وثّق الفنان الإماراتي أحمد خميس، مفاجأته التي حضرها لزوجته الإماراتية مشاعل الشحي بمناسبة عيد الحب ليعبر عن حبه وامتنانه لها. مفاجأة ضخمة من أحمد خميس لمشاعل الشحي
وقال أحمد خميس في مقطع فيديو وثّقه عبر خاصية القصص المصورة ستوريز في حسابه بموقع وتطيبيق إنستقرام، إنه لا يحتفل عادة بالفلانتين، لكن انشغاله ومشاعل في الآونة الأخيرة، وتوقفه عن إهدائها الورود مدة أربعة أشهر، دفعه للتفكير بالاحتفال بعيد الحب. وأضاف خميس أنه قرر إهداء زوجته 400 وردة، وذلك تعويضا عن توقفه في الأشهر الماضية عن إهدائها الورود، مؤكدا أن هديته مفاجأة لمشاعل، وهي لا تعرف بها. وكتب خميس أيضاً: "فاجأت زوجتي بـ ٤٠٠ وردة، الحب لمن تحب ليس يوم ولا بوقت محدد، لكن بها اليوم قررت اهديج ٤٠٠ وردة والسبب أعوضك على الأيام والأوقات إلى ماعطيتهم لك". فيما ظهرت مشاعل الشحي بإحدى الصور، ويبدو عليها آثار حمل، إذ تساءل متابعون عن حقيقة حملها، خاصة مع إعلان أحمد خميس قبل نحو أربعة أشهر عن حملها. وعلقت الشحي على مفاجأة زوجها خميس، عبر حسابها في سناب شات، كتبت فيه: "أحلى مفاجأة وأحلى 400 وردة من حبيب عمري وقلبي". حمل مشاعل الشحي
جدير بالذكر أنه أعلن أحمد خميس عن حمل مشاعل الشحي بعد أن نشرت مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على تطبيق سناب شات ظهرت فيه ترتدي جلباب منزلي وتسيير بخطوات بطيئة وبطن منتفخ قليلاً لكن سرعان ما تم حذف مقطع الفيديو.
إنفصال مشاعل الشحي وأحمد خميس!!
وطالب "خميس" و"الشحي" من المتابعين عدم استباق الأحداث، والحكم عليهما بأحكام لا أساس لها من الصحة قبل أن تظهر الحقيقة، مؤكدين أنهما من المستحيل أن ينشرا مثل هذا المقطع فقط للوصول للتريند. وكان الثنائي الإماراتي "أحمد خميس" و"مشاعل الشحي" أثارا موجة من الغضب بسبب نشر "خميس" مقطع فيديو لزوجته وهو يمازحها، حيث تلفظت الشحي بلفظ "خارج" خلال المقطع، واستنكر رواد مواقع التواصل الاجتماعي نشر "خميس" للمقطع على الرغم من إبداء استيائه من اللفظ خلال المقطع.
مشاعل الشحي وأحمد خميس يتعرضان لانتقادات قاسية بسبب إساءتها له - ليالينا
وبنشر أحمد خميس خبر حملها كان هذا إعلاناً ضمنياً بتوقف الثنائي مشاعل الشحي وزوجها عن إثارة الجدل الذي أثاروه من قبل حول حقيقة حملها. وعلق أحمد خميس على صورة لمشاعل الشحي قائلاً عبر حسابه في "إنستغرام"، قال فيه: "اللهم ارزقني بنت واجعلها تقية ذكية ليس في خلقها زيادة ولا نقصان واجعل عاقبتها إلى خير.. يارب تكون بنت ". وعلى عكس أمنية أحمد خميس، نشرت مشاعل الشحي صورة لها عبر حسابها على إنستغرام متمنية أن تجنب صبي، معلقة عليها: " اللهم ارزقني صبيًّا". ومنذ مارس الماضي تعرضت مشاعل الشحي لوعكة صحية شديدة استمرت لمدة 3 أشهر بعد أن خضعت لعمليتين جراحيتين في العمود الفقري إثر نزيف داخلي. وبعد فترة خرجت مشاعل الشحي من المستشفى بعد تعرضها لوعكة صحية تسببت في خضوعها لعملية جراحية، لتكشف الإعلامية الإماراتية تطورات حالتها الصحية في مقطع فيديو وجهت فيه رسالة إلى جمهورها. وقالت مشاعل الشحي في فيديو كشفت فيه عن تطورات حالتها الصحية: "الحمد لله أنا خرجت من المستشفى واليوم ردة للبيت وهكمل علاج في البيت، عندي علاج طبيعي وعلاج وظيفي، وإن شالله الأيام الجاية أكون أقوى من الأول
مشاعل الشحي تتعرض للإجهاض وزوجها يعلق: &Quot;أصعب يوم بحياتي&Quot; - مجلة هي
كما شارك أحمد خميس معجبيه ، عبر حسابه على إنستجرام ، صورًا أثناء رحلته الممتعة ، وأرفق تعليقًا: "بعيدًا عن الحب والدراما.. تراني متوفًا في مكان ما فيه مواصلات ، وشيء فيه وسيلة مواصلات.. ماذا يوجد بداخلها. وأضاف أحمد خميس على إنستغرام: "إن شاء الله كل إبداع سيأتي يومًا ما يتوقف عن خدمتك. "تعلمت التصوير.. الشيء المهم إذن أني أضع مقتطفات من الرحلة وأعطيني رأيك في التصوير الفوتوغرافي الخاص بي.. يمكنك استخدامها على خلفية هاتفك ، فلا مانع من ذلك". عرض هذا المنشور على Instagram. كود خصم نمشي: كود خصم نمشي HB18 سبلاش: 2SA822 كود خصم Styli: كود خصم M488 Vogaclocate: JBIE. # شهاب # مشاعل الشحي # احمد خميس...
منشور من طرف كود خصم نمشي: (HB18) (celebrityfocus) يجري في 29 يوليو 2020 الساعة 2:30 صباحًا بتوقيت المحيط الهادئ الصيفي
انفصال أحمد خميس ومشاعل الشحي 2020
انتشر خبر انفصال أحمد خميس ومشاعل الشحي على مواقع التواصل الاجتماعي ، ويشار إلى انفصال أحمد خميس ومشاعل الشحي بعد قصة حب استمرت 3 سنوات وظهرت معًا. وتسبب ذلك في الكثير من الضجة والجدل بعد حفل الزفاف على مواقع التواصل الاجتماعي.
سبب انفصال أحمد خميس ومشاعل الشحي | الشبكة العربية للأنباء
أصيبت الإعلامية الإماراتية مشاعل الشحي بوعكة صحية دخلت على أثرها إلى المستشفى، ونشر زوجها الإعلامي أحمد خميس عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الإجتماعي فيديو ظهرت فيه مشاعل متعبة وتبكي بسبب مرضها والألم علماً أنه حاول أن يمازحها والغناء لها كطريقة لتخفيف الوجع عنها. وتداول الفيديو عدد كبير من رواد مواقع التواصل الإجتماعي الذين دعوا لها بالشفاء العاجل. وكانت مشاعل قد تعرضت مؤخراً لنزيف داخلي في العمود الفقري، الأمر الذي أدّى لنقلها إلى المستشفى والخضوع لعملية جراحية. ونشرت مشاع صورة لها وهي ترقد على سرير المستشفى، عبر حسابها الخاص على موقع التواصل الإجتماعي، فور خروجها من غرفة العمليات، بعد خضوعها لجراحة في العمود الفقري، وعلّقت: "الحمد الله طلعت من العملية كان فيني نزيف داخلي في العمود الفقري والحمد الله أنا في تحسن حاليا". ووجهت مشاعل رسالة شكر لمتابعيها، قائلة: "شكرا وايد لكل اللي سأل عني فعلا حسيت بحنان وتقدير تجاهكم والله يحفظكم يارب من كل شر وسامحوني".
أحمد خميس وزوجته مشاعل الشحي يعلقان على الفيديو &Quot;غير اللائق&Quot; (فيديو)
شاهد أيضاً: سبب انفصال احمد ومشاعل
رد مشاعل الشحي على الانتقادات
نشرت مشاعل الشحي عبر حسابها الرسمي على تطبيق إنستغرام أنها تقع في الكثير من المشاكل مع زوجها نتيجة أنها تقوم بعرض الكثير من التفاصيل عن حياتهما الشخصية، كما ذكرت أنها كانت ستنفصل عن زوجها أحمد خميس أكثر من مرة بسبب الانتقادات والتعليقات السيئة التي تتعرض لها من المتابعين، لذلك قرر الثنائي المحافظة على خصوصيتهما والابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، وقامت بشكر كل شخص انتقدها موضحة أنهم ساهموا بجزء كبير من تطور علاقتها بزوجها، وأنها ترغب في تأسيس حياة زوجية جيدة بعيدا عن الانتقادات. شاهد أيضاً: سبب طلاق مشاعل الشحي واحمد
دخول مشاعل الشحي المشتشفى
تعرضت مشاعل الشحي لوعكة صحية خلال الفترة الماضية، حيث قامت على أثرها بإجراء عملية جراحية في الظهر، وذكرت مشاعل الشحي أنها قد قررت أن تكتب وصيتها بعد أن علمت من الأطباء أنها ستخضع إلى عملية جراحية دقيقة في ظهرها، حيث كانت تشعر بأن نسبة نجاح العملية منخفضة، لذلك أصرت على كتابة وصيتها لشعورها بالخوف من العملية، وقد نشرت مشاعل على موقع انستغرام من خلال خاصية ستوري صورة لها، وهي معلقة "قعدت ابكي في ممر المستشفى، وكتبت وصيتي لأني كنت خائفة ولا أعرف ما نسبة نجاح العملية".
وكان السبب الرئيسي لانتقاد مشاعل وأحمد هو نشر الكثير من تفاصيل حياتهما اليومية وذلك بعد الزواج رسمياً منذ عامين تقريباً حتى أن حفل الزفاف أثار الكثير من الجدل حيث اعتمد الثنائي على إقامة حفل على الطريقة الخليجية في أحد أكبر الفنادق. في الجزء الثاني من الحفل حرص الثنائي على إقامة الاحتفالات على الطريقة الفلبينية كما اعتمدت مشاعل وقتها على أكثر من إطلالة تناسب حفل الزفاف بألوان وتفاصيل مختلفة.
كيف تتخلص من ترهلات الجسم. تمارين لشد ترهلات الفخذين والمؤخرة. طريقة شد البطن والصدر. لا ينتج عن الندبات الناتجة عن الجراحة لشد الترهلات. تمارين الفخذ - 5 من أفضل تمارين الفخذ التي يمكنك القيام بها في المنزل - لك العافية. 2020-05-30 تمارين رياضية للتخلص من ترهلات الساقين تحرق الدهون في المنطقة المذكورة وتقضي أيضا على السيلوليت. طريقة التخلص من دهون الجسم. ٢ تمرين الاندفاع إ. 2019-09-10 افضل تمارين لشد ترهلات الارداف قد تكون تمارين شد ترهلات الارداف تحديد بالنسبة للبعض لكن الأمر صعبا على الإطلاق لذا سنقوم بالتركيز على بعض التمارين البسيطة التي يمكن مشاركتها مع العائلة والأصدقاء حتى لا تشعر بالملل. 2016-09-23 شد ترهلات الفخذين تمارين شد الفخذين من الداخل شد الفخذين للرجال رياضه لشد الفخذين رياضة لتنحيف الفخذين رياضة الفخذين حرق دهون الفخذين تمارين لتخسيس الفخذين تمارين الفخذين والمؤخرة. إذا كنت تعاني من ترهل الجلد البسيط الذي يحدث بسبب خسارة كمية ضئيلة من الوزن أو الحمل وترغب في شد الجسم بدون جراحة فيمكنك استخدام بعض التمارين لهذا الغرض مثل. تمارين لشد ترهلات الفخذين والمؤخرة الكثير يعاني من ترهلات الفخذين والأرداف بعد خسارة الوزن الأمر الذي يعرضها للإحراج المستمر لذلك تعتبر التمارين الرياضية اسرع طريقة لشد الجسم بشكل عام والتخلص من الترهلات.
تمارين لتقوية عضلات الفخذ.. للنساء | مجلة سيدتي
النزول للأسفل بالوركين حتى تصبح الفخذان موازيتين للأرض. الثبات على هذا الوضع لبضع ثوانٍ، ثم العودة إلى وضع البداية عن طريق رفع الجسم برفق. تمارين شد الفخذين. تكرار التمرين 8 - 10 مرات. يساعد أداء هذا التمرين بشدّة منخفضة لمدة 15 دقيقة على حرق ما يقارب 58 سعرة حرارية، لشخص يزن حوالي 62 كيلو غرام، بينما يمكن حرق 133 سعرة حرارية عند مع زيادة شدة التمرين. [٧] تمارين لشد الفخذ للرجال في الصالة الرياضية فيما يأتي أمثلة على تمارين لشد الفخذ للرجال يمكن أداؤها في الصالة الرياضية: تمرين ضغط الأرجل ( Leg press) يستهدف هذا التمرين عضلات الفخذ الأمامية والخلفية، [٨] و يُعدّ تمرين ضغط الأرجل من التمارين المناسبة للأشخاص الذين لا يُفضلون حمل أوزان كبيرة على أكتافهم، ويمكن القيام به باستخدام آلة ضغط الأرجل في الصالة الرياضية، والتي تساعد على توزيع وزن الجسم بالتساوي دون إجهاد الركبين أو إتلافهما، وفيما يأتي خطوات القيام بتمرين ضغط الأرجل: [٩]
الجلوس على مقعد آلة ضغط الساق مع الحفاظ على الظهر مستقيمًا. ضع قدميك على منصة الوزن في الآلة، مع المباعدة بين الساقين بمسافة عرض الكتفين. حرّك الوركان والركبتان بدفع المنصة، حتى تصل الركبتان والوركان إلى زاوية 90 درجة.
تمارين الفخذ - 5 من أفضل تمارين الفخذ التي يمكنك القيام بها في المنزل - لك العافية
ثم قم بالقفز مرة أخرى مع إنزال الذراعين وغلق الرجل، بحيث يكون وضعك أشبه بالمقص بسبب وجود القدم اليمنى أمام القدم اليسرى، ثم أبدأ التمرين من البداية مرة أخرى وكرره ما يعادل 10 مرات. تمرين السكوات
هذا التمرين عبارة عن تمرين السكوات باستخدام الكرة، وهذا التمرين من أكثر التمرينات التي تعمل على شد منطقة الفخذين، ولكي تتمكن من اتباع هذا التمرين بطريقة صحيحة يجب أن تتبع بعض الخطوات البسيطة التي تتمثل فيما يلي:
أمسك الكرة وضعها بين الجدار وبين منطقة أسفل الظهر لديك. تمارين شد الفخذين والارداف. عليك أن تقف وتجعل قدميك مفتوحتين بالعرض. قم بثني الركبتين ثم أنزل إلى الأسفل وحافظ على كتفيك مستقيمين. أثناء الانخفاض قم بالثبات لبضع ثوان قبل أن تكمل التمرين، مع مراعاة أن تقوم بهذا التمرين 20 مرة على الأقل. تمرين دوران الساق الواحدة
يمكنك أن تحصل على أرداف ممشوقة من خلال اتباع التمرين التالي، وهو تمرين دوران الساق الواحدة، الذي يمكنك أن تتبعه من خلال ما يلي:
يجب أن تنام على الأرض على ظهرك وتفرد ذراعيك في الجانب. قم برفع الساق اليسرى إلى الأعلى ناحية السقف ثم دورها إلى الخارج بحركة دائرية، استمر في ذلك لمدة 5 دورات في الاتجاه الخاص بعقارب الساعة.
تمارين شد الفخذين من الداخل - Youtube
تمارين لتقوية عضلات الفخذ ، خاصّة بالنساء، وفعّالة في تفتيت الدهون المخزنة في المنطقة المذكورة، وهي تمنع ترهّل الجلد وتجمّع السيلوليت. تمارين مفيدة
تمارين رياضية لتقوية الفخذ وشدّ عضلاته
يُستحسن البدء في أداء التمارين الآتية لوقت قصير أي لعشر دقائق، بدايةً، مع زيادة الوقت الخاصّ بها بصورة تدريجيّة. تمارين شد الفخذين من الداخل - YouTube. تمرين الاندفاع
هذا التمرين فعّال في إحراق دهون الفخذ
تركّز حركات التمرين على باطن الفخذ وظاهره، ويُمكن الاستعانة بأوزان خفيفة (دمبلز) في أدائه على الشكل الآتي: بعد الوقوف باستقامة، والمباعدة بين الساقين، تُمدّ ساق أمام الأخرى، مع ثني الساقين في اتجاه الأرض، والسماح لركبة الساق الخلفية بلمس الأرض، ثم الدفع للأعلى بالساق الأمامية ليرجع الجسم إلى وضعية الوقوف. يُكرّر التمرين لخمس عشرة مرّة، باستخدام كل ساق. تمرين القرفصاء الكلاسيكي
يُساعد هذا التمرين في تقوية عضلات الفخذين وأيضًا المؤخرة والساقين
لا تقتصر فوائد هذا التمرين على تقوية عضلات الفخذ فحسب، بل هي تُساعد في شدّ عضلات كل من المؤخرة والساقين. ويقضي التمرين بالوقوف باستقامة، مع مباعدة الساقين حسب عرض الكتفين، ومدّ اليدين إلى الأمام أو وضعهما خلف الرأس.
وكذلك عليكِ الحرص أن يبقى الجزء العلوي من جسدك ملتصقا بالأرض. بعد أن تتمكني من سحب الكرة باتجاهك، وتصبح ركبتيك مرفوعتين إلى الأعلى. ستقومين بإعادة الكرة إلى الوراء ولكن ببطء شديد حتى تصلى إلى وضع البداية. كل ما عليك فعله الآن هو أن تقومي بتكرار التمرين من 12 إلى 15 مرة. والآن ماذا تفعلين إذا أردت ممارسة التمرين بدون كرة؟
حسنا الأمر ليس بالصعب يمكنك استبدال الكرة بكرسي، وقومي باتباع الخطوات التالية:
قومي بالاستلقاء على ظهرك كما فعلت منذ قليل، وقومي باتخاذ نفس الوضعية. قومي بوضع الكرسي بالقرب من قدميك حتى يسهل عليك الوصول إليه. تمارين لتقوية عضلات الفخذ.. للنساء | مجلة سيدتي. الآن قومي بوضع كعبيك على حافة الكرسي، على ان تكون الركبتان مثنيتان. قومي برفع وركيك ببطء شديد مع شد العضلية الخلفية بالفخذ. عليك الآن أن تقومي بالثبات على هذه الوضعية لمدة ثانيتين أو ثلاثة. ومثل تمرين الكرة يمكنك القيام بتكرار التمرين من 12 إلى 15 مرة بشكل يومي. تمارين تقوية عضلة الفخذ الخلفية
هناك تمرين آخر مميز يعمل على تقوية عضلة الفخذ الخلفية بسرعة كبيرة، ولتنفيذ التمرين قومي بالآتي:
قومي أولاً بالاستلقاء على جانبكِ الأيمن، وقومي بفرد ساقيك ولكن مع وضع وسادة بينهما.