الدوخة. الإغماء. ضربات القلب المتسارعة. الصداع. أسباب اضطراب ما بعد الصدمة
لا يعرف الباحثون سبب إصابة بعض الأشخاص باضطراب ما بعد الصدمة وعدم إصابة البعض الآخر، ولكن قد تؤثر العوامل الوراثية والبيولوجيا العصبية والعوامل الشخصية وعوامل الخطر على احتمالية الإصابة بالاضطراب بعد حدث صادم. تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة
لا يوجد اختبار محدد لتشخيص اضطراب ما بعد الصدمة، وقد يكون من الصعب تشخيص الحالة، لأن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب قد يكونون مترددين في استدعاء أو مناقشة الصدمة أو أعراضهم. ويمكن لاختصاصي الصحة النفسية تشخيص الحالة من خلال فحص للصحة النفسية والبدنية، كما يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة حدوث ما يأتي لمدة شهر واحد أو أكثر:
على الأقل تجربة واحدة من إعادة التجربة. اضطراب ما بعد الصدمة دليلك الشامل - ويب طب. على الأقل أحد أعراض التجنب. على الأقل اثنين من أعراض الإثارة والانفعال. على الأقل اثنين من أعراض الإدراك والمزاج. ويجب أن تكون الأعراض خطيرة بما يكفي لتعرقل الأنشطة اليومية، مثل: الذهاب إلى العمل، أو المدرسة، أو التواجد حول الأصدقاء وأفراد العائلة. علاج اضطراب ما بعد الصدمة
إذا تم تشخيص حالة اضطراب ما بعد الصدمة، فمن المرجح أن يصف الطبيب مجموعة من العلاجات، مثل:
العلاج السلوكي المعرفي: الذي يشجعك على تذكر الحدث الصادم والتعبير عن مشاعرك حيال ذلك، وهذا يمكن أن يساعدك على إزالة الحساسية للصدمة وتقليل الأعراض.
- جاء في مسلسل فاتن أمل حربي.. كل شيء عن اضطراب «التأتأة الكلامية»
- أعراض اضطراب ما بعد الصدمة - تظهر أعراض اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة.
- اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض، الأسباب والعلاج - موضوع صحة نفسية
- اضطراب ما بعد الصدمة دليلك الشامل - ويب طب
- رسومات مرضى الاكتئاب بالصور – عربي نت
- معلومات عن أهم مدن لبنان التاريخية - الروا
- أجمل مدن لبنان - معالم
- مدن لبنان الساحلية - اكيو
- من اهم مدن لبنان التاريخية السياحية واهم المناطق الأثرية والتاريخية فيها – المحيط
جاء في مسلسل فاتن أمل حربي.. كل شيء عن اضطراب «التأتأة الكلامية»
يركز على السلامة الجسدية والنفسية والعاطفية والشفاء لكل شخص. تقاوم ممارسة الرعاية الواعية بالصدمات إعادة الصدمة ، وتساعد الناس على إعادة بناء الشعور بالسيطرة والتمكين. يرتكز هذا النهج على التواضع الثقافي والإنصاف. يعزز استخدام العدسة الواعية بالصدمات الدعم الهادف والتعاطف والرحمة. رسومات مرضى الاكتئاب بالصور – عربي نت. لدعم التغيير الناجم عن الصدمات ، يمكنك:
تعرف على المزيد حول الرعاية الواعية بالصدمات ، بما في ذلك انتشار الصدمات وتأثيرها على الناس والمجتمعات والأنظمة. ابحث عن فرص التعلم المتعلقة بالصدمات والأساليب القائمة على المساواة وشاركها وشاركها. التعرف على ومعالجة التقاطعات بين الصدمات ، والصحة البدنية والعقلية والسلوكية ، وتعاطي المخدرات ، والعرق ، والهوية ، والبيئة ، والمجتمع ، والوصول ، والتحيز ، وأكثر من ذلك. اتبع نهجًا مستنيرًا للصدمات في عملك ، واجعل بيئات العمل آمنة جسديًا واجتماعيًا وعاطفيًا للجميع. الانخراط في أنشطة الرعاية الذاتية والعافية ، سواء في المنزل أو في العمل. للحصول على معلومات إضافية حول اضطراب ما بعد الصدمة والصدمات وعوامل الخطر ومعلومات متعمقة حول أنواع العلاج المختلفة المتاحة لزيارة اضطراب ما بعد الصدمة:
إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الرعاية أو إذا كنت تواجه مشكلات مع خطتك الصحية ، فإن قسم التأمين في تكساس و ال مكتب محقق الشكاوى التابع للجنة الصحة والخدمات الإنسانية في تكساس قد تكون قادرة على المساعدة.
أعراض اضطراب ما بعد الصدمة - تظهر أعراض اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة.
يتميَّز اضطرابُ الإجهاد أو الكرب ما بعد الصدمة بذكرياتٍ متكرِّرة اقتحاميَّة للحادث الصادِم السَّاحق. ويمكن أن تسبِّبَ الأحداثُ التي تهدِّد بالموت أو بالإصابة الخطيرة ضائقةً شديدة وطويلة الأمد (مزمنة). يمكن للأشخاص المُصابين أن يعيشوا الحدث، وتحدث لديهم كوابيس، ويتجنَّبون أيَّ شيء يذكِّرهم بذلك الحدث. قد تشتمل المعالجة على العلاج النفسي (العلاج الداعم وبالتعرُّض) ومضادَّات الاكتئاب. اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض، الأسباب والعلاج - موضوع صحة نفسية. عندما تحدث أشياء مرعبة، يتأثر الكثير من الأشخاص بشكل دائم. وفي بعض الحالات، تكون التأثيرات مستمرة وشديدة بحيث تكون منهكة وتشكل اضطرابًا. الأحداث التي قد تؤدي عادةً إلى اضطراب ما بعد الصمة هي تلك التي تثير مشاعر الخوف الشديد أو العجز أو الرعب. ويعدُّ القتال، والاعتداء الجنسي، والكوارث الطبيعية أو التي هي من صنع الإنسان، أسبابًا شائعة للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة؛إلَّا أنَّه قد تنجم عن أيَّة تجربة تبدو ساحقةً ومهدِّدة للحياة، مثل العنف الجسدي أو حوادث السيارات. قد تحدث هذه الأحداث بشكل مباشر (مثل وجود إصابة خطيرة أو التهديد بالقتل)، أو بشكل غير مباشر (مشاهدة الآخرين وهم يتعرضون لإصابات خطيرة، أو يُقتلون، أو يُهدَّدون بالقتل؛ أو معرفة الأحداث الصادمة التي حدثت لأفراد العائلة المقربين أو الأصدقاء).
اضطراب ما بعد الصدمة: الأعراض، الأسباب والعلاج - موضوع صحة نفسية
قد يجد الأفراد الذين عانوا من الصدمة صعوبة أيضًا في النوم أو التركيز على المهام. بالنسبة لمعظم الناس ، تتبدد ردود أفعال الخوف وأعراضه بعد فترة قصيرة من الزمن. الأشخاص الذين لا يزالون يعانون من هذه الأعراض لدرجة أنهم يؤثرون على أدائهم اليومي في الحياة قد يتم تشخيصهم باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD). اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)
اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب يمكن أن يتطور لدى بعض الأشخاص بعد تعرضهم لصدمة. وفقا ل المركز الوطني لاضطراب ما بعد الصدمة سيتم تشخيص ما يقرب من 7-8٪ من الأشخاص باضطراب ما بعد الصدمة في حياتهم ، وهو أقل بكثير من عدد الأشخاص الذين يعانون من الصدمة 1. لا أحد يعرف بالضبط ما الذي يجعل بعض الناس يصابون باضطراب ما بعد الصدمة بينما لا يعاني الآخرون. تتضمن بعض العوامل التي قد تؤثر على تطور اضطراب ما بعد الصدمة ما يلي:
الشعور بالرعب والعجز والخوف الشديد بعد حدث صادم الحصول على القليل من الدعم الاجتماعي بعد الحدث
التعامل مع الضغط الإضافي بعد الحدث وجود حالة صحية عقلية أو حالة تعاطي المخدرات ، مثل الاكتئاب أو القلق
عادة ، تظهر الأعراض في غضون ثلاثة أشهر من الحدث الصادم ، ولكن في بعض الأحيان قد لا تظهر الأعراض لأشهر أو سنوات.
اضطراب ما بعد الصدمة دليلك الشامل - ويب طب
فلافوكسمين أو لوفوكس (بالإنجليزية: Fluvoxamine). فلوكستين أو بروزاك (بالإنجليزية: Fluoxetine). باروكستين أو باكسيل (بالإنجليزية: Paroxetine). سيرترالين أو زولوفت (بالإنجليزية: Sertraline). مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (بالإنجليزية: Tricyclic antidepressant) أميتريبتيلين أو إيلافيل (بالإنجليزية: Amitriptyline). الإيزوكاربوكسازيد أو دوكسيبين (بالإنجليزية: Isocarboxazid). مثبتات المزاج (بالإنجليزية: Mood stabilizers) ديفالبرويكس أو ديباكوت (بالإنجليزية: Divalproex). لاموترجين أو لاميكتال (بالإنجليزية: Lamotrigine). مضادات غير نمطية للذهان (بالإنجليزية: Atypical antipsychotic) اريبيبرازول أو ابيليفاي (بالإنجليزية: Aripiprazole). كويتيابين أو سيروكويل (بالإنجليزية: Quetiapine). أدوية تخفض ضغط الدم برازوسين (بالإنجليزية: Prazosin)، ويُستخدم للتخفيف من الكوابيس. كلونيدين أو كاتابريس (بالإنجليزية: Clonidine)، ويُستخدم للمساعدة على النوم. بروبرانولول أو اندرال (بالإنجليزية: Propranolol)، ويُستخدم للتقليل من استرجاع الذكريات الصادمة. تستخدم هذه الأدوية في حال عدم وجود رغبة لدى المريض في تلقي أي من أساليب العلاج النفسي، أو في حال عدم فعالية العلاج النفسي، وقد يحدث ذلك بسبب وجود حالة صحية مُسبقًا مثل الاكتئاب الشديد والتي تؤثر بشكل كبير في قدرة المريض على الاستفادة من العلاج النفسي.
رسومات مرضى الاكتئاب بالصور – عربي نت
لا تحتاج إلى وجود حالة طبية خطيرة لتطوير PTSD، حتى مرض بسيط أو عملية جراحية قد تكون مؤلمة إذا تسببت في إزعاجك وشعرت أنها تمثل خطر على صحتك الجسدية. اضطراب ما بعد الولادة:
وفقًا لدراسة 2018، تقربيًا 4% من النساء يعانون إجهاد ما بعد الصدمة بعد ولادة طفلهم. النساء اللائي يعانين من مضاعفات الحمل (تسمم الحمل أو سكر الحمل) أو اللائي يلدن مبكرًا أكثر عرضة للإصابة بالاضطراب ما بعد الصدمة. عوامل الخطر للإصابة بـ PTSD
قد تؤدي بعض الأحداث المؤلمة إلى اضطراب ما بعد الصدمة، بما في ذلك:
تعاني من الاكتئاب. الخوف المرضي والقلق من الولادة. تعاني من الوحدة. عانيت من صدمات سابقة في حياتك. العنف الجسدي في الطفولة. الحروب أو القتالات. بعض الوظائف ذات الضغط العالي، مثل الأطباء وأفراد الشرطة والجيش. أعراض اضطراب ما بعد الصدمة
يمكن أن تعيق اضطرابات ما بعد الصدمة أنشطتك وحياتك اليومية العادية وقدرتك على العمل. الكلمات أو الأصوات أو المواقف التي تذكرك بالصدمة قد تؤدي إلى ظهور الأعراض. تنقسم أعراض إجهاد ما بعد الصدمة إلى أربع مجموعات:
التذكر والاسترجاع:
ذكريات الماضي حيث تشعر وكأنك تسترجع الحدث مرارًا وتكرارًا. ذكريات حية غير سارة للصدمات.
الإثنين 18/أبريل/2022 - 11:50 ص
فاتن أمل حربي
أثارت حلقة أمس من مسلسل فاتن أمل حربي التي تجسد بطولته النجمة نيللي كريم جدلا واسعا بعد مشاهدة ابنتها الكبرى في أكثر من موقف تعاني من التأتأة الكلامية. ترصد "الدستور" في السطور التالية كل ما تريد معرفته عن التأتأة الكلامية: التلعثم هو اضطراب في الكلام، يطلق عليه أيضًا الكلام المتقلب أو التأتأة. تتميز التأتأة بما يلي: تكرار الكلمات أو الأصوات أو المقاطع. وقف إنتاج الكلام. معدل الكلام غير المتكافئ. وبحسب المعهد الوطني للصمم واضطرابات التواصل الأخرى، يؤثر التلعثم على حوالي 5 إلى 10 بالمائة من جميع الأطفال في مرحلة ما، وغالبًا ما يحدث بين سن 2 إلى 6 سنوات. لن يستمر معظم الأطفال في التلعثم في مرحلة البلوغ، عادة مع تقدم نمو طفلك، سيتوقف التلعثم، يمكن أن يساعد التدخل المبكر أيضًا في منع التلعثم في مرحلة البلوغ. على الرغم من أن معظم الأطفال يتخلصون من التلعثم، فإن NIDCD تنص على أن ما يصل إلى 25 بالمائة من الأطفال الذين لا يتعافون من التلعثم سيستمرون في التلعثم كبالغين. ماهي أنواع التلعثم؟ التنموي: أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، وخاصة الذكور، يحدث هذا النوع عندما يطورون قدراتهم اللغوية والكلامية، عادة ما يتم حلها دون علاج.
وعاصمة لبنان بيروت، وعملتها الرسمية الليرة اللبنانية، وتتميز السياحة في لبنان بأنها متنوعة ما بين سياحة ثقافية وبيئية وترفيهية ودينية. السياحة في لبنان
شهدت لبنان العديد من العصور المختلفة مما جعلها دولة غنية بآثارها إلى جانب الطبيعة الجذابة، وهي تتمتع بوجود عدد من المدن السياحية التي يستمتع السائح بزيارتها والتعرف على تاريخها وتاريخ الحضارات المتعاقبة عليها. أهم مدن لبنان
مدينة بيروت
"يا ست الدنيا يا بيروت" هكذا وصفها الشاعر نزار القباني، وهي مدينة جديرة بهذا الوصف فبيروت هي العاصمة اللبنانية والمركز الثقافي والحضاري للبنان، وهي من مدن لبنان الأولى التي يقصدها السياح، وتمتاز بتنوع الأنشطة السياحية فيها، حيث تقام الحفلات الموسيقية الحرة في منطقة وسط بيروت (الداون تاون)، كما تنتشر فيها المطاعم والمقاهي السياحية التي تقدم أشهى مأكولات المطبخ اللبناني والمحلات التجارية لراغبي التسوق، لذلك يكمن سحر بيروت في هذه المنطقة. من اهم مدن لبنان التاريخية السياحية واهم المناطق الأثرية والتاريخية فيها – المحيط. وتشتهر بيروت بإطلالتها على البحر المتوسط ووجود الشواطئ السياحية المميزة فيها كخليج زيتونة، ومنتزه وايفز أكوا بارك وهو منتزه مائي جذاب، كما إنه من أكبر الحدائق في الشرق الأوسط.
معلومات عن أهم مدن لبنان التاريخية - الروا
يتم تصنيفها ضمن المدن البحرية لذلك يطلق عليها سيدة البحار، وذلك لما تتميز به من قوة أبراجها وأسوارها. تحتوي على الكثير من الآثار الرومانية، حيث أنها كانت شهيرة بصناعة المنسوجات، والتي كان يتم تلوينها باللون الأرجواني بالمحار. أجمل مدن لبنان - معالم. شاهد أيضًا: ابرز معالم المملكة العربية السعودية التاريخية
مدينة بيروت
أصبحت مدينة بيروت مؤخرا عاصمة لمدينة لبنان، وقد سماها الفينيقيون باسم بيريت والمقصود بها الآبار، كما أطلق عليها الرومان اسم الشرائع وذلك بسبب بناء أكبر معهد للقانون بالإمبراطورية بها، ومن أهم المعلومات عنها ما يلي:
تقع على شبه الجزيرة العربية وذلك في منتصف ساحل البحر الأبيض المتوسط. أهالي الجبيل بيبلوس هم من قاموا ببناء مدينة بيروت وكان ذلك قبل 4000 عام، وقد تم تطويرها في عهد الإمبراطورية الرومانية. تعتبر واحدة من أقدم المدن حول العالم حيث أنها تعود الى أكثر من 5000 عام. أطلق على بيروت عددا من الألقاب ومن بينها: زهرة الشرق، وأم الرائع، مدينة الآلهة، بيروت الأبية والمجيدة، وباريس الشرق. مدينة الجبيل أو بيبلوس
تعتبر مدينة الجبيل واحدة من أهم مدن لبنان التاريخية وأقدمها، كما أن هناك مجموعة من المعلومات المهمة حول مدينة الجبيل، ومن أبرزها ما يلي:
قد تم تأسيسها رسميا في عام 5000 قبل الميلاد.
أجمل مدن لبنان - معالم
آخر تحديث: يناير 2, 2022
ما هي عاصمة لبنان وأهم الأماكن السياحية بها
ما هي عاصمة لبنان وأهم الأماكن السياحية بها من أجمل البلاد العربية هي لبنان، وبالتحديد مدينة بيروت الأبية، تحتوي لبنان على الكثير من المناطق الخلابة، التي تجذب الكثير من السياح إليها سنوياً، وبيروت على وجه الخصوص تنفرد بالعديد من المزارات على مر التاريخ. سواء أكانت مزارات دينية أو ترفيهية وطبيعية، ومحل الحريات والثقافة والجمال والتمرد، فتظل بيروت عروس لبنان وعاصمة الشمس، ولبنان "ست الدنيا" كما أطلق عليها نزار قباني. ما هي عاصمة لبنان
مدينة بيروت تعتبر العاصمة الإدارية الرسمية للبنان، بالإضافة إلى أنها أكبر مدينة بها، ومقراً الآن للحكومة الوطنية للبنان أيضاً. حيث أنها ترتكز بها البنية الخدمية الخاصة بالأعمال السياحية، والتي تجعلها أيضاً تقوم بدور هام جداً. مدن لبنان الساحلية - اكيو. في زيادة نمو إقتصاد الدولة، كما أن مدينة بيروت تعد الميناء الرئيسي لدولة لبنان. تم إعلان مدينة بيروت كعاصمة للبلاد بشكل رسمي منذ فترة إعلان إستقلال لبنان عام 1943م بعد الحرب العالمية الأولى. لماذا سميت بيروت بهذا الأسم
تعددت الأقاويل في سبب تسميتها ومنها أن:
يعود إطلاق هذا الأسم على مدينة بيروت تيمناً بالكلمة الكنعانية الفينيقية "Be'erot"، ويأتي معناها بمصدر المياه الجوفية.
مدن لبنان الساحلية - اكيو
مدينة جبيل لا بد من ذكر مدينة جبيل التي تعتبر من أقدم مدن العالم فعمرها 5000 عام تقريباً وكانت تسمى جوبال فيما مضى. وتعتبر مقصداّ رئيساً في قائمة زائري لبنان نظرا لغناها بالمعالم السياحية والأثرية ذكر منها: قلعة جبيل تصنّف كأعرق القلاع في لبنان، يمتزج عمرانها بين الفن الفارسي والأوروبي، تتميز بتصميمها الفريد وأشجار الأرز المعمرة التي تحيط بها، تضم مسارح رومانية ومدافن ملكية وبقايا منازل تعود للعصر البرونزي مما يضعها في راس سلّم زوار المدينة. قلعة جبيل السوق القديم يعتبر من أقدم الأسواق في العالم ومن الأسواق النادرة التي لازالت تحتفظ بطابعها التراثي الفريد، يقدّر عمر السوق ب 7000 عام غالبية منتجات ومعروضات مقتنياته مصنوعةُ يدوياً كما يضم السوق عددا من متاجر المجوهرات الفينيقية والساعات القديمة الأمر الذي يجذب السياح للسوق من كل حدبٍ و صوب. السوق القديم في مدينة جبيل متحف الشمع يعتبر من أشهر و أهم المتاحف في لبنان على الإطلاق، يضم لوحات لكبار الشخصيات اللبنانية من مختلف العصور وحتى يومنا هذا. متحف الشمع في جبيل يستقبل تمثال الأديب جبران خليل جبران الزوار محاولا إنشادك بعضاً من أبياته، فضلاً عن الكثير من اللوحات و الأيقونات المختلفة التي تضمها جنبات المتحف الذي يقصده مئات آلاف السياح سنوياً.
من اهم مدن لبنان التاريخية السياحية واهم المناطق الأثرية والتاريخية فيها – المحيط
معلومات عن أهم مدن لبنان التاريخية، لبنان أحد البلدان المميزة الموجودة في قارة أفريقيا والتي بها الكثير من المدن السياحية والتاريخية المتعددة التي تجعل الكثير من الناس يقبلون على زيارتها، سوف نستعرض لكم معلومات عن أهم مدن لبنان التاريخية والأثرية من خلال التالي. معلومات عن أهم مدن لبنان التاريخية
توجد العديد من المدن التاريخية العريقة الموجودة في لبنان ومنها:
مدينة بيروت
تعد بيروت من أكبر المدن الموجودة في لبنان وهي العاصمة الأساسية لدولة لبنان، توجد بيروت في قلب مدينة لبنان، وتقع على مساحة 85 كيلو متر مربع. تضم مدينة بيروت العديد من الآثار التاريخية الهامة مثل: قصر سرسق، صخرة الروشة، تمثال الشهداء وبرج ساعة الحميدية. البقاع
تعد البقاع أحد المدن التي تتكون من مجموع من السهولة المحصورة بين جبال لبنان الموجودة في شرق وغرب لبنان، هذه المدينة تتميز بأرضها الخصبة. النبطية
تتكون هذه المدينة من أربعة أقضية هي النبطية، حاصبيا، مرجعيون، بنت جبيل. من أهم مدن لبنان التاريخية بعلبك
تعد بعلبك أحد المدن التاريخية المميزة الموجودة في لبنان، والتي تضم العديد من المواقع الأثرية الهامة ومنها:
الآثار الرومانية
تضم مدينة بعلبك الكثير من المعابد والآثار الرومانية المتعددة، حيث أن هذه المدينة كانت مركز للعبادة في قديم الزمان، ظل الرومان في هذه المدينة أكثر من 200 عام.
يرجع سبب شهرتها الى موقعها الجغرافي في سهل البقاع الخصب. من أهم ما تشتهر به هو وجود مجمع المعابد الذي يعتبر واحدا من أحد مواقع التراث العالمي لليونسكو، كما قد تم تخصيصه على مدى قرون لعبادة ثلاثة أنواع من الآلهة وهم: جوبيتير وفينوس وميركوري. أبرز المعالم الخاصة بمجمع المعابد للآلهة باخوس وجوبيتير، حيث يبلغ ارتفاع أعمدتها الى 20 مترًا. شاهد أيضًا: لغز أسماء مدن المملكة من الصور
مدينة صيدا
تمتلك هذه المدينة مكانة عظيمة بين مدن لبنان، كما أنها تمتلك مجموعة من المعلومات المميزة التي لا بد من معرفتها، ومن أهم هذه المعلومات ما يلي:
يفصل موقعها بينها وبين العاصمة بيروت مسافة تصل إلى 40 كيلو مترًا جنوبًا. تعتبر إحدى المدن القديمة والتي تقع على البحر الأبيض المتوسط. تعتبر واحدة من أقدم الحضارات الفينيقية. أكثر معالمها الشهيرة هي القلعة الصليبية البحرية والتي تطل على كنيسة صيدا، إضافة الى معبد أمون الذي يحتوي على الكثير من الكنوز الأثرية. تبلغ مساحتها حوالي 7 كيلو متر مربع. أثارها هي الكنائس، وخان الإفرنج، القلعة البحرية، والمدينة القديمة، والجامع العمري الكبير، وكذلك الحمامات الأثرية. مدينة صور
تسمى أيضًا مدينة صور باسم أم المدن بدءا من الدور التاريخي العظيم الذي عملت به اتجاه المدن الفينيقية، كما أنها تحتوي على الكثير من المعلومات الأخرى، من أهمها ما يلي:
تأسست في الألفية الثالثة قبل الميلاد، إلا أنها قد ازدهرت كثيرا في الألفية الأولى قبل الميلاد.
كفردبيان
يعتبر مزار كفردبيان بلبنان من أكبر مناطق التزلج في الشرق الأوسط، وهو من أهم عناصر ازدهار السياحة في لبنان، ويمتد المزار على مساحة 80 كيلو متر تضم 42 تلة؛ على مسافة ساعة واحدة من بيروت العاصمة، ويكون موسم التزلج في لبنان ما بين شهري ديسمبر وإبريل حيث تغطي الثلوج هذه المنطقة ويقبل عليها السياح للتزلج والترفيه، وبالإضافة إلى التزلج يمكن الاستمتاع برحلة بالتلفريك والذي يطل على منظر التلال والجبال التي تعلوها الثلوج. بلدة عنجر
تعتبر بلدة عنجر في لبنان من مواقع التراث العالمي التابعة لمنظمة اليونسكو منذ عام 1984، وهي مدينة أثرية حديثة يعود تاريخها إلى حوالي 1, 300 عام، حيث كانت في العصر الأموي مركزًا تجاريًا يٌطل على طرق التجارة الشامية في عهد الخليفة وليد بن عبد الملك، وفي هذه المدينة الأثرية يشاهد الزائر أنقاض المساجد والقصور التي كانت مشيدة في هذه المدينة بالإضافة إلى عدد من التصاميم الحجرية التي تنتمي للفن البيزنطي. مدينة صور
من مدن لبنان المميزة وهي إحدى مواقع التراث العالمي، وكانت صور في الزمان القديم من أهم المدن الفينقية، عاصرت العديد من الحضارات كالحضارة الفينقية والإغريقية والرومانية والعثمانية، ومن أشهر االمواقع الأثرية فيها موقع الباس حيث يقبع قوس النصر ومدرج سباق الأحصنة القديم، وموقع المدينة في صور البحرية وهو موقع يحتوي على عدد من اللوحات الفسيفسائية والمنازل الأثرية.