وفي إحدى الدراسات، قلل الاستخدام اليومي لمكملات المريمية بشكل ملحوظ من عدد وشدة الهبات الساخنة على مدى ثمانية أسابيع. فوائد أخرى للميرمية:
وبعد أن تحدثنا عن فوائد الميرمية للمبايض، يوجد فوائد صحية عديدة للميرمية وهي كما يلي..
1- تحتوي على عناصر غذائية عديدة:
تحتوي الميرمية على نسبة عالية من العناصر الغذائية، وتحتوي على فيتامينات ومعادن، وتحتوي المريمية أيضًا على كميات صغيرة من المغنيسيوم والزنك والنحاس والفيتامينات A و C و E.
2- محملة بمضادات الأكسدة:
تحتوي الميرمية على أكثر من 160 مادة بوليفينول مميزة ، وهي مركبات كيميائية نباتية تعمل كمضادات للأكسدة في جسمك. يرتبط حمض الكلوروجينيك ، وحمض الكافيين ، وحمض الروزمارينيك ، وحمض الإيلاجيك والروتين – وكلها موجودة في المريمية بفوائد صحية رائعة ، مثل انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وتحسين وظائف المخ والذاكرة. 3- قد يدعم صحة الفم:
المريمية لها تأثيرات مضادة للميكروبات، والتي يمكن أن تحييد الميكروبات التي تعزز لوحة الأسنان، وفي إحدى الدراسات تبين أن غسول الفم القائم على المريمية يقتل البكتيريا بشكل فعال ، والتي تشتهر بأنها تسبب تسوس الأسنان. 4- قد يقلل من مستويات السكر في الدم:
تم استخدام أوراق المريمية التقليدية كعلاج ضد مرض السكري، وتساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وثبت أن مستخلص أوراق المريمية يخفض نسبة السكر في الدم ويحسن حساسية الأنسولين.
اكتشفي فوائد الميرمية للمبايض
تُقلل فوائد الميرمية للمبايض من غزارة الدم المتدفق في الطمث أو النزيف، ذلك لأن الميرمية من الاعشاب الطبية القابضة للأوعية الدموية. نتيجة لعمل الميرمية على إعادة إتزان هرمونات الجسم وضبط إضطراباتها فهي تقوم بناءاً على ذلك بتحسين مزاج المرأة وحالات الإكتئاب التي تمر بها خلال أيام الدورة الشهرية وأيضًا تدعم نفسيتها خلال مرحلة سن اليأس بفترة إنقطاع الدورة الشهرية لتخفف من أعراض انقطاع الطمث وبشكل خاص الهبات الساخنة بمعدلات تكرارها وكثافتها مع حالات التعرق الزائد. يمكن استخدام فوائد الميرمية للمبايض بعد عمليات الولادة الطبيعية لإنها تساعد على إنقباض الأوعية الدموية وتخلص الجسم من السوائل الزائدة فيه. تنظف الرحم من الإلتهابات والرواسب وبشكل خاص خلال أيام الدورة الشهرية "الطمث". تشمل فوائد الميرمية لتكيس المبايض الحماية من خطر التعرض للإصابة بهذه المتلازمة. طريقة استخدام الميرميه لتنشيط المبايض:
يمكنك الإعتماد على نبات الميرمية لدعم المبايض والرحم كما وضحنا لكي سابقاً، ولذلك أحضرنا لكي كيفية استخدام الميرمية لاستخدامها في هذا الغرض.. وتشمل طرق التحضير ما يلي:
قومي بنقع ملعقة من الميرمية الخضراء أو المجففة في لتر ونصف من الماء الساخن، وغطيها لمدة ربع ساعة حتى يتم النقع بفعالية ويتحول لون الماء إلى اللون الأصفر، حيث يمكنك أن تشربي بعد ذلك من هذا المنقوع كـ مشروبات صحية بمعدل كوبين في اليوم بعد الوجبات الرئيسية خلال فترة الدورة الشهرية أو بعد إنقطاع الطمث أو عند الرغبة في حدوث حمل.
فوائد الميرمية للمبايض وطرق الاستخدام - الدكتور احمد ابو النصر
وتعتبر الميرمية غير آمنة لكل من..
1- الحامل والمرضعة:
تعتبر المريمية أثناء الحمل أمرًا غير آمن على الأرجح بسبب إمكانية تناول الثون، وهي مادة كيميائية موجودة في بعض المريمية. يمكن أن يجلب الثون فترة الحيض للمرأة ، وهذا يمكن أن يسبب الإجهاض. لذلك عليك أن نتجنبي المريمية إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أيضًا، وهناك بعض الأدلة على أن الثوجون قد يقلل من المعروض من حليب الأم. 2- مرض السكري:
قد يقلل المريمية من مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، راقب علامات انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) وراقب نسبة السكر في الدم بعناية إذا كنت مصابًا بداء السكري وتستخدم الميرمية، وقد يحتاج موفر الرعاية الصحية الخاص بك إلى تعديل جرعة أدوية السكري الخاصة بك. 3- الحالة الحساسة للهرمونات:
رغم فوائد الميرمية للمبايض لكن قد تؤدي لمضاعفات لبعض النساء التي تعاني من حالات مثل سرطان الثدي وسرطان الرحم وسرطان المبيض وبطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية. 4- ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم:
قد تزيد المريمية من ضغط الدم لدى بعض الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، من ناحية أخرى قد يقلل المريمية من ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالفعل، لذلك تأكد من مراقبة ضغط الدم لديك.
ما فوائد الميرمية للمبايض - موسوعة عين
حدوث صعوبات في فرصة حدوث الحمل بسبب انعدام التبويض أو حدوثه بصعوبة. فوائد المرمية العامة هناك مجموعة من الفوائد التي تقف وراء المرمية غير فوائد الميرمية للمبايض والتي منها: تساعد على حدوث الحمل وتعزيز الخصوبة حيث أنها تزيد من خصوبة المرأة فقد أثبتت الدراسات أن الميرمية تساعد على زيادة خصوبة المرأة وتعالج بعض المشاكل المرتبطة بالعقم لأنها تحتوي على بعض المركبات التي تشبه الاستروجين كما أنها تساعد على تكبير حجم الثدي. تستخدم المرمية في بعض الفوائد التجميلية التي تعود على البشرة والشعر ولها خصائص مضادة للشيخوخة وتساعد على الحفاظ على البشرة وشبابها وتجديد من خلايا البشرة وازالة الخلايا الميتة وتساعد على تعزيز الدورة الدموية وغني ببعض الفيتامينات التي تساعد على تعزيز خلايا البشرة وتقي من التجاعيد والخطوط الدقيقة وتساهم في ازالة الدهون من الجسم والتخلص من السليلويت وتقلل من ظهوره. تساهم في تعزيز فروة الرأس والوقاية من الحكة ومنح الشعر الحيوية واللمعان والنعومة والوقاية من تقصف الشعر وتكسره ويقلل من تساقط الشعر ويساعد على زيادة كثافة الشعر ونمو الشعر من البصيلات. تعمل الميرمية على تعزيز الجهاز المناعي وتقويته حيث أنه يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات وتساعد على مقاومة الأمراض والتقليل من الجذور الحرة التي تسبب الالتهابات كما يقي من حدوث السرطان وخاصة سرطان الجلد.
فوائد الميرمية للرجال
تعد عشبة الميرمية من الأعشاب الطبيعية المفيدة التي عادةً ما يتم استخدامها من أجل علاج وتحسين العديد من الحالات الصحية والأمراض التي من الممكن أن يعاني منها الرجال بشكل عام، فما هي فوائد الميرمية للرجال ؟
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أنَّه يمكن منع العقم عند الرجال عن طريق بعض الزيوت الأساسية والأعشاب كالميرمية. تعمل الميرمية جنبًا إلى جنب مع زيت البردقوش للحد من مشكلة العقم عند الرجال وذلك عن طريق منع تراكم الدهون في الخصية، وذلك بعد أن تم تعريف السمنة كأحد أهم وأشهر الأسباب لحدوث عقم الرجال. لقد أجريت العديد من الدراسات على الحيوانات تمثلت بأخذ عينة من ذكور الفئران التي نصب لها مجموعة من المعايير لتؤدي غرض التأقلم مع هدف التجربة، حيث كانت تُعطى الماء مرة واحدة شهريًا. لقد قامت الدراسة بإعطاء عينات من زيت البردقوش 0. 16 مل\كغ وزيت الميرامية 0. 05 مل\كغ لمدة 12 أسبوعًا. لقد تمَّت حيثيات التجربة عن طريق سحب عينات دم تهدف إلى قياس نسبة هرمون التستوستيرون وتقدير نسبة هرمون الإستروجين، وكما أنشئت تحليلات للأنسجة وفحصها وتقييم عدد الحيوانات المنوية وخَلُصت التجربة إلى تحليل إحصائي يجمع البيانات في رسم واحد. "