جيمي كامبل باور ، إدواردو فرانكو ، و جوزيف كوين أضيفت حديثا إلى فريق الممثلين الرئيسي لهذا الموسم، توقف الإنتاج في الموسم في مارس 2020 بسبب وباء COVID-19 ، واستؤنف في 28 سبتمبر 2020. تم الإعلان رسميًا أن إنتاج Stranger Things 4 جاري الآن والكثير متحمسون أكثر للإعلان عن عودة هوبر، على الرغم من أنه ليس كل الأخبار الجيدة بالنسبة لـ "الأمريكيين" ؛ [هوبر] مسجون بعيدًا عن منزله في الأراضي القاحلة الثلجية في كامتشاتكا ، روسيا ، حيث سيواجه مخاطر بشرية... وغيرها. في هذه الأثناء ، بالعودة إلى الولايات المتحدة ، بدأ رعب جديد في الظهور ، شيء مدفون منذ زمن طويل ، شيء يربط كل شيء. ماذا سيحدث في الموسم الرابع من Stranger Things؟
في حين أن Duffer Brothers لم يقدم سوى القليل جدًا عن المسلسل القادم ، كان كتاب Stranger Things يضايقون بعض التفاصيل (التي يُحتمل أن تكون مزحة) عبر حساب Twitter الخاص بهم بما في ذلك بعض عناوين حلقات الموسم الرابع. اسماء شخصيات سترينجر ثينقز " Stranger Things " | المرسال. عندما سأل المعجبون الحساب عن أي إعلانات تشويقية حول عنوان الحلقتين الثانية والثالثة ، أجاب المؤلفون: "Tick Tok Mr Clock" و "You Snooze You Lose" على التوالي. ومع ذلك ، فقد غردوا فيما بعد بما بدا أنه تأكيد على أن العناوين كانت مجرد نكات لمضايقة المعجبين ، وكتبوا: "الحلقة 4: Wakey Wakey Eggs and Bakey" قبل أن يضيف الكتاب: "هذا يسمى الكوميديا المرحة".
اليفين سترينجر ثينقز - الطير الأبابيل
ديفيد هاربر: يقوم بأداء شخصية رئيس الشرطة (جيم هوبز) وهو أول من لم يتمكن من تصديق أقوال وادعاءات والدة ويلز الطفل فيما يتعلق باختفائه ببداية الأمر ولكن مع الوقت تقوده الأدلة نحو اكتشاف وجود شيء مريب أكثر مما تراه حتى والدة الطفل المختفي، ثم عقب هذا يقوم بأخذ القضية وكأنها قضية شخصية بالنسبة له ويبحث جاهداً نحو كشف الغموض الذي يحيط بها. اليفين سترينجر ثينقز - الطير الأبابيل. فين وولفهارد: قام فين بأداء دور الطفل (مايك ويلر) وهو واحد من أصدقاء ويل الشجعان كما أنه هو من يقود المجموعة خلال البحث، كما أنه هو من أخفى إليفين بمنزله. جاتين ماتارازو: أدى جاتين دور صديق ويل (داستن هندرسون)، والذي كان معروف بشغفه نحو تعلم العلوم مما جعله يمثل بالمسلسل صوت العقل، إذ كان هو الطفل الأذكى بين المجموعة، وعلى الرغم من أن اتصافه بالشكوى الكثيرة وميله نحو البعد عن المخاطرة إلا أنه دوماً ما يهب حياته لكي ينقذ أصدقائه. كاليب ماكلولين: هو من قام بأداء دور صديق ويل (لوكاس سينكلير)، وهو الطفل الأشجع بين أصدقائه ولكنه بالوقت ذاته كان كثير الشك، مما يجعلهم لم يقدر على الوثوق بإليفين ودوماً ما يحاول تحذير أصدقائه منها. ميلي بوبي براون: قامت بأداء دور إليفين وهي فتاة تتصف بالغموض، كما تمتلك قوى خارقة إذ تتمكن من تحريك الأشياء بواسطة عقلها وقد استخدمت تلك القوى في مساعدة المجموعة أثناء البحث عن ويل.
اسماء شخصيات سترينجر ثينقز &Quot; Stranger Things &Quot; | المرسال
فين وولفهارد: الطفل الذي أدى دور مايك ويلر أحد أصدقاء ويل الشجعان وقائد المجموعة أثناء البحث، وهو الذي قام باخفاء إليفين في منزله. جاتين ماتارازو: قام بدور داستن هندرسون صديق ويل، يتميز بشغفه للعلوم وبأنه صوت العقل والطفل الأكثر ذكاءً في المجموعة، وبالرغم من أنه كثير الشكوى ويميل لعدم المخاطرة إلا أنه يهب دائما لإنقاذ أصدقائه. كاليب ماكلولين: قام بدور لوكاس سينكلير صديق ويل، وهو الطفل الشجاع ولكنه كثير الشك، لا يثق بإليفين ويحاول دائمًا تحذير أصدقائه منها. ميلي بوبي: قامت بدور إليفين الفتاة الغامضة التي تتمتع بقوى خارقة بحيث تستطيع تحريك الأشياء بعقلها، وتقوم بمساعدة المجموعة بالبحث عن ويل.
( ناتاليا داير): قامت بأداء دور نانسي ويلر وتبلغ من العمر بالوقت الحالي خمسة وعشرون عاماً حيث ولدت بتاريخ الثالث من مارس عام 1995 ميلادية. ( ميلي بوبي براون) أدت دور إيلفن والتي تبلغ من العمر في الوقت الحالي ستة عشر عاماً حيث إنها من مواليد التاسع عشر من فبراير عام 2004 ميلادية. ( جاتين ماتارازو) قام بأداء دور داستن هندرسون والبالغ من العمر حالياً سبعة عشر عاماً إذ أنه من مواليد الثامن من شهر سبتمبر عام 2002 ميلادية. ( كيلب ماكلوغلين) أدى دور لوكاس سينكلير والبالغ من العمر حالياً ثمانية عشر عاماً إذ أنه ولد بتاريخ الثالث عشر من أكتوبر عام 2001 ميلادية.
هل توجد فوائد لبلع فص ثوم قبل النوم؟
يُعرف الثوم بفوائده الصحية العديدة ، وشاع مؤخرًا تناوله من خلال بلعه دون مضغ، فهل يقدِّم الفوائد ذاتها عند تناوله بهذه الطريقة؟
في الحقيقة لا توجد أي دراسات تثبت وجود فوائد إضافية عند تناول الثوم عن طريق بلعه، وتشمل الفوائد الصحية التي يقدمها الثوم لكِ بغض النظر عن طريقة تناوله ما يأتي:
يقوي المناعة، ويقلل الالتهابات في الجسم، لأنّه يضم مجموعة من مضادات الأكسدة؛ مما يحمي خلايا الجسم من التلف. [١]
يعزز صحة القلب والشرايين لأنّه يساعد على خفض ضغط الدم والكوليسترول السيئ. [١]
يوازن مستويات السكر في الدم. [١]
قد يعزز صحة الدماغ، ويقوي الذاكرة. [١]
يعزز النشاط البدني ويقلل التعب. [٢]
يخلص الجسم من السموم والمعادن الثقيلة. [٢] هل توجد فوائد خاصة ببلع الثوم تحديدًا؟
لم تتم دراسة جميع التأثيرات الحيوية لبلع الثوم بدل مضغه، وعلى العكس فقد تبيّن أنّ هرس الثوم أو مضغه قد يُعطي فوائد أكبر من بلعه كاملًا، [٣] لكنّ بلعه قد يقلل من رائحة الفم الكريهة التي قد تنتج عن مضغه. تجربتي مع أكل الثوم قبل النوم - ايوا مصر. [٢]
أيهما أفضل، بلع الثوم أم تناوله؟
يؤدي تناول الثوم المهروس النيء إلى فوائد صحية أكبر من بلعه صحيحًا، وهذا ما أكدته دراسةٌ قارنت تأثير مضغ الثوم النيء مع بلعه على دهنيات الدم ومجموعة من المؤشرات الحيوية، وقد تبين أنّ المضغ أدى إلى فوائد صحية أكبر من البلع ، فقد تبين أنّ الثوم الذي تم بلعه صحيحًا لم يكن له تأثيرٌ في دهون الدم، بينما أدى مضغ الثوم النيء إلى تحسُّنٍ في الدهون الثلاثية وكوليسترول الدم وضغط الدم.
اكل الثوم قبل النوم كتابه
يساعد تناول الثوم مباشرة قبل النوم على حماية أجزاء من الدماغ من مرض الزهايمر كما يساعد على تقوية الذاكرة. بالإضافة إلى ذلك ، لديه القدرة على القضاء على علامات الشيخوخة وعلامات الشيخوخة والتجاعيد من الجلد. ينصح الأطباء وخبراء التغذية عادة بتناول الثوم قبل النوم مباشرة للمساعدة في الوقاية من الأمراض المزمنة المختلفة. يحتوي الثوم على كميات كبيرة من الأليسين الذي يعتبر من أهم المواد التي تساعد الجسم على زيادة الطاقة والنشاط والحيوية لأداء وظائفه المختلفة. يساعد تناول الثوم قبل النوم مباشرة في الحفاظ على وزن الجسم لأنه منخفض السعرات الحرارية ، مما قد يزيد من معدل الحرق في الجسم. يحتوي الثوم على كمية كبيرة من الفيتامينات التي تساعد في تلبية احتياجات الجسم. انظر أيضًا: فوائد الثوم قبل النوم – سر خطير
الفوائد الصحية للثوم
بالإضافة إلى الفوائد السابقة ، هناك العديد من الفوائد الصحية الأخرى لاستهلاك الثوم قبل النوم ، ومنها ما يلي:
يساعد تناول الثوم قبل النوم على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم ، مما يؤدي إلى التحكم الجيد في ضغط الدم للوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية. فوائد الثوم قبل النوم - سطور. يعتبر الثوم من أهم الأطعمة الغنية بالكالسيوم.
يعمل الثوم على مقاومة التهابات الجلد من خلال أشعة الشمس المباشرة والتطبيق المستمر للماكياج كما يعمل الثوم على تنظيف البشرة لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا ويفتح المسام كما أنه مكون طبيعي ومُفتح ومُطهر. اكل الثوم قبل النوم مكتوبة. فوائد تناول الثوم علي معدة فارغة
الثوم على معدة فارغة يقوي جهاز المناعة: إن تناول الثوم على معدة فارغة يحفز خلايا الدم البيضاء عن طريق زيادة الجلوتاثيون وخلايا الدم البيضاء هي خلايا مناعية توفر الحماية من العدوى بينما الجلوتاثيون هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الخلايا المناعية من مخاطر الجذور الحرة. الثوم على الريق يشفي من نزلات البرد والانفلونزا: في دراسة أجريت أدى تناول الثوم على معدة فارغة إلى تقليل حدة نزلات البرد والإنفلونزا عن طريق زيادة عدد الخلايا المناعية (الخلايا التائية والخلايا القاتلة) وتقوية جهاز المناعة حيث يعمل الثوم على زيادة نشاط الخلايا المناعية مع تقليل التهاب البروتين. الثوم على معدة فارغة يمنع تطور المبيضات: يساعد تناول الثوم في الصباح على منع نمو المبيضات وهو نوع شائع من عدوى الخميرة حيث يساعد الأليسين المركب العضوي الموجود في الثوم في تدمير الدهون الموجودة على السطح الخارجي للخميرة.