كل هذا يؤثر بالسلب على البشرة ونضارتها، فيعمل على تقليل الرطوبة والتي تسبب جفاف البشرة، ويظهر بعد ذلك السيلوليت. الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، حيث يلعب دور كبير في منح البشرة نضارة ولمعان ونقاء، ويوجد فيتامين سي في أغلب أنواع الفواكه الحمضية. الحرص على تناول الماء خلال اليوم (٢ لتر) يوميا كحد أدنى. الإكثار من تناول الأطعمة التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم داخل الجسم، مثل الفراولة، والتوت، والتوت البري. التخفيف من إضافة الملح على الطعام. علاج السيلوليت بالأفخاذ
يمكن القضاء على مشكلة السيلوليت في الافخاذ من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، كالتمارين الهوائية والتي تساهم بشكل كبير في حرق الدهون. الحرص على ممارسة تمارين القوة والتي تعمل على شد العضلات، مما يحسن من المظهر الخارجي للجلد، كما تساهم في بناء أوتار الركبتين والورك، والارداف، و العضلة الرباعية. من أبرز التمارين الرياضية المفيدة في علاج السيلوليت ما يلي:
تمرين خطوة إلى الأعلى. تمارين القرفصاء. تمارين الاندفاع. علاج السيلوليت بالقهوة
يتم استخدام القهوة في علاج السيلوليت من خلال اعدادها بالطريقة التالية:
مسحوق القهوة.
علاج السيلوليت مجرب Youtube
الشاي الأخضر
يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي، كتسريع الهضم وطرد الغازات من المعدة، مع منح الجسم الإحساس بالشبع. يساعد في إنتاج معدل عالي من الإنزيمات التي تمتص المواد الضارة كالشحوم والدهون. كما أن الشاي الأخضر من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة وتعمل على مقاومة الأنسولين. الليمون: يعزز الليمون من عملية الهضم، كما أنه غني يفيتامين سي، وحمض الأسكوربيك. علاج السيلوليت مجرب
اتباع نظام غذائي صحي سليم يحتوي على جميع العناصر الغذائية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم. بالإضافة إلى تناول أنواع مختلفة من الفواكه والخضروات والتي تعمل على تحسين عملية الهضم وزيادة الدورة الدموية في الجسم خاصةً في البشرة، مما يحد من ظهور السيلوليت. الاهتمام بالتمارين الرياضية وممارستها بشكل مستمر خاصةً رياضة المشي، وينصح بالمشي أول ربع ساعة بطريقة سريعة ومنتظمة، ثم يأتي بعد ذلك الركض. استخدام مسحوق القهوة في عمل تقشير للجلد، أو يمكن استعمال فرشاة ذات شعيرات طبيعية وجافة لتدليك الجلد بشكل دائري وبحذر شديد دون عنف. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة لأنها أطعمة غير صحية تدمر الصحة وتسبب ترهلات في الجلد نتيجة لتراكم الدهون.
تجربتي الناجحة للتخلص من السيلوليت قد تفيد جميع من يواجه تلك المشكلة الجلدية المرهقة، إذ يعتبر السيلوليت إحدى أكبر المشكلات التي تتعرض لها سيدات كثيرات خاصة من لديهم سمنة أو من فقدوا وزن بشكل مفاجئ، أيضا يصيب السيدات أكثر من الرجال، مما يضعهن برحلة بحث مستمرة عن العلاج، إلي جانب معرفة طرق علاج السيلوليت مجرب ونهائي بأفضل الطرق الطبية والطبيعية، وسعر التكلفة. تجربتي للتخلص من السيلوليت
تجربتي الناجحة للتخلص من السيلوليت
يمثل السيلوليت دهون متراكمة بمختلف مناطق الجسم، ثم تأخذ بالتجمع والترسب وبعدها تقود لظهور ندوب أو ثني بالجلد ويظهر في شكل ترهلات، وتشبه التجاعيد أو قشرة البرتقال وذلك ما يدفع الشخص للوقوع في حالة محرجة من ظهور جسمه أمام الأشخاص، وتعد أكثر الأجزاء الجسدية المصابة لتلك المشكلة هو الذراعين والأرداف والفخذين. أسباب الإصابة بالسيلوليت
أثناء رحلتي مع علاج السيلوليت وتجربتي الناجحة للتخلص منه بصورة نهائية، هدفت لتثقيف نفسي بشأن الأسباب التي تقود للتعرض له، وهذا بهدف تفادي الأسباب المؤدية لهذا، ومن تلك الأسباب التي توصلت لها وأكدها كافة الأطباء والمختصين بعلاج أمراض الجلد التالي:-
اتباع نظام غذائي غير صحي ومضر، مما يترتب عليه تراكم السيلوليت والدهون بأجزاء معينة بالجسم.