قدر نفسك
و لا بد ان اذكر بأنه لا ضير بأن يحب الانسان نفسه و ان يكون اناني في بعض الاوقات ، فافضل شيء قد تفعله
في مرحلة شبابك بأن تهتم بنفسك و عملك و ان تبني نفسك نفسيا و جسديا و ماديا يعني باختصار ان تحب نفسك
و تقدم لنفسك من حب و تقدير و احترام ما تقدمه الام لابنائها ، فصدقني بعد ان تتوازن في حياتك و ترضى عن نفسك
سوف تجد الشخص المناسب لك. لن أطيل الكلام عليك ، لانني اعرف بأنك على الرغم من شعورك بالحزن ، الا انك متحمس للبدء من جديد. 1. لاتلوم نفسك على أفكارك:
هذه المرحلة قد تكون مليئة بالافكار المشوشة و السلبية الخارجة عن ارادتك. حاول الا تلوم نفسك على هذه الافكار و اجعل كل فكرة تمر في رأسك مرور الكرام ، اجعلها تمر و تخرج من رأسك
دون التأثير عليك و دون الدخول في نقاش و صراع نفسي. كيف يمكن نسيان شخص كنت احبة ؟ - YouTube. 2. قطع علاقتك بالشخص الذي تريد نسيانه:
التواجد بقرب هذا الشخص لن يزيد الامور الا تعقيدا ، مهما كانت الآمال المزيفة ببناء علاقة او باصلاح العلاقة قوية
فافضل شيء ممكن فعله هو عدم التواجد بقرب هذا الشخص و قطع العلاقة نهائيا سواءا على وسائل التواصل الاجتماعي
او في الحياة الواقعية ، و صدقني سوف تشعر بالنتائج الايجابية بعد فترة من عدم تواصلك مع هذا الشخص.
- كيفية نسيان شخص أحببته بشده: 11 خطوة (صور توضيحية) - wikiHow
- كيف يمكن نسيان شخص كنت احبة ؟ - YouTube
كيفية نسيان شخص أحببته بشده: 11 خطوة (صور توضيحية) - Wikihow
عدم الوثوق بالأشخاص ثقة عمياء عندما يحدث الفراق بينك وبين الشريك، من الضروري ألا تثقي بمطلق أي شخص وتفتحي له قلبك، لكن عليك أن تعرفي إلى من تشكين همومك، فبعض الأشخاص قد يضحكون من سذاجتك ويبوحون بأسرارك إلى أشخاص آخرين، فحاولي أن تختاري أشخاصاً يكونون أهلاً لثقتك به. واكتشفي أيضاً طريقة التعامل مع شخص يجرحك.
كيف يمكن نسيان شخص كنت احبة ؟ - Youtube
كيف انسى شخص احبه بالخطوات الحب عاطفة إنسانية جامحة قوية، تجتاح قلب الإنسان بلا استئذان، وبدون مقدمات، تختلف عاطفة الحب بين البشر في درجة قوتها، وتمر عاطفة الحب بكثير من المراحل، والخطوات حتى تترسخ في أعماق، وجدان ومشاعر الشخص، فهي تبدأ بنظرة ثم تنمو، وتتطور شيئا فشيئا، حتى تتوطد أركانها، وقد تصل إلى مرحلة من العشق والجنون، وكلما توطدت عاطفة الحب وقويت، وتغذت كلما كان النسيان صعبا، لكنه ليس شئيا مستحيلا، وهذه بعض الخطوات التي تساعد على نسيان المحب للشخص المحبوب. عليك بتقبل الفراق قد يلجأ بعض الأشخاص في عند انتهاء العلاقة، أي في بداية الفراق إلى الهروب، أو عندما يتخذون قرار النسيان، وذلك لأنه ليس هنالك سبيل إلى اللقاء، أو الاجتماع مع الحبيب، ويفضلون عدم مواجهة الأمر مع أنفسهم، فيختارون الهروب كوسيلة وحل لذلك، ولكن الهرب ليس هو الحل، بل إنه يعمل على تعقيد الأمر، وإطالة فترة النسيان، ولكن عليهم الوقوف مع أنفسهم، ومواجهة الأمر وأخذ الوقت الكافي لذلك، فالمواجهة هي أول طريق للنسيان، وهي تسرع في عملية النسيان أيضا، وتجاوز الأمر دون تعقيد. لا تحدد وقتا للنسيان يعتمد النسيان على طبيعة الإنسان، وكما يعتمد أيضا على طول مدة العلاقة، وعلى طبيعة العلاقة التي كانت بين الحبيبين، وهي بالمناسبة تختلف من شخص لآخر، ويجب على الإنسان عدم الاستعجال في النسيان، وأن يترك الأمر يسير على مهل وترو، فكلما كان تركيزك على النسيان، كلما كان الأمر صعبا، لأن ما تركز عليه يقوى بداخلك، وبالتالي تكون النتيجة سلبية، وتكون على عكس توقعاتك، ويجب عليك عدم مقارنة نفسك بالآخرين، ولا تحدد مدة معينة للنسيان، لأنه إذا انتهت المدة التي حددتها للنسيان، ولم تنس بعد، فإنك ستصاب بالكثير من الخيبة والإحباط واليأس، فالزمن هو خير مداو لكل الجروح فلا تتعجل النسيان.
الإستعانة بالله وطلب العون منه ، عدم التفكير ف الشخص،البعد عن أوقات الفراغ وشحن أوقات الفراغ بعمل ، تعلم شي جديد ،سواء دراسة أو عمل ' النفس قية وتستطيع فعل اي شي ، أنت قوي:)