كيفية وقاية الأم من الإصابة بضغط الدم أثناء فترة الحمل
هناك بعض النصائح التي يجب على المرأة الحامل أن تتبعها من أجل تجنب الإصابة بمرض ضغط الدم، وذلك بجانب متابعتها المستمرة مع الطبيب المعالج، ومن ضمن هذه النصائح ما يلي:
من الأفضل أن تتوقف المرأة الحامل بشكل فوري عند تدخين السجائر، وتجنب التواجد داخل مناطق المدخنين. من الضروري أن تبتعد المرأة الحامل عند تناول المشروبات الكحولية بمختلف اشكالها، بالإضافة إلى المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. يجب على المرأة الحامل اتباع نظام غذائي صحي يهدف إلى التغذية بشكل سليم. يجب على المرأة الحامل أن تتناول كميات كبيرة من الماء قد تصل إلى حوالي 8 أكواب بشكل يومي. تجنب تناول الأطعمة السريعة والجاهزة والمقلية خلال فترة الحمل. من الأفضل للحامل أن تهتم باللياقة البدنية وأن تقوم بممارسة العديد من التمارين الرياضية المختلفة، وذلك يكون تحت الإشراف الطبي. دواء الضغط المناسب للحامل ونصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم. تجنب الزيادة في الوزن، والاهتمام بالوصول إلى الوزن المثالي. تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الملح أثنار فترة الحمل. يجب على المرأة الحامل أن تهتم براحة جسدها بشكل كبير، والحرص على تناول القسط الكافي من النوم الجيد.
حبوب الضغط للحامل بالاسبوع
في بعض الحالات الاخرى يمكن ان يصف الطبيب جرعات مخفضة من الاسبرين بصفة يومية وذلك بعد الاسبوع الثاني عشر من الحمل وبصفة خاصة للحوامل المعرضين لخطر الاصابة بتسمم الحمل ، و بناءا على عدة دراسات فقد تم اكتشاف انه في حالة انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم فان ذلك يؤثر على مستوى ضغط الدم و بالتالي يجب توفير هذا العنصر في الجسم. و يمكنكم ايضا قراءة: الدوخة عند الحامل في الشهر الثاني أسبابها وطرق علاجها
نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
نيل قسط من الراحة بالاضافة الى الاستلقاء على الجانب الايسر من الجسم حيث ان هذه الوضعية تعمل على التخفيف من الضغط الذي يقع على الاوعية الدموية الرئيسية للحامل بسبب وزن الجنين. الحرص على اتباع نظام غذائي صحي وغني بالعديد من العناصر الغذائية التي تحتاج اليها الحامل خلال فترة الحمل. في حالة كانت الحامل مدخنة فيجب الامتناع نهائيا عن التدخين حيث ان التدخين يؤثر على ضغط الدم. يجب الاهتمام باجراء الفحوصات الدورية للاطمئنان على صحة الحامل و جنينها فكما ذكرنا في حالة الاصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن فقد لا تشعر الحامل به. حبوب الضغط للحامل بالاسبوع. المحافظة على الوزن في الصورة المثالية و متابعة الوزن خلال مراحل الحمل.
مشاكل واضطرابات في الأوعية الدموية. يشكل الجهاز المناعي واضطراباته سبب قوي من أسباب إصابة المرأة الحامل بخطورة ارتفاع ضغط الدم. عدم التغذية السليمة وحصولها على كافة العناصر التي يحتاجها الجسم في هذه الفترة. تلعب الوراثة والجينات دور في إصابة الحامل بمشاكل ارتفاع ضغط الدم، ووجود تاريخ مرضي سابق لها أو لعائلتها بالإصابة بارتفاع ضغط الدم. يشكل السن سبب لاحتمالية إصابة الحامل بارتفاع ضغط الدم خاصةً من هم فوق سن الخامسة والثلاثون. الإصابة بالسكر في فترة الحمل يعد سببًا من أسباب الإصابة بارتفاع ضغط الدم. الحمل في أكثر من جنين ربما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. تشكل السمنة المفرطة وزيادة الوزن خطر للإصابة بضغط الدم المرتفع لدى الحامل. أعراض ارتفاع ضغط الدم للمرأة الحامل
تظهر بعض الأعراض أثناء فترة الحمل تدل على الإصابة بضغط الدم المرتفع التي تستدعي التدخل الطبي لعلاج هذه المشكلة وهي:
الإصابة بالانتفاخ في الوجه أو اليدين. حبوب الضغط للحامل استعمال مخدر للضر. الشعور بالصداع. زيادة الوزن بشكل سريع. الشعور بالقيء والغثيان. مشاكل وتغيرات تحدث في الرؤية وتحسس الضوء وربما الإصابة بالعمى المؤقت. الزيادة في التبول. الإصابة بآلام البطن خاصةً أسفل القفص الصدري.