إن زيت نخالة الأرز يعتبر من الزيوت الفريدة والنادرة والمحتوية على كمية كبيرة من الدهون والعناصر الغذائية، ويتم الحصول عليه من قشر الأرز ، ومن أهم الدول المنتجة له الهند والولايات المتحدة الأمريكية.
10 الفوائد الصحية من زيت نخالة الارز - %
فوائد زيت نخالة الأرز للشعر مذهلة، فهو من الزيوت الطبيعية الغنية بنسبة عالية من الفيتامينات " B ، E "، والعناصر الأساسية والدهون الأحادية ومضادات الأكسدة الكفيلة بتعزيز صحة الشعر والقضاء على مشاكلة المتنوعة بالشكل الطبيعي. لذا باتت جميع منتجات العناية بالشعر تستخدم فوائد زيت نخالة الأرزفي علاج مشاكل جميع أنواع الشعر، خصوصا لاحتوائه على "أحماض الأوميجا 3و6، الأنوسيتول، حمض واسترات الفيرليك"، والتي من شأنها العمل على تحسين صحة الشعر بصفة عامة. من هذا المنطلق، سنتعرف على فوائد زيت نخالة الأرز للشعر وطريقة استخدامه، من خلال اختصاصية الشعر والبشرة مريم عبد الغني من القاهرة. زيت نخالة الأرز للعناية بالشعر
فوائد زيت نخالة الأرز للشعر
طريقة استخدام زيت نخالة الأرز لشعر صحي
أوضحت اختصاصية الشعر مريم، أن زيت نخالة الأرز من الزيوت الطبيعية المذهلة التي تحتل الصدارة في قدرتها على العناية بالشعر، كونه يساهم في تحقيق الفوائد التالية
تعمل فوائد زيت نخالة الأرز على منع تساقط الشعر. تعالج فوائد زيت نخالة الأرز الشعر من الجذور إلى الأطراف. تخلص فوائد زيت نخالة الأرز الشعر من القشرة المزمنة والالتهابات المتنوعة.
ََََََََََََ زيت جنين الرز َوفوائده واستخداماتي له ََََََََََََ | منتديات كويتيات النسائية
10 الفوائد الصحية من زيت نخالة الارز
يعلب زيت نخالة الارز دورًا محوريًا في صحتك حيث يمكن استخدامة للطهي لانه زيت صحي. يمكن أن يؤثر على مستويات الكوليسترول في الدم ، ويغير متلازمة التمثيل الغذائي ، وإذا كنت تستخدم نوع الزيت المناسب ، فقد يقلل أيضًا من الالتهابات. هذا ما يجعل الأمر أكثر أهمية لاختيار الصحيح. في السنوات القليلة الماضية ، اكتسب السمن (الزبدة الموضحة) والزيوت المكررة سمعة سيئة بسبب الخوف من الكوليسترول وأمراض القلب. لهذه الأسباب الصحية ، أصبح الناس أكثر انفتاحًا لتجربة أنواع جديدة من الزيت. و لهذا فان زيت نخالة الأرز يعتبر من اعظم الزيوت لصحة الانسان. على هذا التنوع الذي كان يزحف ببطء على المخططات الصحية ، زيت نخالة الارز. وفقًا للدكتورة ريتيكا صمددار ، رئيس اختصاصي التغذية في ماكس للرعاية الصحية ، "يعتبر زيت نخالة الارز من العناصر الجديدة نسبيًا في فئة زيوت الطهي وربما الأصح. وهذا لعدت أسباب: لسبب واحد ، يحتوي على توازن مثالي للدهون غير المشبعة المتعددة (PUFA) والدهون غير المشبعة الاحادية (MUFA). على وجه الدقة ، يحتوي زيت نخالة الارز على 37 ٪ من الدهون غير المشبعة و 45 ٪ من الدهون غير المشبعة الاحادية ، أي نسبة 1: 1 تقريبا. "
فوائد زيت نخالة الأرز للشعر - موضوع
خلاصة القول
يتم إنتاج زيت نخالة الأرز من نخالة الأرز ، وهي الطبقة الخارجية لنواة الأرز. ترتفع شعبيته بسبب الفوائد الصحية المحتملة ، مثل تحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم وصحة القلب. والأكثر من ذلك ، أنه يوفر العديد من مضادات الأكسدة وقد يوفر تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادة للسرطان. يمكنك العثور على زيت نخالة الأرز في متجر البقالة المحلي أو عبر الإنترنت.
هذه الظاهرة ناتجة عن الإجهاد التأكسدي ، وهي حالة ناتجة عن عدم التوازن بين الجذور الحرة ومضادات الأكسدة. يمد زيت نخالة الأرز الشعر وفروة الرأس بكميات كبيرة من مضادات الأكسدة لمنع الشعر من فقدان الصبغة بسبب الإجهاد التأكسدي. لا توفر مضادات الأكسدة الموجودة في الزيت تغذية للبشرة فحسب ، بل تساعد أيضًا في الحفاظ على بشرة شابة. يمنع الشيب المبكر للشعر. استخدمي زيت نخالة الأرز الدافئ ودلكي شعرك مرتين في الأسبوع. للحصول على أقصى استفادة منه ، أضف 2-3 قطرات من هذا الزيت. إلى الشامبو الخاص بك أيضًا. 2- يغذي الشعر: زيت نخالة الأرز غني بأحماض أوميغا 3 و 6 الدهنية التي تساعد على تغذية الشعر. إذا كان لديك شعر مجعد ، أحضر هذا الزيت لإنقاذك لأن الاستخدام المنتظم لهذا الزيت المستخدم قد يجعل شعرك أكثر كثافة ويسهل إدارته. لجني فوائده ، دلكي شعرك بهذا الزيت قبل غسله سوف يحافظ على بصيلات شعرك صحية. 3- إطالة الشعر: زيت نخالة الأرز غني أيضًا بأحماض أوميغا 6 الدهنية وحمض الأوليك. امزجه مع مضادات الأكسدة الموجودة في هذا الزيت الرائع ، وستحصلين على جرعة فائقة لنمو الشعر. يساعد الاستخدام المنتظم لزيت نخالة الأرز على البقع الرقيقة على تنشيط الدورة الدموية في تلك المناطق ، وتنشيط بصيلات الشعر لتكوين شعر قوي وصحي.
نصائح عند استخدام الزيتين
قد نستنتج انه بالرغم من ان زيت نخالة الأرز يبدو من المقارنة انه أفضل بكثير من زيت الزيتون، الا اننا نقترح ان يتم استخدام زيت نخالة الأرز في القلي وتذوق الاطعمة، ولكن ايضا يفضل استخدام زيت الزيتون دائما على الخضار المطبوخ او السلطات. وبتلك الطريقة فيمكنك استخدام كلا الزييتين بالشكل الامثل لكل منهما، وبالتالي فأنك تحافظ على الجسم وعلى نظامه الغذائي الأمثل والذي يكون صحي على القلب بشكل كبير، ولكن عليك ان تعلم ان لكل زيت خصائصه الهامة والتي تميزه عن باقي الزيوت.