الانتقال الى المحتوى الأساسي
الجامعة إدارة الجامعة الكليات العمادات المراكز مرافق
عمادة تقنية المعلومات
رؤية الجامعة
جامعة عالمية رائدة تسهم في تحقيق رؤية المملكة
رسالة الجامعة
الرقي بالمجتمع عبر تميز تعليمي وبحثي رائد
1042689
المملكة العربية السعودية
ص. ب 80200 جدة 21589
هاتف: 6952000 12 966+
سياسة الخصوصية والنشر - جامعة الملك عبدالعزيز
جميع الحقوق محفوظة لجامعة الملك عبدالعزيز 2022©
- كلية الحاسبات وتقنية المعلومات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
- جامعة الملك عبدالعزيز - عمادة تقنية المعلومات بجامعة الملك عبد العزيز تكرم الدكتور وجدي الجديبي
- عمادة تقنية المعلومات| الأسئلة المتكررة
- هل الشمندر يزيد الوزن؟ | هل البنجر يزيد الوزن؟ - بركة للأعشاب الطبية
- هل البرتقال يسمن – نبض الخليج
- هل البرتقال يسمن – بطولات
- هل البرتقال يسمن – عرباوي نت
كلية الحاسبات وتقنية المعلومات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية
الانتقال الى المحتوى الأساسي
جامعة الملك عبدالعزيز
أطلقت الجامعة ممثلة في عمادة تقنية المعلومات حملة تعريفية بالخدمات الإلكترونية التي تقدمها لمنسوبيها، وقد بدأت الحملة منذ يوم الأحد 22/10/1433هـ مع بداية الفصل الدراسي الأول. جامعة الملك عبدالعزيز - عمادة تقنية المعلومات بجامعة الملك عبد العزيز تكرم الدكتور وجدي الجديبي. وتضمنت العديد من الفعاليات، حيث قام فريق من خدمة العملاء بزيارة للمبنى 31 المخصص للفصول الدراسية، وتجهيز مكتب تعريفي مصغر بالخدمات المقدمة وكيفية التعامل معها لطلاب السنة التحضيرية المنخرطين مؤخراً في الدراسة الجامعية حيث التقى عددا كبير منهم وتجاوب مع استفساراتهم. وكان عميد تقنية المعلومات الدكتور خالد بن سامي محمد حسين قد دعم هذه الخطوة التي تأتي في ظل حرص العمادة على ايصال خدماتها لأكبر عدد من المستفيدين وفتح باب التواصل المباشر مع طلاب وطالبات ومنسوبي ومنسوبات الجامعة. وستتواصل هذه الحملة طيلة الفصل الدراسي الأول حيث من المنتظر أن تقوم بنقل تواجدها لأكثر من موقع بجميع الكليات داخل الجامعة وخارجها كما تشمل الحملة فروع الجامعة برابغ وشمال جدة والكامل وخليص لإيصال الخدمة لأكبر شريحة من المستفيدين. ويرفع المشاركون في الفريق شعار "الخدمة للجميع" حيث بإمكان جميع منسوبي الجامعة بما في ذلك موظفي الجامعة التواصل مع فريق العمل في أماكن تواجدهم وطلب الخدمة أو الاستفسار.
جامعة الملك عبدالعزيز - عمادة تقنية المعلومات بجامعة الملك عبد العزيز تكرم الدكتور وجدي الجديبي
وأضاف: أن مجالات الجوائز تشمل: العلوم الأساسية والحياتية، والعلوم الهندسية وتقنية الحاسبات، والعلوم الصحية، والعلوم الاجتماعية والإنسانية، وفيما يخص تدشين الدليل الخاص بكتابة الرسائل العلمية، ودليل الدراسات العليا فتأتي الخطوة في سياق جهود عمادة دراسات عليا في تقديم تحديثات في منهجية العمل الأكاديمي والبحثي بما يضمن تخريج كوادر متميزة وطنياً ورفع جودة برامج الدراسات العليا، بما يدعم التنمية المحلية المستدامة. وجاء إعلان الفائزين بجوائز الدراسات العليا على النحو التالي:
1. جائزة أفضل مشرف علمي في مجال (العلوم الهندسية وتقنية الحاسبات) حصلت عليها
د. سلمى محمد كمون بقسم علوم الحاسبات بكلية الحاسبات وتقنية المعلومات. 2. جائزة أفضل مشرف علمي في مجال (العلوم الاجتماعية والإنسانية) حصل عليها
أ. د. طارق فيصل محمد إلياس بقسم اللغات الأوربية وآدابها بكلية الآداب والعلوم الإنسانية. 3. جائزة أفضل مشرف علمي في مجال (العلوم الأساسية والحياتية) حصل عليها
أ. عمادة تقنية المعلومات| الأسئلة المتكررة. أحمد محمد عليو بقسم الرياضيات بكلية العلوم. 4. جائزة أفضل مشرف علمي في مجال ( العلوم الصحية) حصل عليها
أ. زهير عبدالله دمنهوري بقسم علوم الادوية بكلية الطب.
عمادة تقنية المعلومات| الأسئلة المتكررة
5. جائزة أفضل رسالة دكتوراة في مجال ( العلوم الهندسية وتقنية الحاسبات) حصل عليها
أحمد محمد الغامدي بقسم علوم الحاسبات بكلية الحاسبات وتقنية المعلومات. 6. جائزة أفضل رسالة دكتوراة في مجال ( العلوم الاجتماعية والإنسانية) حصلت عليها
هدى عبدالعزيز الشمري بقسم اللغة العربية وآدابها بكلية الآداب والعلوم الإنسانية. 7. جائزة أفضل رسالة دكتوراة في مجال ( العلوم الأساسية والحياتية) حصلت عليها
معتوقه عطاالله ضيف الله الشيخ بقسم الرياضيات بكلية العلوم. 8. جائزة أفضل رسالة دكتوراة في مجال ( العلوم الصحية) حصل عليها
مرزوق سعيد آل ناصر بقسم علم الادوية بكلية الطب. 9. كلية الحاسبات وتقنية المعلومات| جامعة الملك عبد العزيز | المملكة العربية السعودية. جائزة أفضل طالب دراسات عليا في مجال ( العلوم الهندسية وتقنية الحاسبات) حصلت عليها
الطالبة / صفية أم حبيبه محمد نحاس بقسم علوم الحاسبات بكلية الحاسبات وتقنية المعلومات. 10. جائزة أفضل طالب دراسات عليا في مجال ( العلوم الاجتماعية والإنسانية) حصلت عليها
الطالبة / نجلاء إبراهيم هليل بقسم الملابس والنسيج بكلية علوم الانسان والتصاميم. 11. جائزة أفضل طالب دراسات عليا في مجال ( العلوم الأساسية والحياتية) حصل عليها
الطالب عبده سعيد محمد عبدالله بقسم الفيزياء بكلية العلوم.
هيثم احمد اسماعيل زكائى
أستاذ
قسم تقنيةالمختبرات
كلية العلوم الطبية التطبيقية
جامعة الملك عبدالعزيز
هاتف: 6402000 تحويلة. 25995
بريد الكتروني:
نبذة عامة:
المعلومات الشخصية
الاسم:
هيثم بن أحمد سزائي بن إسماعيل زكائي
تاريخ الميلاد:
15 جمادى الآخر 1387هـ
الموافق 19 سبتمبر 1967م
الجنسية:
سعودي
الحالة الاجتماعية:
متزوج
العنوان:
ص. ب.
وقد اتضح ان هناك حاجة الى برامج استراتيجية تثقيفية/ واستراتيجيات لرفع مستوى عملية التعرف على المرض والالتزام بالعلاج بين المرضى المصابين بالثلاسميا. هذا اضافة الى الحاجة الى دراسات تساعد في معرفة العلاقة ما بين معرفة المرض والالتزام بالعلاج. الكلمات الأساسية: معرفة المرض ، المرضى المصابين بالثلاسميا ، التمريض ، الالتزام بالعلاج. المشرف:
د. ضحى وزقر
نوع الرسالة:
رسالة ماجستير
سنة النشر:
1441 هـ
2020 م
تاريخ الاضافة على الموقع:
Monday, January 27, 2020
الباحثون
اسم الباحث (عربي) اسم الباحث (انجليزي) نوع الباحث المرتبة العلمية البريد الالكتروني
عائشة إبراهيم النعمي AlNaami, Aisha Ibrahim باحث ماجستير
الملفات
اسم الملف النوع الوصف
pdf
الرجوع إلى صفحة الأبحاث
معقول البرتقال يسمن هذا هو في هذه المقالة لأولئك الذين يحبون السعرات الحرارية جميع الأطعمة قبل الأكل لزيادة الوزن واتباع نظام غذائي، وذلك لأن هي واحدة أكثر منتشرة في جميع أنحاء العالم، وكانت متوفرة بكثرة، وخاصة قدوم فصل الشتاء، وهذا هو الموسم المفضل لالبرتقال، ويحتوي على فيتامين C، والتي يمكن أن تقلل من البرد والانفلونزا الأعراض المرتبطة الشتاء والطقس البارد، ولذا فإننا سوف يأخذك لزيارة جازان لمعرفة عدد السعرات الحرارية تحتوي ثمار البرتقال. هل البرتقال يسمن يحتوى البرتقال على عدد قليل من السعرات الحرارية تبلغ 94 سعر حراري، إلا أنه وبالرغم من ذلك فإن تناول البرتقال بشكل يومي يتسبب في زيادة الوزن بشكل مباشر لأنه غنيا بالسكريات والكربوهيدرات. يحتوى البرتقال على بعض العناصر الآتية: البروتين: 0. 9% جرام. السكر: 9. 4 جرام. الألياف: 2. الدهون: 0. هل البرتقال يسمن – عرباوي نت. 1 جرام. الماء: 87%. الكربوهيدرات: 11. 8 جرام. ما هي فوائد البرتقال الصحية لا تقتصر فوائد البرتقال فقط على إضافته كعنصر غذائي في وجبة الريجيم فقط، بل أن له العديد من الفوائد الصحية الأخري التي جعلته يكتسب شهرة واسعة حول العالم وتشتمل تلك الفوائد على الآتي: التحكم في الشهية من خلال احتوائه على الألياف التي تبلغ نسبتها 2.
هل الشمندر يزيد الوزن؟ | هل البنجر يزيد الوزن؟ - بركة للأعشاب الطبية
المحافظة على صحة الأسنان: باحتوائها على مستويات منخفضة من السكريات. : كيف يساعد البرتقال في إنقاص الوزن؟ من الأهمية بمكان إدراج البرتقال في النظام الغذائي لإنقاص الوزن، ويفضل تناوله طازجًا في موسمه، حيث يساعد في حرق الدهون وتقليل الوزن على النحو التالي: يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الماء، مما يحافظ على ترطيب الجسم ويمنحه الماء اللازم دون شرب المشروبات الأخرى التي تسبب زيادة الوزن. يحتوي البرتقال على الألياف التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، وحركة الأمعاء هي عامل مهم جدًا في إنقاص الوزن. يساعد فيتامين ج في الوقاية من السمنة، ويعزز تحكم الجسم في نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يساهم في حرق الدهون بشكل أفضل. البرتقال فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في زيادة نشاط حرق الدهون من البطن بشكل خاص. هل البرتقال يسمن – بطولات. يمكن إضافة البرتقال إلى الوجبات على شكل عصائر، وإلى السلطات كبديل صحي، أو تناوله على شكل شرائح. : افضل الفواكه لانقاص الوزن تعتبر من المكونات الأساسية للوجبات الغذائية لفقدان الوزن، حيث أنها منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام، ومن أهم الفواكه التي تساعد على إنقاص الوزن: البرتقال: وجدت دراسة أجريت على 85 شخصًا يعانون من السمنة أن تناول البرتقال على شكل عصائر أو قطع لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بنسبة 7٪.
هل البرتقال يسمن – نبض الخليج
، صحة العضلات ، الإشارات العصبية وتعزيز امتصاص أنواع الدهون. وهو مفيد لاحتوائه على أحد مضادات الأكسدة الكاروتينية التي تساعد في تقليل الالتهاب ويفيد صحة القلب والكبد والجلد والعين. هل الشمندر يزيد الوزن؟ | هل البنجر يزيد الوزن؟ - بركة للأعشاب الطبية. إقرأ أيضا: صلاح الذهبي يتوج بجائزة "جولدن فوت" في موناكو
اقرأ أيضًا: أفضل نظام غذائي لتخفيف الوزن
فوائد البرتقال
تجلب القيمة الغذائية للبرتقال العديد من الفوائد الصحية ، ومن بين الفوائد الصحية العديدة للبرتقال ، سنناقش الفوائد التالية: [1]
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان: يساعد البرتقال في مكافحة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان. تقليل مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم: حقيقة أن البرتقال لا يحتوي على الصوديوم يساهم في استقرار ضغط الدم ، كما أن وجود البوتاسيوم يساعد في الحماية من السكتات الدماغية. تحسين صحة القلب: وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، حيث أنه غني بالألياف والبوتاسيوم ويساعد أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول في الدم. الحد من داء السكري من النوع 2: من خلال تحسين استجابة الجسم لمستويات الأنسولين والألياف المحتوية على الألياف التي يستغرق الجسم وقتًا في هضمها ، يمكن أن يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول ، ويقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، ويعزز فقدان الوزن والسيطرة عليه.
هل البرتقال يسمن – بطولات
^ ، حقائق مثيرة للاهتمام حول فوائد البرتقال النظام الغذائي ومخاطره الغذائية 18 أكتوبر 2022 ^ ، إنقاص الوزن إليك سبب وجوب تناول البرتقال لإنقاص الوزن 18 أكتوبر 2022 ^ ، البرتقال لتخفيف الوزن كيف يمكن أن تساعدك فاكهة الشتاء هذه على حرق دهون البطن 18 أكتوبر 2022 ^ ، أفضل 11 فاكهة لخسارة الوزن 18 أكتوبر 2022
هل البرتقال يسمن – عرباوي نت
الموز: على الرغم من أن بعض الناس يتجنبونه في وجباتهم الغذائية لاحتوائه على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت أن الموز يحتوي على مواد تساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم ، كما أنه من أهم الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. غني بالفيتامينات والموز. العناصر الغذائية. ويساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول. طرق إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن
أخيرًا ، تم إعطاء إجابة مناسبة على سؤال ما إذا كان البرتقال يؤدي إلى السمنة ، حيث وجد أن البرتقال لا يسبب زيادة الوزن ، بل على العكس يمكن أن يساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن بالإضافة إلى غيره. فوائد. خلال ذلك أثناء خسارة الوزن ، بالإضافة إلى ذكر أهم الفواكه التي يمكن استخدامها في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن. المراجع
^ ، ما تعرفه عن الفوائد الغذائية للبرتقال ومخاطر النظام الغذائي ، 10/18/2021
^ ، فقدان الوزن: إليك لماذا يجب أن تأكل البرتقال لإنقاص الوزن ، 10/18/2021
^ ، البرتقال لتخفيف الوزن: كيف يمكن أن تساعدك هذه الفاكهة الشتوية على حرق دهون البطن ، 18/10/2021
^ ، أفضل 11 فاكهة لخسارة الوزن ، 10/18/2021
185.
كم عدد السعرات الحرارية في التفاحة؟ 7 نصائح فعالة لانقاص الوزن أفضل الفواكه لانقاص الوزن الفاكهة هي أحد المكونات الأساسية لأنظمة إنقاص الوزن. وهي منخفضة السعرات الحرارية بشكل عام. أهم الفواكه التي تساعدك على إنقاص الوزن هي: [4] البرتقال: وجدت دراسة أجريت على 85 شخصًا يعانون من السمنة أن تناول البرتقال على شكل عصائر أو قطع لمدة 12 أسبوعًا يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بنسبة 7٪. التفاح غني أيضًا بالألياف ويعزز فقدان الوزن ، وقد تم ربط تناول التفاح علميًا بتقليل دهون الجسم وكوليسترول الدم. العنب أيضًا فواكه منخفضة السعرات الحرارية تؤكل جافة وهي مصادر غنية بالفيتامينات. الخوخ والكرز والمشمش قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات. الكيوي: يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية بالإضافة إلى الألياف التي تعمل على تحسين صحة الأمعاء ، وكميات قليلة من السكريات ، مما يجعله مناسبًا جدًا لأنظمة إنقاص الوزن. البطيخ: يحتوي على كمية كبيرة من الماء ، مما يساعد على إنقاص الوزن ، فضلاً عن احتوائه على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. الموز: بالرغم من أن بعض الناس يتجنبون تناوله في وجباتهم الغذائية لاحتوائه على كميات كبيرة من السعرات الحرارية ، إلا أن الدراسات العلمية الحديثة أظهرت أن الموز يحتوي على مواد تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم ، بالإضافة إلى كونه من أهم الفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات.