التقليل من الكوليسترول السئ في الجسم لذلك فهو جيد في التحكم في مستوي الكوليسترول في الجسم ويساعد علي تجنب المخاطر الصحية لزيادة الكوليسترول. فوائد حليب الفرس للجلطات - موقع معلومات. علاج الإكزيما
يُمكن تطبيق حليب الحصان موضعياً فوق الجلد الملتهب مثل حالات الإكزيما والصدفية والإلتهابات الأخري. يُخلط حليب الحصان مع جل الصبار أو زيت جوز الهند ليساعد علي حل المشاكل والإلتهابات الجلدية سريعاً. اقرا هنا عن فوائد الحليب المجفف
جيد لصحة العظام
بسبب إحتواء حليب الحصان علي نسبة معادن أكبر من التي توجد في حليب الأبقار ، يُمكن أن يمنع حليب الحصان هشاشة العظام كما أنه يساعد علي زيادة قوة العظام ويزيد من عدم تأثرها بتقدم العمر. ضغط الدم
إحدي الفوائد الصحية للبوتاسيوم الذي يوجد في حليب الحصان هو انه يعمل كموسع ، فيقلل من الضغط علي الأوعية الدموية والشرايين، مما يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والأزمات القلبية والسكتة الدماغية.
10 جوانب صحية لفوائد حليب الناقة .. تعرف عليها
العناصر الغذائية التي يحتوي عليها حليب الخيل تشتمل المكونات الغذائية لحليب الخيل على مستويات عالية جدًا من فيتامين أ وفيتامينات عائلة ب وفيتامين ج وفيتامين هـ. في الواقع ، توجد هذه العناصر الغذائية بتركيزات أعلى من حليب البقر. يوفر حليب الفرس أيضًا مستويات ملحوظة من البوتاسيوم والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم. يحتوي حليب الفرس على 88 سعرًا حراريًا فقط في 7 أونصات ، في حين أن هناك ما يقرب من 130 سعرًا حراريًا في نفس الكمية من حليب البقر. يحتوي هذا الحليب المميز أيضًا على نسبة منخفضة جدًا من الدهون ، والكثير من الدهون التي يحتوي عليها غير مشبعة أحادية. تشمل الفوائد الأكثر شهرة ل حليب الفرس تحسين أعراض الأكزيما ، وإزالة السموم من الجسم ، والمساعدة على الهضم ، وزيادة كثافة العظام ، وحماية القلب ، وتقليل الالتهابات في جميع أنحاء الجسم. في الطب التقليدي ، تم وضع حليب الفرس على بقع من الالتهابات على الجلد ، مثل تلك التي تسببها الأكزيما أو الصدفية أو الوردية أو أي تهيج آخر. يمكن أن يساعد خلط حليب الفرس مع الصبار أو زيت جوز الهند في تخفيف هذا الانزعاج بسرعة. مع وجود نسبة أقل من الكازين في حليب الخيل مقارنة بالحليب العادي ، يمكنك إعطاء معدتك دفعة مضادة للبكتيريا ، لأن هذا الحليب غني أيضًا ببعض الأجسام المضادة التي يمكن أن تعيد توازن بكتيريا الأمعاء وتقلل من أعراض الإمساك والانتفاخ وعسر الهضم.
العناصر الغذائية في حليب الحصان تشبه التي توجد في حليب الثدي
حليب الحصان هو الحليب الحيواني الذي يحتوي علي نفس العناصر الغذائية التي توجد في الحليب البشري ( حليب الأم). حليب الثدي معروف بإحتوائه علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم وصحة الطفل حيث يحتوي علي البروتينات والأحماض الدهنية ( أوميجا 3 وأوميجا6) والفيتامينات الهامة ( A &C&D&E&K&B) والكربوهيدرات. تستخدم العديد من مستشفيات الولادة في فرنسا حليب الحصان كبديل لحليب الثدي لزيادة قوة ومناعة حديثي الولادة خاصة حديثي الولادة المبتسرين. استخدام حليب الحصان بدلاص من حليب الثدي بدأ أن يقل بعد إنتهاء الحرب العالمية الثانية. لا يفوتك فوائد الحليب للصحة الحليب الطبيعي العادي
مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية لحليب الأبقار أو يعانوا من حساسية اللاكتوز
يحتوي حليب الحصان علي بروتين الكازين أقل من حليب الأبقار ، وهذة النسبة القليلة من بروتين الكازين التي توجد في حليب الحصان تجعله اسهل في عملية الهضم عن حليب الأبقار. وهذا هو السبب وراء إستخدام الأطفال والبالغين الذين لديهم صعوبات في هضم حليب الأبقار أو حساسية اللاكتوز أو لديهم حساسية من حليب الأبقار لحليب الحصان.