الخميس 28/أبريل/2022 - 01:41 ص
مكرونة بشاميل بفاهيتا اللحم
قارب شهر رمضان على الانتهاء، ومعها تزداد حيرة الكثير من ربات البيوت حول إعداد وجبات الإفطار، حيث تسعى لعمل الوصفات السهلة والتي لا تحتاج إلى معاناة في تحضيرها، بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية لإمداد الجسم بالطاقة. في السطور التالية، نقدم وصفة بسيطة لتحضير المكرونة بشكل مختلف، وهي "مكرونة بشاميل بفاهيتا اللحم"، شهية وتناسب الأيام الأخيرة من شهر رمضان الكريم. مكونات المكرونة البشاميل بفاهيتا اللحم: 4 أكواب صلصة بشاميل. ½ كيلو مكرونة بنّا. ½ كيلو لحم ستيك مقطع شرائح رفيعة. ½ ثمرة فلفل أحمر رومي مقطعة شرائح. ½ ثمرة فلفل أصفر رومي مقطعة شرائح. ½ ثمرة فلفل أخضر رومي مقطعة شرائح. ثمرة بصل متوسطة الحجم مقطعة شرائح. ثوم مهروس. ربع كوب زيت زيتون. ملعقة كبيرة عصير ليمون. ½ ملعقة صغيرة كمون مطحون. ½ ملعقة صغيرة بابريكا. ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار بودرة. ملح وفلفل أسود. طريقة عمل المكرونة البشاميل بفاهيتا اللحم: تتمثل الخطوة الأولى في سلق المكرونة في ماء مغلي ومملح، واتركيها حتى تنضج، ثم صفيها من الماء، واتركيها جانبًا. ضعي الزيت وعصير الليمون والفلفل الحار والكمون والبابريكا والملح والفلفل الأسود والثوم في وعاء، وقلبي جيدًا حتى تمتزج المكونات.
طريقه عمل مكرونه وايت صوص
الاندومي يعشق الكثير من الأطفال والكلاب الاندومي وبعد التحذير منها وسحبها من الأسواق نقدم لكي طريقة عمل الاندومي في المنزل المقادير مكرونة شرائط. 2 م ك زيت. 1 م ص ملح. 1 م ص ثوم بودر. 1 م ص بصل بودر. 1 م ص مرقه دجاج بودر. نصف م ص ببريكا. شطه حسب الرغبه. الطريقه/ ماء مغلي على النار نضع فيه الزيت وجميع البهارات ثم المكرونة ويتم التقليب وتقدم مع الشوربة بعد 7 دقائق. طريقة تحضير الاندومي بالطريقة الكورية يمكنك أن تتعرفي على أسهل طريقة لعمل راميون الكوري في المنزل. مكرونة شرائط أو مكرونة اسباجتي زيت زيتون فصين ثوم مفروم ملعقة كبيرة معجون الطماطم ملعقتين كبيرة صوص صويا ملعقة كبيرة صلصة حارة توابل كوبين ماء نضع المكرونة في الماء حتي يتم سلقها وتصفى جيدا وتحضر المكونات السابقة مع الزيت علي النار ثم توضع المكرونة لمدة دقيقة مع للتقليب المستمر وتغطيتها حتي تحصلي علي صوص المكرونة
قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
ثم نحضر طبق مسطح كبير ونقلب الحلة عليه، لكي تصبح اللحمة من أعلى والمكرونة من أسفل. ثم نقدم المكرونة باللحمة المفرومة في طبق التقديم. وبالهنا والشفا. طريقة عمل معجون الطماطم
المقادير
طماطم (الكمية حسب الرغبة). ملح (حسب كمية الطماطم). نغسل الطماطم جيداً، ثم نقطعه مكعبات وسط. ثم نحضر الخلاط ونضيف إليه الطماطم، ثم نفرمه ناعم جدا. ثم نصفي عصير الطماطم جيدا بالمصفاة لكي نتخلص من البذور والقشر. بعد ذلك نضع حلة على نار هادئة، ثم نضيف إليها عصير الطماطم والملح، ثم نقلب باستمرار حتى يستوي الطماطم. ثم نرفع الحلة من على النار، وبذلك يكون معجون الطماطم جاهز للاستخدام. طريقة عمل الكاتشب
المكونات
كيلو ونصف من الطماطم مقطع أرباع. ربع كوب من السكر أو حسب الرغبة. نصف كوب من الخل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملح (الكمية حسب الرغبة). نصف ملعقة صغيرة من البصل البودرة. نصف ملعقة صغيرة من الثوم البودرة. ٢ ملعقة كبيرة من الماء. نصف ملعقة صغيرة من النشا. نحضر الخلاط، ثم نضيف إليه الطماطم، ثم نفرمه جيداً. ثم نصفي عصير الطماطم جيداً لكي نتخلص من البذور والقشر. ثم نسكب عصير الطماطم في حلة، ثم نضعها على نار عالية.
وتعتبر بكتيريا البروبيوتيك والبوستبيوتيكس جزءا من العلاج الحيوي، الذي له دور أيضا في تحفيز الجهاز المناعي على حماية الجهاز الهضمي من العدوى والأمراض المعدية ، كما يتم وصف انتروجيرما كعلاج لتوازن الزهرة الجرثومية المعوية. كيفية إستخدام انتروجرمينا
للبالغين: ٢-٣ عبوة يوميًا أو ٢-٣ كبسولة يوميًا
للأطفال: ١-٢ عبوة يوميًا أو ١-٢ كبسولة يوميًا
الرضع: ١-٢ عبوة يوميًا. حبوب البروبيوتيك النهدي الالكترونية و الهدف. التحذيرات والاحتياطات:
لا تتجاوز الجرعات المشار إليها بدون استشارة الطبيب
أعراض نقص البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي
الشعور بالنفخة والإمساك وزيادة افراز احماض المعدة ، وقد يكون نقص البكتيريا في المعدة له تأثير على التركيز لأنه يسبب ضعف النواقل العصبية في المخ فيؤدي إلى صعوبة التركيز والاكتئاب والتوتر. علاقة دواء انتروجرمينا بالقولون العصبي
بالرغم من أن انتروجرمينا علاج للجهاز الهضمي إلا أنه لا توجد علاقة بينهما ، حيث أن انتروجرمينا دواء قاتل للبكتريا الضارة في المعدة ويعيد التوازن للجهاز الهضمي ، ولا يوجد علاقة بين البكتيريا وأمراض القولون العصبي
ولكن لتجنب اضطرابات القولون العصبي يمكن تجنب العصبية والتوتر والقلب ، ومحاولة الراحة والاسترخاء والتفكير بهدوء بعيدا عن العصبية ، تجنب الأكلات السريعة والتي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون ، تجنب تناول المشروبات الغازية ، والحرص على تناول المشروبات المهدئة مثل شاي الأعشاب والبابونج والنعناع والينسون.
ماهو الـ &Quot; انتروجرمينا &Quot; | المرسال
تخطي إلى المحتوى
البروبيوتيك هي الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا والخمائر) الموجودة في الأمعاء. البروبيوتيك كذلك متوفرة في بعض الأطعمة والمكملات الغذائية. حبوب البروبيوتيك النهدي للعقارات. يطلق على البروبيوتيِك أحيانا البكتريا النافعة، ويعتقد الخبراء أن هذه البكتيريا تساعد في الحفاظ على الجهاز الهضمي الصحي عن طريق الحد من نمو البكتيريا "السيئة" أو "غير الصحية". البروبيوتيك والصحة يرتبط استخدام البروبيوتيك بالصحة الهضمية. على الرغم من أن بعض …
ماهو البروبيوتيك وماهي فوائده و مصادره الطبيعية ؟ اقرأ المزيد »
قد تسبب بعض الأنواع منها الحساسية المفرطة للبكتريا وهو ما يمنع البعض عن استعمالها والبحث عن بدائل أخرى. ماهو الـ " انتروجرمينا " | المرسال. بعض الأشخاص ممن يعانون من الأمراض المزمنة والتي تحتاج إلى دواء دائم قد يعانون من ضعف المناعة وهو ما قد يؤدي بدوره غلى أن تكون البكتريا النافعة نفسها مضرة بصحة الانسان. هناك بعض الأنواع من البروبيوتيك يسبب زيادة في الوزن وليس نقصانه لذلك يجب وضع ذلك في الاعتبار عند اختيار النوع المناسب من هذه البروبيوتيك. المصادر |
Probiotics: What You Need To Know | NCCIH ()
What Are Probiotics? Probiotic Supplements, Foods, Uses, Benefits, and Safety ()
Post Views:
2٬420
قد يهمك أيضاً |