ذات صلة فوائد الأجهزة الذكية ما فوائد الهاتف
تحديد الموقع الجغرافي
تحتوي غالبية الهواتف الذكية على نظام تحديد المواقع العالمي (بالإنجليزية: GPS; Global Positioning System)، حيث ساعدت هذه التقنية على تحسين الاتصالات والنقل حول العالم، من خلال تحديد المواقع والعناوين في جميع أنحاء العالم، [١] ويعتبر الـ (GPS) من تطبيقات الملاحة التي تتيح للمستخدم الوصول إلى وجهته بكل سهولة، من خلال التوجيهات التي يعطيها التطبيق، سواء كان المستخدم سائقاً أو من المشاة، وتوفر على المستخدم عناء سؤال الناس عن طريقة الوصول إلى وجهته، ويساعد هذا التطبيق على تجنب الأزمات المرورية من خلال عرض الأماكن المزدحمة بالمرور. [٢]
توفير الخصوصية
توفر هذه الخاصية الأمان والسرية لمحتويات الهاتف، و تمكن المستخدم من القيام بنشاطات متعددة على الهاتف دون علم أحد بها، حيث توفر الحماية للصور الخاصة بالهاتف من خلال كلمات السر، ويستطيع المستخدم أيضاً إرسال الرسائل بسرية وخصوصية، وإجراء المعاملات عبر الإنترنت ، [١] ويعد برنامج قفل الهاتف أحد التطبيقات على هذه الخاصية، فلا يستطيع أي شخص الدخول إلى هاتف شخص ما، إلا إذا كان يملك كلمة السر الخاصة بالهاتف.
- فوائد الهاتف المحمول واضراره
- ماهو الوزن المناسب لعمر 15 للبنات بجدة
- ماهو الوزن المناسب لعمر 15 للبنات ومؤسسة التدريب التقني
فوائد الهاتف المحمول واضراره
يعاني الكثير من الأشخاص من الإصابة بمرض النسيان أو عدم التركيز و هذا ينتج من نقص في بعض العناصر الموجودة بالجسم و بعض الفيتامينات ، والطلاب هم أكثر الفئات الذين يعانون من مشاكل النسيان ؛ لذلك سوف نعرض عليكم في مقالنا هذا طريقة التخلص من مشاكل النسيان. أسهل الطرق للتخلص من مشاكل النسيان للطلاب
يجب أن يقوم الطالب بتنظيم اوقاته للمذاكرة و أخذ قسط من الراحة خلال كل نصف ساعة. يمكن أن يعين أربعين دقيقة متواصلة لدرس وأحد محدد. يجب أن تكون فترة الراحة لا تقل عن خمسة عشر دقيقة. من الأفضل أن يقوم الطالب خلال الربع ساعة بالاسترخاء فقط و يتجنب أيضا استخدام الهاتف المحمول و الأجهزة الإلكترونية. يمكن أن يقوم بفعل رياضة معينة أو تمارين رياضية. طرق التخلص من النسيان عن طريق الفواكه و الخضروات
يساعد الكثير من الفواكه و الخضروات علي تقوية خلايا المخ و تنشيط الذاكرة و التخلص من النسيان و تقليل فرص الإصابة بأمراض الزهايمر مثل:-
التفاح: للتفاح تأثير قوي على خلايا المخ فهو يعمل على تنشيط الذاكرة و هو أيضا تأثيره أقوى من فنجان القهوة والتفاح يحتوي على عناصر تعمل كمنبهات للمخ. فوائد واضرار الهاتف المحمول. الرمان: للرمان فوائد كثيرة ومن أهمها تأثيره على خلايا المخ فهو يعزز الخلايا و يقوم بتنشيطها و تهدئة الأفكار و تقليل التوتر و القلق.
[٢]
زيادة الترفيه
تعد الهواتف الذكية إحدى مصادر المتعة والترفيه، حيث يستطيع المستخدم من خلالها سماع الموسيقى، ولعب الألعاب الإلكترونية، ومشاهدة الأفلام، وقراءة الكتب الإلكترونية عن طريق الانترنت، [١] وتعمل الهواتف الذكية على قتل الملل، حيث تحتوي على تطبيقات عدة توفر التسلية والمرح، فقد أتاحت القدرة على تنزيل الموسيقى أو الاستماع إليها من مصادرها في أي وقت وفي أي مكان، وكذلك الفيديوهات، وأتاحت القدرة على مشاركة الموسيقى والفيديوهات مع الأصدقاء. [٣]
تعزيز التواصل
تساعد الهواتف الذكية مستخدميها على البقاء على تواصل مع الناس دون الحاجة للتواجد في نفس المكان، فكل ما هو مطلوب هو تنزيل إحدى برامج التواصل الاجتماعي ، مثل: فيسبوك، أو تويتر، أو واتس آب، كما يمكن أيضاً إجراء مكالمات صوتية أو مكالمات فيديو بدون أي كلفة، [٣] وتتيح الهواتف الذكية الدخول إلى حسابات برامج التواصل الاجتماعي بسهولة، وتعطي أيضا القدرة على الوصول للبريد الإلكتروني والرد على الرسائل دون الحاجة إلى جهاز كمبيوتر. [٢]
فوائد أخرى للهواتف الذكية
هنالك العديد من الفوائد الأخرى للهواتف الذكية، ومنها ما يأتي: [٣]
يمكن أن تكون الهواتف الذكية بمثابة مكتبة إلكترونية.
رومانيا الغلا
شكرآ
الأردن رند الخضيري
حلو مرة بس انشالله ينفع
المغرب حسناء
شكراا لك اخي
أمريكا السبع سامي
جزاك ربي كل خير
ماهو الوزن المناسب لعمر 15 للبنات بجدة
العوامل البيئية: مثل التمارين الشخصية والنظام الغذائي، زيادة احتمال ارتفاع طول البالغين. وفي الواقع يتوقف ارتفاع البالغين عن الزيادة بعد سن البلوغ، أي حوالي 18 عامًا، وذلك لأن صفائح النمو في الجسم تندمج معًا وتتوقف عن إنتاج المزيد من العظام.
ماهو الوزن المناسب لعمر 15 للبنات ومؤسسة التدريب التقني
من الاعتبارات التي يتم أخذها في الحسبان دون العمر والتي تعطي النتائج الأقوى والأفضل هي الطول المثالي للمرأة حسب العمر وكذلك وزنك ويتم قياسه على مقياس يتضمن فئات الوزن الزائد والوزن الطبيعي والوزن الزائد. ستساعدك آلة حاسبة بسيطة لمؤشر كتلة الجسم في معرفة مكانك ويمكن استخدامها بشكل دوري لتتبع أي أهداف تتعلق بفقدان الوزن. عندما يتم أخذ كل من الرجال والنساء في المعادلة، فإنّ السكان البالغين في أمريكا الشمالية لديهم متوسط كتلة جسم أعلى من بقية العالم، وتشير إحدى الدراسات إلى أن 73. 9٪ من الناس في أمريكا الشمالية يعانون من زيادة الوزن، مقارنة بـ 34. 7٪ من سكان العالم ، ومتوسط الوزن للنساء حسب المنطقة:
آسيا 127 باوند
أوروبا 156 باوند. افريقيا 133 باوند. أمريكا اللاتينية، أو منطقة الكاريبي 149 باوند. أمريكا الشمالية 177 باوند. أوقيانوسيا 163 باوند. الوزن المثالي للاطفال 12 سنة - مقال. متوسط الوزن للفتيات
متوسط وزن الفتاة بالاعتماد على عمرها، هو كالتالي:
سنة واحدة 11. 18 كيلو
سنتين 13. 32 كيلو
3 سنوات 15. 68 كيلو
4 سنوات 18. 32 كيلو
5 سنوات 20. 45 كيلو
6 سنوات 23. 82 كيلو
7 سنوات 26. 68 كيلو
8 سنوات 31. 77 كيلو
9 سنوات 37.
ومن الضروري حين تلاحظ الأم أي اضطراباتٍ في نمو طفلها في مرحلة النمو الهامة (بين عمر 6- 18 عاماً) أن تراجع طبيب الأطفال سريعاً لتحري وجود أية مشكلات صحية لديه, كقصور الغدة الدرقية أو نقص هرمونات النمو أو غيرها من الأسباب التي قد تؤثر على نمو الطفل 0
جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الاطفال Copyright © - All rights reserved
التطور الجسمي خلال المراهقة:
يتسارع النمو في هذه المرحلة ليتجاوز معدل اليفع ( ما قبل البلوغ) بمقدار 6-7سم ( 3 إنشات) سنوياً ، ففي الفتاة المتوسطة الطول (النموذجية) يبلغ النمو ذروته في عمرة 11. 5سنة ( قفزة النمو) وذلك بازدياد أعظمي في سرعة النمو الطولي بمقدار 8. 3سم ( 3. ما الوزن والطول المثالي لكل فتاة في وقتنا الحالي - موسوعة نت. 8إنشاً) سنوياً ، ثم يتباطأ ليتوقف في عمر 16سنة. أما في الفتى متوسط الطول ( النموذجي) فيبلغ النمو ذروته في عمر أكثر تأخراً ، فتكون قفزة النمو في عمر 13. 5 سنة بمعدل 9. 5سم ( 4. 3إنشاً) سنوياً ، ثم يتباطأ ليتوقف عمر ثماني عشرة سنة. يتناسب اكتساب الوزن طرداً مع النمو الطولي،مع تأخر عدة أشهر ، لذلك يبدو المراهقون ممطوطين طولياً أولاً ثم يمتلئ جسدهم رويداً رويداً ، وتبلغ نسبة الوزن المكتسب خلال فترة البلوغ حوالي 40% من وزن البالغ.