الجميع يركز على السيروم والمرطبات ومنتجات مكافحة الشيخوخة، وننسى منتج مهم وخاص بالعناية بالبشرة: غسل الوجه الجيد. وفي هذا الصدد، تقول تينا ألستر ، دكتوراه في الطب ، مديرة معهد واشنطن لجراحة الليزر الجلدية وأستاذ في المركز الطبي بجامعة جورجتاون في واشنطن العاصمة: "إن المطهر أمر مهم حقًا ، خاصة خلال الأوقات القصوى من العام ، مثل فصل الشتاء". كيفية اختيار أفضل غسول للوجه للبشرة الحساسة ؟
- تجنبي العطور: من المهم بشكل خاص اختيار المنتجات غير المعطرة ، حيث يمكن للعطور تحفيز التهيج. ابحثي عن الملصق غير المعطر أو الخالي من العطور. منتجات البشرة الحساسة هي خيار آخر جيد. - ابحثي عن مكونات مرطبة: حمض الهيالورونيك هو مرطب من الدرجة الأولى لأنه يجذب الماء إلى الجلد. كما يوفر الجلسرين والسيراميد تعزيزًا إضافيًا للرطوبة ، في حين أن الصبار وفول الصويا يمكن أن يمنحوا البشرة بالهدوء. فوائد فيتامين e للبشرة وأضرارها والكمية التي تحتاجها البشرة منه - موقع محتويات. - راقبي مضادات الشيخوخة: قد تساعد مكونات مثل الجليكوليك أو أحماض اللاكتيك في مكافحة علامات الشيخوخة، لكنها ستزيل الجلد الجاف من الزيت الذي تحتاجه. لذا أبعدي هذه المكونات عن غسول وجهك. - بمجرد العثور على غسول للوجه يعجبك ، تأكدي من تنظيفه مرة واحدة فقط في اليوم قبل النوم إذا كنت تشعر بجفاف أكثر.
- أفضل غسول للبشرة الدهنية
- فوائد فيتامين e للبشرة وأضرارها والكمية التي تحتاجها البشرة منه - موقع محتويات
- أفضل 13 غسول للبشرة الدهنية يحافظ على صحة وجمال بشرتك - شلون؟
أفضل غسول للبشرة الدهنية
فقد أثبتت دراسات وفقًا لـ المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية إن الأشخاص المراهقون والبالغون والنساء الحوامل تحتاج بشرتهم إلى تزويدهم بأطعمة تحتوي على ١٥ مليجرام من فيتامين E؛ بينما النساء المرضعات يحتجن حوالي 19 ميلي جرام من الفيتامين، أما بالنسبة للأجنة والرضع والأطفال يحتاجون إلى كمية أقل من فيتامين (هـ) في نظامهم الغذائي اليومي. أما الأشخاص الذين يعانون من حالات تؤثر عسر في هضم الدهون أو امتصاصها يحتاجون إلى كميات أعلى من فيتامين هـ. بالنسبة الأشخاص الذين يعانون من التليف الكيسي و مرض كرون، يحتاجون إلى استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين (هـ) والذي يحتوي إلى جانب الفيتامين على العديد من مكملات الفيتامينات والمعادن. افضل غسول للبشره الدهنيه والحبوب. [2]
أطعمة تحتوي على فيتامين E
يحصل معظم الأشخاص على حاجتهم من هذا الفيتامين عبر نظامهم الغذائي حيث يمكنهم الحصول عليه بسهولة عن طريق العديد من الأغذية إليك بعض الأغذية التي تحتوي على فيتامين هـ وتستطيع إدخالها في نظامك الغذائي من دون استعمال متممات غذائية أو مستحضرات تجميل للحصول على الجرعة الكافية من هذا الفيتامين، منها ما يلي: [2]
طهي بنوع من أنواع الزيوت النباتية؛ (مثل زيت الكانولا المضغوط أو زيت عباد الشمس وجنين القمح وزيت القرطم).
يعمل الصبار والخيار على تهدئة البشرة ، بينما تعمل الرغوة الكريمية على إزالة الشوائب بلطف. النتائج؟ بشرة الطفل الناعمة التي تبدو ممتلئة ونظيفة. Avène Antirougeurs CLEAN Redness-Relief Refreshing Cleansing Lotion
هذه واحدة من أكثر المنظفات اللطيفة. تهدئ مياه الينابيع الحرارية أي احمرار أو ضيق ، بينما تنظف التركيبة الخالية من الصابون والعطور والبارابين دون تهيج الجلد أو انسداد المسام. أفضل 13 غسول للبشرة الدهنية يحافظ على صحة وجمال بشرتك - شلون؟. \
La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
غسول خالي من الصابون والبارابين والزيوت والعطور ، يغسل غسول الوجه الكريمي هذا من La-Roche-Posay بلطف بعيدا عن المكياج - حتى مكياج العيون! - والأوساخ بينما يوفر تعزيزًا للرطوبة بفضل الماء الحراري والسيراميد والجليسرين. Dermalogica Special Cleansing Gel
خيار لطيف آخر ، جل التنظيف الخاص من Dermalogica لا يترك البشرة تشعر بالجفاف أو الدهنية. ما عليك سوى ضخ كمية صغيرة على يدك والتدليك على الجلد. يعمل النعناع واللافندر معًا لتهدئة البشرة. النتائج؟ بشرة منتعشة ومرطبة. اقرئي أيضاً:
9 نصائح للحفاظ على البشرة في موسم الصيف
مينرال 89 جرعتك اليومية لبشرة قوية من فيشي!
فوائد فيتامين E للبشرة وأضرارها والكمية التي تحتاجها البشرة منه - موقع محتويات
إلى هنا نختم موضوع اليوم عن أفضل غسول وجه للبشرة الدهنية ، يمكنك سيدتي الاختيار من بين المنتجات بما يتناسب معك حسب المكونات في كل تركيبة، سوف تحصلين على بشرة مثالية وفقًا لتوصيات الخبراء.
تعاني البشرة الدهنية أكثر من غيرها من تراكم الدهون والأتربة عليها، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب والرؤوس السوداء. لذلك يعد اختيار غسول مناسب أمراً هاماً، و سيتافيل غسول للبشرة الدهنية من أفضل أنواع الغسول لهذا النوع من البشرة. سنتعرف على سيتافيل غسول للبشرة الدهنية وعن مميزاته وطريقة استخدامه. لماذا يجب اختيار غسول مناسب للبشرة الدهنية؟ قبل التعرض لسيتافيل غسول للبشرة الدهنية يجب أن نعرف أولاً لماذا يجب أن نختار غسول مناسب للبشرة الدهنية؟ يطلق على البشرة الدهنية هذا الاسم بسبب إفراز الكثير من الدهون من المسام على سطح البشرة، فتتسبب تلك الدهون في: سد المسام بالأتربة وبالدهون الواصلة للسطح. ظهور الكثير من المسام الواسعة. أفضل غسول للبشرة الدهنية. المعاناة من الرؤوس السوداء والبيضاء. مظهر الجلد اللزج غير المريح. غير مناسبة لوضع المكياج لوقت طويل. جفاف البشرة نتيجة تراكم الدهون من الخارج ومنع وصول الماء لطبقات الجلد الداخلية. يعد لذلك اختيار غسول مناسب ليس بالأمر الهين. كيف تختار غسول مناسب للبشرة الدهنية؟ للحصول على أفضل غسول للبشرة الدهنية يجب أن تبحث في المنتجات عن بعض المميزات، مثل: أن يكون في قاعدة مائية، فلا تستخدم الغسول الذي يحتوي على زيوت أو دهون حتى لا تتفاقم المشكلة.
أفضل 13 غسول للبشرة الدهنية يحافظ على صحة وجمال بشرتك - شلون؟
تناول المكسرات؛ مثل اللوز والفول السوداني (أو إدخال زبدة الفول السوداني في نظامك الغذائي) والبندق والصويا والكاجو وغيرها. إدخال الحبوب في نظامك الغذائي؛ مثل جنين القمح والرش أيضاً من الحبوب التي تحتوي على الفيتامين كما يمكنك إضافة بذور عباد الشمس على السلطة. تناول الخضروات الخضراء؛ مثل السبانخ واللفت والسلق والبروكلي تقدم جرعات صحية من الفيتامين. تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E ونسبة عالية من فيتامين ج؛ مثل الفلفل الأحمر والفواكه الحمضية وذلك لأن نوعي الفيتامين لديهما خاصية التصدي لعوامل إتلاف البشرة والعمل على حماية الجلد. إدخال بعض أنواع المعلبات في نظامك الغذائي؛ مثل الحبوب والعصير الطبيعي المعلب والسمن. افضل غسول للبشرة الدهنية. تناول الطعام البحري؛ مثل السلمون والمأكولات البحرية الأخرى سمك وخلافه الطون والسردين وغيرها. حصول على علب فيتامين E؛ تم إدراج علب تحتوي على فيتامين E طبيعي يضاف إلى الطعام لكن يفضل الاعتماد على مصادر الفيتامين الطبيعية والاستفادة من فوائد فيتامين e للبشرة. شاهد أيضاً: فوائد فيتامين سي للبشرة وأهم المصادر الرئيسية لفيتامين C
أضرار فيتامين E على البشرة
فيتامين E من الفيتامينات المهمة جداً والتي يجب على كل شخص الاستفادة من فوائد فيتامين e للبشرة، فيمكن الحصول عليه بطريقة سهلة وبأقل تكلفة ومن دون استخدام مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية الباهظة الثمن، هذا ما يفسر بأن هذا الفيتامين ليس له أي ضرر أو أثر جانبي على البشرة عندما تحصل على الجرعة المناسبة لبشرتك من هذا الفيتامين عن طريق إتباع روتين غذائي جديد غني بهذا الفيتامين.
3- La Roche-Posay Toleriane Purifying Foaming Cleanser for Oily Skin
تم إضافة هذا الغشول إلى قائمة أفضل غسول للبشرة الدهنية لاحتوائه على السيراميد الذي يحافظ على طبقة الجلد، بالإضافة إلى النياسيناميد والذي يعمل على تقليل إفراز الزهم الذي يسبب دهون البشرة. 4- Mario Badescu Enzyme Cleansing Gel
إذا كنتِ تعتقدين بأن الغسول الرغوي جاف جداً، فإن خبراء التجميل توصي بتجربة غسول البشرة الجيل، مثل غسولMario Badescu وهو جل غسول رائع للبشرة الدهنية، لأن الجل يرطب البشرة ويعمل على موازنة إفرازات البشرة الدهنية. يحتوي هذا الجل على إنزيمات الفاكهة وأحماض ألفا هيدروكسي التي تقشط الشوائب من الجلد بلطف
5- Clarisonic Skin Renewing Peel Treatment Glycolic Acid Cleanser
توصي الدكتورة جينيفر ماكجريجور من مركز Union Square Laser Dermatology بتجربة هذا الغسول الذي يقوم بتقشير البشرة بشكل خفيف من خلال حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك الذي يوازن في إفراز دهون البشرة. يعاني أصحاب البشرة الدهنية من انسداد المسام، لذلك ينصح باستخدام غسول يحتوي على الجليكوليك، ويوصي باستخدامه في الصباح قبل وضع مرطب واقي شمسي خالي من الزيت.