التصويب من الثبات
1/ ثني الركبتين
قليلا للمساعدة في قوة دفع ال كرة للسلة. 2/ مد الركبتين
واستقامة الذراع المصوبة إماما عاليا في توقيت انسيابي وبحركة إضافية لرسغ اليد. 3/ تتم جميع الحركات
بطريقة انسيابية مستمرة. 1/ عمل نموذج للحركة. بأخذ الوضع الابتدائي وتصحيح الأوضاع. 3/ عمل الخطوة
السابقة مع التصويب. 4/ يقف التلاميذ على
بعد 5م من السلة ويقومون بالتصويب. _________________
__________________
ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب
5/ التدريب السابق
مع تغيير اليد المحاورة. التصويبة السلمية
1/ يحتفظ التلميذ
بال كرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن. 2/ يقترب التلميذ من
السلة باستخدام خطوات كبيرة. 3/ يجب أن تكون
الأصابع خلف ال كرة أثناء التصويب. 4/ تكون اليد
المصوبة أقرب للسلة في أعلى ارتفاع لها. 5/ تركيز النظر
للنقطة المحددة للتصويب. 1/ توضع على الأرض كرة طبية يحاول التلميذ أن يمر فوقها
بخطوة عالية تكون هي الخطوة الأولى قبل الارتقاء. 2/ ينتقل إلى تعليم
التصويب من مكان قرب الهدف. 3/ ربط الاقتراب
والتصويب بجري التلميذ لاستلام ال كرة الممررة إليه. ما هي التمريرة الصدرية في مباريات كرة السلة - أجيب. التمرير باليد من
فوق الرأس
1/ من الوضع
الابتدائي تمد الذراعان عاليا. 2/ يقوم التلميذ
بدفع ال كرة بالرسغين والأصابع إلى الأمام. 3/ يحافظ التلميذ
على هذا الوضع وذلك من اجل متابعة التمرير. 4/ تقدم إحدى القدم ين إماما وذلك للمحافظة على اتزان
الجسم. 1/ يؤدي المعلم
نموذج للمهارة. 2/ يمسك التلميذ ال كرة متخذا وضع الاستعداد ثم يقوم بمد
الركبتين والذراعين مع إشارة المعلم حتى يتعود على رفع ال كرة عاليا. 3/ يواجه التلميذ
الحائط على مسافة مناسبة 1م ممسكا بال كرة مع مد الذراعين عاليا ويقوم بدفع ال كرة بالأصابع إلى الحائط باستمرار مع
ثني الرسغين.
مهارة التمرير فى كرة السلة
تعريف التمرير في كرة السلة
كرة السلة هي لعبة جماعية، وهذا يعني أنّ جميع اللاعبين يشاركون في عملية اللعب ويجب أن يلعبوا في اللعبة كشخص واحد. واحدة من المهارات الأساسية التي يتم التركيز عليها في تدريب اللاعبين لتحقيق هذا هي مهارة التمرير. ومع ذلك، لا يزال التمرير من أكثر المهارات التي لا يتم تعليمها جيدًا، والتي لا يتم التركيز عليها، أو التي تعاني من نقص في التدريب في اللعبة. مهارة التمرير فى كرة السلة. عند تعليم اللاعبين الأصغر سنًا، انتبه لقيودهم الجسدية والعقلية، بالإضافة إلى ذلك لا يمكن صقل مهارات التمرير وتدريبهم على أنواع التصويب في كرة السلة إلا بالخبرة. من المهم ألا يُعلّم المدرب المهارة فحسب، بل العقلية أيضًا، فيعتقد الكثير من اللاعبين في التمرير على أنه شيء يجب القيام به عندما لا يكون لديهم تسديدة بدلاً من فعل يشمل لاعبين آخرين. فالتمريرات التي تبدو مفتوحة لهم غالبًا لا تكون بسبب عدم امتلاكهم الخبرة لمعرفة الوقت الذي يستغرقه الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب وغالبًا ما تكون التمريرات السيئة نتيجة التعرف البطيء على قيمة التمريرة أو جهلهم ببعض من قوانين كرة السلة. وفي كلتا الحالتين، غالبًا ما ينتج عن التعزيز السلبي لمحاولة التمرير إحجامًا عن تنفيذ التمريرة التالية، وقد يكون التأثير طويل المدى هو اللاعب الذي لا يفهم قيمة التمرير ولا يشعر بالسعادة فيه.
المناولة الصدرية Chest Pass
وتسمى بالصدرية " لأن الكرة تمسك باليدين في محازة منطقة الصدر ويقوم اللاعب بمناولتها إلى منطقة صدر اللاعب المستلم. المناولة الصدرية " هي عندما يقوم اللاعب برمي الكره بدقة لزميله مباشرة فتصل إلى سلة الفريق المنافس بنجاح، وتعتبر المناولة الصدرية هي ثاني المهارات التي يتقنها اللاعب بعد التصويب على سلة الخصم. مميزات المناولة الصدرية هي:
من السهل لللاعب أن يضبط المناولة الصدرية دون أي تغيير في مسك الكرة. يقوم المناول بأنواع كثيرة من الخداع عند الحاجة. التمريرة المرتدة في كرة السلة بالصور. المناولة الصدرية تساعد علي التهديف دون تعديل في مسك الكرة. المناولة المرتدة Bounce Pass:
تستخدم هذه المهارة عند وجود لاعب منافس بين لاعبين أحدهم المستلم والآخر المرر فتستخدم مهارة المناولة المرتدة، ويقوم اللاعب بتمرير الكرة بطريقة غير مباشرة لزميله المستلم، مع ضبط مسافة الارتداد على الأرض بحيث تكون ثلث المسافة نحو المستلم والثلثين للمرر. وتستخدم في حالة اللعب الذي لا يسمح باستخدام المناولات المباشرة
مزايا المناولة المرتدة
تستعمل بشكل فعال ضد دفاع المنطقة. تستخدم ضد المدافع بفاعلية شديدة عندما يكون ذراعاه للأعلى. تستخدم في حالة المسافات المتوسطة والقصيرة، وفي حالة وجود اللاعبين طوال القامة من الخصم.
التفاصيل نوع السعر السعر السعر بالليرة 100 الوصف مبيع جميع انواع الفرش الرسور والاسفنج
جميع الانواع
رسور
اسفنج
Pockted
Memory foam
Free delivary الإعلانات ذات الصلة تخت مفرد مع فرشة جديدة 100 د. أ فرن الشباك • منذ 19 ساعات تخت مفرد ونص عرض ١٢٠ سم 100 د. فرش غرفة نوم الركود هـــــــــــاس. أ الدورة • منذ 2 أيام تخت مفرد جديد من المعمل إلى المستهلك 80 د. أ الدورة • منذ 2 أيام 100 د. أ 100 ل. ل بلدة بعبدا منذ 2 سنوات سلامتك تهمنا قابل البايع في مكان عام زي المترو أو المولات أو محطات البنزين
خد حد معاك وانت رايح تقابل اي حد عاين المنتج كويس قبل ما تشتري وتأكد ان سعره مناسب متدفعش او تحول فلوس الا لما تعاين المنتج كويس نُشر في بلدة بعبدا، بعبدا رقم الإعلان 108961521 الإبلاغ عن هذا الإعلان
فرش غرفة نوم الركود هـــــــــــاس
درهم 3, 300 شهرياً التعاون، الشارقة 1 غرفة 1 حمام 1, 200 قدم مربع الشارقة ( التعاون) - غرفة وصالة مفروشة فرش جديد كامل - مطبخ مجهز بكل الادوات المطبيخة - 1 حمام مكمل بكل الادوات - نظام دفع ايجار شهري - السعر 3300 شهريا شامل الانترنت دون الكهرباء - التأمين 700 - البناء مجهز ب كاميرات مراقبة و امن 24 ساعة - المنطقة مخدمة بكافة الخدمات الاحتياجية -( بقالات - مطاعم -صيدليات - مراكز تسوق - شاطئ بحر) والعديد غيرها. معلومات عن العقار نوع العقار شقة نوع العرض للايجار الرقم المرجعي بيوت - 100077-ryrzI7 التأثيث المفروشة تاريخ الإضافة أبريل 5, 2022 المزايا والخدمات نظام كهرباء احتياطي للطوارئ نظام تبريد مركزي نوافذ زجاجية مزدوجة + 8 مزايا وخدمات البحث الشائع **يستند البحث الشائع إلى عمليات البحث التي قام بها مستخدمي بيوت خلال آخر 3 شهور. الموقع والأماكن القريبة المؤسسات التعليمية
فرش غرفة نوم أطفال
0 Following 381 Followers 750 Likes (( أرينا أصل الأثاث العمولة)) 💪
للحجوزات
01020052407 اتصال واتس
فرش غرفة نوم شقق للايجار
تصميم غرفة نوم رئيسيه مع فرش وجبس واناره | مساعد - YouTube
ملخص العربة
لا يوجد منتجات فى سلة التسوق