وكل منها يوفر فائدة غذائية فريدة عند تناوله نظرًا لأن حبوب القمح الكاملة تظل سليمة عند معالجتها فيمكن استهلاك الأجزاء. حيث يحتوي النوع المصنوع من القمح العربي الكامل أو النوع الأسمر 64 جرامًا على 168 سعرًا حراريًا. أما خبز القمح الكامل المحمص، يحتوي قطعة واحدة صغيرة أو رقيقة من 22 جرامًا على 61. 4 سعرًا حراريًا. و 92. 1 سعرًا حراريًا في قطعة واحدة متوسطة أو عادية تزن 33 جرامًا. كم سعرة حرارية في أنواع رغيف الخبز المصري الأخرى
الرغيف العادي، وزنه 28 جرامًا، يحتوي على 80 سعرًا حراريًا، أمثلة على الحصص الغذائية لبعض أنواع الخبز:
كل منها يحتوي على 80 سعرًا حراريًا لتسهيل فهم عدد السعرات الحرارية في أنواع الخبز المختلفة يكفي. نصف كعكة من خبز النقانق أو كعكة برجر قطعة صغيرة من الخبز الهندي لتستمتعوا بها مع الشاي. اثنان من سندويشات التاكو محيط كل منهما 12. 7 سم. كما هناك أيضًا قطعة من تورتيلا الذرة أو دقيق التورتيلا محيطها حوالي 15. 24 سم. فطيرة على شكل دائرة قطرها 10. 16 سم. ١٠ سنتيمترات من كعكة الوفل تساوي 10. 16 سنتيمترات. اقرأ أيضًا: السعرات الحرارية في الفول المدمس ولماذا هو مهم؟
السعرات الحرارية في رغيف خبز الردة
السعرات الحرارية في عيش الردة
العديد من خبراء التغذية توصلوا إلى استنتاج أن نوع الجاودار مصنوع من دقيق القمح الكامل.
كم سعره حراريه في الخبز الابيض
الأضرار الصحية للخبز الأبيض
بعد ذكر كمية السعرات الحرارية في الخبز الأبيض، نذكر بعضًا من الأضرار المرافقة لتناول الخبز الأبيض في ما يأتي:
يوفر تغذية أقل: يتكون غالبًا الخبز الأبيض من الدقيق المكرر مما يعني عدم وجود ألياف وبروتينات بنسبة أقل. يزيد من مستوى السكر في الدم: عدم وجود الألياف والبروتينات في الخبز الأبيض تؤدي إلى هضمه بشكل أسرع، وبالتالي زيادة مستوى السكر في الدم بسرعة عالية. يزيد الوزن: وذلك لأن نسبة السكر في الدم ترتفع أسرع، فيقوم الجسم بتخزين الفائض من السكر على شكل دهون. يسبب الجوع المستمر: نظرًا لنقص الألياف والبروتين يتم هضمه بسرعة كبيرة، مما يجعلك تشعر بالجوع مرة أخرى وتتناول المزيد من الطعام. يسبب الاكتئاب: يسبب الإفراط في تناول الكربوهيدرات المكررة بعض الأعراض التي تؤدي إلى الاكتئاب. من قبل
د. إسراء ملكاوي
-
الثلاثاء 18 آب 2020
السعرات الحرارية في الخبز البلدي المصري
الخبز البلدي المصري والمعروف باسم الخبز الأسمر يحتوي على 150 سعرة حرارية بالإضافة إلى البروتينات والدهون والكربوهيدرات وهو من أفضل أنواع الخبز ذات القيمة الغذائية العالية ويعتبر نوعاً من أنواع الجهاز الهضمي. الخبز الصديق ، هذا النوع من الخبز مشهور في شوارع الصباح لرائحته اللذيذة. سعرات خبز فينو
يحتوي رغيف من 50 جرام من خبز فينو على 168 سعرة حرارية ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية والسكر والكربوهيدرات. خبز فينو هو أحد أنواع الخبز التي يحبها الكثير من الناس ، وخاصة الأطفال ، لأنه سهل الأكل ، ولكن يصعب هضمه ؛ تناول خبز فينو يمكن أن يسبب عسر الهضم والانتفاخ في بعض الأحيان. السعرات الحرارية في الخبز الفرنسي
يوجد عدد قليل من السعرات الحرارية في الخبز الفرنسي ، لأننا وجدنا أن رغيف الخبز الفرنسي يحتوي على 16 سعرة حرارية بالإضافة إلى الدهون والكربوهيدرات والألياف والسكر. الخبز الفرنسي هو أحد أنواع الخبز التي يحبها الكثير من الناس وخاصة في وجبة الإفطار فنجد أنهم يأكلون الخبز الفرنسي مع البيض والزبدة وكوب من القهوة. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا
يحتوي هذا النوع من الخبز على سعرات حرارية حوالي 129 سعرة حرارية في الخبز التركي بوزن 42 جرامًا ، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية والكربوهيدرات والدهون والسكر ، ويشتهر هذا النوع من الخبز بالمطبخ المكسيكي ويحظى بشعبية بين كثير من الناس يحبه ويأكله الكثير من الناس المطعم كبير لأنه طعام حار.
salman1967 مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية تمت كتابة تعليق 20 فبراير 2019 المقهى له اطلالة جميلة جدا على الحرم منجهة باب الملك عبدالعزيز. الخدمات والعاملين رائعين. هناك احيانا قيود بانه مخصص فقط للعلائلات ز الوجبات المقدمة جيدة طبعا الاسعار تكون مرتفعة لان الموقع والاطلالة لها جمالها تاريخ الزيارة: ديسمبر 2018 استفسر من salman1967 عن Al Shorfa 1 أشكر salman1967 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. Amjaad94 تمت كتابة تعليق 6 نوفمبر 2018 اطلالة رائعة وطعام لذيذ هذا باختصار مطعم الشرفة، يستحق الزيارة بسبب اطباقة المنوعة وطلالته الرائعة خاصه مع غروب الشمس. الخدمة رائعة وسريعة والموظفين لطيفين. اللهم ادم علينا نعمة الامن والامان وارزقنا شكر نعمتك تاريخ الزيارة: يونيو 2018 القيمة الخدمة المأكولات استفسر من Amjaad94 عن Al Shorfa 2 أشكر Amjaad94 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. المسافرون الذين شاهدوا Al Shorfa شاهدوا أيضًا
مكة المكرمة, منطقة مكة المكرمة
هل سبق أن زرت Al Shorfa؟ شاركنا تجاربك!
مطعم الشرفة مكة المكرمة
Hasnabasri المملكة العربية السعودية تمت كتابة تعليق 8 ديسمبر 2019 مطعم الشرفة يقع مطعم الشرفة بموقع مثالي حيث يقدم الوصفات السعودية الأصلية ببوفيه العشاء والغدغء والفطور اللذيذ كما تتوافر قائمة طعام متنوعة. فبالإضافة إلى أطباقه الطازجة الشهيرة التي تستخدم أعلى المكونات جودة، يحتل المطعم موقعاً جميلاً في شرفة الطابق الحادي عشر مع إطلالة بانورامية متميزة على الكعبة المشرفة. يمكنك التمتع بالطعام على مدار 24 ساعة بالوقت الذي يلائمك مع قائمتهم المتنوعة الجديده باشهى الاطباق ويقدم المطعم خدمات البوفيه المفتوح في المناسبات الخاصة بالوجبات العالمية المتنوعة والكثيرة, مع تشكيلة من العصائر والمشروبات العالمية تاريخ الزيارة: ديسمبر 2019 استفسر من Hasnabasri عن Al Shorfa 1 أشكر Hasnabasri يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. ghazitc مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية تمت كتابة تعليق 7 أغسطس 2019 فندق متوسط ليس ببعيد عن المسجد النبوي ولكن هناك البدائل والافضل مع زياده قليله في السعر وبجوارك المطاعم المتنوع والسوبر مااركت ومطل على الشارع العام ولكن لكبار السن يحتاج لعربة دفع لطول المسافه للوصول للصفوف المتقدمه رغبة في الاجر تاريخ الزيارة: سبتمبر 2018 استفسر من ghazitc عن Al Shorfa 2 أشكر ghazitc يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC.
مطعم الشرفة مكة يلتقي بأولياء الأمور
مطعم
مطعم الشرفة, الرياض, طريق مكة المكرمة الفرعي
فتح الآن
ساعات العمل
الإثنين
12:00 — 24:00
الثلاثاء
الأربعاء
الخميس
12:00 — 01:00
الجمعة
السبت
الأحد
مطعم الشرفة
للحصول على عرض أفضل للموقع "مطعم الشرفة", انتبه إلى الشوارع التي تقع في مكان قريب: الأمير متعب بن عبدالعزيز, طريق عمر بن عبد العزيز الفرعي, الإحساء, الاميرة سارة بنت احمد السديري, موقف أسواق أسوار البلاد, عمر بن عبد العزيز، الربوة, Dareen Center, Al Ihsa, Az Zahra, Umar Ibn Abdul Aziz Branch Rd, Ar Rabwah, عمر بن عبد العزيز ، الربوة, Eastern Ring Road, Ar Rabwah. لمزيد من المعلومات حول كيفية الوصول إلى المكان المحدد ، يمكنك معرفة ذلك على الخريطة التي يتم تقديمها في أسفل الصفحة. استعراض, مطعم الشرفة
مطعم الشرفة مكة تخرج من المستطيل
sohila1407 مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية تمت كتابة تعليق 27 مايو 2019 عبر الأجهزة المحمولة إطلالة جميلة جداً لكن الخدمة سيئة والقهوة أقل من عادية وكذلك الحلويات ليست بالمستوى المتوقع للأسف وقبل كل ذلك لا يوجد ترتيب في الانتظار كل شخص يداهم أي طاولة ويجلس تاريخ الزيارة: مايو 2019 استفسر من sohila1407 عن Al Shorfa 2 أشكر sohila1407 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. salman1967 مكة المكرمة, المملكة العربية السعودية تمت كتابة تعليق 20 فبراير 2019 المقهى له اطلالة جميلة جدا على الحرم منجهة باب الملك عبدالعزيز. الخدمات والعاملين رائعين. هناك احيانا قيود بانه مخصص فقط للعلائلات ز الوجبات المقدمة جيدة طبعا الاسعار تكون مرتفعة لان الموقع والاطلالة لها جمالها تاريخ الزيارة: ديسمبر 2018 استفسر من salman1967 عن Al Shorfa 1 أشكر salman1967 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. المسافرون الذين شاهدوا Al Shorfa شاهدوا أيضًا
مكة المكرمة, منطقة مكة المكرمة
هل سبق أن زرت Al Shorfa؟ شاركنا تجاربك!
مطعم الشرفة مكة يسجلون زيارة وفاء
في الدور الحادي عشر من بناية فندق روتانا المروة ريحان، يتواجد مطعم الشرفة ليكون صاحب إطلالة مبهرة من ارتفاع كبير على الحرم، وهو ما يمنح الزائر للمطعم رؤية مختلفة لواحد من أكثر الاماكن قدسية وروحانية في العالم، مع الاستمتاع بتجربة الطعام الذي يجمع بين مختلف المطابخ والوجبات العالمية والشرقية والغربية، ومن اسمه يتمتع بشرفة لها تصميم وديكور مميز مع جلسة مريحة وخصوصية. القائمة البريدية
اشترك في القائمة البريدية ليصلك كل جديد لدينا
مطعم الشرفة مكة بمنزله
الخدمات والعاملين رائعين. هناك احيانا قيود بانه مخصص فقط للعلائلات ز الوجبات المقدمة جيدة طبعا الاسعار تكون مرتفعة لان الموقع والاطلالة لها جمالها تاريخ الزيارة: ديسمبر 2018 هل كانت مفيدة؟ 1
عدد التعليقات 17 تمت كتابة التعليق في 6 نوفمبر 2018 اطلالة رائعة وطعام لذيذ هذا باختصار مطعم الشرفة، يستحق الزيارة بسبب اطباقة المنوعة وطلالته الرائعة خاصه مع غروب الشمس. الخدمة رائعة وسريعة والموظفين لطيفين. اللهم ادم علينا نعمة الامن والامان وارزقنا شكر نعمتك تاريخ الزيارة: يونيو 2018 هل كانت مفيدة؟ 2
عدد التعليقات 1, 007 تمت كتابة التعليق في 19 يوليو 2018 قمة النكهة المميزه بعد الجوع في العبادة واستشعار عظمة المكان ونعم الخالق المنان الذي من علينا بالامن والامان واطعمنا وسقنا وانعم وافضل فله الحمد والشكر اللهم ادمها من نعمة واحفظها من الزوال تاريخ الزيارة: يوليو 2018 هل كانت مفيدة؟ 1
عدد التعليقات 30 تمت كتابة التعليق في 14 يناير 2018 مطعم رائع ذو اطلالة رائعة على الكعبة ويستحق الزيارة لقضاء أوقات جميلة وخاصة وقت الغروب وسماع الاذان من هناك. الخدمة رائعة والأكل لذيذ وجودته عالية. تاريخ الزيارة: يناير 2018 هل كانت مفيدة؟
عدد التعليقات 158 تمت كتابة التعليق في 30 أكتوبر 2017 يقع هذا المطعم في فندق المروه ريحانا روتانا في ابراج البيت ويقدم اصناف متنوعه في جلسات ذات اطلالات بانوراميه جميله على الحرم والكعبة الشريفة.
المُلاك: ما هي وجهة نظرك؟
هل تمتلك أو تدير هذه المنشأة؟ اطلب إدراجك مجانًا للرد على التعليقات وتحديث ملفك التعريفي والمزيد. اطلب إدراجك