كيفية استخدام بذور الكتان للتنحيف السريع ؟ بذور الكتان هي واحدة من أهم المكونات الطبيعية التي لها دور كبير جدًا في التخلص من الوزن الزائد، وذلك لأنها من المكونات التي تحتوي على الكثير من المواد المختلفة والمتعددة والتي لها دور كبير في التخلص من الدهون المتراكمة في جميع مناطق الجسم المختلفة، تعالو بنا نتعرف على أهمية بذور الكتان للتخلص من الوزن الزائد، وكذلك كيفية استخدامها. فوائد بذور الكتان:
تعد بذور الكتان هي من أنواع الأعشاب التي تكون بنية اللون، وأهم ما يميز بذور الكتان عن غيرها من الكثير من المكونات الطبيعية الأخرى، هي أنها تحتوي على حمض الألفا لينولينيك، وأيضا نسب كبيرة من الألياف الطبيعية، كما أن بذور الكتان تحتوي على مركبات الليجنين وهي من المكونات التي لها الكثير من الفوائد والاستخدامات المتعددة بما فيها أنها لها فاعلية كبيرة في التخلص من الوزن الزائد بشكل سريع وفعال. علاقة بذور الكتان بإنقاص الوزن الزائد:
بذور الكتان يمكنها أن تساعد في التخلص من الوزن الزائد بالعديد من الطرق المختلفة، حيث تحتوي بذور الكتان على كميات كبيرة جدا من الألياف الطبيعية والتي يكون لها دور كبير جدا على تخفيف الشهية والحد من الإقبال على تناول الأطعمة المختلفة بشراهة.
بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي معهد سرب
إذا كان وزن الجسم أكثر من مائة كيلو جرام، ففي هذه الحالة يجب تناول ثلاث ملاعق من الخليط السابق يومياً. نصائح يجب إتباعها عند استخدام بذر الكتان للتخسيس
يجب تناول بذر الكتان المطحون مع الزبادي أو سلطة الخضروات. يجب تناول ما لا يقل عن ثمانية أكواب من المياه يومياً. يجب المشي كل يوم لمدة ربع ساعة وذلك يساعد على حرق الدهون في الجسم. يجب عدم إضافة أي سكر إلى المشروبات مثل القهوة أو الشاي. يجب تناول الطعام بشكل بطيء ليساعد ذلك على الإحساس بالشبع. يجب الابتعاد عن الحلوى تمامًا خلال فترة إتباع هذا النظام الغذائي للتنحيف. يفضل تناول الخس أو الخيار بين الوجبات الرئيسية. يجب تناول كميات كافية من الأعشاب الطبيعية حتى تساعد على تليين الأمعاء والمعدة للقضاء على حالات الإمساك. بذرة الكتان
اضغط الآن مشروب الكتان بدون طحن للتنحيف في اسبوع
مكونات المشروب
ثلاث ملاعق كبيرة من بذر الكتان. لتر من المياه. بذور الكتان للتنحيف البطن تجربتي فتكات. طريقة تحضير المشروب
نقوم بإضافة بذر الكتان في وعاء مخصص للاحتفاظ بالحرارة. ثم نغلي المياه ونضيفها إلى بذر الكتان في الوعاء ونغلقه بشكل جيد ونتركه ليلة كاملة. ثم نشرب كوب من هذا الخليط إلى جانب كل الوجبات الرئيسية.
من أهم مميزات نظام بذرة الكتان للتنحيف في اسبوع أن خسارة وزن الجسم تكون واضحة وملموسة بحيث يمكنك ملاحظة ذلك بسهولة، وذلك لأن هذا النوع من الريجيم يسهم بشكل قوي في حرق دهون الجسم بشكل سريع.
10-05-2011, 09:03 PM
# 1 ( permalink)
• ĞêŋęŘąl MąŋāģęŘ •
تحميل فيلم وادي الذئاب في العراق مدبلج للعربيه
تحميل فيلم وادي الذئاب في العراق مدبلج للعربيه Wadi Alz3ab in فيلم وادي الذئاب في العراق مدبلج للعربيه
فيلم تركي من إنتاج عام 2006 حقق شعبية هائلة وإقبالا واسعا أحداثه تستند إلى مسلسل
تلفزيوني تركي حقق نسبة مشاهدة عالية في تركيا والذي قام بكتابة القصة أحمد عاشور وهو أحد المؤلفين المصريين. تدور أحداث الفيلم في شمال
العراق خلال فترة الغزو الأمريكي للعراق وتبدأ بأسر القوات الأمريكية لأحدعشر جندياً تركياً من القوات الخاصة. هناك بعض المراجع تشير إلى ارتباط
أحداث الفيلم بأحداث واقعية أخرى مثل فضيحة أبو غريب إضافة لشخصيات حقيقية. ميزانية الفيلم كانت بحدود 10. 2 مليون دولار أمريكي مما يجعله
أغلى فيلم تركي الإنتاج. حصد الفيلم أرباحا تقدر ب 24. 9 مليون $ [1] $22, 100, 000 في تركيا و$2, 800, 000 في أوروبا وشارك في
هذا الفيلم النجم الأمريكي الشهير بيلي زني والنجم السوري غسان مسعود والممثل السوري جهاد عبدو وعدة نجوم أيضا
ScreenShots:-
التحميل:- مباشر و سريع
شكر للرافع الاصلى حسام من عربتس للعربيه, مدبلج, الذئاب, العراق, تحميل, فيلم, وادى
10-06-2011, 07:59 AM
# 2 ( permalink)
ياريت لو تقدر تعمل الجزئين البقاين كمان التوقيع حبيبتي من تكون
مسلسل وادي الذئاب العراق
تدور أحداث الفيلم في شمال العراق خلال فترة الغزو الأمريكي للعراق وتبدأ بأسر القوات الأمريكية لأحدعشر جندياً تركياً من القوات الخاصة. هناك بعض المراجع تشير إلى ارتباط أحداث الفيلم بأحداث واقعية أخرى مثل فضيحة أبو غريب إضافة لشخصيات حقيقية. ميزانية الفيلم كانت بحدود 10. 2 مليون دولار أمريكي مما يجعله أغلى فيلم تركي الإنتاج. حصد الفيلم أرباحا تقدر ب 24. 9 مليون $ [1] $22, 100, 000 في تركيا و$2, 800, 000 في أوروبا وشارك في هذا الفيلم النجم الأمريكي الشهير بيلي زني والنجم السوري غسان مسعود والممثل السوري جهاد عبدو وعدة نجوم أيضا. المصادر
قاعدة بيانات الافلام العربية
مؤمن يث اتتلè
انظر أيضاً
وادي الذئاب (مسلسل)
وادي الذئاب فلسطين
[2]
بحث في هذا الارشيف
1 2 التالية »
2:11
0:13
3:52
3:21
3:30
5:20
2:37
5:36
2:13
2:09
1 2 التالية »