عند النقر فوق حقل "فتح حساب استثمار" ، ستظهر الشروط والأحكام ، بعد قراءتها بالكامل ، انقر فوق الزر "قبول ومتابعة". في هذه الخطوة ، تحتاج إلى كتابة بعض البيانات الشخصية مثل "رقم البطاقة الشخصية أو الإقامة ، ورقم حسابك وكلمة مرور بطاقة الصراف الآلي" بالإضافة إلى رقم بطاقة الصراف الآلي. بعد الانتهاء من كتابة البيانات السابقة ، قم بمراجعتها للتأكد من صحتها ثم اضغط على زر "التالي". يجب أن تتلقى رسالة نصية مع رمز التأكيد على هاتفك المحمول. بعد التحقق من بياناتك ، سيتم إرسال خطوة التحقق من تفعيل كلمة المرور عن طريق إدخال رمز التأكيد إلى هاتفك المحمول برسالة نصية. طريقة فتح محفظة في الانماء. إدخال البيانات لفتح محفظة الإنماء الاستثمارية. لذلك ، سيتم إرسال معلوماتك إلى البنك. يمكنك أيضا الاطلاع على: كيف يمكنني معرفة رقم حسابي في مصرف الإنماء وكيف يمكنني تحويل الأموال في مصرف الإنماء خطوة بخطوة
ما هي محفظة الإنماء الاستثمارية؟
من الخدمات الاستثمارية التي يقدمها صندوق الإنماء المشترك لعملائه استثمار يمكن لكل عميل الحصول عليه وفقًا لتوقعاته الاستثمارية. وعليه فإن الفريق المكون من مستثمرين ذوي خبرة في مجال تنمية الاستثمار سيقوم بعرض المحفظة على العميل ومتابعتها بدقة من أجل تحقيق الأهداف الاستثمارية التي يسعى إليها كل عميل بأعلى مستوى من الخدمة وفي نفس الوقت بأقل مستوى مالي.
- الإنماء للاستثمار
- فوائد البرغل وهناك مجموعة من الطرق المختلفة للأستخدام و الأستفادة منها
- تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين
الإنماء للاستثمار
لابد من كتابة الرقم الخاص بحساب المحفظة الاستثمارية الخاصة به في مكانه. ينبغي تحديد قيمة المبلغ المراد تحويله للمحفظة الاستثمارية. أضغط على موافق. فتح محفظة استثمارية في الانماء. وهنا يتم تحويل القيمة المالية المحددة من الحساب الجاري للمحفظة الاستثمارية بنجاح. مزايا المحفظة الاستثمارية الإنماء
يتاح التمتع بالمحفظة الاستثمارية التي تم فتحها في بنك الإنماء ، فلابد من التقييم المستمر من قبل العميل, لكسب الأرباح وتقليل الخسائر المحتملة ، وهذا عبر عدة خطوات وهي:
ينبغي تقييم الخطط الموضوعة, ومراجعة جميع الاستراتيجيات التابعة للاستثمار. ملاحظة نسب المخاطر، وتقييم الأرباح. الحرص على الاطلاع الدائم, على القيمة السوقية التابعة لأسهم الشركات. محاولة إقامة مقارنات بين كل من الأهداف الموضوعة سابقا, وبين الأرباح التي وصل إليها.
لقد عملت ربا في مجال التداول على العملات و الاسهم منذ 2008 في ظل أزمة العقارات الاميريكية. وقدمت استشارات مالية للعديد من الشركات.
حيث يحتوي البرغل على الكثير من المعادن الهامة مثل: الحديد، والفوسفور، والزنك، والمنغنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، أما عن الفيتامينات فيحتوي على فيتامين A، وفيتامينات B. وإليكم القيمة الغذائية لـ100 غم برغل مطبوخ بحسب الـ USDA:
الكربوهيدرات 19 غم
البروتينات 3غم
دهون والكولسترول 0 غم
الألياف الغذائية 5 غم
الصوديوم 5 ملغم
السكر 0. 2غم
الصوديوم 9 ملغ
البوتاسيوم 123. 76ملغ
الكالسيوم 2% من القيمة اليومية الموصى بها
الحديد 10% من القيمة اليومية الموصى بها
كما يحتوي على 83 سعر حراري لمد الجسم بالطاقة لأداء وظائفه الحيوية. فوائد البرغل:
1- يقي الكلى من تكوين الحصوات. تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين. 2- يعمل على تعزيز عمل الكبد لكي يؤدي وظيفته على أكمل وجه
3- يعالج الإصابة بفقر الدم والأنيميا
4- يعمل على تكوين كرات الدم الحمراء وزيادة عملها
5- يحتوي على حمض الفوليك الذي يعمل على منع تشوه الأجنة أثناء الحمل
6- يعمل على تعزيو حالة الدورة الدموية
7- يعطي شعور بالشبع مما يريح المعدة
8- دهم تكوين الجهاز العصبي لدى الجنين أثناء الحمل.
فوائد البرغل وهناك مجموعة من الطرق المختلفة للأستخدام و الأستفادة منها
5 مايكروغرام
كوليسترول
فوائد البرغل الصحية
تشير القيمة الغذائية للبرغل إلى احتوائه على تركيز عالي من المعادن والفيتامينات والألياف مقابل عدد قليل جدًا من السعرات الحرارية والدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا ويوفر العديد من الفوائد الصحية. فيما يأتي فوائد البرغل الصحية:
يساعد المحتوى العالي من الألياف على تحسين العمليات الهضمية ومنع بعض المشكلات، مثل: الإمساك، والانتفاخ، وعسر الهضم. يحسن البرغل من كفاءة امتصاص بعض العناصر الغذائية من الأمعاء. يحسن توازن الكولسترول عن طريق التخلص من دهون أوميغا 6 الزائدة ومنع تراكم الدهون في الشرايين. يتميز بأن له مؤشر غلايسيمي منخفض وبالتالي يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى السكري. يساعد في تحسين قوة العظام نظرًا لاحتوائه على كميات وفيرة من معادن الفسفور والمنغنيز والحديد. فوائد البرغل وهناك مجموعة من الطرق المختلفة للأستخدام و الأستفادة منها. يساعد في توسيع الأوعية الدموية وخفض الضغط نظرًا لاحتوائه على البوتاسيوم. يساعد المحتوى العالي من الزنك في تعزيز مناعة الجسم. يغطي جزءًا من الاحتياج اليومي من الحديد مما يساعد في تحسين الدورة الدموية، ومنع حدوث فقر الدم. يعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن، لأنه قليل السعرات الحرارية والدهون، كما أنه يساعد على الشعور بالشبع وبالتالي منع الإفراط في تناول الطعام وتناول وجبات إضافية بين الوجبات.
تعرفوا على القيمة الغذائية للبرغل – الصدى أونلاين
2-قومي بوضع الزيت مع الطماطم و البصل و الفلفل والملح في مقلاة على النار وتسخينهم جيدا ، ثم قومي بوضع صلصة الطماطم و الماء و تحريك الخليط جيداً وتترك حتى تتسبك. 3-أغسلي البرغل جيداً و قومي بتصفيته ، ثم ضعيه على الخليط السابق ، وحركيه جيدا و اتركيه لمدة 10 دقائق و يصبح جاهز! 2- الكبة بالبرغل:
المكونات:
– 1 كيلو لحمة مفرومة ناعمة. -2 كوب برغل ناعم منقوع و مصفى. -1 حبة بصل مفرومة جيداً. -4 ملاعق بقدونس مفروم. -1ملعقة ملح. -1ملعقة فلفل أسود. -1ملعقة كبيرة زيت نباتي. -3 أكواب ماء. -بهارات و بابريكا. 1- وضع اللحمة المفرومة مع البرغل و البصل والبقدونس في الخلاط الكهربائي و خلطهم جيداً. 2-إضافة الماء و البهارات لهذا الخليط و الإستمرار في خلطها حتى تصبح عجينة. 3-عمل هذه العجينة على شكل أقراص. 4-وضع أقراص الكبة في صينية مدهونة بالزيت ، ثم إدخالها الفرن متوسط الحرارة و تركها حوالي 20 دقيقة أو أكثر حتى تنضج ، وتصبح جاهزة للأكل. يمكنك أيضا قراءة: السعرات الحراريه في مجدرة البرغل
المساعدة في بناء عظام قوية، يحتوي البرغل على العديد من المعادن التي قد تكون مفيدة لمختلف أعضاء الجسم، وخاصةً للعظام، إذ مع تقدم المرء بالعمر تنخفض كثافة العظام لديه تدريجيًا، لذلك يجب أنّ يحصل الشخص على كميات كبيرة من الفوسفور والمنغنيز والحديد للحفاظ على صحة العظام ومنع حدوث ترقق العظام -هشاشة العظام-، ويمكن أنّ يوفر البرغل هذه المعادن وبكميات جيدة، مما يجعله مناسبًا للحفاظ على صحة العظام. المساعدة في السيطرة على مرض السكري، يتميز البرغل بامتلاكه مؤشر جلايسيمي قليل، ونتيجة لذلك، يمكن أنّ يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع السكر في الدم بعد الأكل. زيادة المناعة، كما ذُكر سابقًا، يحتوي البرغل على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا مهمًا في وظائف جهاز المناعة، فقد ربط الزنك خاصةً بزيادة قوة جهاز المناعة في الجسم، ويحتوي البرغل على كميات كبيرة من معدن الزنك. الحفاظ على صحة القلب، بالإضافة إلى الألياف التي تساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، يمكن أن يساعد البرغل في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية بطرق مختلفة، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم، الذي هو عبارة عن موسع للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يقلل من الضغط على الأوعية الدموية والشرايين، وهذا يخفض ضغط الدم، لذلك يُعدّ البرغل خيارًا جيدًا من الحبوب للأشخاص المعرضين لخطر ارتفاع ضغط الدم.