أمير نجران يلتقى بقائد القوات الخاصة لأمن الطرق
التقى صاحب السمو الأمير جلوي بن عبدالعزيز بن مساعد أمير منطقة نجران، في مكتبه في الإمارة اليوم، قائد القوات الخاصة لأمن الطرق اللواء خالد بن أحمد الضبيب. وأشاد سموه بما تقوم به القوة الخاصة لأمن الطرق بالمنطقة من جهود وأعمال مقدرة من خلال مهامها الأمنية والإنسانية لتحقيق الأمن الشامل والطمأنينة على الطرق الخارجية بين مناطق ومدن وقرى وهجر المملكة التي أسهمت في تحقيق العديد من المنجزات الأمنية، وعكست روح التكاتف والتعاون بين كافة الأجهزة الأمنية لخدمة الدين ثم المليك والوطن. من جهته ثمّن اللواء الضبيب لسمو أمير منطقة نجران اهتمامه ومتابعته الدائمة لكافة أعمال القوة الخاصة لأمن الطرق بالمنطقة. حضر اللقاء قائد القوة الخاصة لأمن الطرق بمنطقة نجران العقيد سلطان بن قعدان الحويقل. جريدة الرياض | القيادات الأمنية تشرح الخطط المرورية لمطوفي الدول العربية. كما استقبل سمو أمير منطقة نجران في مكتبه، الرئيس التنفيذي للمركز الوطني للنفايات الدكتور عبدالله بن فيصل السباعي، وكبير التنفيذيين التنفيذي للشركة السعودية الاستثمارية لإعادة التدوير "سرك" المهندس خالد بن سعد الراشد، وعدداً من القيادات الإدارية بالشركة. وأكد سموه أهمية الدور الذي يقوم به المركز، كونه يعمل على تحقيق تطلعات القيادة الحكيمة -أيدها الله-، التي وضعت الاهتمام بالبيئة أحد مستهدفات رؤية 2030م، إضافة إلى ما يقدمه من إسهامات في تعزيز حماية البيئة وجودة الحياة وتعزيز استدامة القطاع الاقتصادي بتحفيز الاستثمار وتعظيم مشاركة القطاع الخاص، وتعزيز وعي المجتمع بأهمية تشجيع إعادة الاستخدام والتدوير.
جريدة الرياض | استراحات الطرق السريعة ترى النور.. قريباً
كشف قائد قوات أمن العمرة لأمن الطرق اللواء خالد بن أحمد الضبيب أنه تم استحداث نظام قارئ لوحات المركبات المرورية وبشكل آلي سوف يدخل الخدمة ولأول مرة بعد 10 أيام يقوم على قراءة لوحات السيارات بشكل إلكتروني، مشيرًا إلى أن هذا الإجراء يعطي إنسابية كبيرة في مراكز الضبط الأمني ويساعد على فرز السيارات بشكل سريع ومدقق، ويعطي معلومات وافرة عن السيارة وقائد المركبة. وأضاف: "خدمات أمن الطرق تؤدي عبر كافة الطرق الخارجية للعاصمة المقدسة كطريق الرياض الطائف السيل الصغير، وطريق المدينة المنورة- مكة المكرمة؛ حيث تم تكثيف التواجد الأمني بين طريق مكة المكرمة- جدة السريع؛ وذلك للمحافظة على انسيابية الحركة المرورية لما يشهده الطريق من كثافة مرورية عالية وللتأكد من دخول المعتمرين لمواقف حجز السيارات والطرق الدائرية بكل يسر وسهولة. وأشار "الضبيب" إلى أن الطريق الساحلي تم تكثيف التواجد الأمني عليه، مبيناً أن هذه الإجراءات الأمنية وفق خطط تفصيلية تمت مباشرة الأعمال عليها بشكل طبيعي، لافتاً إلى أن القوات الخاصة لأمن الطرق تتركز في السلامة المرورية على الطرق، وهذا عامل مهم جدا لضمان وصول المعتمر سالمًا إلى مكة المكرمة.
وقال انني سعيد هذا اليوم بتدشين هذه الحملة الهامة التي سوف تنفذ بكافة مناطق المملكة تزامنا مع الإجازة التي يكثر فيها السفر والتنقل بالمركبات على كافة الطرق الرابطة بين مناطق المملكة ، حيث روعي في هذه الحملة استهدافها لقائد المركبة بشكل خاص لأنه المحور الأساسي للحد من الحوادث من خلال التزامه بمدلولات وإرشادات الطرق فالطريق دائما يحمل الكثير من المفاجآت والأمر يتطلب اليقظة والانتبــــاه من قائد المركبة لسلامته ومرافقيه. وأشار الضبيب بقوله أن قيادات قوات أمن الطرق تقوم بواجبات عديدة على الطرق التي تغطيها سواء كانت أمنية أو مرورية وتتوسع كثيرا في الاهتمام بالخدمات الإنسانية لسالكي الطرق الخارجية بما تملكه من كوادر وآليــــــــات
وقدرات لديها الخبرة والممارسة في ظل الدعم اللامحدود الذي تتلقاه من القيادة الأمنية -حفظها الله- وهذا يزيد من الأدوار التي تقوم بها نحو المجتمع بالوصول الى الجميع وتمرير رسالة السلامة لمستخدمي المركبات على الطريق السريعة بهدف أن يصل الجميع إلى مبتغاهم بأمن وسلامة. وأضاف الضبيب بقوله أن نشر الوعي وثقافة استخدام المركبة أمر في غاية الأهمية فبكونه رسالة الا أنه عنصر أساسي في مهام القوات الخاصة لأمن الطرق ونحن نقدمه بشكل يومي للجميع من خلال الوسائل الإعلامية المتاحة ونتوسع الى توظيف وسائل التواصل الاجتماعي بما يسهم أن يكون قائد المركبة ومن معه في أمن وسلامة ، أن اساليب المعالجة لن تتحقق دون التفهم لأدوارنا التي نقوم بها نحو المجتمع وقد قطعنا شوطا كبيرا في إيصال رسالة القوات إلى المستفيدين من خدماتنا على الطرق ويبقى أن يعي مستخدمو الطريق أننا لخدمتهم وسلامتهم.
جريدة الرياض | القيادات الأمنية تشرح الخطط المرورية لمطوفي الدول العربية
• هل تتم الاستعانة بالأقمار الصناعية لضبط المخالفين؟ •• لم نصل إلى استخدام الأقمار الصناعية، لكن يوجد لدينا غرفة مراقبة في مركز العمليات المتنقل كاميرات تمسح على مدى 500 متر بكل اتجاه 360 درجة تساعدنا كثيراً، ولكن دورياتنا ذات الدفع الرباعي تكون عادة في مناطق مرتفعة تساعدنا في عمليات كشف المنطقة، ولدينا تواجد كثيف مما لا يستدعي الاستعانة بالأقمار الصناعية وغير ذلك، التواجد الكثيف يغنينا في الوقت الراهن عن الحاجة إلى الاقمار الصناعية والكاميرات الضوئية. • هل هناك تعامل خاص مع عمليات الضبط الليلي؟ •• نعم، نستعين بالحلول الهندسية، وهي من ضمن العوامل التي نعمل عليها من العقوم الترابية وإيجاد المعوقات للسيارات لعدم تجاوزها النقاط، أما بالنسبة لخطوط التسلل إلى مكة المكرمة فنكاد نكون مسيطرين عليها 100%. • ماذا عن التكامل مع بقية الأجهزة المعنية بخدمة الحجاج؟ •• لدينا تعاون مع جميع الجهات المشاركة كهيئة الإحصاء وهيئة الغذاء والدواء وهيئة النقل العام ونعطيهم الفرصة، ويوجد تناغم كبير جداً مع جميع الجهات المشاركة، وكل هذا يصب في مصلحة الحاج، والحكومة أولت كل اهتمامها ووفرت كافة الإمكانات المادية والبشرية لخدمة الحجاج ووصولهم بكل يسر وسهولة.
وأبان أن خطة النفرة من عرفات إلى مزدلفة تتم من خلال فتح جميع الطرق من الشرق إلى الغرب للوصول إلى مزدلفة من خلال طرق (26 - 38 - 44 - 50 - 56 - 62)، إضافة إلى طريق الطائف السريع. وحول نقاط المنع وضبط الدراجات النارية بالمشاعر المقدسة أوضح مساعد قائد قوات أمن الحج لشؤون المرور أنه تم البدء في تطبيقها من يوم الثالث من شهر ذي الحجة، وتستمر حتى 13 / 12 مطالباً قائدي الدراجات النارية بلبس الخوذة وحمل الرخصة المرورية والتصريح ، مشيرا إلى أنه تم البدء بمنع دخول المركبات غير المصرح لها التي تقل حمولتها عن 25 راكباً من خلال 25 نقطة منع ثابتة ومتحركة إلى المشاعر المقدسة من يوم 5 / 12. وأشار إلى أنه اعتبارا من يوم أمس 7 / 12 دخل طريق الملك فيصل وطريق الطائف الهدا ضمن نطاق المشاعر المقدسة وتم منع السير فيهما لغير المرخص لهم, مبيناً أنه في يوم10 / 12 سيتم فتح عرفات ومزدلفة ويكون المنع فقط تحت كبري الملك فيصل. وأوضح اللواء الضبيب أن الخطة المرورية بمزدلفة تغطي مساحة 12. 375 كم2 من مساحة المشعر وتم استقطاع 1. 40 كم 2 لبناء الخيام المطورة، ويبلغ طول طرقها 35 كم، فيما تبلغ مساحة المواقف فيها 7،275 كم2 وتوفر 3.
هيكلة إدارية في الأمن العام - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
• هل هناك توجيهات لتسهيل دخول الأهالي إلى مكة المكرمة وانسيابية الحركة في النقاط؟ •• نضع هذا في عين الاعتبار، وهو من ضمن الدروس المستفادة من الأعوام الماضية، أصبحنا نعمل على وجود 6 أفراد ليتم تفتيش عدد من السيارات في وقت واحد داخل المسار والتأكد من وثائقها مما يخفف عمليات الارتداد في المسارات والازدحام، كما يتم تكثيف الضباط والافراد على المسارات، وهو يساعدنا كثيراً في تسهيل الحركة ودخول السيارات بانسيابية.
وأبان أن خطة النفرة من عرفات إلى مزدلفة تتم من خلال فتح جميع الطرق من الشرق إلى الغرب للوصول إلى مزدلفة من خلال طرق ( 26 – 38 – 44 – 50 – 56 – 62) ، إضافة إلى طريق الطائف السريع. وحول نقاط المنع وضبط الدراجات النارية بالمشاعر المقدسة أوضح مساعد قائد قوات أمن الحج لشؤون المرور أنه تم البدء في تطبيقها من يوم الثالث من شهر ذي الحجة، وتستمر حتى 13 / 12 مطالباً قائدي الدراجات النارية بلبس الخوذة وحمل الرخصة المرورية والتصريح ، مشيرا إلى أنه تم البدء بمنع دخول المركبات غير المصرح لها التي تقل حمولتها عن 25 راكباً من خلال 25 نقطة منع ثابتة ومتحركة إلى المشاعر المقدسة من يوم 5 / 12. وأشار إلى أنه اعتبارا من يوم أمس 7 / 12 دخل طريق الملك فيصل وطريق الطائف الهدا ضمن نطاق المشاعر المقدسة وتم منع السير فيهما لغير المرخص لهم, مبيناً أنه في يوم 10 / 12 سيتم فتح عرفات ومزدلفة ويكون المنع فقط تحت كبري الملك فيصل. وأوضح اللواء الضبيب أن الخطة المرورية بمزدلفة تغطي مساحة 12. 375 كم2 من مساحة المشعر وتم استقطاع 1. 40 كم 2 لبناء الخيام المطورة، ويبلغ طول طرقها 35 كم، فيما تبلغ مساحة المواقف فيها 7،275 كم2 وتوفر 3.
في المقابل، النوم على الجانب الأيسر قد يكون أفضل من النوم على الجانب الأيمن. لوحظ أن النساء اللاتي ينمن أكثر على جانبهن الأيسر؛ كنّ أقل عرضة لخطر انخفاض تدفق الدم للجنين وتعرضه للوفاة. من المهم ملاحظة أن النوم على الظهر لمدة قصيرة قد لا يكون ضاراً، وفي المقابل فإن النوم بهذه الطريقة لفترة طويلة يمكن أن يسبب مشاكل في الدورة الدموية للجنين، وقد يسبب أيضاً آلام الظهر والبواسير ومشاكل في الجهاز الهضمي. الم في الجانب الايمن من البطن. تعرّفي إلى المزيد: خطوات لنظام تخسيس آمن.. أثناء الحمل
النوم على الجانب الأيسر أثناء الحمل
يمكن اعتبار النوم على الجانب الأيسر هو الأفضل، مقارنة بالنوم على الظهر أو على الجانب الأيمن؛ لأنه يعزز الدورة الدموية الجيدة للرحم والجنين، لذا يعد أفضل طريقة للنوم خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل؛ لأنه يسمح بالتدفق الأمثل للدم من الوريد الأجوف السفلي (IVC) إلى قلب الحامل، والجنين. ومن فوائد النوم على الجانب الأيسر أيضاً أنه يساعد على إزالة الضغط عن الكبد والكليتين والتخلص من مشاكل التورم في اليدين والكاحلين و القدمين ، والتي يصاب بها الكثير من الحوامل. تعرّفي إلى المزيد: أعراض الحمل
نصائح للنوم بشكل مريح أثناء الحمل
يجب على الحامل أخذ قيلولة لفترة من الوقت أثناء النهار
في النهاية، إذا كانت الحامل غير قادرة على النوم، بغضّ النظر عن السبب، فيجب التحدث إلى الطبيب حول ذلك.
ألم حاد في الجانب الأيمن وأسفل البطن ما سببه وكيف أتجنبه - موقع الاستشارات - إسلام ويب
إن لم يكن هناك أعراض التهاب في البول، مثل حرقة البول والإحساس بالحاجة للتبول، فهذا يستبعد أن يكون السبب هو التهاب في البول. ومن أسباب هذا الألم القولون العصبي، وقد يكون هو السبب عندك، لأنه يترافق مع وجود غازات في البطن، ولم تذكري إن كانت هناك اعراض لها علاقة بالدورة أو أعراض مسالك بولية، وأعراض القولون العصبي تكون بشكل آلام في البطن، مع الشعور بانتفاخات في البطن، وأحيانا تغير في البراز، مثل الإمساك أو الإسهال، والشعور الملح بالحاجة للتغوط. هناك علاقة وطيدة بين التوتر النفسي وأعراض القولون العصبي، وتزداد أعراض القولون العصبي مع أنواع معينة من الأطعمة، وأفضل وسيلة للتعامل مع القولون العصبي هي:
- تناول وجبات طعام صحية. - تجنب الأطعمة التي يشعر المريض أنها قد تزيد الأعراض والمعاناة. - إيجاد طريقة واتباعها في التغلب على حالات التوتر النفسي ومسبباته. طرق سهلة لتطوير الدماغ بشقيه الأيمن والأيسر - جريدة الغد. الأطعمة التي قد تزيد أعراض القولون العصبي سوءاً، تشمل تناول الشوكولاته، مشتقات الألبان، المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، الحلويات، الأطعمة الدسمة، الأطعمة الحلوة المحتوية على سكر الفركتوز أو سكر الفاكهة، والتدخين.
طرق سهلة لتطوير الدماغ بشقيه الأيمن والأيسر - جريدة الغد
إن الام الجزء السفلي الأيمن من البطن تعني وجود مشكلة صحية بالقولون، كما يمكن أن تكون هذه الالام في المبيض الأيمن لدى النساء. في حالة كان الألم محتمل وغير مستمر، فهذا يعني أن الأمر بسيط، ولكن إذا تكرر وزاد عن الحد، فيجب مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والعلاج. ألم حاد في الجانب الأيمن وأسفل البطن ما سببه وكيف أتجنبه - موقع الاستشارات - إسلام ويب. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالام في جانب البطن الأيمن، وتشمل: 1-التهاب الزائدة الدودية: من أكثر الأسباب شيوعاً لالام البطن في أسفل الجانب الأيمن، وهي عبارة عن أنبوب صغير ورفيع يقع في المكان الذي تلتقي فيه الأمعاء الكبيرة والصغيرة. وعندما يحدث الإلتهاب، يمكن الشعور بالام حادة في هذه المنطقة، ويصاحبها بعض الأعراض الأخرى مثل: الغثيان، القىء، إرتفاع درجة حرارة الجسم، الإمساك أو الإسهال، ضعف الشهية، وانتفاخ البطن. ويتطلب الأمر مراجعة الطبيب على الفور، حيث غالباً ما تحتاج إلى عملية جراحية لاستئصال الزائدة الدودية. وفي حالة المعاناة من الزائدة الدودية، لا يجب أخذ حقن شرجية أو ملينات، لأنها يمكن أن تسبب انفجارها، ويفضل تجنب الأدوية بشكل عام لحين العرض على الطبيب. 2-وجود غازات في البطن: كلما كان هناك مشكلة في هضم الطعام، كلما زادت الغازات في البطن، ومع تراكم الغازات، يحدث انتفاخ والام في المعدة، ويمكن الشعور بهذا في الجانب الأيمن، ويمكن أن تكون زيادة الغازات علامة على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي، أو عدم تحمل اللاكتوز والإصابة بالسكري.
كما يتيح النوم على الجانب الأيسر للجاذبية بتسريع عمليات الهضم وبالتالي تسريع عمليات الإخراج والتقليل من الغازات والانتفاخ. 3. تسريع عملية إخراج الفضلات إن الصمام اللفائفي (Ileocecal valve) الذي يفصل بين الأمعاء الدقيقة والأمعاء الغليظة والموجود على الجانب الأيمن من الجسم سوف يملك حرية حركة أكبر عند النوم على الجانب الأيسر مما يسهل ويسرع من عمليات إخراج الفضلات عبر الأمعاء.