يرجى الإشارة هنا أن كلمة غير مهم لا تعنى أن هذه الأنشطة غير مهمة في الحياة، بل بالعكس تمنح هذه الأنشطة تأثيرًا إيجايبًا فعال على نفسية المرء وإنتاجيته كذلك، لكن المقصود بها إنها لا تؤثر بشكل فعال في حياتك المهنية أو ما تخطط له من الأهداف بنفس التأثير الذى تقوم به الأهداف الأخرى. مصفوفة إدارة الوقت | الدحيح. غير مهم وغير عاجل:
وهذه الخانة مخصصة للأعمال الذى نقوم بها بغرض الترفيه عن أنفسنا أو تضيع الوقت فيها، والتي تشتمل على الوقت المخصص لألعاب الإنترنت أو التسويق أو متابعة المسلسلات والأفلام او غيرها من الأنشطة الغير مهمة أو عاجلة. تعد المهام التي تم وضعها في هذه الخانة خطرة، عندما يخصص لها الإنسان وقت كبير من حياته أو يستخدمها كوسيلة للهروب من الواقع والإستغراق فيها كحالة دفاعية أمام ما يواجه من مشاكل؛ فبدلًا من إتخاذ موقف والعمل على إصلاح حياته، يقوم بالهرب إلى الألعاب أو مواقع التواصل الإجتماعى والاستغراق في الشكوى دون علاج اى قصور أو بذل جهد بهدف الإصلاح. بالنظر إلى ما سبق، فكل ما عليك فعله هو الإتيان بورقة وقلم ورسم مربع كما هو موضح، ثم ضع أهدافك فيه ووزيعها طبقًا لأولوياتك وما يتوافق مع خططك للحاضر وللمستقبل، ثم أنظر إليها جيدًا وأحكم: هل هذه فعلًا أولوياتك؟ أما ما ترغب في فعله توفيرًا للوقت وللمجهود؟
غير عاجل
عاجل
مهم
غير مهم
فإذا كانت إجابتك بأنها نعم، ليست هذه أولوياتى الحقيقية، فتعالى معي لنكتشف آلية الاستخدام الأمثل لمصفوفة إدارة الوقت وأهميتها بالنسبة لك.
- نظريات الوقت - ويكيبيديا
- وقت صلاة العيد في الرياض 2022 – موقع الميدان
- مصفوفة إدارة الوقت | الدحيح
- اخبار السعودية -الرياض : رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت "لا لقتل النساء وجرائم الشرف"
- رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت "لا لقتل النساء وجرائم الشرف"
- رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت “لا لقتل النساء وجرائم الشرف” – زمان برس
نظريات الوقت - ويكيبيديا
لا يتعلق الأمر بقصر الوقت وإنما بكيفية إدارته، تلك هي وجهة نظر الفيلسوف الرواقي اليوناني القديم "سينيكا"، لكن السؤال هو: كيف ندير أوقاتنا بنجاح وفعالية؟ في الحقيقة هناك الكثير من الإجابات التي قُدمت عن هذا السؤال؛ لذلك فهناك الكثير من النظريات العالمية عن تنظيم الوقت التي تتحدث عن أفضل الطرق، … أكمل القراءة »
وقت صلاة العيد في الرياض 2022 – موقع الميدان
مصفوفة الأولويات (تقسيم الوقت) د. طارق السويدان - YouTube
مصفوفة إدارة الوقت | الدحيح
إدارة التواصل: يجب أن تتعلم قول لا، فالتواصل الفعال مع الآخرين يعني أن تدرك وتعرف الوقت الملائم لخوض الاجتماعات، والرد على الهاتف، اللقاءات الشخصية، والاعتذار بطريقة لبقة. تعلّم الحد من المشتتات لتحقيق الإنتاجية. إدارة البيئة: البيئة التي تعمل فيها لها تأثير كبير على إنتاجيتك، حافظ على ترتيب بيئتك مثلا: المكتب، اللابتوب أو المنزل، وفر في بيئتك الأدوات التي تحتاجها فقط، وتذكر لكل جهد منظم عائد مضاعف. إدارة التعليم: نقص المعرفة يضعف الإنتاجية، تعلم بشكل دائم عن عملك وكيفية التخطيط له وكيف تنظم وقتك. اقرأ أيضًا: كل ما تحتاج معرفته عن وضع الأهداف Goal Setting تطبيقات تساعدك في زيادة الإنتاجية 1- Microsoft To Do يساعد هذا التطبيق في تنظيم المهام الخاصة بك، مع وجود خاصية التنبيه، يمكنك التخطيط لليوم أو الأسبوع أو الشهر، وهو مجاني بالكامل ويمكنك المزامنة بين جهاز الموبايل وجهاز الكومبيوتر. نظريات الوقت - ويكيبيديا. 2- تقنية البومودورو Pomodoro Technique أسلوب يعتمد على تقسيم المهام إلى أجزاء صغيرة، مدّة كل جزء عبارة 25 دقيقة، وبين كلّ جزءٍ والآخر هناك استراحة 5 دقائق، وبعد ساعتين تأخذ استراحة نصف ساعة إلى أربعين دقيقة.
يساعد استخدام هذه المصفوفة من خلال تحديد الأرباع وتقييم سلوكك في تطوير مهارات وعادات جديدة وواضحة. توفر لك مصفوفة إدارة الوقت التوازن بين العمل والحياة. تساعدك مصفوفة ستيفن في تنظيم الوقت وتحديد أولويات المهام بما يتناسب مع هذه المصفوفة، وتحديد أهداف واضحة تنجز في وقت زمني محدد على مدى قصير، وهذا يساعدك في التخطيط بشكل أفضل للأهداف والمشاريع بعيدة المدى. قد يُهِمُّكَ
سنقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على إدارة وقتك بفاعلية: [٤]
عليك أن تعرف المهام التي تستغرق الكثير من وقتك، وعليك أن تتخذ القرار المناسب في تحديد أولوية المهام والوقت المناسب لكل منها. حدد جدولًا زمنيًا لكل مهمة، وحاول إكمال المهام في الوقت المحدد. وقت صلاة العيد في الرياض 2022 – موقع الميدان. استخدم أدوات لإدارة الوقت، كالتطبيقات الخاصة لتقييم ومراقبة الموظفين. عليك بالتخطيط المسبق فهو مهم جدًا لتنظيم الوقت، كالتخطيط ليوم أو أسبوع أو شهر، لتعرف ما عليك أن تفعله خلال الفترة التي خططت لها، ستكون منظمًا ومركزًا بشكل أكبر. حاول أن تؤدي مهماتك في الصباح، وهذا سيجعل بقية اليوم أفضل بكثير. ركز على المهام الأكبر وذات الأهمية الأكبر، ويمكنك الاستعانة بشخص لأداء المهام البسيطة في عملك.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- نشرت رنا الحسيني، الصحفية والناشطة الأردنية في مجال حقوق المرأة، كتابها الثاني مؤخرًا بعنوان "سنوات من النضال: الحركة النسوية في الأردن"، بعد أن لقي كتابها الأول "الجريمة باسم الشرف"، الذي نشر عام 2009 صدى واسعا، لتناوله قضية جرائم الشرف، التي شكلت نقطة تحول في مسيرة رنا الحسيني المهنية. وحول الكتاب الجديد، الذي نشر بالإنجليزية، وسترى نسخته العربية النور قريبا، تقول رنا الحسيني في حديثها لموقع CNN بالعربية: "يقدم هذا الكتاب رحلة الانتصارات والمكاسب والخسائر والتحديات المستمرة التي عاشتها النساء في نضالاتهن. كما أنه يعطي لمحة من الأمل للأجيال القادمة من النساء في الأردن بأن حقوقهن الكاملة والمتساوية ستعطى لهن في نهاية المطافولطالما كانت قضايا المرأة والحديث عنها من أولويات رنا. فبعد أن عادت إلى بلدها الأردن عقب تخرجها من جامعة أوكلاهوما في الولايات المتحدة، بدأت عملها مسيرتها المهنية في صحيفة "جوردان تايمز"، وعينت وقتها في قسم تقارير الجرائم في الصحيفة. اخبار السعودية -الرياض : رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت "لا لقتل النساء وجرائم الشرف". تقول رنا: "مثل أي خريج جديد، قبلت العمل في إعداد تقارير حول الجرائم لكي أبدأ مهنتي كصحفية. كنت دائما أريد الكتابة عن قضايا المرأة، و لكن فكرت أنني مع الوقت سوف أجد طريقي إلى ما أحلم بهبعد ستة أشهر من تعيينها في قسم تقارير الجرائم، عملت رنا على قصة سيدة اسمها كفاية، وكانت هذه القصة نقطة تحول في حياة رنا المهنية.
اخبار السعودية -الرياض : رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت &Quot;لا لقتل النساء وجرائم الشرف&Quot;
قدمت الهيئة العامة ل قصور الثقافة برئاسة المخرج هشام عطوة باقة من الأنشطة الثقافية والفنية بفرع ثقافة الأقصر بإقليم جنوب الصعيد، وذلك برعاية الدكتورة إيناس عبد الدايم وزيرة الثقافة، حيث نظم قصر ثقافة الطود أمسية شعرية للشاعر محمود عبد الراضي، وألقى قصيدة بعنوان "لو كنتي لي"، بجانب ذلك أقام القصر ورشة حكي عن"معبد الطود" ألقتها ثناء محمود أخصائية المكتبة العامة بالقصر، وتحدثت عن لمحة تاريخية عن معبد الطود وموقعه ومكانته التاريخية. كما أعد قصر ثقافة الطود عرضا فنيا لفرقة توشكي التلقائية وقدمت مجموعة من الأغاني النوبية الجميلة منها أغنية "نعناع الجنينة، سايا سايا، الناري ماري تو، ووه أليري، مصر يا غالية يا أم الدنيا، توشكى تحييكم، مال الهوى"، بينما نفذ قصر ثقافة الطفل ورشة حرف يدوية عمل "فانوس رمضان"نفذتها شيماء عبدالواجد، ونفذت مكتبة الدير الثقافية ورشة فنون تشكيلية عمل بوكية من الزهور نفذتها رشا أحمد حسانين.
رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت &Quot;لا لقتل النساء وجرائم الشرف&Quot;
لكنني تعلمتُ السيطرة على نفسي والاستماع إلى كل ما يريدون قوله حتى لو تسبب ذلك بتأخير موعد النوم 30 دقيقة أخرى. وأجدُ في قصص ما قبل النوم وسيلة رائعة للتعرف على ردود أفعال أطفالي وتشجيعهم على التعاطف مع شخصيات القصة، فأقول مثلاً: "يبدو أن البطة الصغيرة تبكي، هل تعتقدون أنها تشعر بالغضب؟" ثم انتقل وأسألهم مباشرة عن تجربة سببت لهم الشعور بالغضب من شخص ما. ويمكن للأطفال التعلم بسهولة من قصص الحياة اليومية التي تحكي عن تفاصيل واقعية. ولاحظتُ أيضاً أن طبيعة مشاكل الأطفال وأهميتها تتغير مع تقدمهم في السن، وأن رغبتهم في الحديث عن كل تفاصيل حياتهم أمام أهلهم قبل النوم لا تستمر مدى الحياة. لذلك علينا نحن الأهل الاستمتاع بهذه التجربة لأطول وقت ممكن لأنها لحظات مميزة جداً تسهم في بناء علاقة صحية وقوية بيننا وبين أطفالنا وتساعدنا على تعليمهم الكثير من القيم الأساسية في الحياة. رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت "لا لقتل النساء وجرائم الشرف". التعبير عن التقدير هو أيضاً شكل من أشكال العطاء لا يمكننا مساعدة الآخرين إلا بعد أن نتعلم أهمية المساعدة التي نحصل نحن عليها. لذلك، يجب تعليم الأطفال التعبير عن امتنانهم للشخص الذي يعتني بهم. وقد يكون ذلك من خلال كتابة رسالة شكر لمن يقدّم لهم الرعاية أو اختيار هدايا لمعلميهم أو تقديم مفاجأة خاصة لجدتهم مثل تحضير الكعك، أو الاتصال بصديق مريض للاطمئنان عليه.
رنا الحسيني.. الصحفية الأردنية التي قالت “لا لقتل النساء وجرائم الشرف” – زمان برس
وأقامت مكتبة الطفل والشباب بالديمقراط، محاضرة بعنوان" قري لها تاريخ" وتحدثت وردة حسن مسئولة بالمكتبة، عن تاريخ قرية القرنة وبداية بناءها على يد المهندس حسن فتحى وأشهر الحرف اليدوية التي اشتهرت بها قرية القرنة، بجانب ذلك أعدت المكتبة أمسية شعرية بعنوان " بما يناسب حالتك" تأليف محمد سعد وألقتها وردة حسن، بالإضافة إلى ذلك أعدت المكتبة ورشة حكى كتاب بعنوان" اللغة الفنية" ألقاها علي محمود، وأعدت مكتبة الطفل والشباب بالمحاميد بحري ورشة حكي بعنوان" النمر الوفي" سردتها رشا أبوالحسن. وأعدت مكتبة الطفل والشباب بالمحاميد قبلى ورشة حكاية قصة بعنوان"من جد وجد" ألقاها مينا عادل أنور وتحدث عن الإيمان بالله والصبر والثقة بالنفس تحقق النجاح والصدق والأمانة فى العمل والتخطيط الجيد للمشروع قبل البدء، وكذلك أعدت مكتبة الكيمان الثقافية ورشة حكى قصة "رحلة العائلة المقدسة" تأليف فايز فرح وأوضح محمد زين أن مصر مقصد الأنبياء وعدد أفراد العائلة المقدسة ومسار الرحلة والعودة ومدة الرحلة.
اختتم قصر ثقافة أسيوط باحتفالية ثقافية وفنية، فاعليات ليالي رمضان بقصر ثقافة أسيوط، في إطار احتفال الهيئة العامة لقصور الثقافة، برئاسة المخرج هشام عطوة بشهر رمضان المبارك، وتقديم باقة من الفاعليات الثقافية والفنية بإقليم وسط الصعيد الثقافي، برئاسة ضياء مكاوي من خلال فرع ثقافة أسيوط اليوم الجمعة، وقد بدأت الاحتفالية بآيات من الذكر الحكيم، تلاها مجموعة من الابتهالات والتواشيح الدينية التي قدمها المبتهل الشيخ أحمد ضاحي. بينما أقيمت محاضرة تثقيفية بعنوان "المودة والرحمة" حاضرها فضيلة الشيخ سيد عبد العزيز، آمين بيت العائلة المصرية، والذي تناول الحديث حول مفهوم المودة والتراحم خلال شهر رمضان المبارك. وقدم حسام الدين عبد العزيز، محاضرة تثقيفية بعنوان "اسيوط في التاريخ" والذي قدم رؤية جوهرية حول أسيوط في تاريخ الفرعوني مرورا بتاريخ مصر القبطي والإسلامي، مختتم حديثه بأهمية أسيوط التاريخية بتاريخ مصر المعاصر. في حين قدمت فرقة قصر ثقافة أسيوط، النور للمكفوفين بقيادة المخرج محمود عيد، عرض فني لمجموعة من الأغاني الرمضانية واسكتش مسرحي، والذي نال إعجاب الجمهور. وأقيمت ورشة فنية للأطفال للفنانة نشوى أحمد علي، والتي قدمت شرح مفصل عن مبادئ الرسم البسيطة للأطفال، وتم التعبير عن فانوس رمضان، وفي سياق متصل شهد القصر مجموعة من المسابقات الثقافية نفذتها هند علاء الحفناوي.