3. أخذ قسط كافِ من الراحة
وهذه من أهم نصائح الأطباء للأطفال المصابين بنزلات البرد والسعال، حيث أن الراحة تساعد الجسم في محاربة العدوى والقضاء عليها. 4. تناول الخضراوات والفاكهة
وخاصةً تلك التي تحتوي على فيتامين ج المقاوم لنزلات البرد والسعال. ومن الخضراوات الهامة لعلاج السعال ما يأتي:
الفلفل الحلو بألوانه. البروكولي. اللوبياء الخضراء. القرنبيط. ومن أبرز الفواكه التي تحتوي على فيتامين ج ما يأتي:
الجوافة. الفراولة. الكيوي. البرتقال. كما أن بعض الأعشاب يمكن الاستفادة منها لعلاج السعال الليلي، مثل: الزعتر، والبقدونس. وداعاً للأدوية .. وصفة مذهلة وسحرية لتنظيف الرئتين من السموم المتراكمة والبلغم وعلاج لضيق التنفس في وقت قياسي؟. نصائح لتقليل السعال الليلي عند الأطفال
يجب أن ننتبه لبعض الأمور التي تؤدي إلى زيادة السعال الليلي عند الأطفال، وتشمل الآتي:
وضعية نوم الطفل: فالإستلقاء دون وسادة وعدم رفع رأس الطفل يؤدي إلى تزايد الكحة أثناء النوم. أجهزة التبريد والتدفئة: وهي من مسببات السعال الليلي عند الأطفال المصابين بتحسس من تلك الأجهزة، ولذلك يفضل الحفاظ على درجة الحرارة معتدلة في غرفة نوم الطفل. تناول الطعام قبل النوم: فكما ذكرنا أن الاستلقاء على الفراش قد يؤدي إلى ارتجاع الحمض ويسبب السعال، ولهذا ينصح بعدم تناول الطعام قبل النوم بساعتين.
- الكحة وقت النوم اجفانه
- كيف اخلي شعري ناعم للأبد.. خلطة تجعل الشعر كالحرير
الكحة وقت النوم اجفانه
الكركم:
اضيفي ملعقة من الكركم الى كوب من الماء الدافئ ، وماقعة اخرى من عسل النحل اليه ، وتناول كوبا من المزيج في اليوم ، فيساعد في التخلص من السعال. اسباب اصابة الاطفال بالسعال
الاصابه بالانلفونزا ، والتهاب الحلق ، والرشح. حالات الربو. وجود حساسيه ضد الروائح والغبار. التهاب الجهاز التنفسي العلوي بالتهابات فيروسيه وجرثوميه. وجود جسم غريب في القصبه الهوائيه مثل الالعاب الصغيره او البذور. انواع الكحة عند الاطفال
تتحدد الاصابه عند الاطفال على حسب نوع الكحه ، فهناك بعض الانواع المعروفه والمميزة ، وهي:
السعال الفجائي:
هو ان يكح الطفل ويسعل فجاة بعد كونه طبيعي ، وذلك نتيجة وجود جسم غريب في مجرى التنفس ، لذلك يجب اسعافه في الحال ونقله للطوارئ. السعال الديكي او النباحي:
يصدر الاطفال في حالة السعال النباحي سعالا قويا ، ويرافقه شهيق يعرف بالصرير ، فيجب ابلاغ الطبيب في الحال. سعال مع حراره:
يكون السعال نتيجة التهاب الجهاز التنفسي العلوي ، ويكون مصاحبا برشح بالانف. علاج الكحة الناشفة وقت النوم ونصائح منزلية مهمة. سعال مستمر:
يكون السعال نتيجة الرشح او الزكام ، ويظهر بشكل ملحوظ مع الحساسيه ، ويستمر السعال مدة تصل الى 20 يوم. مواضيع ذات صله:-
واقرا المزيد ( افضل علاج للبلغم في الصيدليه)
واقرا المزيد ( علاج الرشح بالليمون وفوائده العامه).
قد يكون الربو أو الحساسية أو العدوى المزمنة في الجيوب أو ممرات التنفس مسؤولة أيضًا عن السعال طويل الأمد. إذا استمر سعال طفلك أكثر من شهر، يجب عليكِ تحديد موعد لزيارة طبيب طفلك. الكحة وقت النوم اجفانه. عزيزتي، تعرفنا معًا إلى أسباب كحة الأطفال وقت النوم، استمري في متابعة حالة طفلكِ واحصلي على المساعدة طبية على الفور إذا كان سعاله نباحًا أو مزعجًا أو مصحوبًا بما يلي: حمى، قيء، صفير، تنفس سريع أو صعوبة في التنفس، يجب أيضًا الاتصال بالطبيب على الفور إذا انتهى سعال طفلك بصوت "ديكي" أو ينتج عنه بلغم أخضر أو أصفر أو دموي. أبناؤنا أغلى ما لدينا نهتم بصحتهم ونتألم لما يصيبهم ونسهر على رعايتهم، مع "سوبرماما" نساعد كل الأمهات بأفضل النصائح والخبرات لرعاية الأطفال والاهتمام بصحتهم في قسم تغذية وصحة الأطفال.
كيف اخلي شعري ناعم، يعتبر الشعر من أهم الأمور التي زين الله بها الإنسان سواء الرجال أو النساء، ولا يختلف اثنان على أن الشعر تاج الرؤوس، لهذا أوصي النبي صلى الله عليه وسلم الرجال قبل النساء، المحافظة على الشعر وتطيبه والاعتناء به، وهذا ما يبحث عنه الكثيرون، ولكن نجد كثير من الناس أنهم يعانون من خشونة في الشعر بشكل كبير، فتبدأ السيدة في البحث على طريقة لجعل الشعر ناعم، براق، سنتعرف معا على طرق تجعل الشعر ناعم وكيفة الحفاظ عليه ولكن قبل ذلك يجب على كل سيدة أن تعلم ما هو نوع شعرها، وما هي مميزاته حتى تستطيع التعامل معه، بعد أن نتعرف على جميع هذه النقاط سوف نصل إلى مقصدنا وهو، كيف اخلي شعري ناعم. أنواع الشعر
ميز الله الخلق عن بعضهم في الشكل، ومن ضمن هذا التميز نوع الشعر فنجد أناس شعرهم ناعم وخفيف وبعضهم العكس وبعضم جاف، فهناك أربعة أنواع للشعر وهي:
الشعر الجاف. الشعر الدهني. الشعر العادي. كيف اخلي شعري ناعم للأبد.. خلطة تجعل الشعر كالحرير. الشعر المختلط. مميزات كل نوع من الشعر
تتميز أنواع الشعر الأربعة بمميزات تختلف عن بعضها البعض ولابد لمعرفة العناية والحفاظ أن تعرف السيدة ما مميزات شعرها:
اولاً: الشعر الجاف
يعرف الشعر الجاف بأنه ذلك الشعر الذي يجف وينشف بسرعة بعد غسله ويفقد لمعانه وبريقه، ويعزى سبب جفاف الشعر وفقداه لبريقه ولمعانه إلى انخفاض الإفرازات الدهنية في بصيلات الشعر، فيؤدي ذلك إلي جفافه.
كيف اخلي شعري ناعم للأبد.. خلطة تجعل الشعر كالحرير
مميزات الشعر العادي
يتميز بلمعة معتدلة وجذابة بخلاف الشعر الدهني. يتميز بأنه لا بالخفيف ولا بالكثيف فهو بين النوعين. يتميز بسهولة تسريحة وتصفيفه. يتميز بقابليته لأى تسريحة فمن الممكن أن يكون مجعد أو مموج. رابعاً: الشعر المختلط
يعرف هذا النوع من الشعر بأنه خليط بين الجاف و الدهني، فنجد أن بصيلات الشعر دهنية و نهاية الشعر جافة، ويعتبر هذا النوع من أكثر أنواع الشعر صعوبة لأنه يحتاج إلي عناية خاصة. شاهد أيضا: تجربتي في تطويل شعري
طريقة معرفة نوع الشعر
هناك طريقتين لمعرفة نوع الشعر، ليتسنى لكل سيدة القدرة على العناية به:
الطريقة الأولى: مقارنة مميزات الشعر السابقة، بشعرك فإذا وافقت الخواص شعرك فإن شعرك من هذا النوع. الطريقة الثانية: إذا لم تستطيع السيدة التعرف على نوع شعرها فيمكن ان تتبع الخطوات التالية لمعرفة نوع الشعر:
اولا: قومي بهذه الطريقة مساءاً قبل النوم. ثانيا: تحضير حمام ماء ساخن معتدل الحرارة. ثالثا: غسل الشعر بشكل جيد ومن ثم نقوم بتجفيفه بشكل جيد جدا. رابعا: نجفف الشعر بالمنشفة من غير استخدام أي جهاز كهربائي. خامسا: في هذه الطريقة لا نستخدم أى نوع من الشامبو أو الصابون أو الكريمات أو الزيوت.
تغمس الفرشاة بهذا المزيج حتى يتم وضع هذا الخليط على الشعر. يترك هذا الخليط على الشعر لمدة نصف ساعة. يشطف الشعر بعدها بالماء الفاتر والصابون. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج. كيف تجعل شعرك ناعم بدون خلطات ؟
لكل من ترغب في اكتساب شعرها النعومة بدون استخدام الوصفات عليها باتباع النصائح التالية:
تجنب غسل الشعر كل يوم، لأن ذلك قد يتسبب في جفاف الشعر لأن الغسيل الكثير يخلص فروة الرأس من الزيوت التي تفرزها وتحافظ على رطوبة الشعر. عندما يتم غسل الشعر يفضل غسله بالماء البارد والابتعاد عن استخدام الماء الساخن في غسل الشعر لأنه يزيد من جفاف الشعر. تقليم الشعر كل 12 أسبوع له دور في التخلص من الأطراف المتقصفة ويساهم في وصول العناصر الغذائية لكل أجزاء الشعر من الجذور إلى الأطراف. الابتعاد تمامًا عن العلاجات الكيميائية التي تقوم بفرد الشعر، لأنها تجعله يكتسب النعومة المؤقتة لكنه يتساقط بشكل سريع بعد ذلك. تجنب تمشيط الشعر وهو مبلل لأنه يؤدي إلى إجهاد الشعر ويتسبب في تساقطه. استعمال الشامبو المناسب مع طبيعية الشعر، يفضل استعمال شامبو مرتين فقط في الأسبوع. حماية الشعر من التعرض للكلور لأنه يتسبب في تقصف وهيشان الشعر، لهذا ينصح بارتداء غطاء الرأس قبل النزول إلى المسبح.