كوني الاولى في تقييم الوصفة اسهل سلطة يونانية دايت بدون ملح وبجبن الفيتا قليل الدسم نقدمها لك من اطيب طبخة اذا كنت ترغبين بطبق صحي وملون قليل السعرات الحرارية ومثالي لخسارة الوزن تقدّم ل… 4 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة مجموع الوقت 20 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 لتحضير الصلصة: في وعاء، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والخلّ الأبيض. 2 في وعاء التقديم، ضعي الخسّ، الخيار، الطماطم، البصل والزيتون. 3 قطّعي جبن الفيتا إلى مكعبات وأضيفيها إلى الخضار. 4 أضيفي مزيج الصلصة وقلّبي المكونات حتى تتداخل. قدّمي السلطة على سفرتك. ألف صحة! وصفات ذات صلة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة طماطم بالخلاط لذيذة مرة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة! 10 دقيقة
سلطة يونانية دايت الكيتو
سلطة يونانية لايت
مقدمة الوصفة
لعاشقات السلطة ، نقدم لكِ اليوم أسرع طريقة لتحضير السلطة اليونانية! سيعجبك أيضًا:
وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
2
أشخاص
المقادير
- 1 بصل مقشر ومقطع الي شرائح. - 200 جرام جبن فيتا مقطع الي مكعبات. - زيتون أسود منزوع النوي مقطع الي دوائر. - 1 كوب فلفل أحمر مقطعة الي شرائح. - 2طماطم متوسطة الحجم مقطعة. - 4 خيار متوسط الحجم مقطع الي دوائر رفيعة. - 1/2 رأس خس مفروم فرما ناعما. - 1 عصير ليمون حامض. - 2 ملعقة صغيرة أوريجانو. - 4 ملاعق كبيرة زيت زيتون. - 1 ملعقة صغيرة خردل. 2 أشخاص
طريقة التحضير
ضعي في طبق التقديم تدريجيا الخس والخيار والطماطم والفلفل والبصل والجبن والزيتون
قومي بنثر النعناع اليابس علي الوجة. لتحضير الصلصة
اخلطي في وعاء صغير عصير الليمون الحامض والملح والأوريجانو والزيت والخردل
قبل تقديمها, قومي بسكب الصلصة علي وجة السلطة وقدميها علي سفرتك
سلطة يونانية دات کام
نضيف زيت الزيتون وزيت الذرة بالتدريج إلى خليط الخل من فتحة المحضرة مع استمرار التحريك إلى أن تتجانس المكونات. نغسل الخس والجرجير والبقلة ونفرم المكونات فرمًا خشنًا، ونضعها في طبق واسع وعميق للتقديم. نغسل حبات الطماطم الكرزية ونقطعها لنصفين ثم نوزعها فوق طبق السلطة. نضيف صلصة البصل فوق الطبق دون تقليب. نوزع الزيتون فوق الطبق. نقطع الجبنة إلى مكعبات ونوزعها بالتساوي فوق الطبق. نضع بقية خلطة البصل في طبق عميق صغير ونقدمها بجانب طبق السلطة. النصائح
يمكن أن نستخدم الطماطم العادية ونقطعها قطع متوسطة عوضًا عن الطماطم الكرزية. للحفاظ على سلامة الخضار من انتقال الجراثيم لها نقوم بتخصيص لوح تقطيع للخضار وآخر للحمة. لحفظ الخضار في درج الثلاجة مدة أطول، نضع تحتها مناديل ورقية. للحفاظ على الخضراوات طازجة نقوم بغسلها ثم نجففها من الماء ونغطيها بمناديل ونضعها في أكياس من النايلون. لتنظيف الخضراوات نتجنب غسلها بالماء والصابون كي لا يعلق بها ما يغير طعمها. فيديو طريقة عمل سلطة يونانية
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة عمل سلطة يونانية شاهد الفيديو.
سلطة يونانية دايت واتشرز
ذات صلة طريقة عمل سلطة يونانية طريقة عمل سلطة يونانية بالجبن والزيتون
السلطة اليونانية
تعتبر السلطة اليونانيّة من ألذّ وأشهى السلطات، وهي تعدّ من المقبّلات الرئيسيّة في كثيرٍ من الدول، وسمّيت السلطةَ اليونانيةَ نسبةً إلى اليونان؛ لأنّ اليونان مشهورةٌ جداً بإعداد هذه السلطةَ الخضراء الّتي يمكن تناولها لوحدها أو مع الوجبات الرئيسيّة، وسوف نتطرّق في هذا المقال إلى كيفيّة تحضير هذه السلطة بطريقة سهلة وبتكلفة ماديّة قليلة. القيمة الغذائيّة في السلطة اليونانية
تحتوي على فيتامينات أ، ب، ج، د، هـ
قليلة النشويات. الدهون المشبعة فيها قليلة. قليلة الكولسترول الضار. غنيّة بحمض الفوليك؛ وهذا الحمض مفيد للنساء الحوامل. تحتوي على بروتينات نباتيّة. تحتوي على كربوهيدرات. تحتوي على أملاح معدنيّة. فوائد السلطة اليونانية
تحتوي على العناصرِ المهمةِ لفتح الشهيةَ. تساعد على الشعور بالشبع عند أكلها قبل وجبةِ الطعام الرئيسيّة. مفيدةٌ جداً لمرضى السكر؛ كونها لا تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ كبيرة وعالية. تزيد من قوة جهاز المناعة في الجسم لاحتوائها على فيتامين c بكثرة. وسيلةٌ جيدةٌ للحفاظ على مستوى ضغط الدم، وذلك لقلةِ المواد المسبذبةِ في ارتفاع ضغط الدم، وتعتبر السلطة من المواد التي تقلّص امتصاص الملح في جسم الإنسان، وتُخرج الملح مع الفضلات.
تعتبر السلطة من الأطباق الخفيفة على المعدة والتي يينصح بتقديمها على موائد العشاء كونها صحّية وغالباً ما تحوي على أصناف متنوعة من الخضار ، وهي مناسبة كذلكً للأفراد الذين يتّبعون حميات غذائية لتخفيف الوزن ؛ لكونها تتضمن على عدد يسير من السعرات الحرارية على إذا ما قورنت بغيرها من الأطباق. فوائد السلطة اليونانية
السلطة اليونانية لم تعد شهرتها تقتصر على اليونان ، فقد أصبحت الآن واحدة من أكثر وأشهر السلطات وأحبها في العالم ، ولأسباب وجيهة للغاية! فالسلطة اليونانية والمعروفة أيضا باسم Xoriatiki ، معبأة بالفيتامينات والمعادن التي ثبت أنها تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والعقل فضلا عن خفتها مما جعلها أكثر ملاءمة للدايت ، وتتميز بالطماطم والخيار والبصل الأحمر و الزيتون والفيتا والأوريجانو وزيت الزيتون، فهذا المزيج من هذه المكونات هو طريقة بسيطة لإضافة الفيتامينات والمعادن الرئيسية إلى نظامك الغذائي اليومي وخاصة خلال فصل الصيف فخلاله يتناول معظم اليونانيين الـ Xoriatiki كل يوم! السلطة اليونانية منخفضة السعرات الحرارية على الرغم من غناها بالعناصر الغذائية ، كما توفر جرعة صحية من الفيتامين A و C ، وكذلك البوتاسيوم والحديد ، كما أنها تحتوي على المغذيات النباتية و مضادات الأكسدة ، مما يقلل من خطر المشاكل الصحية مثل أمراض القلب والسرطان.
الموقع: الريف مول
أوقات العمل: يومياً، 10:00 صباحاً – 11:00 مساءً
التواصل: 3847 607 052
التواصل: 3849 607 052
طيف الإمارات
تكثر فروع طيف الإمارات الذي يعد واحداً من أبرز محلات العطور في دبي وأفخمها. ستأخذك العطور ذات الروائح الزكية، التي تجمع ما بين عبق الزهور والعود والخلطات السحرية، إلى عالم آخر لن ترغب بمغادرته. اسماء محلات عطور في دبي الوطني. تضم هذه الشركة الرائدة في مجال تصنيع العطور طاقماً من الخبراء يقوم بالإشراف على مراحل عملية تصنيع العطور بكافة تفاصيلها، وذلك إرضاءً لزبائنها والارتقاء بمكانتها بين منافسيها. 09:00 صباحاً – 10:00 مساءً (السبت – الأربعاء)
09:00 صباحاً – 12:00 منتصف الليل (الخميس والجمعة)
الموقع: جميرا بلازا
أوقات العمل: يومياً، 11:00 صباحاً – 10:00 مساءً
النبيل للعطور
تعير جميع محلات النبيل للعطور في دبي اهتماماً خاصاً بمدى رضى زبائنها عن عطورها
لا زلت تبحث عن محلات العطور في دبي مول؟ يعد النبيل من ألمع اسماء محلات عطور في دبي، ويوفر مجموعات مميزة من العطور، بما فيها المجموعة الفاخرة ومجموعة النخبة ومجموعة التراث ومجموعة سوق وغيرها، وجميعها تضم منتجات عطرية فاخرة للغاية تأسر كل من يشتمّها. تعير جميع محلات النبيل للعطور في دبي اهتماماً خاصاً بمدى رضى زبائنها عن المنتجات التي توفرها، وذلك من خلال اتباع وتطبيق سياسات خاصة بها.
اسماء محلات عطور في دبي حجز
فروع محل غوالي دبي
الفرع الأول في دبي فيستيفال سيتي. ساعات العمل من 10:00 صباحاً – 10:00 مساءً، ويومي الخميس والجمعة يستمر في العمل حتى منتصف الليل. رقم التواصل: 5514 224 04. افضل محلات بيع الهدايا في دبي | المرسال. الفرع الثاني في دبي مول. ساعات العمل: من 10:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً كل يوم. رقم التواصل: 2240 388 04. ساعات العمل: من 10:00 صباحاً حتى 10:00 مساءً. رقم التواصل: 9815 558 04. إلى هنا وصلنا لنهاية قائمتنا عن أفضل محلات العطور في دبي، يمكنكم متابعة قائمتنا السابقة عن أفضل محلات البخور في دبي هنا، نتمنى أن نكون قد وفرنا عناء البحث عنكم.
اسماء محلات عطور في دبي للذهب
إذا كنت تريد اقتناء زجاجة عطر ، أو شرائه إلى إحدى الأصدقاء، ولا تعرف ما هي أفضل محلات العطور في دبي ، فسنقدم إليك عدد من الأماكن المختلفة التي يمكنك الشراء منها، ومن خلالها ستحصل على أرقي وأفخم عطر، فإذا تحدثنا عن مدينة دبي الساحرة، فسنجدها من الواجهات السياحية الساحرة، التي يُقبل عليها جميع المواطنين، فهي تحتل المركز الرابع كأكثر المدن التي يتم زيارتها على مستوى العالم، فهي تتمتع بالعديد من المعالم السياحية الرائعة التي تجذب لها النظر منذ اللحظة الأولى، كما يتواجد به عدد من الشواطئ، والأماكن التاريخية، بالإضافة إلى الحدائق والمتنزهات ومدن الملاهي الضخمة. ولا ننسى محلات التسوق العالمية التي تمتلكها تلك المدينة، وأيضاً ناطحات السحاب والمباني العالية، وبرج خليفة الذي تم تصنيفه كأكثر الأبراج طولاً، وارتفاعاً على مستوى العالم، فإذا كانت هذه الزيارة الأولى لك ولا تعرف محلات العطور داخل دبي، فعليك أن تتابع السطور التالية. أفضل محلات العطور في دبي
سوق العطور
وهو يتواجد في سكة الخالي – دبي
مفتوح للتسوق فيه وشراء أرقى العطور على مدار الأسبوع. محلات العطور العربية في دبي – تريند. فمنه تستطيع أن تشتري أفضل المنتجات، فهو يضع بصمة في قلب كل زائر، جاء وشاهد ما به من عطور فخمة وممتازة.
محمود سعيد:
من أكبر الشركات العريقة في المملكة لبيع العطور وأدوات التجميل والعناية بالبشرة التي تلقى رواجاً كبيراً، وتسعى دائماً لعرض أفخر أنواع العطور العربية بتركيبات شرقية أصيلة مثل العود والمسك، والزهور الطبيعية المركزة، مع أنواع عالمية جديدة لكل موسم، وتنتشر فروع محلات محمود سعيد في عدة مناطق في المملكة، ويوجد أحدها بمدينة الرياض في 198 شارع الأمير سلطان بن عبد العزيز بحي العليا. اسماء محلات عطور في دبي حجز. صلاة غريبة في أحد مساجد المدينة المنورة! (فيديو)
عبد الخالق سعيد:
إحدى وجهات التسوق الرائجة في عالم التجميل والعطور للمرأة السعودية، حيث يتميز بعرض أرقى العطور الشرقية والعالمية ذات الشهرة الكبيرة، مع قسم خاص لمنتجات العناية بالبشرة، ومستحضرات المكياج وأدواتها بتشكيلات وأنواع مختلفة، العنوان: شارع المدينة المنورة، حي ظهيرة البديعة. درعة:
محلات شهيرة في المملكة ومنطقة الخليج، تتميز بتقديم تشكيلة واسعة من مستحضرات التجميل بماركات عالمية حديثة، وأنواع أصيلة من العطور العربية والعالمية، بالإضافة للساعات والإكسسوارات، تشتهر محلات درعة ببيع براود، ون لوف، بوبر موي، لينك، مايوس، وغيرها من الماركات، ويمكن الوصول لفروع درعة في أي منطقة من مناطق المملكة، وخاصة الرياض التي افتتح فيها العديد من الفروع مثل فرع: درعة الطريق الدائري الشرقي، مخرج 16 حي الفاروق.