تغذية
من اهم الامور التي يجب اخذها بعين الاعتبار فيما يتعلق بتغذية الحامل في الشهر الاول ما ياتي:
التركيز على تناول الاغذية الغنية بفيتامين ج ، لزيادة مناعة الجسم، وبناء الانسجة والمحافظة عليها، مثل: الحمضيات كالبرتقال، والقرنبيط، والكيوي، والجوافة، والفلفل الرومي. التركيز على التمارين الرياضية والتي يمكن ان تعزز مستويات الطاقة لديك، كما ان لها العديد من الفوائد، مثل ما ياتي:
التقليل من الام الظهر و الغازات وانتفاخ البطن ، والإمساك او تورم الاطراف. تحسين المزاج والتخفيف من القلق والتوتر. تعزيز قوة العضلات والقدرة على التحمل. الحمل في الشهر الخامس و طريقة النوم. تحسين جودة النوم. تسهيل عودة الجسم إلى شكله السابق بعد الولادة. اسابيع الحمل في الشهر الخامس
الأسبوع العشرين من الحمل
ما هي الأعراض التي قد تظهر خلال الأسبوع العشرين من الحمل؟ وما هي الفحوصات والأمور الأخرى الواجب مراعاتها؟
الحمل في الشهر الخامس و طريقة النوم
الإفرازات الرمادية: يدل اللون الرمادي على الإصابة بعدوى التهاب المهبل البكتيري (BV)، وتصاحبها رائحة قوية خاصة بعد الجماع ، وهذه العدوى تكون بسبب عدم توازن البكتيريا في المهبل. الإفرازات البنية: الإفرازات البنية في معظم الحالات تدل على تخلص الجسم من الدم القديم، ويمكن أن يكون دلالةً مبكرة على الحمل، أما الإفرازات البنية أثناء الحمل فهي حالة طبيعية ولا تستدعي القلق، أما إذا كانت بنية داكنة ويُصاحبها أنسجةٌ متجلّطة فيفضّل مراجعة الطبيب. الإفرازات الوردية: تعدّ الإفرازات الوردية أثناء الحمل غير طبيعية، إذ تكون الإفرازات الوردية أثناء الفترة المبكرة للحمل أو في الأسابيع الأخيرة للحمل، ويمكن أن تكون قبل الإجهاض أو في حالة حدوث الحمل خارج الرحم. الحمل في الشهر الخامس | ويب طب. الإفرازات الحمراء: تتطلّب الإفرازات الحمراء أثناء الحمل مراجعة الطبيب بالسرعة الممكنة، خاصة إذا كانت هذه الإفرازات ثقيلة، أو تحتوي على تجلطات، بالإضافة إلى الشعور بألم في البطن وحدوث تشنّجات، لأنّ هذه الأعراض قد تدل على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم ، وقد تكون دلالة على العدوى خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، أما الإفرازات الحمراء في الأشهر التالية من الحمل قد تدل على حالاتٍ خطيرة، مثل الولادة المبكرة.
في الاسبوع 21 للحمل:
يصل طول الجنين إلى 22 سم و يصل وزنه إلى 350 جرام لو كان الجنين انثي يبدأ المهبل بالتكون قد لا تستطيع الام النوم بسبب كثرة حركة الجنين يتورم الكاحل و قد تعاني من الدوالي لذلك عليك المحافظة على ممارسة التمارين الرياضية يظهر حب الشباب و لكن لا تستعملين اي ادوية لحب الشباب لابد من الحصول على مساج للحوامل لتخلص من التوتر. نصائح للأم في الشهر الخامس:
أولًا: الاهتمام بالغذاء الذي يحتوي على الحديد و حمض الفوليك. ثانيًا: متابعة الطبيب و مراقبة وزن الجنين و وزنك. ثالثًا: اجراء الفحوصات الدموية مثل فحص rh. رابعًا: اجراء فحصوصات البول لكشف عن وجود زيادة البروتين او السكر. الحمل بتوأم في الشهر الخامس – e3arabi – إي عربي. خامسًا: يجب استشارة الطبيب قبل تناول اي دواء. سادسًا: متابعة التمارين الرياضية الخاصة بالحمل
-8-
وأليس من قبيل خيانة الترجمة الأمينة أو أمانة الترجمة
الخائنة أن يتحول اسم "داستاييفسكي" حسب النبر الروسي إلى دُوسْتُويِفْسكي، المحرف أحيانا حتى نطقا دوستَوِيفسكي! و"دوستويافيسكي!
منافسة ماكرون على رئاسة فرنسا ماريان لوبان.. يمينية خرجت من عباءة والدها – صحيفة يورو تايمز
للمرة الثانية على التوالي، تصل زعيمة اليمين المتطرّف مارين لوبن إلى الدورة الحاسمة من الانتخابات الرئاسية الفرنسية، متوجة عقدا أمضته في تحسين صورتها لدى الرأي العام من دون أن تبدّل برنامجها. السيدة الطموحة التي عرفت بطباعها الحادة، هي الابنة الصغرى لجان - ماري لوبن، مؤسس "الجبهة الوطنية" وأحد أبرز الوجوه المثيرة للجدل في التاريخ الحديث للسياسة الفرنسية. ومثل والدها في 2002، بلغت مارين الدورة الثانية الفاصلة لانتخابات 2017 حين خسرت أمام إيمانويل ماكرون الذي ستواجهه مجددا، اليوم الأحد. على مدى عقود، بقي لوبن الأب الاسم الطاغي في اليمين المتطرّف الفرنسي. الا أنه لم يكن ليحلم بالمدى الذي بلغته الصغرى بين بناته الثلاث. من هي مارين لوبن؟ اتّبعت نهج والدها وخرجت من عباءته | مجلة عرب 48 | عرب 48. لكن حضور مارين لم يكن حصرا نتاج الوراثة السياسية، بل يعود نجاحها في تحقيق ذلك بشكل أساسي إلى عملها بتروٍّ على تفكيك ما أسّسه والدها، خصوصا إزالة كل الرواسب العنصرية والمعادية للسامية التي طبعت خطابه. مضت لوبن في "نزع الشيطنة" عن الجبهة الوطنية، ووصلت إلى حد طرد والدها المؤسس في آب/ أغسطس 2015، بعدما باتت على قناعة بأن مواقفه الخلافية والجدلية ستبقى عائقا أمام أي انتصار على المستوى الوطني.
من هي مارين لوبن؟ اتّبعت نهج والدها وخرجت من عباءته | مجلة عرب 48 | عرب 48
خرج زمور من السباق بعدما نال نحو 7% من الأصوات، لكنه دعا للتصويت للوبن في الدورة الثانية. أثار المنافس السابق الجدل خلال حملته. فقد قال على سبيل المثال إنه سيلزم العائلات بإطلاق "أسماء فرنسية" على المواليد الجدد، وقد يؤسس وزارة "لإعادة الهجرة" لطرد الأجانب غير المرغوب بهم. وعلى رغم انتمائها أيضا لليمين المتطرف، تفادت لوبن الانجرار لمواقف زمور الحادة. خطاب راديكالي وقالت الباحثة المشاركة في معهد العلوم السياسية في باريس سيسيل آلدوي إنه بالمقارنة "مع الخطاب الراديكالي وحتى الفظ" الذي اعتمده زمور، "اختارت مارين لوبان العكس، أن تقوم بتطبيع وتلطيف وتليين خطابها". وشددت آلدوي المتخصصة في دراسة اليمين المتطرف، على أن "برنامج (مارين لوبان) لم يحِد على الاطلاق عن أسس الجبهة الوطنية مثل الهجرة والهوية الوطنية، الا أنها اختارت مفردات أخرى لتبريره". منافسة ماكرون على رئاسة فرنسا ماريان لوبان.. يمينية خرجت من عباءة والدها – صحيفة يورو تايمز. وتوضح أن لوبان باتت "تهاجم الاسلام وتريد الحدّ بشكل جذري من الهجرة غير الأوروبية تحت ذرائع العلمانية والقيم الجمهورية، وحتى النسوية". وخلصت دراسة لمؤسسة جان جوريس نشرت حديثاً، إلى أن مواقف لوبن بشأن الهجرة باتت أكثر تشدداً. وتريد المرشحة اليمينية المتطرفة أن تدرج في الدستور "الأولوية الوطنية" التي ستحرم الأجانب من امتيازات عدة.
اخبار السعودية أزاحت والدها &Quot;المثير&Quot;.. لوبان &Quot;الوصيفة&Quot; تواصل العدو نحو الرئاسة
وهي من اقتراف أو –بإشراف- مترجمين محترمين أو من "جرائم" التراجم والنقلة -القتلة-
المتعاونين والمساعدين والمأجورين ممن يسمون بكتاب الخفاء الأشباح والمجهولين أو "الزنوج" -les nègres –
بالتعبير الفرنسي "العنصري" أما إذا كانت بقلم أو جرم المترجم نفسه فالمصيبة أعظم. -يتبع-
في إصدار جديد يعرض قريبا – بعنوان:
"من دروس الأدب الروسي"
> بقلم: إدريس الملياني
وإذا كذب اللسان الفرنسي صدقه لسان العرب الطويل، تماما كما "قالوا زمان: واش كتعرف العلم قاليه كنعرف نزيد فيه" كذلك ينسحب هذا القول على ترجمات عربية لروايات روسية، ينبغي أن تكون العين القارئة عمياء حتى لا ترى ما فيها من أخطاء، واضحة وفاضحة وفادحة، لغوا ونحوا، وتشويها وتحريفا، وحذفا لجمل مفيدة وزيادة أخرى غير ضرورية. ذكرت منها عشرات الأمثلة المملة في تقديم روايتين لداستاييفسكي: "مذكرات من البيت الميت" و "قرية ستيبّانتشيكوفو وسكانها" صادرتين عامي 2014 و2016 عن المركز الثقافي العربي. ولا تزال متداولة ويعاد طبعها وتوزيعها مرارا وتكرارا ويزداد الإعجاب بها على مدى الآلام والأيام وهي ترجمات عربية، لأعمال إبداعية روسية، ومنها ترجمة "الأعمال الكاملة" لدستاييفسكي بالذات، نقلا عن لغات وسيطة، كالفرنسية، أقل ما يقال عنها إنها ترجمات تجارية ليست سيئة أو رديئة فقط، بل تصل إلى حد ارتكاب جريمة في حق الكتاب، وكان ينبغي تقديم ناقليها وناشريها وطابعيها وموزعيها إلى القضاء إن كانت هناك محكمة للبتّ في جريمة الترجمة والعقاب على بترها واختزالها واختصارها وتطويلها وعلى تداخل فصولها وتحريف جميع أسمائها مع حفظ أو حذف ألقابها التي لا علم لآدم أو بنيه بها كلها.