ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة اليوم السابع ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من اليوم السابع ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
للأمهات.. السمنة عند الأطفال تسبب أمراض القلب والسكرى - اليوم السابع
تقليل وقت الشاشات: تعتبر السمنة أكثر شيوعًا عند الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلاً أمام الشاشات، ضع قيودًا على مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالك في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الفيديو أو استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف والأجهزة اللوحية لأسباب أخرى غير العمل المدرسي. تعرف على مؤشر كتلة الجسم للطفل: من خلال تحديد مؤشر كتلة الجسم للأطفال (BMI) ، يمكنك معرفة ما إذا كان وزنهم صحيًا، يقوم مؤشر كتلة الجسم بتقييم طول كل طفل وعمره لتقييم ما إذا كان الوزن طبيعيًا ، أو ما إذا كان يعاني من السمنة، لمعرفة ما إذا كان مؤشر كتلة الجسم لطفلك ، استخدم هذه الآلة الحاسبة من قبل مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، وهي وكالة الصحة العامة الوطنية في الولايات المتحدة. عزز أسلوب حياة صحي وكن نموذجًا جيدًا:
بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تكون قدوة حسنة لأطفالك، تحرك مع أطفالك إذا كنت تريدهم أن يكونوا أكثر نشاطًا بدنيًا، عندما يرى الأطفال والديهم وهم يتعرقون ، سيتم تشجيعهم على فعل الشيء نفسه ، قم بتثقيف الأطفال حول التغذية من سن مبكرة، حدد أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة اليومية ، وتناول الطعام معهم قدر الإمكان، يساعد في تنمية عادات الأكل الجيدة لدى الصغار، ركز على الصحة العامة للأطفال بدلاً من هدف محدد للوزن، دون التركيز على وزن الجسم ، غرس المواقف الصحية والإيجابية لدى الأطفال فيما يتعلق بالطعام والنشاط البدني.
الترشيد يعني استهلاك اقل كمية من الشيْ - منبع الحلول
مكونات عمل كريم الفازلين والخيار تعتبر مكونات عمل كريم الفازلين والخيار من المكونات البسيطة التي نستخدمها في حياتنا اليومية باستمرار فهيا بنا نتعرف عليها وهي كما يلي:- ملعقة كبيرة من الفازلين. حبة من الخيار. ملعقة كبيرة من النشا. مكونات عمل كريم الفازلين والخيار خطوات عمل الكريم تعتبر خطوات تحضير هذا الكريم من الطرق السريعة التي لا تستغرق من حضراتكم وقتاً كبيراً فهيا بنا نتعرف على هذه الطريقة وهي كالآتي:- نغسل حبة الخيار جيداً بالماء ثم نبشرها بالناحية الناعمة من المبشرة أو نضربها في الخلاط. ثم نصفي المكون جيداً بالمصفاة حتى نحصل على الماء فقط ثم نضع الماء في إناء ونضيف عليه ملعقة كبيرة من النشا. ونضيف أيضاً ملعقة كبيرة من الفازلين ونقلب حتى يذوب النشا تماماً ثم نضع الإناء على نار هادئة ونقلب حتى يذوب الفازلين. للأمهات.. السمنة عند الأطفال تسبب أمراض القلب والسكرى - اليوم السابع. نترك الخليط على النار حتى يصبح القوام ثقيلاً وكريمي يسهل استخدامه ثم نرفع الإناء من على النار. بعد أن يبرد الخليط نسكبه في علبة نظيفة محكمة الغلق. نستخدم الكريم في الصباح والمساء يومياً بشرط عدم التعرض لأشعة الشمس ويفضل استخدامه قبل النوم في المساء بعد أن نغسل البشرة جيداً. فوائد الفازلين للبشرة يمتاز الفازلين الطبي بمجموعة من الفوائد التي لا تعد ولا تحصي فهيا بنا نتعرف على بعضها وهي كما يلي:- يستخدم في علاج الجروح وترطيبه.
الاثنين 14 جمادى الاخرة 1435 - 14 ابريل 2014م - العدد 16730
الدراسات تثبت إمكانية تخفيض الاستهلاك 30% عند ترشيدنا في استهلاك المنازل
المملكة تشهد ارتفاعاً مفرطاً في حجم استهلاك الطاقة سنوياً
يُرجع مختصون مشكلة الهدر الهائل في استهلاك الطاقة في المملكة بالدرجة الأولى إلى القصور المعرفي لدى المستهلكين بطرق الترشيد المثلى، رغم وجود اتجاهات إيجابية لدى العديد منهم، والرغبة في تعديل سلوكياتهم واتباع طرق ترشيد استهلاك الطاقة. الترشيد يعني استهلاك اقل كمية من الشيْ. ويعد قطاع المباني المسؤول بشكل مباشر عن استهلاك نحو 53% من الطاقة الكهربائية المنتجة في المملكة، يعود جُلّ هذا الاستهلاك المفرط إلى أجهزة التكييف غير المرشدة، وغير المتوافقة مع المواصفات والمقاييس السعودية. وتأتي أهمية إيلاء أجهزة التكييف الأولوية القصوى في وضع المعايير والمواصفات القياسية والعمل على تطبيقها بشكل صارم من قبل الأجهزة المعنية في المملكة إلى وجود 20 مليون جهاز تكييف،70% منها من نوع (الشباك)، و30% من نوع الاسبليت، وبمعدل نمو مبيعات سنوي يصل إلى 12%. وبحسب إحصائيات (عام 2011) فإن أجهزة
ارتفاع مفرط في حجم استهلاك الأفراد للطاقة سنوياً ومتوسط استهلاك الفرد يبلغ ضعف المعدل العالمي
التكييف تستهلك سنويا أكثر من 50% من إنتاج الطاقة الكهربائية في المملكة، كما أن تكييف المباني مسؤول عن استهلاك أكثر من (110.
اللواء عبدالعزيز المسعد يكشف لمكة عن قرب افتتاح مركز الشميسي الجديد - YouTube
استعدادات الدوريات الأمنية في الحج مع اللواء عبدالعزيز المسعد - Youtube
استعدادات الدوريات الأمنية في الحج مع اللواء عبدالعزيز المسعد - YouTube
جريدة الرياض | قيادات قوات أمن العمرة يستعرضون الخطط الأمنية بالعشر الأواخر
سبق- الأفلاج: وجّة قائد القوة الخاصة لأمن الطرق بمنطقة الرياض، المكلف العميد عبدالعزيز بن زيد المسعد، خطاب شكر وتقدير لمدير أمن طرق الأفلاج ومدير مركز الضبط الأمني بالأفلاج وعدد من الأفراد، لجهودهم الملموسة في مجال عملهم، والتي تتمثل في القبض على مواطن برفقته ٧ أشخاص من مخالفي نظام الإقامة، كما طالب بالرفع بأسماء اﻷفراد القابضين ليتم تكريمهم. وأعرب أفراد أمن الطرق، عن اعتزازهم بهذه الإشادة، وتعهدوا ببذل المزيد من الجهد والعطاء في خدمة هذا الوطن الغالي. يُذكر أن مركز الضبط الأمني بمحافظة الأفلاج، له جهود بارزة في التصدي لعددٍ من المخالفات الأمنية والجنائية، والتي كان آخرها ضبط مواطن بحوزته ما يقارب ٩٥٤ حبة من الحبوب "الكبتاجون" المحظورة.
عقدت قيادات قوات أمن العمرة المشاركة في شهر رمضان هذا العام ، مؤتمراً صحفياً ثانياً لاستعراض الخطط الأمنية بالعشر الأواخر من شهر رمضان بمركز العمليات الأمنية الموحدة (911) بالعاصمة المقدسة. وبين قائد قوات أمن العمرة اللواء زايد الطويان إن المنظومة والخطة التي جرى العمل عليها منذ بداية موسم شهر رمضان المبارك مازالت مستمرة وفق أعلى مستويات الجودة والانضباطية، وأضاف أن قوات أمن العمرة تقوم الآن مع دخول العشر الأخيرة من رمضان بتكثيف التواجد والانتشار والالتزام بالخطة الموضوعة مسبقا ولاسيما مع زيادة رفع الطاقة الاستيعابية لاستقبال المصلين والمعتمرين والزائرين في الحرم المكي والمسجد النبوي ومع توقع وجود كثافة مرورية وبشرية تتزامن مع هذه الأيام المباركة. وقال اللواء الطويان: أن الخطة العامة لوزارة الداخلية والمعتمدة من وزير الداخلية الأمير عبدالعزيز بن سعود بن نايف، جاءت لتلبي كافة احتياجات الزوار والمعتمرين والمصلين ولتيسير سبل الراحة وتقديم أسمى الخدمات لهم، مشيرا إلى أن الخطة كما سبق الإعلان عنها ارتكزت على عدة محاور تنظيمية وأمنية وإنسانية وصحية تهدف إلى الحفاظ على الأمن في المسجد الحرام والمسجد النبوي وكافة المناطق المحيطة بها.